Контакт

Забава

Кечап, мајонез или тартар: кој сос е најмалку здрав?

Објавено пред

Сосовите како кечап, мајонез и тартар често се неопходен додаток на многу јадења. Иако сите тие се вкусни и популарни, важно е да се земе предвид нивниот нутритивен состав и можното влијание врз здравјето.

dobivaj vesti na viber

Кечап

Иако доматите имаат многу здравствени предности, како што се витамин Ц и ликопен, кечапот што најчесто се продава во продавниците содржи големи количини на шеќер и сол.

Кечапот може да содржи до 20 до 30 проценти шеќер на 100 грама производ. Прекумерното внесување на шеќер е поврзано со зголемен ризик од дијабетес, дебелина, зголемување на лошиот холестерол и срцеви заболувања. Покрај тоа, високата содржина на сол може да го зголеми ризикот од висок крвен притисок.

Мајонез

Мајонезот е сос базиран на јајца, масло, оцет и сенф. Богат е со незаситени масти, но исто така е многу калоричен, поради што многу луѓе се внимателни за количината што ја консумираат. Мајонезот често содржи големи количини на рафинирани растителни масла, кои можат да содржат транс масти – видови на масти кои се поврзани со зголемен ризик од срцеви заболувања.

Овој популарен сос е многу калоричен со 600 до 700 калории на 100 грама, а неговата висока содржина на масти може да придонесе за зголемување на тежината и лошо кардиоваскуларно здравје. Иако незаситените масти можат да бидат корисни, рафинираните масла во комерцијалниот мајонез често содржат транс масти, кои негативно влијаат на здравјето, зголемувајќи го ризикот од срцеви и крвни заболувања.

Ако сакате мајонез, побарајте помалку калорични варијанти кои содржат здрави масла како маслиново масло. Исто така, можете да подготвите домашен мајонез со помалку масло и јајца, што ќе го намали бројот на калории и ќе ја подобри хранливата вредност.

Тартар сос

Тартар сосот обично се подготвува од мајонез, сенф, кисели краставички и зачини. Иако вкусот на тартарот е сличен на мајонезот, обично содржи помалку шеќер, но е побогат со масти и калории. Со оглед на тоа што се базира на мајонез, тартар сосот исто така ги носи сите предности и недостатоци поврзани со квалитетот на маслото и присуството на транс масти.

Овој сос често е богат со масти, особено заситени масти, и може да придонесе за проблеми со висок холестерол и зголемен ризик од срцеви заболувања. Не е толку богат со шеќер како кечапот, но е богат со калории и може негативно да влијае на дебелината ако се консумира во големи количини.

Кој сос е најмалку здрав?

Од трите сосови – кечап, мајонез и тартар, најнездрав сос е кечапот поради високата содржина на шеќер и сол.

Иако вкусен, кечапот е најнездрав поради високата содржина на шеќер и сол, што може да има негативно влијание врз здравјето ако се консумира во големи количини.

Треба да се земе предвид дека ова не значи дека мајонезот и тартарот се нужно здрави сосови, но тие се подобар избор од кечапот. Секој од овие сосови може да се јаде во умерени количини. Ако внимаваме за количината која ја консумираме, ниту еден од овие сосови не треба да предизвика здравствени проблеми.

Забава

Холивуд застана во одбрана на Пол Дејно по коментарот на Тарантино

Објавено пред

Актерот Пол Дејно јавно реагираше на остри критики од режисерот Квентин Тарантино, кој го нарече „лош, слаб и неинтересен актер“ за време на гостување во подкаст во декември.

dobivaj vesti na viber

Дејно им се заблагодари на бројните колеги кои застанаа во негова одбрана, истакнувајќи дека му значело тоа што не морал самиот да одговара на нападите. Изјавата ја даде на филмскиот фестивал Санденс, по повод 20-годишнината од филмот „Малата мис Америка“.

Неговата поранешна колешка од филмот, актерката Тони Колет, имаше многу поостар одговор, упатувајќи му порака на Тарантино: „Е*и се!“, додавајќи дека неговите изјави биле збунувачки и несоодветни.

