Забава
Четири хороскопски знаци ги очекуваат кармички промени пред 12 април

Венера е во многу интересна позиција оваа година, а четири знаци ќе доживеат кармички промени за време на ретроградната фаза на планетата од 1 март до 12 април 2025 година.
Годината се отвори со Венера во Риби, каде што нејзините најдобри квалитети беа подобрени. Сепак, планетата на љубовта многу брзо влезе во знакот Овен, каде што е во опаѓање, и каде едноставно се бори да се изрази.
Венера во Риби е добронамерна, додека Венера во Овен е себична и на прво место ја става слободата. Кога Венера е во Овен, нема компромис, додека кај Рибите има многу жртви. Ретроградната Венера ќе влијае на сите нас на различни начини, но четирите знаци кои ќе доживеат кармички промени во текот на овој циклус силно ќе ги почувствуваат нејзините движења. Ретроградната Венера сака овие четири знаци да ги прегрнат и заштитат нивните граници, а во исто време да ја искусат нивната слобода. Венера во Овен ќе не научи како да се сакаме себеси и да бидеме себични кога е потребно. Кога Венера ќе се врати кај Рибите, ќе научиме како да ја спасиме љубовта за оние кои ја заслужуваат.
4 хороскопски знаци ги очекуваат кармички промени
Овен
Венера е во вашиот знак, создава нова ера и ја трансформира динамиката на вашите врски. Во последните две години доживувате кармички промени во односите, особено во пријателствата, а на многумина им доаѓа крајот. Меѓутоа, сега кога Венера е во Овен, а кармичките јазли се во нови знаци, постои чувство на континуитет, додека во исто време започнува нешто ново. Секое пријателство или романтична врска што повеќе не се исполнува ќе заврши за време на овој транзит, но имате можност да запознаете нови луѓе и да создадете подобра основа за иднината. Додека Венера е ретроградна, таа ќе се врати кај Рибите, помагајќи ви да откриете уште повеќе богатства. Целта за време на ретроградната Венера е да ја вратите рамнотежата во себе. Ќе научите зошто е важно да ја заштитите вашата енергија преку граници. Кога Венера ќе се врати кај Рибите, ќе ве потсети дека имате огромна моќ во себе. Кога ќе се поврзете со она што навистина сте и ќе научите да се сакате безусловно, ништо нема да ве спречи.
Девица
Во наредните недели ќе доживеете кармички промени во вашите односи, фокусирајќи се повеќе на градење подобри врски со другите. Ретроградната Венера е за тоа како се залагате за себе, и ќе бидете тестирани за да видите дали романтичните врски од вашето блиско минато сè уште имаат некаква моќ над вас. 2025 година ви покажува како да се залагате за себе и да ги оставите сите критики од минатото зад себе. Ретроградната Венера е поврзана со пронаоѓање на вашиот глас и ве потсетува дека сте посебни како личност и дека имате вредност. За оние од вас кои доживуваат осаменост и се плашат да го отворат своето срце за нова романтична енергија, овој транзит може да ве принуди да го преиспитате вашиот поглед на врските. А за оние од вас кои се во стабилни врски, ова е време да размислите за нова посветеност. Иако ретроградната Венера е време на ослободување, тоа е исто така прекрасно време кога ќе ги видите вашите пријатели или партнери во ново светло и ќе бидете благодарни што ги имате во вашиот живот.
Вага
Ретроградната Венера, вашиот владетел, е во Овен и вашата куќа на врските. Сега ќе се сеќавате на уметноста на дипломатијата, со која знаете да управувате толку добро. Во последните месеци можеби чувствувавте напнатост поради ретроградноста на Марс, која донесе притисок врз вашата работа. Сепак, вие учите и стекнувате нови искуства кои се таму за да ви помогнат да се трансформирате, бидејќи доживувате кармички промени во вашата кариера. Влијанието на Марс ве принудува да ја преземете контролата и да ја вратите својата моќ, но за тоа е потребно трпение за да не се одделите од луѓето и односите кои се позитивни за вашите интереси. Сега, со Венера во Овен, љубовните приказни се прошируваат или затвораат. Сега имате нула толеранција за однесувања кои не се во склад со вас. Кога Венера ќе се врати кај Рибите, помирувањето и зајакнувањето на вашите односи со другите ќе станат полесни.
Риби
Ретроградната Венера е многу важна за вас, бидејќи нејзините транзити доаѓаат да го затворат двегодишниот престој на Сатурн во вашиот знак, кој наскоро завршува. Ретроградната Венера додава уште едно парче во оваа тековна загатка, помагајќи ви да поставите цврсти граници и да научите да се сакате повеќе. Венера во Овен го става вашиот фокус на луѓето кои ве сакаат и се грижат за вас пред планетата повторно да влезе во вашиот знак. Тоа исто така ви помага да ја преземете контролата врз вашата кариера. 2025 година е вашето време да преземете акција и да дадете пример за другите. Можеби се ограничувате бидејќи не верувате во своите способности, но Венера во Овен е тука да ви ја покаже вашата сила и храброст. Кога Венера ќе се пресели во Риби, ќе го свртите вниманието кон вашата рутина и кон пометодичен пристап кон вашите цели и амбиции. Држете стабилно темпо и не претерувајте се. Ќе стигнете таму.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
Најсексапилната жена објави со кого е во врска: никој не очекуваше

