Забава
Кечап, мајонез или тартар: кој сос е најмалку здрав?
Сосовите како кечап, мајонез и тартар често се неопходен додаток на многу јадења. Иако сите тие се вкусни и популарни, важно е да се земе предвид нивниот нутритивен состав и можното влијание врз здравјето.
Кечап
Иако доматите имаат многу здравствени предности, како што се витамин Ц и ликопен, кечапот што најчесто се продава во продавниците содржи големи количини на шеќер и сол.
Кечапот може да содржи до 20 до 30 проценти шеќер на 100 грама производ. Прекумерното внесување на шеќер е поврзано со зголемен ризик од дијабетес, дебелина, зголемување на лошиот холестерол и срцеви заболувања. Покрај тоа, високата содржина на сол може да го зголеми ризикот од висок крвен притисок.
Мајонез
Мајонезот е сос базиран на јајца, масло, оцет и сенф. Богат е со незаситени масти, но исто така е многу калоричен, поради што многу луѓе се внимателни за количината што ја консумираат. Мајонезот често содржи големи количини на рафинирани растителни масла, кои можат да содржат транс масти – видови на масти кои се поврзани со зголемен ризик од срцеви заболувања.
Овој популарен сос е многу калоричен со 600 до 700 калории на 100 грама, а неговата висока содржина на масти може да придонесе за зголемување на тежината и лошо кардиоваскуларно здравје. Иако незаситените масти можат да бидат корисни, рафинираните масла во комерцијалниот мајонез често содржат транс масти, кои негативно влијаат на здравјето, зголемувајќи го ризикот од срцеви и крвни заболувања.
Ако сакате мајонез, побарајте помалку калорични варијанти кои содржат здрави масла како маслиново масло. Исто така, можете да подготвите домашен мајонез со помалку масло и јајца, што ќе го намали бројот на калории и ќе ја подобри хранливата вредност.
Тартар сос
Тартар сосот обично се подготвува од мајонез, сенф, кисели краставички и зачини. Иако вкусот на тартарот е сличен на мајонезот, обично содржи помалку шеќер, но е побогат со масти и калории. Со оглед на тоа што се базира на мајонез, тартар сосот исто така ги носи сите предности и недостатоци поврзани со квалитетот на маслото и присуството на транс масти.
Овој сос често е богат со масти, особено заситени масти, и може да придонесе за проблеми со висок холестерол и зголемен ризик од срцеви заболувања. Не е толку богат со шеќер како кечапот, но е богат со калории и може негативно да влијае на дебелината ако се консумира во големи количини.
Кој сос е најмалку здрав?
Од трите сосови – кечап, мајонез и тартар, најнездрав сос е кечапот поради високата содржина на шеќер и сол.
Иако вкусен, кечапот е најнездрав поради високата содржина на шеќер и сол, што може да има негативно влијание врз здравјето ако се консумира во големи количини.
Треба да се земе предвид дека ова не значи дека мајонезот и тартарот се нужно здрави сосови, но тие се подобар избор од кечапот. Секој од овие сосови може да се јаде во умерени количини. Ако внимаваме за количината која ја консумираме, ниту еден од овие сосови не треба да предизвика здравствени проблеми.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
Вал Килмер бил во врска со многу познати жени, но една му го скрши срцето
Вал Килмер, легендарниот американски актер познат по улогите во филмовите „Топ ган“ и „Бетмен засекогаш“, почина на 65-годишна возраст поради компликации предизвикани од пневмонија.
Љубовниот живот на Килмер беше исто толку интригантен како и неговите филмски улоги. Со текот на годините тој беше поврзуван со неколку познати жени од светот на забавата.
Една од најпознатите врски на Вал Килмер била со пејачката и актерка Шер. Нивната романса почна во раните 80-ти и покрај 14-годишната разлика во годините, тие развија силна врска.
Шер во интервју во ноември 2024 година изјавила дека е лудо вљубена во Килмер, но тој решил да ја прекине врската. И покрај раскинувањето, тие останаа блиски пријатели, а Шер истакна дека споделуваат слична смисла за хумор и меѓусебно почитување.
Килмер беше во брак со британската актерка Џоан Вели од 1988 до 1996 година. Двојката се запозна на снимањето на филмот Willow од 1988 година.
