Забава
Вируси и како да се заштитиме
Практични совети во почетокот на сезоната на вируси
Ако во наредните недели морате да одите доктор – било за преглед, медицинско уверение или рецепт, најверојатно ќе забележите долги редици пациенти кои чекаат пред вратата. Кивање, кашлица, деца со загрижени мајки, постари луѓе кои постојано ги бришат вцрвенетите носови. И тоа е нормално – влегуваме во почетокот на сезоната на настинки и вируси, а речиси моменталниот премин од релативно високи температури кон постудени претставува чест удар за луѓето со компромитиран имунитет или оние подложни на грип и вирусни заболувања и настинки. Освен тоа, постпандемискиот период сè уште вклучува и висока зачестеност на CoVid-19, покрај стандардните сезонски болести. Дали има начин да се заштитиме од бранoт настинки, вируси и респираторни заболувања? Еве неколку едноставни, но многу корисни совети како да го направиме тоа.
Најпрво, да видиме што е заедничко и какви се разликите помеѓу грип и Covid-19. Двата вируса се пренесуваат по воздушен пат и симптомите им се слични – кашлица, температура, болки во мускулите, течење или затнат нос. Разликата е што Covid-19 често удира посилно со своите симптоми, а дополнително вклучува и главоболка, замор и недостаток на воздух. Оздравувањето од CoVid обично трае две недели или повеќе, додека од грип се ослободуваме за околу една недела. Во двата случаи е непријатно да се разболиме, а кај компромитирани пациенти може да биде и опасно. Затоа експертите нè предупредуваат да внимаваме како да се заштитиме.

Избегнувајте преголеми гужви кога е можно. Во почетокот на сезоната на грипови, избегнувајте да присуствувате на пренатрупани настани, дискотеки и барови. Таму поминуваме многу време со непознати луѓе, а можно е меѓу нив да има и носители на вируси.
Доколку сепак се заразиме, важно е да останеме дома, наместо да ги шириме вирусите меѓу блиските, пријателите, колегите или случајни луѓе надвор. Се разбира, по појава на симптоми важно е да се консултираме со лекар.
Она што можеме сами да го направиме е да знаеме како да ги ублажиме симптомите. Одмор, сон, здрава храна и течности се задолжителни во овој случај. Стандардните лекови како аспирин, препарати со парацетамол, витамин Ц, капки за нос и производи за болки во грлото најчесто се присутни во нашите домашни аптеки.
Stamatin е одличен додаток и борец против вируси, грипови и симптоми на настинка. Неговата формула содржи целосно природни состојки како корен од кинеската билка Isatis Tinctorial (позната во кинеската традиционална медицина по своето силно антивирусно дејство), африкански здравец, кој може да помогне при искашлување, како и имуностимулаторите цинк и витамин Ц.
Богатата и моќна формула на Stamatin ги блокира вирусите од прикачување и придонесува за чистење на организмот и брзо оздравување. Може да се користи превентивно за поддршка на силен имунитет или веднаш при првите знаци на инфекција. Stamatin можете да го најдете во аптеки и онлајн.

Вакцинација: Против сегашните варијанти на грип постојат доста ефикасни вакцини. Иако е најдобро вакцинацијата да се направи пред развивањето на болестите – крајот на октомври или ноември, сепак може да се направи и порано. Со тоа не само што се заштитуваме себеси, туку и нашите блиски.
Маски: Ако се возите во преполн јавен превоз, присуствувате на настан со многу луѓе, а особено ако чекате пред лекарска ординација, ставете маска на лицето за да го намалите ризикот од контакт со потенцијално заразени луѓе.
*Важно е да знаеме дека ако почувствуваме дека се разболуваме и симптомите не почнат да се намалуваат по 4-5 дена, треба да се обратиме кај матичниот лекар и ако е потребно, да почнеме поинтензивен третман. Stamatin нуди и интензивна неделна шема за заштита.
Покрај овие совети, ви посакуваме да бидете здрави и отпорни и да ја уживате убавината на зимата со весел дух и кревко здравје.
(ПР)
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
Без печење или брашно: Рецепт за најкремастиот десерт
Тортата не мора да има многу состојки за да биде вкусна, а овој рецепт го докажува тоа. Без печење или брашно, ќе го имате најсовршениот кремаст десерт.
Состојки:
200 г обични чајни бисквити
100 г јаткасти плодови по вкус
80 г путер
200 г чоколаден намаз (идеално Нутела)
400 г крем сирење
50 г шеќер во прав
200 мл павлака од 33%
прстофат сол
чоколадо и неколку јаткасти плодови за посипување
Подготовка:
Треба да ги издробите бисквитите и јаткастите плодови, а потоа да додадете 80 г растопен путер во смесата. Втиснете ја основата во кружен калап со димензии од приближно 18 см.
Измешајте 200 г крем сирење и чоколаден намаз, а потоа измиксајте. Прелијте ја кората од бисквити и јаткасти плодови, а потоа измешајте 200 мл павлака и шеќер со преостанатите 200 г крем сирење.
