Забава
Четири производи кои се најголемиот непријател на долговечноста
Истражувачот Ден Бутнер поминал повеќе од 20 години проучувајќи ги навиките на луѓето што живеат до 100 или повеќе години, особено нивните навики во исхраната. Така, во еден оддалечен дел во Костарика, една од сините зони, го нашол најздравиот појадок на светот.
Во неодамнешната објава на „Инстаграм“, Бутнер сподели четири производи кои се најголемиот непријател на долговечноста.
Слатки напивки
Иако технички не е храна, засладените пијалаци се на врвот на листата.
„Засладените пијалаци се најголемиот извор на рафиниран шеќер“, рече тој.
Големите количини шеќер придонесуваат за зголемување на телесната тежина, предизвикуваат воспаление и го зголемуваат ризикот од дијабетес и висок крвен притисок. Сето ова е поврзано со зголемен ризик од срцев и мозочен удар.
Сланина и колбаси
Преработеното месо, она што се создава со сушење, солење, пушење или конзервирање, е исто така на листата на Буетнер. Тука спаѓаат сланина, колбаси, но и шунки и салама.
„Овие видови месо се канцерогени“, посочи тој.
Бутнер не е единствениот што предупредува на ова. Студиите открија врска помеѓу јадењето преработено месо и ризикот од рак на дебелото црево. Исто така, една студија на Универзитетот во Берген, Норвешка, покажа дека откажувањето од преработеното месо и газираните пијалаци може да го зголеми нашиот животен век.
Слатки
Трети на листата на Ден се слатките полни со масти и шеќер. Извештаите ја поврзуваат ултраобработената храна со зголемен ризик од болести, вклучувајќи дебелина, срцев удар, мозочен удар, рак, дијабетес тип 2 и деменција.
Чипс и солени грицки
„Солените грицки се на последно место. Тие најмногу се поврзуваат со дебелината“, продолжи Бутнер.
Истражувањата покажаа дека високите дози сол во вашата исхрана може да го зголемат ризикот од дијабетес тип 2 и висок крвен притисок.
Ако сакате да грицкате како стогодишник, јаткастите плодови се вистинскиот начин. Изберете микс од бадеми, кикиритки, индиски ореви и ореви и придржувајте се до две мали грстчиња на ден.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
(Фото) Го претвори кралскиот банкет во модна писта: најубавата русокоса ја засени дури и Кејт Мидлтон
Сите беа изненадени од присуството на познатата манекенка Клаудија Шифер во Виндзор, на државниот банкет за време на посетата на германскиот претседател на Британија.
Познатата германска манекенка Клаудија Шифер седеше во друштво на високи функционери во салата „Сент Џорџ“ во Виндзор. Таа беше придружувана од Кејт Мидлтон и кралот Чарлс, а стануваше збор за банкет организиран за посетата на германскиот претседател Франк-Валтер Штајнмаер.
На кралскиот банкет беа собрани околу 150 гости, а меѓу нив беше и Клаудија Шифер, која беше достојна конкурентка на Кејт Мидлтон, кога станува збор за модни изданија.
За оваа пригода, познатата Германка избра елегантен долг фустан украсен со златни детали по целата фигура, но и на ракавите. Клаудија блескаше со препознатлива фризура која не се променила со текот на годините, додека додаде едноставни црни потпетици и чанта.
Зошто Клаудија Шифер беше гостинка во Виндзор?
Многумина се прашуваа зошто Клаудија треба да добие почесно место кај кралското семејство, меѓутоа, луѓето заборавија дека овој модел имаше брилијантна кариера и ја претставуваше Германија на најдобар можен начин.
Покрај тоа, Клаудија е во брак со англискиот режисер Метју Вон, чие потекло е аристократско и ја носи титулата витез од минатата година, па затоа познатата Германка стана дама на вечерата одржана во чест на Штајнмаер.
Забава
Кејт Винслет не може да молчи: „Страшно е што луѓето им прават на своите тела“
Кејт Винслет неодамна даде интервју за „Сандеј тајмс“, каде што зборуваше за зголемената употреба на лекови за слабеење, како и за козметичките третмани што ја менуваат сликата за себе.
