Забава
Четири производи кои се најголемиот непријател на долговечноста
Истражувачот Ден Бутнер поминал повеќе од 20 години проучувајќи ги навиките на луѓето што живеат до 100 или повеќе години, особено нивните навики во исхраната. Така, во еден оддалечен дел во Костарика, една од сините зони, го нашол најздравиот појадок на светот.
Во неодамнешната објава на „Инстаграм“, Бутнер сподели четири производи кои се најголемиот непријател на долговечноста.
Слатки напивки
Иако технички не е храна, засладените пијалаци се на врвот на листата.
„Засладените пијалаци се најголемиот извор на рафиниран шеќер“, рече тој.
Големите количини шеќер придонесуваат за зголемување на телесната тежина, предизвикуваат воспаление и го зголемуваат ризикот од дијабетес и висок крвен притисок. Сето ова е поврзано со зголемен ризик од срцев и мозочен удар.
Сланина и колбаси
Преработеното месо, она што се создава со сушење, солење, пушење или конзервирање, е исто така на листата на Буетнер. Тука спаѓаат сланина, колбаси, но и шунки и салама.
„Овие видови месо се канцерогени“, посочи тој.
Бутнер не е единствениот што предупредува на ова. Студиите открија врска помеѓу јадењето преработено месо и ризикот од рак на дебелото црево. Исто така, една студија на Универзитетот во Берген, Норвешка, покажа дека откажувањето од преработеното месо и газираните пијалаци може да го зголеми нашиот животен век.
Слатки
Трети на листата на Ден се слатките полни со масти и шеќер. Извештаите ја поврзуваат ултраобработената храна со зголемен ризик од болести, вклучувајќи дебелина, срцев удар, мозочен удар, рак, дијабетес тип 2 и деменција.
Чипс и солени грицки
„Солените грицки се на последно место. Тие најмногу се поврзуваат со дебелината“, продолжи Бутнер.
Истражувањата покажаа дека високите дози сол во вашата исхрана може да го зголемат ризикот од дијабетес тип 2 и висок крвен притисок.
Ако сакате да грицкате како стогодишник, јаткастите плодови се вистинскиот начин. Изберете микс од бадеми, кикиритки, индиски ореви и ореви и придржувајте се до две мали грстчиња на ден.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
„Ова е лудо“: Бредли Купер за гласините дека правел пластични операции
Познатиот актер Бредли Купер ги демантираше гласините за пластични операции што со години кружат за неговиот изглед. Во гостување во популарниот подкаст SmartLess, 51-годишниот Купер за првпат подиректно се осврна на овие шпекулации, а во негова одбрана застана и неговиот долгогодишен пријател Вил Арнет.
Арнет изјави дека го нервира тоа што постојано се повторуваат тврдењата дека Купер имал естетски зафати, нагласувајќи дека актерот не бил на никаква операција, што го потврди и водителот Џејсон Бејтмен. Купер додаде дека во последните недели сè почесто му приоѓаат луѓе и коментираат дека „изгледа добро“, но оцени дека целата ситуација му е апсурдна.
„Да, луѓето ми приоѓаат во последниве неколку недели… постојано коментираат: ‘О, изгледаш добро!’ Да, но тоа е лудо“, рече актерот.
Гласините повторно се засилија по неговото неодамнешно појавување на црвениот тепих, по кое дел од публиката сметаше дека изгледа поинаку. По објавата на интервјуто од @enews, видеото се прошири на социјалните мрежи, а некои корисници напишаа дека не го препознале, додека други го споредија со Чарли Шин или со двојник на самиот Купер.
@enewsBradley Cooper’s daughter Lea has had filmmaking and movies in her life from the very beginning.♬ original sound – E! News
На TikTok се појавија и споредби со Зак Ефрон, за кого исто така имаше шпекулации за естетски зафати. Дел од коментаторите тврдеа дека неговите очи изгледаат поинаку и шпекулираа за операција на капаците, додека други сметаа дека станува збор за ефект на светлина, шминка, замор, агол на снимање или природни промени поврзани со стареењето.
Фото: Depositphotos
Забава
Што значи ако детето се роди на Божиќ според народните верувања
Децата родени на Божиќ имаат посебно место во народните верувања, бидејќи самиот датум на раѓање носи силна симболика. Според христијанското учење, тие доаѓаат на свет на денот кога е роден Исус Христос, поради што се смета дека се предодредени за живот исполнет со добрина, љубов и светлина.
За родителите, раѓањето дете на Божиќ се доживува како посебен благослов и знак на божја наклонетост. Во народната традиција, ваквите деца често се нарекуваат „дар од Бога“, а нивното раѓање се толкува како дел од повисок, божествен план.
Во согласност со овие верувања, традиционално им се давале имиња со силна симболика, како Богдан, Божидар, Бoжимир или Божица. Денес, почести се имиња како Теодор, Теодора или Доротеја, кои исто така го носат значењето „дар од Бога“. И покрај промените низ времето, симболиката на Божиќ како празник на надеж, љубов и нов почеток останала иста.
Забава
Ретроградниот Меркур трипати оваа година: совети и датуми
Во 2026 година, планетата Меркур ќе биде во ретроградно движење три пати, што според астрологијата обично се поврзува со периоди кога комуникацијата, технологијата, патувањата и одлуките може да трпат забавување или конфузија.
📅 Датумите на ретрограден Меркур 2026
Според астролошки календари, периодите кога Меркур ќе биде ретрограден во 2026 се:
26 февруари – 20 март 2026
29 јуни – 23 јули 2026
24 октомври – 13 ноември 2026
Овие фази обично траат околу три недели и астролозите советуваат дека е мудро да се одложат големи започнувања или важни договори токму во нив.
👨💼 Што значи ретроградниот Меркур
Ретроградниот Меркур не е „фатален“ период, но може да донесе:
конфузија во комуникацијата
технички проблеми
потреба за ревизија на планови
враќање на стари теми или обврски
внатрешна интроспекција и преиспитување на одлуки
Астролошките интерпретации велат дека 2026 ќе биде поврзана со емоционална рефлексија, бидејќи ретроградните периоди се во „водени“ знаци: Риби, Рак и Скорпија, кои ги нагласуваат чувствата и внатрешните процеси.
♍ Кои знаци најмногу ги погодуваат ретроградните периоди
Иако секој знак ќе почувствува дел од енергијата, најсилно чувствителни најчесто се:
Близнаци и Девица — Меркур е нивни управувач и ги одразува комуникацијата и менталните процеси.
Риби, Рак и Скорпија — ретроградниот Меркур во вода ги активира емотивните и внатрешни теми.
Бикови, Јарци и Лавови — може да почувствуваат забавено темпо во планови или поврзување со другите.
Тоа не значи дека другите знаци „не ги опфаќа“ ретроградниот Меркур — само дека овие неколку ќе ја почувствуваат најдиректно на одредени животни полиња. (Астролошки водичи и хороскопи тоа често ги потенцираат заради поврзаноста со Меркур и водените елементи.)
🪐 Практични совети за 2026
Што е добро да се прави:
ревидирај го она што не е завршено
средувај документи и пораки
враќај се на важни, но одложени задачи
обрни внимание на детален план и организация
Што е подобро да се избегнува:
големи нови проекти
потпишување важни договори
импулсивни одлуки
непрегледани патувања или техники
Фото: Depositphotos

