Забава
Времето кога одиме да спиеме е индикатор дали се храниме здраво
За добар баланс во организмот не е доволно само да спиеме по осум часа на ден. Според едно истражување, времето кога одиме во кревет игра важна улога во одржувањето идеална телесна тежина.
Имено, апликација што ги бележи податоците за вежбање, спиење, внес на храна и алкохол покажа дека оние кои си легнуваат по 23 часот внесуваат во просек по 220 калории повеќе од оние кои си легнуваат порано.
Според овие податоци, оние кои одат на спиење по 23 часот почесто консумираат брза храна и алкохол.
„Оние кои си легнуваат порано речиси во целост применуваат здрава исхрана. Добиените податоци се во согласност со оние од претходни истражувања според кои луѓето доцна навечер јадат храна што содржи повеќе масти и шеќери“, вели Кристин Ашер, која работела на истражувањето.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
Се зборува дека Ирина Шајк има ново момче, тие веќе еднаш беа заедно
Супермоделот Ирина Шајк и познатиот освојувач на „Супер Боул“, Том Брејди, наводно се повторно заедно, дознава „Пејџ Сикс“.
Изворите тврдат дека тие се зближиле по повеќе од една година по завршувањето на нивната кратка романса.
„Том и Ирина повторно почнаа да се забавуваат“, открил изворот.
Пензионираната НФЛ ѕвезда и руската манекенка раскинаа во октомври 2023 година, по помалку од четири месеци врска. Друг извор претходно слушнал дека планираат заедничко патување.
„Разговараат на телефон. Ниту еден од нив моментално не е во сериозна врска, па зошто да не одат на патување заедно? додаде изворот.
Шајк претходно беше во четиригодишна врска со Бредли Купер до 2019 година. Со него има и ќерка, седумгодишната Леа Де Сејн.
Брејди е сингл откако тој и познатата манекенка Жизел Бундхен го финализираа нивниот развод во октомври 2022 година, по 13 години брак.
Забава
Дениз Ричардс: Ја поддржувам ќерка ми за „Онли Фанс“, но не си ги гледаме објавите
Дениз Ричардс не се чувствува непријатно поради нејзината одлука да се приклучи на платформата „Онли Фанс“, но има едно јасно правило: не ја гледа содржината објавена од нејзината ќерка.
Поранешната ѕвезда на The Real Housewives од Беверли Хилс, која ги има ќерките Сами (20) и Лола (19) со поранешниот сопруг Чарли Шин, а ја одгледува ќерката Елоиз (13) со сопругот Арон Фајперс, се приклучи на платформата за возрасни веднаш откако и нејзината најстара ќерка се приклучи.
Но и двете се согласуваат во едно – не си ги проверуваат објавите.
„Не, тоа би било чудно“, рече Сами во интервју за „Пипл“, објавено на 20 февруари, а Дениз додаде: „Да, тука ја повлекуваме линијата“. И покрај ова правило, мајката и ќерката се поврзуваат преку заедничко искуство на „Онли Фанс“. Дениз, која сега има 54 години, призна дека решила да отвори сметка на платформата за да ја поддржи Сами поради критиките на социјалните мрежи.
„Кога видов дека Сами добива толку многу негативни коментари, навистина ме погоди – не само како мајка, туку и како жена во овој бизнис“, објасни Ричардс.
„Луѓето ме гледаат како секс симбол со години поради разни снимања, а сега ја напаѓаат ќерка ми затоа што ја презеде контролата врз сопствената сексуалност и го правеше она што го сакаше. Затоа решив да ја поддржам и да се приклучам“.
Забава
Овие три знаци започнуваат нов живот во март: вртлогот на иднината ќе ги однесе до остварување на нивните соништа
Ќе свртат нов лист во животот и ќе се обидат да се оттргнат од минатото, дали сте меѓу нив?
Кои хороскопски знаци наскоро ќе се ослободат од минатото и ќе започнат ново поглавје во нивните животи.
Овен
Обично упорниот и енергичен Овен наскоро ќе се најде на крстопат. Ќе почнете активно да ги анализирате своите емоции, мисли и постапки. Што навистина чувствувам? Што сакам? Во која насока одам? Дали одржувам контакт со вистинските луѓе?
Не плашете се од овие прашања – со искрено одговарање на нив, ќе станете пријатели со вашето внатрешно јас и ќе се ослободите од тешкиот емоционален товар што ве кочи. Донесувањето важни одлуки најверојатно ќе биде страшно и застрашувачко.
Но, во такви моменти, важно е да запомните дека сите претстојни промени ќе ве направат уште посилни, помудри и посреќни. И вреди, нели?
Рак
Дали често им велите „не“ на другите кога не сакате да направите нешто? Дали ги ставате вашите интереси и желби на прво место? Ако одговорот е негативен, ситуацијата треба да се промени, и тоа веднаш.
Како што уверуваат астролозите, претстојниот период може да стане почетна точка за сонливите и чувствителни Ракови на патот кон удобен, хармоничен живот. За да го направите ова, прво мора да се грижите за себе, а не за другите.
Научете да ги браните вашите лични граници, размислете за сопствената удобност, правете животни планови според вашите мотиви и цели, а не оние на саканата личност или родител. Ако сега се потрудите и се прилагодите на новиот начин на живот, наскоро ќе почувствувате значително емоционално олеснување.