Во одбрана на Дејно застанаа и корежисерите на „Little Miss Sunshine“, Џонатан Дејтон и Валери Фарис, оценувајќи дека критиките на Тарантино се срамни и дека актерот ужива огромна почит во филмската индустрија.

Контроверзијата започна кога Тарантино го рангираше филмот There Will Be Blood меѓу најдобрите филмови на 21 век, тврдејќи дека би бил повисоко рангиран доколку улогата на Дејно ја играл друг актер. Тој како подобра опција го спомена Остин Батлер.

По коментарите, во одбрана на Дејно јавно реагираа и режисерот Мет Ривс и актерот Бен Стилер, истакнувајќи дека тој е исклучителен актер и личност.

Прикажи повеќе...

Забава

Хороскопски знаци чија единствена цел е да имаат големо семејство

Објавено пред

Во светот на астрологијата, хороскопските знаци носат уникатни карактеристики кои ги обликуваат нивните личности, ставови и животни одлуки – вклучително и како го замислуваат семејниот живот.

dobivaj vesti na viber

Додека некои знаци имаат тенденција да бидат повеќе ориентирани кон кариера, независни или имаат помали, поинтимни семејства, постојат знаци кои природно гравитираат кон дом полн со смеа, љубов и деца.

За овие луѓе, семејството не е само обврска – тоа е место каде што можат да ја изразат својата грижлива природа, гордост и страст за живот.

Бик
Биковите се познати по нивната потреба за безбедност и стабилност, и материјална и емоционална. Овие знаци се стремат да создадат семејство каде што секое дете се чувствува сакано, згрижено и поддржано.

Традицијата и семејните вредности се важни за нив, па затоа не е ни чудо што Биковите често сонуваат за големо домаќинство каде што секој член има свој простор, но секој ја дели топлината на домот и чувството на припадност. За Бикот, големото семејство е симбол на стабилност и безбедно засолниште за сите членови.

Рак
Раковите владеат со домот и семејството, а нивната емоционална длабочина и грижа ги прават идеални родители на големи семејства. Тие не само што сакаат повеќе деца, туку создаваат и емоционално богата средина во која секој член се чувствува сакан и заштитен.

Тие ги претвораат своите домови во светилишта и постојано ги негуваат семејните врски, што ги прави посветени и грижливи водачи на нивните големи семејства. Семејството за Ракот не е само број на членови – тоа е мрежа на љубов и поддршка што ги исполнува емоционално.

Лав
Лавовите сакаат да бидат во центарот на вниманието, а кога станува збор за семејството, нивната природна желба за признание и љубов ги охрабрува да создаваат големи семејства. Како родители, Лавовите се дарежливи, заштитнички настроени и сакаат да се чувствуваат дека имаат контрола и дека се задолжени за семејниот живот.

Нивната енергија и ентузијазам често создаваат динамична и жива семејна атмосфера во која секое дете има можност да блесне. За Лавот, големото семејство е можност да се покаже гордост, љубов и лидерство во својот дом.

Стрелец
Стрелците се познати по својата љубов кон слободата и авантурата, што ги прави отворени за идејата за големо семејство. Тие ја пренесуваат својата енергија, оптимизам и желба за учење на своите деца, честопати организирајќи заеднички активности и авантури.

За Стрелецот, големото семејство не е само дом – тоа е простор за истражување, учење и споделување животни искуства, каде што секое дете може да ги развие своите таленти и страсти. Нивното семејство е често место каде што знаењето, смеата и слободата се спојуваат во единствена животна авантура.

Прикажи повеќе...

Забава

(Видео) „Никој не е нелегален на украдена земја“: Говорот на Били Ајлиш предизвика бран критики на социјалните мрежи

Објавено пред

Пејачката Били Ајлиш за време на говорот на доделувањето на Греми наградите изјави дека САД се изградени на „украдена земја“, што предизвика силна реакција и бурни коментари на социјалните мрежи.

dobivaj vesti na viber

Били Ајлиш ја освои наградата за песна на годината на доделувањето на Греми наградите во 2026 година, а моментот на сцената го искористи за остро да ги критикува американските имиграциски мерки.

