Контакт

Забава

Витамин Ц или витамин Е: кој антиоксидант е најдобар за вашата кожа

Објавено пред

Се чини дека постојано се бараат чудесни комбинации што го забавуваат стареењето, го изедначуваат тенот и ги бришат несовршеностите.

dobivaj vesti na viber

Сепак, две антиоксидантни ѕвезди остануваат неоспорни во светот на негата на кожата – витаминот Ц и витаминот Е.

И двете состојки се омилени меѓу ентузијастите за убавина и кај дерматолозите, а нивното присуство во козметичките формули обезбедува многубројни придобивки.

Витамин Ц: блескав сојузник на вашата кожа

Од суштинско значење во борбата за сјајна кожа витаминот Ц (аскорбинска киселина) е моќен антиоксидант познат по:

  • Го изедначува тенот: помага во намалувањето на темните дамки и хиперпигментацијата правејќи ја кожата посветла и посвежа;
  • Го стимулира производството на колаген: обезбедува цврстина и еластичност намалувајќи ја појавата на фини линии и брчки;
  • Заштитува од фотостареење: кога се користи наутро, во комбинација со заштитен фактор, ја зголемува заштитата на кожата од УВ-оштетување и од слободните радикали;
  • Сепак, витаминот Ц може да ја иритира чувствителната кожа, особено во високи концентрации. Затоа, препорачливо е да се почне со помали проценти и постепено да се зголемува дозата;
  • Исто така, избегнувајте да го комбинирате со ретинол или АХА-киселини за да избегнете потенцијална иритација.

Витамин Е: хидратантен штит на кожата

Витаминот Е (токоферол) е липосолубилен антиоксидант познат по својата способност:

  • Длабоко хидрира: ја заклучува влагата во кожата спречувајќи дехидрација;
  • Ја зајакнува заштитната бариера: создава заштитен слој на површината на кожата спречувајќи губење вода и пенетрација на надразнувачи;
  • Го намалува воспалението: ги смирува црвенилото и иритацијата, идеален за сува и чувствителна кожа;
  • Заштитува од оксидативен стрес: ги неутрализира слободните радикали предизвикани од УВ-зрачењето и од загадувањето;
  • Она што го прави витаминот Е уште поефикасен е неговата способност да ги подобри стабилноста и ефикасноста на другите антиоксиданти, особено кога се комбинираат со витамин Ц.

Дуо од соништата: комбинација од витамини Ц и Е

За максимална заштита и сјајна кожа експертите препорачуваат комбинирана употреба на двата витамина.

Кога се користи заедно, витаминот Е го стабилизира витаминот Ц овозможувајќи му да работи поефективно и ја подобрува заштитата од оштетување од УВ.

Идеалната комбинација содржи 15 % витамин Ц и 1 % витамин Е, кој обезбедува оптимална антиоксидантна моќ и видливо го подобрува изгледот на кожата.

Кој витамин е најдобар за вас?

  • Ако имате проблеми со хиперпигментација, безживотна кожа или знаци на стареење – витаминот Ц е вашиот сојузник;
  • Ако имате сува или чувствителна кожа, склона кон иритација – витаминот Е е вистинскиот избор;
  • Ако сакате сеопфатна нега и заштита – користете ги двата витамина заедно за максимален ефект.

Совети за правилна употреба:

  • Почнете полека: постепено внесувајте витамини за да избегнете иритација;
  • Нанесете наутро: идеално време за витамини Ц и Е е по чистењето на лицето, пред да нанесете заштитен фактор;
  • Секогаш користете крем за сончање: витаминот Ц може да ја зголеми чувствителноста на кожата на сонце, така што дневниот заштитен фактор е задолжителен чекор;
  • Изборот помеѓу витамин Ц и витамин Е зависи од вашите специфични потреби и од типот на кожата. Сепак, комбинираната употреба на овие моќни антиоксиданти дава најдобри резултати обезбедувајќи ѝ на кожата сјај, цврстина и долготрајна заштита;
  • Инвестирајте во квалитетни серуми и дозволете вашата кожа да блесне во полн сјај!