Риби
Риби, подгответе се целосно да ја активирате вашата чувствителност и интуиција – не можете да живеете без нив. Долго време стоите на прагот на глобалните промени и сега е време конечно да го поминете тој праг. Како? Одговорот на астрологот е: преку духовно исцелување!
Погледнете во себе, соочете се со сите ваши сомнежи, стравови и желби, водете искрен и отворен дијалог со вашето внатрешно јас.
И не заборавајте да се одморите – зафатените распореди, рутинските задачи и бројните состаноци ќе ве исцрпат од скапоцената енергија и ќе ви го одвлечат вниманието од трансформацијата што ќе ви отвори уникатни хоризонти.
(Видео) „Скандалозната најава од Меџити отвора сериозни сомнежи за постоење веќе подготвени списоци со имиња на ‘подобните’ партиски кадри“, вели Кузеска
„Изет Меџити подготвува робусна акција-најголеми партиски напад врз институциите досега со 3.000 нови партиски вработувања во државната администрација. Скандалозната најава...
Израел: Нема да ги ослободиме 620 палестински затвореници додека Хамас не ги исполни условите
Израел денеска објави дека го одложува ослободувањето на стотици палестински затвореници додека милитантната група Хамас не ги исполни своите услови....
(Видео) Мелони: Европа е далеку од изгубена
Италијанската премиерка Џорџа Мелони повика денеска на единство на Западот, силно американско-европско партнерство и континуирана поддршка за Украина против руската...
Истрага против дилер на марихуана во Тетово
Основното јавно обвинителство Тетово донесе Наредба за спроведување истражна постапка против едно лице за кривично дело- Неовластено производство и пуштање...
„Завршува ерата на неточни броила“: Министерството за енергетика бара опремата за проверка на струјомерите веднаш да биде на располагање на граѓаните
Министерството за енергетика, рударство и минерални суровини активно работи на воведување системски решенија кои ќе ја зголемат заштитата на граѓаните...
„Пратениците да го поддржат предлог – законот за укинување на двојазичните декларации“, бара Левица
„Левица го повикува владејачкото мнозинство, на седницата во понеделник, да го поддржи Предлог-законот за измена на Законот за потрошувачи, со...
(Видео) Трамп зборуваше за Украина, „глупавиот“ Бајден, „патриотот“ Маск, царините…
Доналд Трамп одржа говор на Конференцијата за политичко дејствување (CPAC). Тој често ја користи оваа конференција за да постави политички...
Утрово најстудено во Берово, најмногу снег на Попова Шапка
Утрово најстудено било во Берово каде што се измерени -7 степени, -5 било во Крива Паланка, -4 во Крушево, -3...
Полскиот претседател и Трамп се сретнаа, Белата куќа: Трамп ја пофали Варшава
Присуството на САД во Полска и Централна Европа треба да се зајакне, му порача полскиот претседател Анджеј Дуда на американскиот...
Објавени сведоштвата на израелските заложници: „Изгубив 30 килограми“
Четворицата заложници, Тал Шохам, Омер Шем Тов, Омар Венкерт и Ели-Хе Коен, кои денеска се вратија во Израел, биле подложени...
Полска ја демантира веста за одземањето на „Старлинк“ од Украина: „Ние им го купивме“
Полска ќе продолжи да плаќа за „Старлинк“ за Украинците, изјави министерот за дигитални прашања Кшиштоф Гавковски по извештаите во медиумите...
Зеленски: На светот му треба гаранција дека Русија повеќе не може никому да донесе смрт
На светот му е потребна гаранција дека Русија повеќе нема да може да им носи уништување на другите народи, изјави...
„Њујорк тајмс“: Новиот предлог на Трамп за минералите е речиси ист како и одбиениот, дури е уште построг
Украина денес сериозно го разгледува ревидираниот предлог на САД за нејзините богати природни ресурси, кој ги содржи речиси истите услови...
(Видео) Судири меѓу полицијата и демонстрантите во Бугарија, десничарите против воведувањето на еврото
Приврзаниците на крајната десница денеска се судрија со полицијата за време на протестот за поддршка на бугарската валута лев и...
Нападната и силувана девојка од Скопје, уапсен 37-годишник
Денеска во 01.20 часот во Скопје, полициски службеници од СВР Скопје го лишиле од слобода 37-годишниот Б.Б. од Скопје, постапувајќи...
Додека управувал возило му се слошило и починал: автомобилот излетал од патот во Радовиш, удрил во столб па во паркиран „форд“
Вчера во 10.52 часот во Полициската станица Радовиш било пријавено дека на улицата „8 Септември“ во Радовиш, додека управувал патничко...
(Фото) Претрес во Тетово, пронајдена дрога, уапсен дилер
Вчера во 16.55 часот во Тетово, полициски службеници од СВР Тетово го лишиле од слобода 37-годишниот М.М. од Тетово. При...
(Видео) „Скандалозната одлука на Таравари за КАРИЛ: Загрозени животи и распад на здравствениот систем“, вели Цветаноски
„Здравството е во тотален хаос, ништо не функционира, нема лекови, нема соодветни услуги, не работат важни центри. Со последната скандалозна...
Хамас го предаде телото на Шири Бибас, пред два дена предале погрешно тело
Од кибуцот Нир Оз денеска беше потврдено дека телото на жената предадено од палестинската екстремистичка група Хамас во Појасот Газа...
„Њујорк Пост“ до Трамп: Ова е диктатор
На насловната страница на вчерашното издание на „Њујорк пост“ беше објавена фотографија од рускиот претседател Владимир Путин со натпис: „ОВА...