Дваесет и четиригодишната уметница, примајќи ја наградата за песната Wildflower од албумот Hit Me Hard and Soft, ѝ порача на публиката во Крипто арената во Лос Анџелес:
„Никој не е нелегален на украдена земја.“

Таа го заврши своето обраќање со пцовки поврзани со имиграцијата и царините, изјавувајќи „Е*и се“, по што телевизијата CBS ѝ го исклучи микрофонот.

Оваа победа е нејзина 10-та Греми награда и трета победа во категоријата песна на годината, по претходните триумфи со „Bad Guy“ во 2020 и „What Was I Made For?“ во 2024 година.

Стоејќи покрај својот брат и соработник Финес О’Конел, кој беше со неа на сцената, и примајќи ја наградата од легендарната текстописка Керол Кинг, Ајлиш изјави дека ѝ е тешко да ги пронајде вистинските зборови во актуелната политичка ситуација.

„Навистина е тешко да се знае што да се каже и што да се направи во овој момент“, рече таа, додавајќи дека чувствува „многу надеж во оваа просторија“.

Пејачката и нејзиниот брат носеа значки со натпис „ICE Out“, исто како и Керол Кинг, приклучувајќи се на други уметници кои на церемонијата изразија протест против имиграциската политика на администрацијата на Доналд Трамп.

Ајлиш ги повика гледачите да продолжат со притисок преку активизам: „Треба да продолжиме да се бориме, да зборуваме и да протестираме. Нашите гласови навистина се важни, а луѓето се важни“, изјави таа.

Говорот беше испратен со силен аплауз од присутните, а многу нејзини обожаватели го споделија на социјалните мрежи. Сепак, имаше и бројни негативни реакции.

„Били Ајлиш ја нарекува Америка ‘украдена земја’. Во ред, Били. Твојата вила од 14 милиони долари во Лос Анџелес е изградена на земја каде што некогаш живееле племињата Тонгва. Имаш ли план да ја вратиш?“

Друг корисник додаде: „‘Никој не е нелегален на украдена земја’, ‘Е*и се’, вели Били Ајлиш, мултимилионерка со приватно обезбедување. Колку илегални мигранти ќе згрижи во својот дом?“

Следеа и други остри коментари, во кои се критикуваше нејзиниот став, богатството и активизмот, а некои корисници изјавија дека нејзините зборови не се храброст, туку „неодговорна реторика“.

И Бед Бани го искористи говорот за да се изјасни против спроведувањето на имиграциските закони, добивајќи овации од публиката.

Примајќи ја наградата за најдобар албум од урбаната музика за Debí Tirar Más Fotos, тој го започна говорот со зборовите „ICE Out“, а потоа порача:
„Ние не сме дивјаци, не сме животни, не сме вонземјани. Ние сме луѓе и ние сме Американци.“

Тој апелираше на љубов и сочувство наместо омраза, нагласувајќи дека љубовта е посилна од омразата.

Прикажи повеќе...

Најново

Македонија1 минута

Во вторник ССМ ќе ги блокира пратениците, во четврток газдите, а на 17 февруари Владата: ќе мора пешки да поминат пред работниците

Откога владин претставник вчера не се појави во Сојузот на синдикати на Македонија (ССМ) да потпише спогодба за зголемување на...

Македонија56 минути

Николоски со претставници на Европската Комисија: бара изнаоѓање на долгорочни решенија за превозниците

Заменик претседателот на Владата и министер за транспорт Александар Николоски, заедно со министерот за внатреши работи, Панче Тошковски и заменик...

Економија3 часа

Почна исплатата на „Мој ДДВ“, повик до граѓаните со погрешна сметка да ги ажурираат податоците

Управата за Јавни Приходи – УЈП  ја почна исплатата на средства за скенираните фискални сметки за четвртото тримесечје од 2025...

Регион4 часа

Бомба фрлена врз куќата на Здравко Чолиќ во Белград

Доцна синоќа беше фрлена бомба врз куќата на пејачот Здравко Чолиќ во белградската населба Дедиње. Полицијата и дежурниот обвинител на...

Македонија4 часа

651 прекршоци регистрирани вчера преку „Безбеден град“, од нив 585 за пребрзо возење

Во текот на вчерашниот ден преку системот „Безбеден град“ констатирани се вкупно 651 прекршоци, извести МВР. „Од нив, за минување...