Забава

Најсимнувани апликации за 2024 година

Објавено пред

Од

Германската онлајн платформа Statista, која е специјализирана за собирање податоци и визуелизација, објави кои апликации луѓето ширум светот ги преземале најмногу во 2024 година.

dobivaj vesti na viber

Десетте најпреземани апликации на глобално ниво во 2024 година се:

TikTok (повторно) на тронот, проследен од Instagram

На прво место со импресивни 825 милиони преземања е TikTok, што не е изненадување. Кратките видеа стануваат главен начин за објавување на социјалните медиуми, а TikTok го држи тронот петта година по ред. Алгоритмот што препорачува содржина и креативни алатки (Duet, Stitch) исто така ја поттикнува потрошувачката, платформата имаше приход од речиси 30 милијарди долари од рекламирање во 2024 година.

Instagram се најде на второто место со 817 милиони преземања. И покрај проблемите со TikTok, ѕвездата на Meta расте благодарение на Reels и интеграцијата на купувања во апликацијата. Новите функции за уредување фотографии со вештачка интелигенција ја одржуваат помладата публика ангажирана.

Третото и четвртото место го заземаат Facebook (598 милиони) и WhatsApp (564 милиони).

Покрај социјалните мрежи, кои доминираат на оваа листа, меѓу најпопуларните апликации е Temu со 516 милиони преземања. Кинескиот гигант за е-трговија стана најпреземаната iOS апликација во САД, а очигледно и во остатокот од светот, благодарение на комбинацијата од неверојатно ниски цени и агресивен маркетинг (три ТВ спотови во Супербоул).

CapCut е исто така на листата со 448 милиони преземања. Тоа е апликација за уредување видеа што ја користат многу корисници на TikTok. Меѓу популарните апликации е Snapchat, омилена комуникациска мрежа за многу млади луѓе.

На дното на листата се Telegram (331 милион), Threads (327 милиони) и WhatsApp Business со 294 милиони преземања.

Прикажи повеќе...

Забава

Конзумирањето на Омега 3 и витамин Д го забавуваат стареењето

Објавено пред

Од

Не можеме да го спречиме стареењето, но се чини дека можеме малку да го забавиме – барем одвнатре. Според ново истражување објавено во престижниот магазин Nature Aging, комбинацијата од два многу познати додатоци во исхраната – омега-3 масни киселини и витамин Д – би можела да го забави биолошкото стареење.

dobivaj vesti na viber

Не, не зборуваме за креми или козметички третмани. Ова се случува на ниво на ДНК. Што е всушност биолошка возраст?

Хронолошката возраст е едноставна – тоа е бројот на свеќи на тортата. Но, биолошката возраст покажува како всушност старееме одвнатре – како функционираат нашето срце, мозок и клетки. И додека не можеме да влијаеме на хронолошката возраст, секако можеме да влијаеме на биолошката возраст – преку исхрана, физичка активност, спиење… и очигледно, додатоци.

Во студијата учествуваа 777 постари возрасни лица, а научниците го следеа процесот на метилација на ДНК – што често се користи како индикатор за биолошка возраст. Примероците беа земени на почетокот на студијата, а потоа три години подоцна.

Групата што земала омега-3 (1.000 мг на ден) и витамин Д (2.000 IU на ден) покажала значително побавно биолошко стареење во споредба со оние што не земале никакви додатоци.

Колку побавно?

Во просек, биолошката возраст на оваа група се забавила за три до четири месеци во текот на три години. Не е драматично, но имајќи предвид дека ефектот може да биде кумулативен – не е лошо, нели?

Уште подобро – кога омега-3 и витамин Д се комбинираат, резултатите се подобри отколку кога се земаат одделно.

Прикажи повеќе...

Забава

Организаторите на венчавката на Безос: Добивме јасни инструкции, не смееме никого да вознемируваме

Објавено пред

Во пресрет на раскошната венчавка на Џеф Безос и Лорен Санчез, која ќе се одржи следната недела во Венеција, парот се најде на мета на критики од дел од италијанската јавност. Но, организаторите на настанот, компанијата Lanza & Baucina Limited, издадоа соопштение во кое тврдат дека Безос и Санчез инсистирале да ја почитуваат Венеција, нејзините жители и локалната заедница уште од самиот почеток на планирањето на свадбата.

dobivaj vesti na viber

Lanza & Baucina, основана од принцот Антонио Ликата ди Баучина и грофот Рикардо Ланза, е позната по организирањето на големи свадби на познати личности, вклучувајќи ги и оние на Џорџ и Амал Клуни и Селма Хајек и Франсоа-Анри Пино. Тие во изјава за медиумите наведуваат дека Безос и Санчез им дале јасни упатства дека венчавката не треба да се меша во секојдневниот живот во Венеција.

