Забава
Јадете ги без гризење на совест: пет најдобри и најздрави слатки во светот

Откријте ги 5-те најздрави и најдобри слатки во светот – јадете ги секој ден и без грижа на совест.
Се поставува прашањето: слатки како секојдневен оброк – ужина или само за време на викендите по ручек? Тие не се само деликатен додаток на оброците, туку честопати служат како извор на задоволство и удобност во стресни ситуации или како симбол на прослави и радосни настани.
Сепак, и покрај нивната привлечност, честопати не сме свесни за негативните последици што можат да ги имаат врз нашето здравје, особено кога се јадат во прекумерни количини.
Сепак, нашата љубов кон слатките задоволства често нè мотивира да бараме поздрави алтернативи кои можат да го задоволат нашиот глад за слатки, но исто така да обезбедат и хранлива вредност.
Разбирањето на нашите навики за слатки ќе ни овозможи да одржиме рамнотежа помеѓу уживањето и грижата за нашето здравје.
Ви предлагаме пет вкусни здрави слатки што можете да ги вклучите во вашата дневна исхрана.
1. Овошна салата: Направете шарена овошна салата од различно свежо овошје, на пр. јагоди, киви, грозје, ананас и портокали. Овошјето е богато со растителни влакна, витамини и антиоксиданси, што го прави одличен избор за здрав десерт.
2. Грчки јогурт со мед и јаткасти плодови. Грчкиот јогурт е богат со протеини и калциум, а малку мед и јаткасти плодови, како што се бадеми или ореви, обезбедуваат сладок вкус и хранлива вредност.
3. Темно чоколадо: Наместо да посегнувате по млечно чоколадо, изберете темно чоколадо со висок процент на какао. Темното чоколадо содржи антиоксиданси и може да има корисни ефекти врз здравјето на срцето. Одличен избор!
4. Смутија од овошје и зеленчук: Направете смутија со комбинација од различно овошје и зеленчук, како што се банани, спанаќ, боровинки и авокадо. Додадете малку вода или млеко од растително потекло за освежителен и хранлив пијалок што може да послужи како сладок десерт.
5. Печени јаболка со цимет! Јаболката се веќе слатки сами по себе, а печените јаболка со цимет се едноставен и здрав десерт. Циметот додава пријатен вкус и мирис, додека јаболката обезбедуваат влакна и витамини.
Искористете ги овие идеи и истражете дополнителни рецепти кои се вкусни, хранливи и обезбедуваат доволно енергија за активностите, но се исто така избалансирани и влијаат на целокупното здравје.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
(Фото) Ако таа не биде избркана поради фустанот, никој нема да биде: ги прекрши сите можни правила во Кан

Иако правилата на Канскиот фестивал оваа година забрануваат „голи фустани“, актерката се осмели да покаже што е можно повеќе и изгледаше одлично на црвениот тепих.
Актерката Пом Клементиф присуствуваше на премиерата на „Невозможна мисија“ на 78-от Кански филмски фестивал со холивудската ѕвезда Том Круз, и иако оваа година беа воведени правила за црвен тепих, таа се осмели да се разголи.
Едно од правилата е „без голи фустани“, меѓутоа, русокосата актерка очигледно не се придржуваше до ова, па се појави во атрактивна креација со длабоко деколте и самоуверено ја откри својата гола кожа.
Покрај деколтето и голиот грб, фустанот има и голем шлиц што ги открива нејзините витки нозе, кои дополнително ги истакна со чевли на платформа, а за накит избра само прстени и импресивни висечки обетки.
Забава
Тие секогаш се на добар глас, луѓето ги сакаат: три знаци со најдобра репутација

Тешко е да се создаде добар впечаток, но има луѓе кои речиси секогаш оставаат силен и позитивен белег каде и да одат.
Без разлика дали поради нивното однесување, нивниот однос со другите или начинот на кој се изразуваат, за таквите луѓе ретко се зборува лошо. Според астрологијата, некои хороскопски знаци се познати по тоа што создаваат впечаток на сигурност, смиреност или шарм околу себе што се памети долго време.
Нивната добра репутација честопати го надминува нивното присуство – луѓето ги сакаат, ги почитуваат и со задоволство се сеќаваат на моментите поминати со нив.
Подолу се наведени три знаци кои, речиси без исклучок, имаат најдобра репутација.
Вага
Вагите се познати по нивното чувство за правда, рамнотежа и шармантно однесување. Луѓето ги доживуваат како топли и пријатни соговорници кои знаат да слушаат, но исто така внимателно ги бираат своите зборови. Оние родени под овој знак имаат тенденција да избегнуваат конфликти, а нивната способност да бидат дипломатски настроени честопати им носи почит во општествените и професионалните кругови.
Нивната репутација се темели на фактот дека ретко ги осудуваат другите и секогаш се стремат да бидат фер. Вагите оставаат впечаток на личност на која може да ѝ се верува и која знае како да се однесува во секоја ситуација.
Девица
Девиците се тивки, вредни луѓе кои не се наметнуваат, но секогаш оставаат трага преку својата одговорност и доследност. Луѓето често ги паметат по нивната прецизност, педантност и внимание кон деталите – особини што се вреднуваат во секоја средина.
Луѓето родени под овој знак се познати по тоа што не бараат внимание, но тоа секогаш им се враќа преку искреното почитување од оние што ги познаваат. Нивната репутација произлегува од фактот дека се држат до својот збор и не се откажуваат лесно. Во очите на другите, Девиците се синоним за сигурност.
Јарец
Јарците се сериозни, доследни и речиси секогаш оставаат впечаток на некој што знае што прави. Луѓето ги перцепираат како сигурни, способни и спремни да преземат одговорност – што честопати им носи почит, дури и кога се резервирани.
Тие често не бараат надворешна потврда, но нивниот углед расте токму затоа што не прават ништо за да импресионираат. Нивниот углед се гради со години и се темели на конкретни дела, а не на зборови. Јарците се паметат по тоа што ги одржуваат ветувањата и зрачат со стабилност.
Забава
Џеј Ло го носи најубавиот и наједноставен фустан за сезоната: ако го сакате, има мал проблем

Џенифер Лопез испрати посебна честитка за Денот на мајките и сподели фотографија од себе, меѓутоа, она што веднаш стана главна тема беше нејзиниот фустан.
Латино дивата Џенифер Лопез позираше во кариран розов фустан со средна должина, во комбинација со сламен шешир.
На масата до неа има цвеќиња, како и фотографија од нејзините деца, се претпоставува дека цвеќињата биле подарок од нив.
„Најубав Ден на мајките на сите мајки. Им посакувам на сите мир, љубов, смеа, радост и среќа“, напиша Џеј Ло во описот, а сите набрзо почнаа да коментираат за нејзиниот стајлинг.
Пејачката е позната и по провокативниот и по елегантниот изглед, а иако на оваа објава носеше скапа чанта од Диор, сите коментираа само за нејзиниот фустан.
Како што објави „Мари Клер“, карираниот фустан е од брендот Reformation и неговата цена е 345 евра. Интересно е и тоа што овој конкретен модел е веќе распродаден, па дури и ако сакате да го купите, мора да бидете на листата на чекање.
Овој бренд е особено сакан од познати дами, вклучувајќи ја и Тејлор Свифт, а кога е во прашање Џенифер Лопез, ова е едно од нејзините најненаметливи изданија.