Забава
Кечап, мајонез или тартар: кој сос е најмалку здрав?

Сосовите како кечап, мајонез и тартар често се неопходен додаток на многу јадења. Иако сите тие се вкусни и популарни, важно е да се земе предвид нивниот нутритивен состав и можното влијание врз здравјето.
Кечап
Иако доматите имаат многу здравствени предности, како што се витамин Ц и ликопен, кечапот што најчесто се продава во продавниците содржи големи количини на шеќер и сол.
Кечапот може да содржи до 20 до 30 проценти шеќер на 100 грама производ. Прекумерното внесување на шеќер е поврзано со зголемен ризик од дијабетес, дебелина, зголемување на лошиот холестерол и срцеви заболувања. Покрај тоа, високата содржина на сол може да го зголеми ризикот од висок крвен притисок.
Мајонез
Мајонезот е сос базиран на јајца, масло, оцет и сенф. Богат е со незаситени масти, но исто така е многу калоричен, поради што многу луѓе се внимателни за количината што ја консумираат. Мајонезот често содржи големи количини на рафинирани растителни масла, кои можат да содржат транс масти – видови на масти кои се поврзани со зголемен ризик од срцеви заболувања.
Овој популарен сос е многу калоричен со 600 до 700 калории на 100 грама, а неговата висока содржина на масти може да придонесе за зголемување на тежината и лошо кардиоваскуларно здравје. Иако незаситените масти можат да бидат корисни, рафинираните масла во комерцијалниот мајонез често содржат транс масти, кои негативно влијаат на здравјето, зголемувајќи го ризикот од срцеви и крвни заболувања.
Ако сакате мајонез, побарајте помалку калорични варијанти кои содржат здрави масла како маслиново масло. Исто така, можете да подготвите домашен мајонез со помалку масло и јајца, што ќе го намали бројот на калории и ќе ја подобри хранливата вредност.
Тартар сос
Тартар сосот обично се подготвува од мајонез, сенф, кисели краставички и зачини. Иако вкусот на тартарот е сличен на мајонезот, обично содржи помалку шеќер, но е побогат со масти и калории. Со оглед на тоа што се базира на мајонез, тартар сосот исто така ги носи сите предности и недостатоци поврзани со квалитетот на маслото и присуството на транс масти.
Овој сос често е богат со масти, особено заситени масти, и може да придонесе за проблеми со висок холестерол и зголемен ризик од срцеви заболувања. Не е толку богат со шеќер како кечапот, но е богат со калории и може негативно да влијае на дебелината ако се консумира во големи количини.
Кој сос е најмалку здрав?
Од трите сосови – кечап, мајонез и тартар, најнездрав сос е кечапот поради високата содржина на шеќер и сол.
Иако вкусен, кечапот е најнездрав поради високата содржина на шеќер и сол, што може да има негативно влијание врз здравјето ако се консумира во големи количини.
Треба да се земе предвид дека ова не значи дека мајонезот и тартарот се нужно здрави сосови, но тие се подобар избор од кечапот. Секој од овие сосови може да се јаде во умерени количини. Ако внимаваме за количината која ја консумираме, ниту еден од овие сосови не треба да предизвика здравствени проблеми.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
Луѓето родени под овие три знаци можат да ве убедат во се, дури и кога знаете дека грешат

Луѓето од овие хороскопски знаци лесно ќе ви влезат под кожа и нема ни да сфатите дека сте се предомислиле поради нив.
Има луѓе кои ќе се расправаат со вас, но безуспешно. А потоа се оние другите, оние кои ќе те погледнат право во очи, ќе кажат нешто што знаеш дека не е вистина… и ти и покрај се ќе им веруваш. Или барем почнуваш да се сомневаш во сопствената логика.
Некои хороскопски знаци едноставно имаат неверојатна дарба за убедување. Тие не се нужно манипулативни, иако можат, но исклучително вешти во вербална игра, емоционално влијание и градење наратив што звучи толку убедливо што веќе не сте сигурни што е вистина.
Близнаци
Близнаците се познати по тоа што зборуваат брзо, гласно и убедливо. Нивниот мозок работи во повеќе насоки во исто време, а нивната способност за брзо прилагодување и размислување им овозможува да го добијат она што им одговара од секоја ситуација.
Можеби ќе ви објаснат зошто задоцниле, иако знаете дека не се ни потрудиле да дојдат на време, но приказната ќе биде толку интересна, шармантна и добро раскажана што на крајот само ќе кажете „Во ред, нема врска“. Дури и кога знаете дека „малку ве туркаат“, не можете да ги обвините за тоа.
Вага
Вагите не влегуваат во расправии за победа, барем не отворено. Тие влегуваат за да ве натераат да сакате да ја прифатите нивната гледна точка. Со нив нема ни да сфатите дека сте се предомислиле, сè ќе се случи ненаметливо, непречено и речиси пријателски.
Вагата користи разум, стил и тактика. Изгледа смирено, учтиво и често се согласува со вас пред да изрази сосема спротивно мислење, но толку внимателно што на крајот се прашувате дали воопшто сте биле во право. И најдобро од сè, нема да се чувствувате поразени. Само ќе речете: „Можеби е така“.
Шкорпија
Шкорпијата нема да ве уверува гласно или нагласено. Ќе ве погледне, слуша, ќе ви даде простор да мислите дека имате контрола, а потоа ќе каже една кратка реченица по која сè ќе ви изгледа поинаку. Неговата убедливост не лежи во зборовите, туку во убедувањето. Тој знае што мисли и го пренесува тоа со толкава сигурност што ќе помислите: ако е толку сигурен, можеби навистина е вистина.
Шкорпиите се интуитивни и знаат како да влијаат, емотивно, психички, дискретно. Во нивно присуство често се чувствувате како да сте ја донеле одлуката, иако всушност само го следевте нивниот ритам.
Забава
Се појавија шокантни фотографии среде гласините за разводот на Ана и Бастијан, сега ништо не е јасно