Пред се, Кејт Винслет изрази длабока загриженост за овој глобален проблем, особено за младите жени кои несвесно консумираат популарни лекови за слабеење.
„Тоа е разорно. Ако нечија самодоверба е толку поврзана со физичкиот изглед, тоа е навистина загрижувачко“, рече таа, додавајќи:
„Занемарувањето на сопственото здравје е застрашувачко. Ме загрижува повеќе од кога било досега. Тоа е целосен хаос.“
Таа се осврна и на добро познатиот проблем со пластичната хирургија – имено, зголемената употреба на козметички третмани што ја менуваат сликата за себе.
Како што вели, би сакала жените да го прифатат стареењето како природен процес.
„Моето омилено нешто е кога рацете ви стареат. Вашиот живот е во ваши раце. Некои од најубавите жени што ги познавам имаат над 70 години, а она што ме растажува е што младите жени повеќе немаат никакво вистинско знаење за тоа што е вистинска убавина“, рече таа.
Винслет верува дека социјалните медиуми имаат негативно влијание врз перцепцијата за убавината и менталното здравје.
„На што се угледуваат луѓето? Кој идеал за совршенство се обидуваат да го постигнат“, праша таа, а потоа истакна дека голем дел од проблемот лежи во нереалните очекувања што ги поставуваат социјалните медиуми.
Таа го спомена и медиумскиот линч што го претрпела поради нејзиниот физички изглед кога имала 19 години и станала позната по улогата на Роуз во култниот филм „Титаник“.
„Медиумите беа ужасни, ме малтретираа. Бев толку млада и не бев подготвена за слава. Се чувствував целосно изложена“.
Сега, ако можеше, би го променила минатото. Таа вели дека би им се спротивставила.
„Би им рекла на новинарите: ‘Немате право да се однесувате вака со мене. Јас сум млада жена, моето тело се менува, несигурна сум и исплашена. Не ми го отежнувајте’. Тоа беше вознемирување, речиси злоупотреба“, заклучи таа.
Забава
И таа ја носи и фризурата на годината: му дава на лицето свеж изглед и ја прави секоја жена заводничка
Актерката од „Бриџертон“, Фиби Дајневор, се придружи на редот на познати личности кои со ентузијазам го прифатија новиот моден тренд кога станува збор за фризури. Не е тајна дека пократката коса дава сосема нов изглед и им одговара на повеќето жени.
Памела Андерсон беше првата што го започна овој тренд на некој начин кога се појави на црвениот тепих, по што следеа Сидни Свини и Зои Кравиц.
Потоа дојде редот на Фиби, која се појави на празничната забава на Ралф Лорен во Лос Анџелес и веднаш привлече внимание со својот стил.
Покрај трендовската фризура, актерката имаше и кафеав кожен мантил и црни чизми од модната куќа на чија забава присуствуваше. Новата фризура ѝ даде сосема нов изглед, а Фиби ја стилизираше така што краевите беа извиткани навнатре и го врамуваа нејзиното лице.
На оваа прослава присуствуваа бројни познати личности, меѓу кои и Кејт Хадсон.
Објавени нови мапи; Русите: Напредуваме на сите фронтови, Украинците се опколени
Рускиот генерал Валериј Герасимов изјави дека руските сили напредуваат по целата фронтова линија во Украина и ги напаѓаат опколените украински...
(Видео) „Ти си најнапорната новинарка овде“: Трамп повторно со навреди
Американскиот претседател Доналд Трамп продолжи со своите вербални напади врз новинарките, а откако ги навреди врз основа на нивниот изглед...
Украина не се откажува од еден услов, Зеленски подготвува одговор на Трамп
Украина подготвува нов мировен план што ќе го презентира пред Белата куќа, додека борбите на истокот од земјата продолжуваат. Клучниот...
СДСМ со прашање за ВМРО-ДПМНЕ: Дали Британците лажат?
