Забава
Јадете ги без гризење на совест: пет најдобри и најздрави слатки во светот

Откријте ги 5-те најздрави и најдобри слатки во светот – јадете ги секој ден и без грижа на совест.
Се поставува прашањето: слатки како секојдневен оброк – ужина или само за време на викендите по ручек? Тие не се само деликатен додаток на оброците, туку честопати служат како извор на задоволство и удобност во стресни ситуации или како симбол на прослави и радосни настани.
Сепак, и покрај нивната привлечност, честопати не сме свесни за негативните последици што можат да ги имаат врз нашето здравје, особено кога се јадат во прекумерни количини.
Сепак, нашата љубов кон слатките задоволства често нè мотивира да бараме поздрави алтернативи кои можат да го задоволат нашиот глад за слатки, но исто така да обезбедат и хранлива вредност.
Разбирањето на нашите навики за слатки ќе ни овозможи да одржиме рамнотежа помеѓу уживањето и грижата за нашето здравје.
Ви предлагаме пет вкусни здрави слатки што можете да ги вклучите во вашата дневна исхрана.
1. Овошна салата: Направете шарена овошна салата од различно свежо овошје, на пр. јагоди, киви, грозје, ананас и портокали. Овошјето е богато со растителни влакна, витамини и антиоксиданси, што го прави одличен избор за здрав десерт.
2. Грчки јогурт со мед и јаткасти плодови. Грчкиот јогурт е богат со протеини и калциум, а малку мед и јаткасти плодови, како што се бадеми или ореви, обезбедуваат сладок вкус и хранлива вредност.
3. Темно чоколадо: Наместо да посегнувате по млечно чоколадо, изберете темно чоколадо со висок процент на какао. Темното чоколадо содржи антиоксиданси и може да има корисни ефекти врз здравјето на срцето. Одличен избор!
4. Смутија од овошје и зеленчук: Направете смутија со комбинација од различно овошје и зеленчук, како што се банани, спанаќ, боровинки и авокадо. Додадете малку вода или млеко од растително потекло за освежителен и хранлив пијалок што може да послужи како сладок десерт.
5. Печени јаболка со цимет! Јаболката се веќе слатки сами по себе, а печените јаболка со цимет се едноставен и здрав десерт. Циметот додава пријатен вкус и мирис, додека јаболката обезбедуваат влакна и витамини.
Искористете ги овие идеи и истражете дополнителни рецепти кои се вкусни, хранливи и обезбедуваат доволно енергија за активностите, но се исто така избалансирани и влијаат на целокупното здравје.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
Вештачката интелигенција водела продавница еден месец – изгубила пари и доживеала идентитетска криза

