„Тик-ток“ е преплавен со тренд познат како „кортизол лице“, а многу корисници се прашуваат дали има вистина во тоа.

Идејата зад овој термин е дека покачените нивоа на хормонот на стрес кортизол можат да го променат изгледот на лицето, правејќи го пополно и поотечено.

Креаторите на содржини ги споделуваат своите фотографии „пред и потоа“ тврдејќи дека забележале видлива разлика по намалувањето на стресот.

Сепак, експертите предупредуваат дека работите не се толку едноставни кога станува збор за нега на кожата.

Што всушност значи „кортизол лице“?
Лекарите објаснуваат дека вистинското „кортизол лице“ се јавува само со долгорочно покачено ниво на кортизол, што е ретко и обично е поврзано со посериозни здравствени состојби како што е Кушинговиот синдром.

Краткорочниот стрес, непроспиената ноќ или напорната работна недела нема да предизвикаат драстични промени на лицето.

Многу почести причини за подуеност и пополн изглед на лицето се:

• задржување на вода во телото,
• хормонални флуктуации,
• алергии,
• генетика.

Со други зборови, нема потреба за паника ако се разбудите со малку отечено лице.

@itsbrookeelle I literally dont even recognize myself WHAT 🫠 #cortisolface #cortisol #cortisollevels #cortisolimbalance #glowup #howtoglowup #faceglowup #faceslimming #facetransformation #lensbuddy ♬ original sound – Brooke Elle

Како кортизолот влијае на изгледот на вашата кожа?
Иако трендот често се претерува, кортизолот игра улога во состојбата на вашата кожа. Тој може:

• да стимулира воспаление,
• да го зголеми производството на себум,
• да го забрза разградувањето на колагенот.

Поради овие ефекти, зголемениот стрес може да доведе до акни, црвенило и губење на еластичноста на кожата. Сепак, кај здрави луѓе, телото самостојно ги регулира нивоата на кортизол и ги враќа во нормала кога стресот ќе помине.

Како да го намалите отокот и да го подобрите изгледот на вашето лице?

Ако сте загрижени за оток, експертите препорачуваат неколку безбедни и докажани методи:

• ладни облоги и масажа на лице,
• производи со ниацинамид или хијалуронска киселина,
• доволно спиење и квалитетен одмор,
• редовно вежбање и медитација за намалување на стресот.

На долг рок, токму малите промени во животните навики даваат подобри резултати од кој било брз и „чудесен“ метод на „Тик-ток“.

Тренд или реалност?

„Кортизол лице“ е првенствено интернет тренд, а не медицинска дијагноза. За повеќето луѓе, причината за оток на лицето не е кортизолот, туку секојдневните фактори како што се исхраната, спиењето или генетиката.

Грижата за вашето здравје, водењето избалансиран живот и намалувањето на стресот остануваат најдобрата превенција – не само за вашиот изглед, туку и за вашата целокупна благосостојба.

Наместо да се самодијагностицирате врз основа на трендовите, секогаш е подобро да го слушате вашето тело и да се консултирате со специјалист доколку е потребно.

фото: принтскрин

Љубовта не е секогаш лесна, а Ракот и Шкорпијата овој месец чувствуваат интензивни емоции што би можеле да им го променат животот.

Додека некои се предаваат на страста, други се соочуваат со искушение и проблеми со довербата. Секој момент може да биде клучен, а одлуките што ги носат овие хороскопски знаци ќе ги обликуваат нивните емоционални патишта.

Рак – емоционални предизвици
Ракот е во период на интроспективна рефлексија – додека копнеат по сигурност и топлина, неочекуваните ситуации можат да ја тестираат довербата.

Оние кои успеваат да ги слушаат своите срца и искрено да комуницираат можат да почувствуваат длабока врска и нова сила во нивната врска.

Шкорпија – моменти на одлука
Шкорпијата го чувствува интензитетот во врските: страста и љубомората се испреплетени, а одлуката што ја донесуваат сега може да ја отвори вратата кон трајна среќа или да предизвика емоционални турбуленции.

Нивната способност да препознаваат лажни сигнали и да ја следат својата интуиција е клучот за балансирање на љубовта и предавството.

Што можат да очекуваат Ракот и Шкорпијата
Навремената интроспективна одлука и искрената комуникација носат емоционална јасност и среќа.

Оние кои се препуштаат на своите чувства, но исто така ја слушаат и својата интуиција, можат да обезбедат стабилни и исполнувачки врски, додека оние кои ги игнорираат сигналите ризикуваат емоционални турбуленции.

фото: принтскрин

Некогаш најплатениот ТВ-актер, Чарли Шин, откри дека од 2017 година е трезен и дека од тогаш не бил во врска.

„Ако немам девојка и не плаќам за тоа, математиката е едноставна“, изјави тој за „Пејџ сикс“.

Шин објасни дека апстиненцијата му донела мир: „Долго време сексот ми беше приоритет, но ова го доживеав како потребен одмор“.

Во мемоарите Шин вели дека немал доволно место за деца и за врски, а призна дека повеќе од гедна одина не разговарал со ќерката Сами откога почнала кариера на „Онли фанс“.

Нов документарец на „Нетфликс“ открива и бизни детали од неговото минато – од управување со авион пијан до напуштање рехабилитација за натпревар во бикини со Николас Кејџ.