Дали навистина се разведуваат или се работи за маркетиншки трик се уште не се знае. Сепак, новите фотографии фрлаат поинакво светло на целата драма околу нивниот наводен развод…
Со денови странските и регионалните медиуми пишуваат дека славната двојка – поранешниот фудбалер Бастијан Швајнштајгер и поранешната тенисерка Ана Ивановиќ се разведуваат по 9 години брак.
Двојката не ги коментираше овие наводи, но интересни фотографии ги преплавија социјалните мрежи среде медиумскиот хаос околу нивниот развод.
Фотографиите на Бастијан и Ана се појавија на Инстаграм како дел од кампањата на модниот бренд. Како што можете да видите, двојката гордо позираше пред објективот на фотоапаратот, а секако беа забележливи нивните блескави насмевки и погледи со љубов.
И сега никому ништо не му е јасно…
Големи се шансите фотографиите да се направени за време на нивниот љубовен период, а дури сега се објавени.
И има друга верзија на приказната…
Нивните обожаватели во коментарите истакнуваат дека ова е всушност маркетиншки трик за да му се помогне на модниот бренд, заедно со најновата колекција на облека, да добие популарност.
Како и да е, парот се уште не ја коментирал веста за нивниот развод, па сега останува само да ја почекаме вистинската вистина…
Забава
Дали кокосовото масло може да се користи за раст на косата?

Кокосовото масло е високо ценето во современото општество поради неговата разновидна употреба.
Освен што додава суптилен вкус на секое јадење, кокосовото масло може да се користи и за бројни домашни работи, како што е одржување на дрвени подови.
Покрај тоа, кога станува збор за вашата нега за убавина, таа е главната состојка во кремите за нега на лице и тело. Секако, неговата намена не завршува тука бидејќи според експертите е многу погодна за раст на косата.
Секој ден, вашата коса е изложена на бројни загадувачи на воздухот, временските услови и влијанието на алатките што се користат за стилизирање на вашата коса, како што се фен и пегли.
Исто така, многу производи за обликување на косата, како што се гел, лак, пена и восок, ја оштетуваат вашата коса. Сите овие работи всушност ја исцедуваат влагата и протеините од вашата коса, правејќи ја сува, склона кон кршење и опаѓање.
Придобивките од користењето кокосово масло на косата
Кокосовото масло може да ви помогне со горенаведените проблеми, поради што е честа состојка во производите за нега на коса.
Содржи лауринска киселина која за разлика од другите масни киселини продира длабоко во косата. Како резултат на тоа, косата не ги губи своите скапоцени протеини и во исто време останува хидрирана.
Кокосовото масло придонесува за поцелосна, посјајна и поздрава коса. Благодарение на него, косата изгледа помека, помазна и лесна за обликување.
Дали кокосовото масло го поттикнува растот на косата?
Краткиот одговор е ДА. Кокосовото масло може да го спречи опаѓањето на косата. Без разлика дали имате проблеми со опаѓање на косата или едноставно сакате вашата коса да биде пополна и поздрава, кокосовото масло е вашето решение.
Создава оптимални услови за здрав раст на косата. Одличното навлажнувачко својство на кокосовото масло помага во борбата против воспалението на скалпот, кое се смета за главен виновник за опаѓање на косата.
Со редовно користење на кокосово масло на вашиот скалп, ќе придонесете за побрз раст на косата, која пред се ќе биде поздрава и поубава од порано.
Како да се користи кокосово масло за раст на косата?
Наједноставниот начин е да нанесете кокосово масло директно на скалпот пред или после миење на косата. На овој начин ја заштитувате косата од оштетување и ја задржувате влагата во неа.
Можете да го користите и како маска за коса 2-3 пати неделно. Треба да го загреете и да го нанесете на косата, а потоа да го распоредите по косата со помош на чешел. Оставете го да делува околу 30 минути и потоа измијте го.
Покрај тоа, може да биде нешто како завршен третман за вашите суви краеви. На влажна коса, треба да нанесете мала количина од ова масло од половина од должината на косата до врвовите и оставете да се исуши природно.