Забава
Адриен Броди открива: Имав ПТСН и нарушување во исхраната по снимањето на „Пијанист“

Aктерoт Адриен Броди откри дека развил пореметување во исхраната и посттрауматско стресно растројство (ПТСН) откако изгубил екстремна тежина за неговата оскаровка улога во филмот „Пијанист“ од 2002 година.
Броди, тогаш 29-годишен, во филмот го играше полскиот музичар Владислав Шпилман, преживеан од Холокаустот.
„Дефинитивно имав пореметување во исхраната најмалку една година“, рече тој во интервју за Vulture, додавајќи: „И тогаш бев во депресија една година, ако не и цел живот. Само се шегувам, само се шегувам“, додаде тој.
Покрај нарушувањето во исхраната, тој детално опиша како страдал од несоница и напади на паника долго по завршувањето на снимањето на филмот на Роман Полански од 2002 година. Рече дека за улогата го продал својот автомобил и ги елиминирал другите погодности како телефон од неговиот живот. Ги оставил и другите лични работи за да не му го одвлекуваат вниманието.
Поради филмот, вели тој, бил на ригорозна диета, дозволувајќи си само мали количини на протеини додека тренирал да свири пијано. На крајот паднал на само 58 килограми. Тој и неговата тогашна девојка раскинале, а живеел само на вода.
„Тоа беше физичка трансформација која беше неопходна за приказната. Но, потоа некако духовно ме отвори, почнав да ги разбирам празнината и гладот на сосема поинаков начин“, признал тој.
По премиерата на филмот, Броди направи една година пауза од актерството.
„Тој доби Оскар, но не доби ништо што беше пропорционално на неговиот успех. Затоа одби многу гадни улоги после тоа“, откри неговиот татко Елиот Броди.
Патем, Броди е познат по неговите ригорозни методи на подготовка за улоги. На пример, за научно-фантастичниот трилер „Д Џекет“ од 2005 година, во кој неговиот лик е испратен во ментална институција, тој побарал од режисерот да го врзе во лудачка кошула за да почувствува како е. Покрај тоа, за улогата во „Кислород“ наместо протетика доби метални протези за својот лик.
„Не знаев колку е болно додека не ја заглавија клештата и на крај ја тргнаа од забите“, се сеќава тој.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
Паста диета: можете да изгубите 3 килограми за само 5 дена

Диетата со шпагети трае само пет дена и ви овозможува да изгубите до три килограми. Кога избирате тестенини, обидете се да ги изберете оние од цело зрно, кои се особено богати со хранливи материи и витамини.
Ден 1.
Појадок: парче леб намачкано со крем сирење, украсено со киви одозгора.
Ручек: варени шпагети (70 г), за сосот користете половина кромид, 2 домати и 150 грама печурки на пареа и зачинете сè со лута пиперка.
Вечера: тестенини (70 г), пиперка (3 парчиња), 2 домати и малку рендано сирење.
Ден 2.
Појадок: чаша јогурт (1,5% масленост) со две лажици овесни снегулки и половина јаболко.
Ручек: сварете 70 грама тестенини, со 1 лажица доматен сос и тиквички.
Вечера: топли тестенини (40 г), 1 домат, маслинки, 3 млади кромиди и 40 г сирење. Зачинете со маслиново масло и сок од лимон.
Ден 3.
Појадок: овошна салата од мандарина, 1/2 јаболко, киви и 1/4 банана.
Ручек: шпагети (70 г), сос од 3-4 домати, грашок и 1 морков.
Вечера: 70 г сварени тестенини со сос (2 лажици доматно пире и малку кромид).
Ден 4.
Појадок: тост со сирење и парче киви.
Ручек: сварете 70 грама тестенини, послужете со 150 г варен зеленчук (грав, моркови, грашок, карфиол). Посипете со рендано сирење.
Вечера: шпагети (70 г), 1 краставица, портокал за десерт.
Ден 5.
Појадок: јогурт и јаболко.
Ручек: Сварете тестенини (70 г), додадете малку брокула (150 г), додадете рендано сирење, лук и пипер.
Вечера: 40 г тестенини со сирење, 4 маслинки и домати. Зачинете со 1 лажичка маслиново масло, сок од лимон и пипер.
Забава
(Фото) Се соблече гола за својот 60-ти роденден: „Вљубена сум“

Актерката и модел Елизабет Харли го прослави својот 60-ти роденден на 10 јуни и ги воодушеви своите обожаватели со неочекувана фотографија од неа – целосно гола.
Британската заводничка, која на 59 години беше прогласена за најсекси жена на светот, а воедно ја носи и титулата кралица на бикини, објави фотографија во топлес на својот роденден, заедно со тоа што му кажа на светот дека е вљубена.
„Среќен роденден! Оваа година веќе беше лудо возење. И… јас сум вљубена. Се чувствувам толку благословена и благодарна што ги имам најдобрите пријатели и семејство на светот. Фотографијата е направена денес попладне… во мојата роденденска облека“, напиша Елизабет Харли.
На фотографијата што го направи машкиот пол најсреќен, а воедно предизвика и возбуда на Инстаграм, таа позира седејќи на тревата со скрстени нозе, така што иако е целосно гола – ништо не се гледа. Широката насмевка на нејзиното лице кажува колку е среќна, а објавата ја коментираше и нејзиниот нов партнер Били Реј Сајрус, кој кратко напиша: „Те сакам“.
Тој објави нивна заедничка фотографија на својот профил со пораката: „Среќен роденден на љубовта на мојот живот“.
Забава
Едноставно, евтино и ефикасно решение за намалување на салото на стомакот – една намирница што сите ја сакаме

Летото речиси започна, иако можеби не според календарот, но сме сведоци на жештините, па затоа е крајно време да се подготвиме за морето и новата сезона на бикини. Сепак, тие фрустрирачки наслаги околу стомакот едноставно не ве напуштаат? Не очајувајте, постои едноставно решение за тоа.
Нутриционистката Роксана Ехсани ја откри тајната за витка фигура: обичен, обезмастен грчки јогурт.
Висцералните масти, кои се акумулираат длабоко во стомакот, можеби се невидливи однадвор, но имаат сериозни здравствени последици. Го зголемуваат ризикот од срцеви заболувања, дијабетес и други сериозни состојби. Но, и за тоа постои решение – променете ја исхраната.
Додадете обичен, обезмастен грчки јогурт во вашата исхрана. Студиите покажаа дека исхраната богата со протеини, калциум и витамин Д може да ги намали висцералните масти.
Грчкиот јогурт е богат со протеини, што ви помага да се чувствувате сити и спречува прејадување. Исто така, содржи пробиотици кои го поддржуваат здравјето на цревата.
Едноставно, евтино и ефикасно решение за намалување на салото на стомакот.