Компанијата „Антропик“ го тестираше својот четбот Клод како менаџер на мини-продавница. Експериментот заврши со загуба и низа бизарни ситуации, пишува „Еуроњуз“.
Иако во последниве години се повеќе се зборува дека вештачката интелигенција (ВИ) ќе ги замени луѓето на работното место, најновиот експеримент покажа дека ВИ, барем засега, е сè уште далеку од тоа да може успешно да ги преземе дури и наједноставните деловни задачи.
Имено, „Антропик“ одлучи да провери колку е способна нивната ВИ да го преземе управувањето со мини-продавница. Еден месец, агент на ВИ по име Клаудиус водеше мала продавница во рамките на канцеларијата во Сан Франциско, сè со цел да оствари профит – и без човечко управување. Сепак, резултатот беше сè друго освен успешен.
„Експериментот покажа колку сме блиску, но во исто време и колку сме далеку од сигурна автономија на системите за вештачка интелигенција во бизнисот“, рече Антропик.
„Менаџерот на продавницата“ нудеше производи под цената, измислуваше колеги и се налути.
Продавницата управувана од вештачка интелигенција се состоела од мал ладилник со производи и iPad за самостојна наплата. Клаудиус бил задолжен за нарачување производи од трговци на големо, одредување цени и комуникација со клиентите. Вештачката интелигенција имала јасна задача: да купува популарни производи, да ги продава со профит и да не банкротира.
Сепак, веќе во првите денови, системот почнал да се распаѓа. Клаудиус, според податоците објавени од Антропик, продавал производи под куповната цена, им дозволувал на клиентите сами да внесуваат промотивни кодови и, во некои случаи, ги делел производите сосема бесплатно.
Вработените во Антропик, кои биле и главни „клиенти“, брзо почнале да ги тестираат границите на системот. Во комуникација со Клаудиус, тие се обиделе да добијат дополнителни бенефиции, кои тој ги одобрил без поголеми проблеми. Во еден момент, на пример, вештачката интелигенција го измислила лицето Сара од „Андон Лабс“, наводно одговорна за снабдувањето, иако Сара воопшто не постоела.
„Вештачката интелигенција халуцинираше вистински луѓе и деловни односи што никогаш не постоеле. Во еден момент, Клаудиус тврдеше дека лично го потпишал договорот во домот на Симпсон, на адресата „Евергрин Терас“ 742. Тогаш сфативме дека сме стапнале на многу чудна територија“, коментираше Антропик.
Експериментот бил дополнително комплициран од фактот дека „Андон Лабс“, компанијата што физички ѝ помагала на вештачката интелигенција во задачи како што се полнење полици, била единствениот „трговец на големо“ со кој вештачката интелигенција можела да комуницира. Вештачката интелигенција, се разбира, не го знаела тоа, па затоа редовно испраќала е-пошта со нарачки.
Првичниот буџет на продавницата бил 1.000 долари, но по еден месец работење, вредноста на продавницата паднала под 800 долари – и покрај постојаната продажба на производи. Клаудиус едноставно бил лош во одредувањето цени, водењето евиденција и следењето на правилата.
„Вработените го прашуваа за попусти за вработените, на што вештачката интелигенција одговори со маркетиншка анализа, а потоа ги откажа промотивните кодови – само за повторно да ги воведе неколку дена подоцна“, опишува еден од учесниците во експериментот.
Во еден момент, Клаудиус се закани дека ќе бара други добавувачи бидејќи не беше задоволен од брзината на испорака. Тој исто така тврдеше дека лично ќе ги достави производите, облечен „во сино сако и црвена вратоврска“, што очигледно е уште една „халуцинација“ на системот, бидејќи Клаудиус, се разбира, нема физичко тело.
На крајот од експериментот, вештачката интелигенција се обидела да им се приближи на обезбедувачите на зградата, барајќи помош во бизнисот, што предизвикало ново ниво на загриженост во тимот.
Компанијата изјави дека и покрај бројните грешки, експериментот не бил залуден.
„Тој ни покажа дека продавачите со вештачка интелигенција кои извршуваат задачи од среден менаџмент се реална иднина. Тие не мора да бидат совршени, доволно е да станат конкурентни со луѓето по пониска цена“, наведуваат тие.
Забава
Пејачката изненади со искреноста: „Не се сеќавам колку пати сум абортирала“

Лили Ален откри дека не може да се сети колку абортуси имала и рече дека мислела оти било романтично кога нејзиниот поранешен партнер ѝ понудил да плати за еден.
Додека отворено зборуваше за контрацепција во разговор со нејзината пријателка, новинарката Микита Оливер, пејачката Лили Ален откри дека не го знае точниот број на абортуси.
Зборувајќи во нивниот подкаст „Miss Me?“, 40-годишната Ален го опиша својот репродуктивен систем како целосна катастрофа, признавајќи дека редовно забременувала.
„Сега имам спирала. Порано, бев бремена на секој час“, истакна таа.
Кога Микита рече дека не знаела дека Лили некогаш прекинала бременост, Лили почнала да пее на мелодијата на „My Way“ од Френк Синатра, објави Дејли Меил.
„Имав неколку абортуси… Но, не можам да се сетам точно колку“, рече таа, а потоа продолжи: „Не можам да се сетам. Мислам, можеби, сакам да кажам четири или пет“.
Микита одговори: „И јас имав околу пет! Лили, толку сум среќна што можам да го кажам тоа, и можете да го кажете тоа, и никој не дојде да нè критикува, немаше осуда. Имавме приближно ист број абортуси“.
Потоа Лили се сети на едно од своите искуства со поранешно момче.
„Се сеќавам еднаш забременив и типот ми плати за абортусот, и мислев дека е толку романтично!“, истакна таа, а потоа продолжи:
„Мислам дека е великодушно или романтично. Помислете на таа инвестиција, колку се 500 фунти? Децата се многу поскапи.“
Потоа откри дека не слушнала ништо од него откако ја прекинале бременоста, но објасни: „Мислам, искрено. Бев проклета луда кучка – сè уште сум!“
Забава
Австралија му ја укина визата на Канје Вест поради песната за Хитлер

На раперот Канје Вест, кој се претставува под уметничкото име Је, му е одземена австралиската виза откога ја објави песната „Хајл Хитлер“, објави денес министерот за внатрешни работи на земјата, Тони Бурк.
Тој изјави дека Вест патува во Австралија со години и дека неговата контроверзна песна е критикувана за промовирање антисемитизам и, како што се наведува, за оддавање почит на Адолф Хитлер, водачот на нацистичка Германија.
„Долго време доаѓа во Австралија. Има семејство тука. Кажал многу навредливи работи што ги прегледале моите службеници откога песната била објавена. Тој повеќе нема важечка виза во Австралија“, рече Бурк на државната телевизија.
Тој додаде дека Австралија веќе има доволно проблеми и без намерно увезување нетрпеливост.
(Фото: ЕПА)