Македонија4 часа

Електродистрибуција: Tешка кражба на електрична енергија од трафостаница, штета од 16 милиони денари

„Тимот за откривање на неовластено користење на електрична енергија побара спроведување на пребарување од МВР и вклучување на вешто лице,...

Македонија5 часа

Ѓорѓиевски: Скопје ќе добие 100 нови, современи и целосно еколошки градски автобуси

Со одлука на Владата на Република Македонија, Скопје ќе добие 100 нови, современи и целосно еколошки градски автобуси, чекор што...

Свет7 часа

„Фајненшел тајмс“: Ако Русија го прекрши примирјето, следи координиран одговор – детали од договорот меѓу Украина и Западот

Украина се согласила со западните партнери дека секое упорно кршење на идниот договор за прекин на огнот од страна на...

Европа8 часа

Украина бесна на шефот на ФИФА: „Морален дегенерик, овој срам потсетува на 1936 година“

Украинскиот министер за надворешни работи, Андриј Сибиха, остро го критикуваше претседателот на ФИФА, Џани Инфантино, кој го поддржа укинувањето на...

Свет9 часа

Клинтонови сепак ќе сведочат за случајот со Епстин

Поранешниот американски претседател Бил Клинтон и демократската претседателска кандидатка од 2016 година, Хилари Клинтон, ќе сведочат во конгресната истрага за...

Европа9 часа

(Видео) Масовен напад врз Киев, експлозии низ градот

Руските сили испукаа ракети врз украинскиот главен град Киев во раните утрински часови, соопштија официјални лица, со првични извештаи за...

Свет9 часа

Во пораки од 2018 година пишува дека Епстин платил 5.000 долари за 23-годишна Русинка

Во најновата серија досиеја на Епстин е објавена преписка која што се чини дека е серија текстуални пораки разменети помеѓу...

Свет9 часа

Трамп: Го замолив Путин да не ја напаѓа Украина една недела, тој се согласи

Американскиот претседател Доналд Трамп изјави дека рускиот претседател Владимир Путин се согласил на еднонеделна пауза во ракетните напади врз Украина...

Македонија10 часа

Нормализиран сообраќајот на експресниот пат Кочани-Штип

Од 23:25 часот, вчера вечер сообраќајот на експресниот пат Кочани-Штип целосно е нормализиран, извести АМСМ. Претходно, од 19:10 часот, поради...

Македонија23 часа

„Сè беше легално и со дозволи“: како Македонија учествувала во проектот со мозоци што беше споменат во документите за Епстин

Македонија била вклучена во меѓународен научен проект кој се споменува во документите поврзани со починатиот американски милијардер Џефри Епстин,пишува Дојче...

Македонија1 ден

Вратата кај бината во „Пулс“ служела да излезат малолетниците во случај на полициска рација, сведочи 25-годишниот Петар Марковски

На денешното рочиште за пожарот во кочански „Пулс“ во кој загинаа 63 лица, а над 200 беа повредени, 25-годишниот Петар...

Македонија1 ден

Над 45 милиони денари вратени во државниот буџет; Фетаи: Конфискацијата на нелегално стекнатиот имот дава конкретни и мерливи резултати

Денес се одржа првиот конститутивен состанок на Националниот совет за финансиски истраги и конфискација на имот, со што официјално започна...

Македонија1 ден

Тројца експерти од странство во составот на комисијата за истражување на кардиолошките и кардиохируршките операции, соопшти Министерството за здравство

Странската комисија за истражување на кардиолошките и кардиохируршките операции ја сочинуваат тројца врвни експерти од областа, соопштија од Министерството за...

Македонија1 ден

Нудел 50.000 евра мито за пари од ИПАРД програмата: поднесено обвинение против повеќе лица

По спроведена истражна постапка, јавен обвинител од ОЈО ГОКК денеска до Основниот кривичен суд Скопје поднесе Обвинителен акт против едно...

Економија1 ден

Од полноќ нови цени на горивата

Регулаторната комисија за енергетика, водни услуги и услуги за управување со комунален отпад на Република Северна Македонија (РКЕ) донесе Одлука...