Прелијте ја оваа смеса врз претходниот слој Нутела и сирење. Декорирајте го горниот дел од тортата со парчиња јаткасти плодови и рендано чоколадо.
Ставете ја тортата во фрижидер неколку часа за да се соедини убаво, а потоа исечете ја по желба.
Погледнете го видеото за повеќе детали:
Забава
(Фото) Природна убавина на 57 години: Во пижами и без шминка, го освои интернетот
Благодарение на својот младешки изглед, Кајли Миног (57) е сè уште една од најпосакуваните жени на светската јавна сцена, а откако ја испрати старата година во секси костим на Дедо Мраз, им се обрати на своите обожаватели на почетокот на новата година со полежерна објава која привлече големо внимание.
Таа сподели серија фотографии на кои позира во бели пижами со црни точки, додека пие кафе и ужива во топлината на домот. „Добро утро, на здравје!“, напиша таа на Инстаграм.
Станува збор за елегантни свилени пижами кои доаѓаат од престижната модна куќа „Долче и Габана“, а комплетот може да се најде онлајн за 3.200 евра.
Горниот дел е посебен поради ременот на половината, додека долниот дел е во форма на широки панталони со навидум свиткани краеви.
Пејачката влезе во новата година во одлично расположение, судејќи според фотографиите, а доби и многу комплименти за оваа објава и нејзиниот младешки, без шминка изглед.
Забава
На овие знаци никој не може да им угоди: нивната енергија ги исцрпува луѓето
Астролозите велат дека е посилно од нив – едноставно има луѓе кои не можат да бидат задоволни затоа што нивната горчина станала начин на живот.
Сите имаме барем една личност во близина која, без разлика што правите, е „полупразна“. Сонцето им свети залудно, ќе најдат облак. Им правите вечера, солено им е. Ги носите на море, жешко им е.
Ова се оние тешки ликови кои ве исцрпуваат додека пиете шолја кафе со нив, а потоа се чувствувате како да сте изорале поле. Астролозите велат дека е посилно од нив – едноставно има луѓе кои не можат да бидат задоволни затоа што нивната горчина станала начин на живот.
Овие хороскопски знаци се вечно расположени, имаат „краток фитил“ и неверојатно низок праг на толеранција за сè што не им одговара. Тие пренесуваат лоши вибрации во околината побрзо од кој било друг знак. Тие не го прават секогаш тоа со намера да бидат зли, туку го перцепираат светот како тешко и неправедно место.
Дознајте кои хороскопски знаци имаат темен облак што се надвиснува над нив и зошто никој на овој свет не може да им угоди.
Шкорпија
Шкорпиите се познати по својот темен и длабок емоционален спектар. За нив не постои „средна точка“ – или сè е совршено или светот завршува. Кога нешто ги мачи, а често ги мачи, тие ретко молчат и го прават тоа на најтешкиот можен начин: со „убиствена“ тишина или со груби коментари.
Нивното лошо расположение најчесто доаѓа од длабока сомневање кон сè и кон секого. Дури и кога ќе им понудите рака за помош, тие ќе се сомневаат во вашите мотиви, бидејќи никој не може да му угоди на Шкорпија чија гордост е повредена. Нивната енергија тогаш станува неподнослива, а нивното присуство е толку тешко што сите околу нив почнуваат да се чувствуваат виновни, без дури ни да знаат зошто.
Јарец
Јарците се шампиони во поставувањето невозможни стандарди, и за себе и за сите други. Тие секогаш имаат некоја грижа, некоја обврска или проблем што треба да се реши во нивните умови. Затоа, дури и во моментите на најголема радост, Јарецот како да ја носи целата тежина на овој свет на грб.
Тој не може да биде задоволен со едноставни гестови на внимание бидејќи секогаш мисли дека можел подобро, повеќе и попаметно. Нивното лошо расположение трае со денови, и додека не ја „решат работата“ во својата глава, ќе се чувствувате како да ве испрашуваат покрај нив. Нивното студенило и вечното незадоволство доаѓаат од внатрешен притисок што никој однадвор не може да го ослободи.
Рак
Раковите се најчувствителниот знак на Зодијакот, но нивната чувствителност често се претвора во чиста горчина. Тие се повлекуваат во својата школка штом почувствуваат дека никој не ги разбира, а проблемот е што сакаат да ги разберете без ниту еден изговорен збор. Никој не може да му угоди на Ракот во таа состојба.
Наместо да ви кажат што не е во ред, тие ќе воздивнуваат, ќе превртуваат со очите и ќе чекаат да „погодите“ каде сте погрешиле. Тие го доживуваат најмалиот знак на недоразбирање како предавство, а потоа се претвораат во вечни жртви на кои целиот свет им го свртел грбот.
Бунар без дно
Важно е да се разбере едно: со луѓе кои не можат да бидат задоволни, нема победа. Без разлика колку трошите за да им го разубавите денот, на крајот, само вие ќе останете уморни и празни.
Нивното незадоволство е како дупка без дно – без разлика колку внимание и љубов вложувате во неа, никогаш нема да биде доволно за да ја пополните.

