Забава
Алкохолот влијае на ризикот од рак на усната шуплина

Ракот на усната шуплина е меѓу 20-те најчести видови рак во светот. Кај мажите тој е на 12-тото место, а кај жените е на 18-тото, според податоците од Светскиот фонд за истражување на ракот. Оваа болест може да влијае на јазикот, непцата и на внатрешноста на усните, а во некои случаи се шири и на задниот дел од грлото.
И додека генетиката игра улога, експертите нагласуваат дека исхраната и начинот на живеење може значително да влијаат на ризикот од развој на рак на усната шуплина.
Една секојдневна навика, која многумина ја доживуваат како дел од релаксација или социјални моменти, всушност може да биде сериозна закана – а тоа е консумирањето алкохол.
„Кога пиеме алкохол, тој се разградува во телото во ацеталдехид – токсично соединение, кое може да ја оштети ДНК и со тоа да го зголеми ризикот од рак“, објаснува диететичарката и нутриционистка специјализирана за онколошка исхрана, Керол Саливан, за EatingWell. Покрај тоа, алкохолот им овозможува на штетните супстанции полесно да навлезат во клетките на усната шуплина и грлото.
Таа додава дека алкохолот е класифициран како канцероген од категорија 1. Може да ја наруши природната рамнотежа на микроорганизмите во устата и во цревата, да предизвика воспаление и да го ослаби имунолошкиот систем – сето тоа заедно создава плодна почва за развој на рак.
Саливан истакнува дека дури и умереното пиење алкохол може речиси да го удвои ризикот од развој на рак на усната шуплина. Алкохолот исто така се меша во апсорпцијата на важни хранливи материи, како што се фолна киселина, витамините А, Ц и Е, кои се неопходни за обновување на клетките и заштита од слободните радикали.
„Редовното пиење алкохол може да предизвика сериозни недостатоци на есенцијални витамини и минерали. Алкохолот речиси и да нема хранлива вредност, но сериозно ги нарушува природните одбранбени механизми на телото“, нагласува таа.
Стоматологот Чед Либрати советува дека, за превенција, треба да се грижите за исхрана богата со овошје и зеленчук, да избегнувате тутун, редовно да посетувате стоматолог и да користите заштита за усни во сончеви денови.
„Дури и умереното пиење може да го удвои ризикот, а за оние што пијат често ризикот може да биде петпати поголем“, предупредува д-р Либрати.
Саливан додава дека многу луѓе се грижат повеќе за ритуалот на пиење отколку за самиот алкохол, па затоа предлага да се премине на безалкохолни алтернативи, кои се сè повеќе достапни денес и може да помогнат во одржувањето на здравјето, без да се жртвуваат социјалните навики.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
Лени Кравиц (61) позираше без маица и ги покажа стомачните мускули

Лени Кравиц (61) ги воодушеви своите обожаватели со својата најнова објава на „Инстаграм“.
Тој позираше без маица и ги покажа стомачните мускули. „Лас Вегас. 43 степени“, стои во описот на објавата кадешто собра еден куп комплименти.
„Како е овој човек на 61 година?“, „Не можам да кажам ништо пристојно“, „Би сакал да го запознаам“, „Изгледаш одлично“, „Сите зумираме како да нема утре“, напишаа следбениците во коментарите.
View this post on Instagram
Музичарот го одржува својот младешки изглед со здрав начин на живот и редовен тренинг, за што често зборуваше во претходните интервјуа.
Тој одгледува поголем дел од својата храна, а неговото мени е претежно растително.
„Јадам многу чисто“, рече музичарот, нагласувајќи дека внимава што внесува во своето тело.
Вежбањето е подеднакво важен дел од неговата рутина – тој сака кардио, особено возење велосипед, и тренира каде што може. Подготовките за турнејата подразбираат целосен фокус: без алкохол, цигари и ноќни излегувања, со задолжителни осум часа сон.
„Тоа е комбинација од гени, грижа за себе, напорна работа и дисциплина“, објасни Кравиц, додавајќи дека доследноста во овие навики ги зајакнува сите други аспекти од неговиот живот.
Забава
(Фото) Обожавателка ја праша Северина кога ќе почне да се облекува според нејзините години: одговорот на пејачката ги насмеа фановите

Северина објави преписка со обожавател на својот инстаграм-профил, а одговорот на пејачката насмеа многумина.
Обожавателот ја праша 53-годишната пејачка кога ќе почне да се облекува според нејзините години. Северина одговори: „Кога ќе ми го позајмиш фустанот од твојата профилна фотографија“ и испрати емотикон во форма на срце.
Нејзиниот одговор ги насмеа фановите.
View this post on Instagram
Северина ова лето настапува во Хрватска и во околните земји, а е позната по своите интересни комбинации, кои привлекуваат внимание на нејзините концерти.
View this post on Instagram
фото: принтскрин
Забава
(Фото) Бред Пит има нов дом: ѕирнете во вилата од 12 милиони долари

Дејв Кенинг, коосновачот и гитарист на бендот The Killers, ја продаде својата вила во Лос Анџелес на продуцентот, вљубеник во архитектурата и добитник на „Оскар“, Бред Пит, за 12 милиони долари. Луксузната вила се наоѓа во Холивуд Хилс, а продажбата првпат ја објави „Волтстрит џурнал“.
Барал 14 милиони долари, Бред понуди 12
Имотот се наоѓа на нешто повеќе од една третина од еден хектар, а зад оградата е бела куќа од малтер со теракота- покрив, што нуди живописен поглед од центарот на Лос Анџелес до заливот Санта Моника. Вилата, првично изградена кон крајот на 80-тите, е приближно 8.000 квадратни метри и има шест спални соби и осум бањи.
Високото фоаје со дрвени греди води кон дневна соба со камен камин и француски врати што се отвораат кон дворот. Втората дневна соба има релјефен лимен таван, а канцеларијата е обложена со вградени полици за книги. Елегантната кујна со трпезарија е опремена со ормани од абанос и апарати Wolf и Miele.
Спа-центар, студио за снимање…
На горниот кат се наоѓа раскошен главен апартман со лустер од мурано-стакло, камин, балкон кој го опкружува и мермерна бања. Исто така, има и киносала, а уредените градини имаат базен во слободна форма, спа-центар, простор за скара и дневна соба со камин. Имотот вклучува и две гаражи и одвоено студио со простор за снимање.
Ова не е првиот имот на Пит во Холивуд Хилс. На почетокот на 2023 година тој продаде имот во Лос Фелиз за 33 милиони долари, а потоа купи павилјон познат како Челичната куќа во истата населба за 5,5 милиони долари. Неодамна издвои 40 милиони долари за историската куќа „Д. Л. Џејмс“ во Калифорнија, која наводно стана негова главна резиденција. Неговото портфолио вклучува и 50 проценти од акциите во винарницата „Шато Миравал“ во Франција, која ја делеше со поранешната сопруга Анџелина Џоли.
фото: принтскрин