Забава
Како Меланија Трамп ја одржува линијата: никогаш не јаде сурова риба, сака зеленчук и овошје
Поради нејзината завидна фигура, многумина ги интересира што јаде Меланија Трамп и како ја одржува витата линија.
Првата дама на Америка во своите мемоари откри кое јадење никогаш не го јаде кога патува. „Дадов до знаење дека не јадам сурова риба“, рече таа. Имено, кога Доналд Трамп и таа беа во официјална посета на Јапонија, таа јасно им порача на вработените да не ѝ носат суши на масата.
„Сè уште се обидував да пробам локална кујна секогаш кога е можно. Таа вечер во Токио оброкот беше одличен спој на вкусови и текстури и беше најдоброто претставување на јапонската кујна. Ги задоволи моите преференции“, напиша таа.
Меланија следи здрава исхрана и не сака диети. Пред неколку години во интервју за „Џи-кју“ таа откри дека денот го почнува со смути или овесна каша за појадок.
Нејзината цел е да јаде најмалку седум парчиња овошје дневно, но таа не се одрекува од слатките. Иако се храни здраво, понекогаш се препушта на чоколадо, сладолед или „кока-кола“.
„Немам одредена закуска што секогаш ја јадам. Ако ми се јаде, би грицкала овошје или чоколадо. Мислам дека тоа е она што му треба на телото. Добро е одвреме-навреме да се задоволувате со вашата желба сѐ додека ги балансирате тие работи со здрава исхрана“, рече таа.
За ручек најчесто јаде разни салати, а за вечера месо и зеленчук. Меланија пие многу вода за да остане хидрирана и никогаш не претерува со мрсна или висококалорична храна.
За да остане во форма, таа вежба секојдневно во својот дом, најчесто наутро. Таа рече дека прави пилатес, дома шета со тегови на глуждовите и игра тенис. По раѓањето на синот Барон, манекенката откри дека здравата исхрана и часовите по пилатес два-трипати неделно ѝ помогнале да се врати во форма.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
(Видео) „Колдплеј“ имаат нов член на екипата: објавија симптично видео со маче на турнејата
На турнејата „Колдплеј“ ги придружува нов четириножен член на бендот – нивната мачка.
Бендот објави на „Инстаграм“ како изгледа еден концертен ден за нивниот миленик, раскажувајќи од нејзина перспектива.
„Го започнувам денот со поздравување на екипата. Имаме четири концерти во градот и сакам да се уверам дека сè е совршено. Гитарите на Џони се подготвени. Ја проверувам сцената и се уверувам дека се е подготвено за бендот. Понекогаш сите сакаат да ме галат, „но јас имам работа и не губам време“, се вели во видеото.
View this post on Instagram
Забава
Хороскопските знаци кои се подготвени за голем деловен успех во 2025 година
Секоја нова година со себе носи можности за личен и професионален раст. За оние кои се подготвени да ги препознаат своите можности и смело да ги искористат, деловниот успех може да биде неизбежен. Клучот лежи во комбинацијата на планирање, одлучност и подготвеност да се прилагодат на промените. Во продолжение ви откриваме кои хороскопски знаци може да очекуваат голем успех во бизнисот оваа година.
Овен
За Овенот оваа година ќе биде исполнета со неверојатни деловни идеи и енергија да ги оствари. Нивната природна храброст и подготвеност да преземаат ризици ќе им овозможат да ги искористат можностите што другите можеби нема да ги забележат. За Овенот ова е година на проширување и нови соработки.
Близнаци
Близнаците ќе ја искористат својата дарба за комуникација за да воспостават важни партнерства и да ја прошират својата мрежа на контакти. Нивната приспособливост и иновативност ќе им донесе можности за напредок, особено во индустриите поврзани со технологијата, медиумите или маркетингот.
Лав
Лавовите ќе добијат признание за напорите што ги вложија во претходните години. Нивната упорност и решителност ќе бидат наградени преку понуди за работа, унапредувања или значајни проекти кои ќе им овозможат да ги покажат своите лидерски вештини.
Вага
Вагите оваа година ќе најдат баланс помеѓу креативноста и деловната стратегија, што ќе им овозможи да успеат во уметнички или социјално ориентирани проекти. Нивната способност да формираат сојузи и да преговараат е клучна за постигнување големи цели.
Јарец
Јарците, познати по својата работна етика, оваа година ќе ги постигнат долгоочекуваните цели. Нивната година ќе биде обележана со стабилност и сигурност, а фокусираноста на амбициите ќе им донесе професионален успех.
Забава
Стивен Џерард ќе стане дедо
Англискиот фудбалски тренер и поранешен фудбалер Стивен Џерард (44) ќе стане дедо. Неговата ќерка Лили-Ела (20) го чека своето прво дете со момчето Ли Бирн.
Таа среќната вест ја потврди на Инстаграм.
„Нашата мала тајна. Најдобри вести. Нашето малечко е на пат“, напиша таа прикачувајќи фотографија од позитивен тест за бременост, фотографија од ултразвук и бебешки чевли. Таа додаде розово и сино срце во описот на фотографијата.