„Од самиот почеток, инструкциите на нашите клиенти, како и нашите сопствени принципи, беа крајно јасни: минимизирајте го секое нарушување на градот, покажете почит кон неговите жители и институции и вклучете го локалното население колку што е можно повеќе во организацијата на настаните“, се вели во соопштението на Lanza & Baucina.

Свадбата се одржува во текот на три дена, а на листата на гости се најпознатите светски имиња, меѓу кои Опра Винфри, Леонардо ди Каприо, Ким Кардашијан, Бил Гејтс, Барбра Стрејсенд и Иванка Трамп.

Од друга страна, венецијанските демонстранти се собраа под слоганот „Нема место за Безос“ поставија плакати низ градот со пораки како „Венеција: Игралиште за олигарсите“ и најавија блокади на канали и улици. Протестите се поврзани со долгогодишното незадоволство од прекумерниот туризам, капитализмот и товарот на градот од настани од висок профил.

И покрај тоа, венецијанскиот градоначалник Луиџи Бруњаро изјави дека соработува со организаторите и верува дека венчавката ќе има мултимилионски ефект врз локалната економија.

„Работиме заедно со организаторите за да се осигураме дека настанот е целосно во согласност со чувствителноста и уникатноста на Венеција“, рече Бруњаро.

„Секој што ја сака Венеција е секогаш добредојден“, додаде тој.

Организаторите нагласуваат дека влијанието на настанот се размислувало со месеци однапред, многу пред да се појават вестите за протестите.

„Пред да се појават вестите за протестите, работевме да се осигураме дека свадбата ќе има што помало негативно влијание или нарушување на животот на граѓаните на Венеција и нејзините посетители“, рече организаторот.

Тие исто така додаваат дека нивните клиенти од самиот почеток биле вклучени во поддршката на градот и неговата лагуна преку непрофитни иницијативи и сродни проекти.

Според Page Six, Безос и Санчез донирале средства на локалните венецијански организации во април како дел од нивното планирање на свадбата. Во чест на гостите се испраќаат и донации, како симболичен подарок.

Во соопштението испратено до локалните медиуми на 19 јуни, организаторите цврсто ги негираат гласините дека Безос и Санчез ја резервирале целата градска флота на воден транспорт.

„Гласините за „заземање на градот“ се целосно неточни и спротивни на нашите цели и реалност. Ниту, пак, се нарача прекумерно количество водени такси или гондоли – бројот на резервации е пропорционален на бројот на гости“, велат од Lanza & Baucin.

Овие тврдења ги потврдија и градските власти, посочувајќи дека парот не резервирал голем број гондоли или невообичаено голем број водени такси. И покрај несогласувањата во јавноста, организаторите и властите работат заедно за настанот да се одвива мирно и без нарушување на секојдневниот живот во градот.

Прикажи повеќе...

Најново

Регион13 минути

Европскиот парламент нема надлежност да изразува мислење за прашања како што се идентитетот, јазикот, вели бугарскиот министер Георгиев

Ниту еден обид за заобиколување на консензусот од 2022 година за Северна Македонија нема да биде успешен. Европскиот парламент нема...

Свет2 часа

(Видео) Иран нападна американски бази во Катар со балистички ракети

Иран ги нападна американските воени бази во Катар, пренесува „Аксиос“. Американските претставници претходно денес изјавија дека се очекува напад врз...

Свет2 часа

Трамп до Медведев: Не го употребувајте лесно зборот „нуклеарен“

Американскиот претседател Доналд Трамп денес му рече на заменик-претседателот на Советот за безбедност на Руската Федерација, Дмитриј Медведев, да не...

Македонија2 часа

По најавите за претстојниот топлотен бран, ИЈЗ со препораки за заштита на граѓаните

Институтот за јавно здравје повикува на почитување на мерките на заштита на здравјето на општата популација и на ранливите групи...