Една од најжешките жени на светот, актерката и модел Елизабет Харли, ги шокираше фановите во неделата на Велигден кога наместо провокативните фотографии на кои ги навикна обожавателите, ја откри својата романса со пејачот Били Реј Сајрус, таткото на Мајли Сајрус.
Актерката и пејачот на хитот „Achy Breaky Heart“ позираа во многу страсна поза, а Елизабет уште еднаш ја искористи можноста да ги покаже своите адути. Сепак, не во бикини, туку во фармерки и откопчана кошула, а што се однесува до модните детали, таа носеше сламен шешир, а нејзиниот партнер на неговата глава велигденски реквизит.
„Среќен Велигден“, рече актерката со необичната фотографија и додаде срциња, а сликата на заљубениот пар предизвика лавина реакции.
„Се надевам дека ова е слика направена од вештачка интелигенција“, напиша еден корисник на Инстаграм.
Нејзината најпозната врска е со нејзиниот колега Хју Грант, со кого беше 13 години. Тие раскинаа во 2000 година, но и денес се блиски пријатели, а доказ за тоа е фактот дека славниот актер е кум на нејзиниот син Демијан.
Забава
(Видео) Кристен Стјуарт се венча по шест години врска

Кристен Стјуарт и Дилан Мајер се венчаа на интимна церемонија одржана во Лос Анџелес по речиси шест години врска. Актерката позната по улогата во серијата „Самрак“, 35-годишната Стјуарт и 37-годишната сценаристка Мајер си размениле завети во неделата, 20 април, во домот на Стјуарт.
Според ТМЗ, парот добил дозвола за брак од локалната судница неколку дена пред церемонијата.
Свадбата била многу приватна, а присуствуваа само најблиските пријатели и членовите на семејството, меѓу кои и актерката Ешли Бенсон и нејзиниот сопруг Брендон Дејвис.
Кристен и Дилан се запознаа во 2013 година на снимање, но се зближија дури во 2019 година, откако Стјуарт ја прекина врската со моделот Стела Максвел. Својата врска ја објавија во октомври истата година на Инстаграм, а се верија во 2021 година.
Забава
(Видео) 12-3-30: фитнес метод за сите мрзливи луѓе – ќе ослабете без да се мачите

Ако го следите „Тик-ток“, речиси е невозможно да не наидете на видеа на жени од целиот свет кои го фалат познатиот метод на вежбање 12-3-30 – минималистичка, но неверојатно ефикасна рутина на трака за трчање која освои милиони следбеници.
Неговата популарност продолжува да расте токму затоа што дава резултати и во исто време не изгледа застрашувачко како интензивните кардио рутини.
Што точно е 12-3-30?
Методот е исклучително едноставен: одите 30 минути на лента за трчање поставена со наклон од 12% и брзина од 3 милји на час (што е околу 4,8 км/ч). Тоа е се.
Без трчање, без скокање, без сложена кореографија. Само одење – но на начин кој го движи целото тело и ги активира срцето, белите дробови и мускулите.
Предности кои освојуваат
Според експертите од престижната клиника Мајо, пешачењето е меѓу најефективните и најприродните форми на физичка активност – корисно за зглобовите, идеално за зајакнување на коските, подобрување на меморијата, спиењето и расположението, а во исто време го зајакнува имунитетот, го намалува стресот и помага за регулирање на крвниот притисок, шеќерот и холестеролот.
Со додавање на наклон и постојано темпо, рутината 12-3-30 се трансформира во вистински кардио предизвик кој:
- го зголемува отчукувањата на срцето и ја подобрува кардиоваскуларната издржливост,
- силно ги активира нозете, од бутовите до листовите,
- го стимулира согорувањето на калориите,
- го стимулира ослободувањето на ендорфин – хормонот на среќата,
- не го преоптоварува телото со хормони на стрес како кортизол.
И да – изгледа лесно, но не е. И токму во оваа измамничка едноставност лежи нејзината магија.
Доколку сакате да го вклучите овој метод во вашата рутина, се препорачува да го изведувате четири до шест пати неделно за да постигнете оптимални резултати.
Ако штотуку го започнувате вашето фитнес патување, дозволете си нежен почеток – намалете го наклонот, времетраењето или бројот на повторувања неделно и постепено изградете ја вашата кондиција.
Комбинирајте за совршен баланс
Иако методот 12-3-30 е одличен сам по себе, фитнес експертите препорачуваат да се надополни со други видови движења.
Комбинирајте го, на пример, со нежни, но ефективни дисциплини како пилатес, тренинзи или јога, за да ја подобрите флексибилноста, стабилноста и мускулниот тонус.
За оние кои веќе се заљубени во теретана – оваа рутина совршено оди и со тренинзи за сила. И да, кревањето тегови е многу женствено – го зајакнува телото, ја обликува силуетата и го оживува духот.
12-3-30 не е само уште еден тренд на „Тик-ток“ – тоа е свесна, обмислена рутина што не ве води до исцрпеност, туку ве води кон поздраво, посилно и посреќно тело. Инвестирањето само 30 минути дневно може да донесе неверојатни промени – и внатре и надвор.
Затоа, следниот пат кога ќе стапнете во теретана, заборавете на изговорите. Поставете ја траката на 12, брзината на 3 – и одете кон вашата најздрава верзија.