„Едвај чекаме! Одлични вести, честитки! Те сакаме“, напиша гордиот Стивен во коментарите под објавата. Се надоврза и мајката на Лили, Алекс, која напиша дека едвај чека да пристигне нејзиниот внук.
Стивен и Алекс се во брак од 2007 година, а освен Лили, имаат уште три деца – ќерките Лекси (18) и Лурд (13) и синот Лио (8).
Стивен е запаметен како еден од најдобрите играчи од средниот ред на сите времиња. Моментално е тренер на саудискиот клуб Етифак ФК.
Ракометарите загубија од Холандија – Холанѓаните се пласираа во втората фаза
Фото/ facebook.com/rfmofficial Македонските ракометари загубија од Холандија 32:37 (15:18), во второто коло на 29.Светско првенство во ракомет. Избраниците на Кирил...
Големи гужви попладнево на повеќе скопски улици – сообраќајот закочен
Огромни гужви има попладнево во повеќе делови од главниот град, а граѓаните се жалат дека се заглавени во своите автомобили...
Николоски: Ја пуштаме за сообраќај новата пруга Куманово-Бељаковце, за две-три недели ќе имаме и нова железничка линија
Само со посветенот и одговорност, за две недели можат да се пуштат во употреба три крупни капитални проекти. Денеска ја ...
Штрајк и тужби за државата се можни доколку Владата не го продолжи дијалогот со административците, кои бараат 30 отсто поголема плата
Вработените во неколку министерства и државни институции, кои и денес, четврти ден по ред, излегоа на протест за 30 отсто...
Починаа две новороденчиња близначиња: трагедија во Прилепско
Две новороденчиња, близначиња, на околу 20 дена старост починале вчера околу пладне, а јавен обвинител од основното јавно обвинителство од...
Обвинение против 10 лица, членови на организираната криминална група, за посредување при проституција, перење пари и трговија со дрога
По завршувањето на истражната постапка која ја водеше Основното јавно обвинителство за гонење на организиран криминал и корупција, а во...
(Видео) Институтот за проучување на војната: Борбите се брутални, сите Севернокорејци во Курск би можеле да бидат уништени за 3 месеци
Целиот севернокорејски контингент од околу 12.000 војници во моментов во рускиот регион Курск би можел да биде убиен или ранет...
Груби крадеше додека на чело на МВР беше Оливер Спасовски, а обвинители и судии се избираа во Зајас и Струмица, вели ВМРО-ДПМНЕ
„СДС и Филипче месец дена се препелкаат во лавиринтот на сопствените лаги за криминалот на Груби. Артан Груби направи милионски...
Најстудено во Берово, најмногу снег на Попова Шапка
Утрово најстудено било во Берово каде што се измерени -9 степени, -8 било на Попова Шапка, -6 во Дебар, -5...
Потрагата по тригодишното дете во Сава во Загреб продолжува: уапсена мајката, сослушан е и сопругот
Потрагата по детето кое исчезна во Сава во Загреб продолжува и денеска. Во четвртокот, спасувачките служби го напуштија местото на...
Зеленски до Фицо: Пукаа во тебе зошто не прости?
„Словачката влада игра многу опасна игра критикувајќи ја воената поддршка на Западот за Украина и приближувајќи се кон Русија“, изјави...
(Видео) Илјадници студенти протестираа во Подгорица
Неколку илјади демонстранти се собраа вчера во Подгорица барајќи оставка од лидерите на црногорската влада кои раководат со безбедносниот сектор,...
Канцеларијата на Нетанјаху го потврди договорот за ослободување на заложниците
Кабинетот на израелскиот премиер Бенјамин Нетанјаху објави дека „постигнал договор за ослободување на заложниците“ кои се држат во Појасот Газа,...
Пронајдени пердуви и крв во моторите на авионот во кој загинаа 179 луѓе
Истражителите пронашле птичји пердуви и крв во двата мотори на авионот Jeju Air што се урна во Јужна Кореја на...
Израел сè уште нема да објави прекин на огнот во Газа поради условите што ги поствил Хамас
Израел нема да објави официјален крај на непријателствата во Појасот Газа додека Хамас не ги повлече условите наметнати во последен...
Даути поднесе оставка по интерпелацијата
Претседателката на Комисијата за социјална политика, демографија и млади, Илире Даути, на која ѝ беше изгласана недоверба, денеска поднесе оставка...
За повеќе oд три пати зголемен бројот на заболени од грип за една недела
За повеќе од три пати е забележано зголемување кај бројот на заболени од грип во споредба првата недела од јануари,...
Мицкоски: И Апелација докажа дека СДСМ е лажно клеветничка партија
Апелациониот суд како неоснована ја одби жалбата на СДСМ во случајот во кој партијата беше тужена од премиерот Христијан Мицкоски...
Во најдолгиот месец од годината 988 вработени во инспекторатите сè уште немаат плата, Деаноски го обвини Министерството за финансии
Вработените во сите инспекторати во државата сè уште чекаат плата иако измина законски предвидениот рок за исплата. За доцнењето на...
Владата да сакаше дијалог, денес немаше да сме на улица, рече Деаноски на третиот ден од протестите за повисоки плати на административците
Трет ден по ред вработените во неколку министерства и државни институции излегоа на получасовен протест за 30 отсто поголема плата...
