Забава
Зошто жените изневеруваат: експерт за врски откри 6 главни причини

Експертот за врски Трејси Кокс наведе шест клучни причини зошто жените често ги изневеруваат своите партнери. „Ако сте жена која одлучила да изневерува, можеби тоа го правите од бројни сложени причини“, изјави таа за Дејли Мејл, додавајќи: „Некои од причините можеби ќе ве изненадат“.
Емоционално запоставување
Емоционалното запоставување вклучува партнер или брачен другар кој „константно не ги забележува, реагира или возвраќа“ на изразените чувства на својот партнер. Таа објасни дека ова може да биде предизвикано од голем број фактори, вклучувајќи зафатен начин на живот, општествени очекувања или високо ниво на стрес што го чувствува партнерот.
„За жал, емоционалното запоставување е исклучително тешко да се забележи бидејќи вашиот партнер всушност не прави ништо лошо“, рече Трејси. Таа објасни и кои се јасните знаци на овој проблем: одложување на плановите, чувство на осаменост и недоразбирање за тоа што сака и очекува вашиот партнер од вас.
Кокс тврди дека жените кои страдаат од недостаток на емоционална поврзаност се повеќе склони кон изневерување.
Одмазда
„Ако вашиот партнер ве повредил во минатото, можеби ќе сакате да му возвратите“, објасни експертот.
„Не се работи само за решавање на резултатот: тоа е за враќање на чувството за контрола и достоинство во врската каде што се чувствуваме изневерени“, рече таа и додаде: „Можеби тоа не е најдобриот потег, но тешко е да се одолее на нагонот да го повредиме партнерот на ист начин како што ние сме биле повредени“.
Борбата за моќ
„Без разлика дали се работи за пари, статус или возраст, ако сте премногу различни во некои работи, тоа може сериозно да ги оштети односите“, рече таа. Според неа, жените кои се чувствуваат „инфериорни“ во однос на партнерот понекогаш прибегнуваат кон контрола преку прељуба.
„Во односите каде што има емоционална или психолошка нерамнотежа, изневерувањето е начин да се врати чувството за контрола“, објасни Кокс, додавајќи: „Особено е вообичаено кога едниот партнер е премногу доминантен или контролира. Ако се плашите директно да се соочите со него, правејќи нешто тајно зад грб, може да направи да се чуствувате подобро, а тоа може да биде твојата втора најдобра опција“.
Лош сексуален живот
Според една студија објавена во Националниот институт за здравје, помеѓу 15,2% и 50,4% од жените не се задоволни од својот сексуален живот во врска или брак. Кокс тврди дека оваа немилосрдна желба за подобар секс води се повеќе жени да се дистанцираат од своите партнери и сопрузи.
„Ако сексот не е добар или редовен дома, поголема е веројатноста да го барате на друго место“, вели таа.
Потребата за независност
„Ако немате време за себе, тоа може многу да ја оптовари вашата врска“, рече Трејси.
„Имате домашни работи, работа, родителски обврски, социјален живот за одржување и, на пример, план за вежбање… Потребно ви е време едноставно понекогаш да бидете свои, над сите очекувања. Додека некои се релаксираат во бањата, други се јавуваат на своите љубовниците да уживаат во мала авантура“, ја објасни таа петтата причина.
„Постојаниот стрес од балансирање на кариерата, мајчинството и другите одговорности остава многу жени да се чувствуваат недоволно ценети и преоптоварени“, додаде таа.
Досада
„Речиси осум отсто од жените признале дека изневерувале само затоа што им било досадно, други пет отсто рекле дека го направиле тоа затоа што сакале нешто ново“, рече Трејси, додавајќи: „Моногамијата може да обезбеди сигурност и дружење, но во добрите врски има моменти кога сè станува монотоно“.
Исто така, таа ги советуваше сите дека, доколку дојде до таква ситуација, да најдат начин да се изборат со досадата. „Свртувањето кон другата личност не е решение“, рече таа.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
Најсексапилната жена објави со кого е во врска: никој не очекуваше

Една од најжешките жени на светот, актерката и модел Елизабет Харли, ги шокираше фановите во неделата на Велигден кога наместо провокативните фотографии на кои ги навикна обожавателите, ја откри својата романса со пејачот Били Реј Сајрус, таткото на Мајли Сајрус.
Актерката и пејачот на хитот „Achy Breaky Heart“ позираа во многу страсна поза, а Елизабет уште еднаш ја искористи можноста да ги покаже своите адути. Сепак, не во бикини, туку во фармерки и откопчана кошула, а што се однесува до модните детали, таа носеше сламен шешир, а нејзиниот партнер на неговата глава велигденски реквизит.
„Среќен Велигден“, рече актерката со необичната фотографија и додаде срциња, а сликата на заљубениот пар предизвика лавина реакции.
„Се надевам дека ова е слика направена од вештачка интелигенција“, напиша еден корисник на Инстаграм.
Нејзината најпозната врска е со нејзиниот колега Хју Грант, со кого беше 13 години. Тие раскинаа во 2000 година, но и денес се блиски пријатели, а доказ за тоа е фактот дека славниот актер е кум на нејзиниот син Демијан.
Забава
(Видео) Кристен Стјуарт се венча по шест години врска