Македонија6 часа

Беџети најави проширување на Европскиот фронт и ги повика Влен и ВМРО-ДПМНЕ на предвремени избори

Координаторот на пратеничката група на Европскиот фронт, Блерим Беџети најави проширување на коалицијата не само со политички партии туку и...

Македонија7 часа

Мајка и нејзините три деца ќе бидат евакуирани од Тел Авив со лет до Грција, МНР апелира да не се патува на Блискиот Исток

Мајка и нејзините три деца утре ќе бидат евакуирани од Тел Авив и со авион пренесени до Атина, во рамки...

Македонија9 часа

Топлотен бран во Македонија: од среда температури до 40 степени

Под влијание на многу топла воздушна маса од југ следува период на топло време со пораст на температурите. Особено топло...

Свет12 часа

Се огласи врховниот лидер на Иран: Ционистичкиот непријател направи голема грешка, мора да биде казнет

Додека светот ја чека најавената иранска одмазда за нападите на САД врз нуклеарните постројки, врховниот лидер на Иран, ајатолахот Али...

Македонија13 часа

ДОМ ја напушта коалицијата со СДСМ

Централниот одбор на ДОМ (Демократска обнова на Македонија) на седницата која ја одржа викендов одлучи да ја напушти коалицијата со...

Македонија13 часа

Нефункционални лифтови и проблеми со топла вода во домовите, алармираат студентите

Универзитетското студентско собрание на Универзитетот „Св. Кирил и Методиј“ во Скопје (УСС-УКИМ), имајќи ја предвид важноста на безбедноста, удобноста и...

Топ1 ден

Скопјанец ја истепал 4-годишната ќерка кога се качила на креветот за да ги земе играчките, има набиеница на главата, се бара притвор

Против 28-годишен скопјанец е поведена постапка за нанесување телесна повреда врз четиригодишната ќерка. Основното јавно обвинителство Скопје ја иницираше постапката поради...

Свет1 ден

Иран: Ние претрпевме штета, но нашето нуклеарно знаење не може да биде уништено

По американските напади во неделата, Иран смета дека неговото знаење во нуклеарната технологија не може да биде уништено. „Треба да...

Македонија1 ден

Единаесет македонски државјани чекаат евакуација со лет од Тел Авив, небото над Израел денес е затворено

По денешното повторно затворање на воздушниот простор на Израел и аеродромот „Бен Гурион“ во Тел Авив, сите летови кон и...

Македонија1 ден

12 отсто од вработените на Клинички ќе паркираат на пет минути пеш за да им се олесни пристапот на пациентите, најави Алиу

Триста вработени од вкупно 2.500 на Клиничкиот центар Мајка Тереза од 1 јули ќе можат да ги паркираат своите возила...

Топ1 ден

Хаос во хотел во Лазарополе: скопјанец фрлал предмети и нападнал сограѓанин

Дваесет и деветгодишен скопјанец, К.Ж. е приведен по инцидент што се случил синоќа во хотел во Лазарополе. Според информациите од...

Македонија2 дена

Инжинери на Македонија: Глоба до 3.000 евра за ЕВН ако не овозможи визуелен пристап до броилото

Потрошувачите на електрична енергија имаат законско право на визуелен пристап до сопствените броила, а секое спречување на тој пристап од...

Свет2 дена

(Видео) Трамп: Целосно ги уништивме иранските комплекси, или ќе има мир, или нови напади

Американскиот претседател Доналд Трамп, во директното обраќање до нацијата, потврди дека американските сили извршиле напади врз три ирански нуклеарни постројки....

Свет2 дена

САД го нападнаа Иран

Американскиот претседател Доналд Трамп објави дека САД ги завршиле нападите врз три нуклеарни постројки во Иран, вклучувајќи ги Фордо, Натанц...

Македонија2 дена

Протестираме за вашите деца оти утре ден не дај боже да се случи истото – татко кој загуби син ги повика кочанчани масовно да им се приклучат

Таткото кој го загуби синот во пожарот во дискотеката „Пулс“ во Кочани, го повика населението во градот масовно да излезе...

Топ2 дена

Скопјанец пијан ја тепал сопругата со чадор во Бутел, ползејќи и губејќи свест стигнала до дворот да повика помош

Семејно насилство во Бутел ја вознемири јавноста. Обвинителството поведе постапка против 54-годишен скопјанец кој во домот на улицата Бутелска ја...