„Откако британските медиуми објавија нови информации со прецизни детали дека се договорени 20 илјади фунти по мигрант и дека Македонија...
(Видео) Нов масовен напад: руски беспилотни летала го бомбардираат украинскиот град Суми
Руски беспилотни летала го нападнаа северниот украински град Суми доцна синоќа, што е втор голем напад врз градот за 24...
Трамп му се заканува на Мексико со царини
Американскиот претседател Доналд Трамп го обвини Мексико дека неправедно се однесува кон американските земјоделци и се закани дека ќе воведе...
(Видео) Заврши средбата на Зеленски со европските лидери: „Судбината на Украина е судбина на Европа“
По повеќе од два часа на Даунинг стрит 10 во Лондон, се чини дека разговорите завршија – Кир Стармер, Емануел...
Николоски објави видео од изградбата на автопатот Тетово – Гостивар
Вицепремиерот и министер за транспорт, Александар Николоски, објави видео од градежните активности на автопатот Тетово – Гостивар. „Интензивно се работи на...
Наместо текстовите на СДС да им ги пишува Заев од Дубаи, добро е да ги проверат информациите, вели Манасиевски
Наместо текстовите на СДС да им ги пишува Заев од Дубаи, добро е да ги проверат информациите со релевантни и...
(Видео) Кузеска: Ја следиме трагата на парите, Томовски донира во ВМРО-ДПМНЕ
Скандалот со семејната фирма на Томовски која го чисти буџетот, или во бројки 5,3 милиони евра и 161 тендер е...
Трамп: Разочаран сум од Зеленски
Претседателот на САД, Доналд Трамп, изјави дека не е сигурен дали украинскиот претседател Володимир Зеленски ќе се согласи со новиот...
Авионско фрлање на мамки против беснило: граѓаните во наредниве денови исклучително внимателно да се движат во природа
Агенцијата за храна и ветеринарство започна со втората овогодинешна кампања за орална вакцинација на лисиците и дивите карнивози против болеста...
Сиљановска-Давкова: Имаме епидемија на малодушност и рамнодушност, вклучително и кон лични и колективни трагедии
Претседателката Гордана Сиљановска-Давкова се обрати на Свечената академија по повод државниот празник „Св. Климент Охридски“, којашто под нејзино покровителство се...
(Видео) Милошоски: Во Македонија нема да се градат бегалски кампови
Пратеникот на ВМРО-ДПМНЕ, Антонијо Милошоски, денеска демантираше дека Договорот за стратешко партнерство помеѓу Македонија и Велика Британија предвидува изградба на...
(Фото+видео) Ивановски: Отстранет и првиот билборд од Железничката станица Скопје
„Отстранет и првиот билборд од Железничката станица Скопје“ – објави на ФБ, директорот на „Македонски железници – Инфраструктура“, Синиша Ивановски....
(Видео) Кузеска: Кој му дал дозвола на Мицкоски да преговара за мигранти?
„Власта на Мицкоски подготвува анти државно и национално предавство. Угледните британски медиуми, како The Times, пренесуваат дека Владата на Мицкоски...
Притвор за неготинчанец кој со закани со нож принудил жена на полови дејствија, ја снимал и барал пари да не го објави видеото
Основното јавно обвинителство Скопје поведе постапка против едно лице од Неготино, со живеалиште во Германија, кој е осомничен за кривични...
(Видео) Масовен руски напад врз Кременчук – делови од градот останаа без струја, вода и греење
Русија синоќа изврши масовен ракетен и дрон-напад врз украинскиот град Кременчук. Според украинските воздухопловни сили, експлозии биле забележани околу 1:30...
Најмалку 25 лица загинаа во голем пожар во ноќен клуб во Гоа, Индија
Најмалку 25 лица загинаа, а повеќемина се повредени во тежок пожар што околу полноќ го зафати популарен ноќен клуб во...
Експерти предупредуваат на радиоактивна прашина по оштетувањето на обвивката на Чернобил
Заштитната обвивка изградена за да спречи ширење на радијација од нуклеарната централа Чернобил мора итно да се поправи откако беше...