Кристен Стјуарт и Дилан Мајер се венчаа на интимна церемонија одржана во Лос Анџелес по речиси шест години врска. Актерката позната по улогата во серијата „Самрак“, 35-годишната Стјуарт и 37-годишната сценаристка Мајер си размениле завети во неделата, 20 април, во домот на Стјуарт.
Според ТМЗ, парот добил дозвола за брак од локалната судница неколку дена пред церемонијата.
Свадбата била многу приватна, а присуствуваа само најблиските пријатели и членовите на семејството, меѓу кои и актерката Ешли Бенсон и нејзиниот сопруг Брендон Дејвис.
Кристен и Дилан се запознаа во 2013 година на снимање, но се зближија дури во 2019 година, откако Стјуарт ја прекина врската со моделот Стела Максвел. Својата врска ја објавија во октомври истата година на Инстаграм, а се верија во 2021 година.
Забава
(Видео) 12-3-30: фитнес метод за сите мрзливи луѓе – ќе ослабете без да се мачите

Ако го следите „Тик-ток“, речиси е невозможно да не наидете на видеа на жени од целиот свет кои го фалат познатиот метод на вежбање 12-3-30 – минималистичка, но неверојатно ефикасна рутина на трака за трчање која освои милиони следбеници.
Неговата популарност продолжува да расте токму затоа што дава резултати и во исто време не изгледа застрашувачко како интензивните кардио рутини.
Што точно е 12-3-30?
Методот е исклучително едноставен: одите 30 минути на лента за трчање поставена со наклон од 12% и брзина од 3 милји на час (што е околу 4,8 км/ч). Тоа е се.
Без трчање, без скокање, без сложена кореографија. Само одење – но на начин кој го движи целото тело и ги активира срцето, белите дробови и мускулите.
Предности кои освојуваат
Според експертите од престижната клиника Мајо, пешачењето е меѓу најефективните и најприродните форми на физичка активност – корисно за зглобовите, идеално за зајакнување на коските, подобрување на меморијата, спиењето и расположението, а во исто време го зајакнува имунитетот, го намалува стресот и помага за регулирање на крвниот притисок, шеќерот и холестеролот.
Со додавање на наклон и постојано темпо, рутината 12-3-30 се трансформира во вистински кардио предизвик кој:
- го зголемува отчукувањата на срцето и ја подобрува кардиоваскуларната издржливост,
- силно ги активира нозете, од бутовите до листовите,
- го стимулира согорувањето на калориите,
- го стимулира ослободувањето на ендорфин – хормонот на среќата,
- не го преоптоварува телото со хормони на стрес како кортизол.
И да – изгледа лесно, но не е. И токму во оваа измамничка едноставност лежи нејзината магија.
Доколку сакате да го вклучите овој метод во вашата рутина, се препорачува да го изведувате четири до шест пати неделно за да постигнете оптимални резултати.
Ако штотуку го започнувате вашето фитнес патување, дозволете си нежен почеток – намалете го наклонот, времетраењето или бројот на повторувања неделно и постепено изградете ја вашата кондиција.
Комбинирајте за совршен баланс
Иако методот 12-3-30 е одличен сам по себе, фитнес експертите препорачуваат да се надополни со други видови движења.
Комбинирајте го, на пример, со нежни, но ефективни дисциплини како пилатес, тренинзи или јога, за да ја подобрите флексибилноста, стабилноста и мускулниот тонус.
За оние кои веќе се заљубени во теретана – оваа рутина совршено оди и со тренинзи за сила. И да, кревањето тегови е многу женствено – го зајакнува телото, ја обликува силуетата и го оживува духот.
12-3-30 не е само уште еден тренд на „Тик-ток“ – тоа е свесна, обмислена рутина што не ве води до исцрпеност, туку ве води кон поздраво, посилно и посреќно тело. Инвестирањето само 30 минути дневно може да донесе неверојатни промени – и внатре и надвор.
Затоа, следниот пат кога ќе стапнете во теретана, заборавете на изговорите. Поставете ја траката на 12, брзината на 3 – и одете кон вашата најздрава верзија.