Замислете момент само за себе, кога светот ќе исчезне, бучавата ќе престане, а телото и умот конечно можат да се предадат на целосна тишина.

Токму ова го ветува туширањето во темница – тренд што не е само уште еден вирален предизвик на TikTok, туку модерна реинтерпретација на древен ритуал за релаксација.

Што е „дарк шауринг“?

Тоа е едноставно топло капење или туширање во мрак или со минимално, пригушено светло. Ајурведски експерт ја опишува оваа практика како „сензорно гнездо“: заштитен простор каде што нервниот систем се опушта и телото препознава дека ноќта е на хоризонтот.

Без силни светла, денот полека се забавува, а преминот од стрес и брзање кон мир и одмор станува природен и лесен.

Зошто сите зборуваат за овој ритуал?

Помалку стрес: Психолозите објаснуваат дека пригушеното светло го смирува умот и ги ограничува надворешните стимули. Резултатот е помалку брзи мисли и чувство на моментално олеснување.

Подобар сон: Експерт за спиење советува топол туш околу 90 минути пред спиење. Во темница, телото произведува мелатонин поприродно и се подготвува за длабок, квалитетен сон.

Промена на расположението: Овој ритуал може да го ресетира напорниот ден. Многумина велат дека од бањата излегуваат помирни, емоционално избалансирани.

Зголемена свест: Во полутемнина, сетилата се „будни“ активирани – звукот на водата, допирот на топлата пареа, ритамот на дишењето. Телото природно влегува во медитативна состојба.

Интимност и романса: Оваа мирна средина може да ја продлабочи врската со вашиот партнер или со вашиот сопствен внатрешен свет.

Антички ритуали во модерна форма

Иако изгледа како нов тренд, практиката на вечерно капење во полутемнина има вековна традиција. Во Индија, вака се ослободувала енергијата на денот, во Јапонија, тивките, слабо осветлени бањи служеле како засолништа на мирот со векови, а во римските бањи, луѓето уживале во светлината на ламбите и пламенот, дозволувајќи му на телото целосно да се опушти.

Значи, туширањето во темница не е само тренд на TikTok – тоа е враќање кон стара, универзална потреба: да потонете неколку минути во простор каде што има целосна тишина, мир и безвременска релаксација.

Кристијано Роналдо изјави дека никогаш нема да го открие идентитетот на сурогат мајката која го роди Кристијано Џуниор, неговиот прв син.

Познатиот фудбалер Кристијано Роналдо беше гостин во емисијата „The Jonathan Ross“, каде што зборуваше за својата фудбалска кариера, но и за некои детали од неговиот приватен живот.

Во таа пригода, тој нагласи дека нема да го открие идентитетот на сурогат мајката која го роди неговиот прв син.

„Никогаш не сум го открил идентитетот на мајката на мојот син Кристијано Џуниор и никогаш нема да го откријам. Знам дека мајка ми игра голема улога во мојот живот, но Кристијано не мора да има таков однос со својата мајка“, рече Роналдо.

„Има деца во светот кои растат без мајка или без татко. Има такви чии родители починале и кои страдаат од злоупотреба. Кристијано Јуниор, од друга страна, нема само татко: има баба, има семејна поддршка… И тоа е доволно“.

Сепак, некои работи не се за јавноста, вели Роналдо.

„Постојат работи што мора да останат приватни, а идентитетот на мајката на мојот син е една од нив. Познавањето на нејзиниот идентитет не би променило ништо во животот на другите луѓе“, рече познатиот фудбалер, додавајќи дека самиот не знае зошто донел одлука своето прво дете да го роди сурогат мајка.

„Не знам зошто го направив тоа. Не му должам на светот објаснување за мојот приватен живот. Му ја должам вистината на мојот син, бидејќи тој е мој син и ќе разговарам со него кога ќе почувствувам дека е вистинско време. Сигурен сум дека ќе разбере кога ќе му ја кажам вистината за неговата мајка“, заклучи тој.

фото/депозитфотос

Како што се приближува Божиќ, во многу делови од светот луѓето се подготвуваат да го прослават празникот со семејството и пријателите. Но, во одредени земји прославата на Божиќ е забранета или строго ограничена, особено кога станува збор за јавни собири, верски служби и празнични манифестации.

Во Сомалија, Божиќ и Нова година се забранети од 2009 година, во согласност со примената на шеријатскиот закон. Властите наведуваат безбедносни причини и закана од исламистички групи, додека странците можат приватно да ги одбележат празниците.

Во Северна Кореја, под комунистичкиот режим, верските активности се строго контролирани, а јавните прослави на Божиќ се забранети уште од 1948 година. Прекршувањето на забраната може да доведе до сериозни казни.

Брунеј дозволува Божиќ да се слави само приватно и со претходно известување на властите. Јавните прослави се забранети од 2014 година, а прекршувањата можат да резултираат со високи парични или затворски казни.

Во Иран јавните божиќни прослави и украсувања се забранети, но на христијаните им е дозволено приватно да го одбележат празникот во домовите или црквите.

Слични ограничувања важат и во Таџикистан, каде што властите забрануваат божиќни украси и јавни манифестации, додека приватните прослави за христијаните се дозволени.

Фото: Pexels