За време на нивниот брак тие добија две деца: ќерката Мерцедес (1991) и синот Џек (1995).
Тој беше поврзуван и со позната манекенка Синди Крафорд по неговиот развод во 1996 година.
„Треба да бидете посветени кога сте со жена која е исто толку динамична и посветена на својата работа како Синди Крафорд, која беше модел број еден во светот во тоа време“, рече тој во емисијата „Добро утро, Америка“ во 2020 година зборувајќи за нивната врска.
Актерот беше во врска и со Дерил Хана, актерка позната по улогите во филмовите „Блејд Ранер“ и „Челични магнолии“ во раните 2000-ти. Тој го нарече раскинувањето негово најболно кршење на срцето од сите дотогаш.
По нивната романса во 2001 година, Килмер во својата книга откри дека плачел секој ден половина година.
Килмер соработуваше со Анџелина Џоли во филмот „Александар“ од 2004 година.
„Кога луѓето ме прашуваат каква е Анџелина, јас секогаш велам дека е како другите жени и другите суперѕвезди – само поголема“, напиша тој во својата книга.
„Поубава. Повеќе мудра. Повеќе трагична. Повеќе магична. Повеќе приземна. Дали вреди? Дали вреди да се познаваат луѓе за кои е потребно недели напор за да разберат барем малку? Да“.
Покрај споменатите, Килмер се поврзува и со уште неколку познати жени, меѓу кои и продуцентката Џејси Госет, актерката Елен Баркин и пејачката Карли Сајмон. Во своите мемоари Килмер призна дека раскинувањето со Дерил Хана било едно од најтешките во неговиот живот.
Забава
„Тој беше вистинска експлозија на таленти“: Холивуд се збогува со Вал Килмер
По веста дека Вал Килмер почина на 65-годишна возраст од воспаление на белите дробови, многу холивудски ѕвезди и колеги со трогателни пораки ѝ оддадоа почит на актерската икона, која остави трага на генерациите.
Еден од првите што се простија беше актерот Џош Бролин, кој сподели заедничка фотографија на која позираа насмеани. Снимен е пред трахеотомијата на Килмер во 2014 година кога му беше дијагностициран рак на грлото. „Се гледаме, пријателе. Ќе ми недостигаш“, напиша Бролин и додаде: „Вал беше паметен, храбар, предизвикувачки, исклучително креативен – вистинска експлозија на таленти. Веќе нема многу како него. Се надевам дека ќе се сретнеме повторно некаде горе кога ќе дојде време“.
View this post on Instagram
Филмскиот колега Метју Модајн се присети на нивната случајна средба во 1985 година, која, како што вели, му помогнала да добие улога во легендарната Full Metal Jacket.
RIP Val Kilmer. If it wasn’t for our chance encounter at the Source in 1985, I may never have been cast in FULL METAL JACKET. Thanks, Val. 🙏☮️ pic.twitter.com/YTMRjy78vC
— Matthew Modine (@MatthewModine) April 2, 2025
Џејмс Вудс особено ја пофали изведбата на Килмер како Док Холидеј во Tombstone нарекувајќи ја достигнување за кое секој актер сонува. „Тажно е да го изгубиме толку рано. Почивај во мир, Вал“, рече тој.
His rendition of Doc Holliday in Tombstone was what every actor dreams of achieving. So many wonderful performances. Sad to lose him so soon.
RIP Val Kilmer. https://t.co/EHfqFhmSM4
— James Woods (@RealJamesWoods) April 2, 2025
Мајкл Ман, режисер на Heat, во кој Килмер се истакна заедно со Ал Пачино и Роберт де Ниро, напиша: „Опсегот на Вал и длабочината на карактерот што тој го внесе во филмот ме остави во чудо. Неговата борба со болеста, додека го одржува духот, ја прави оваа вест уште потажна“.
„Ти благодарам што дефинира толку многу филмови од моето детство. Ти беше вистинска икона“, напиша американскиот актер Џош Гад на својот инстаграм-профил.
Rest In Peace Val Kilmer, an absolute legend. He played some of my favorite characters in some of my favorite movies of all time. Condolences to his family 🫶 He was 65. pic.twitter.com/bcS8RlsXk7
— Sasha Grey (@SashaGrey) April 2, 2025
„Апсолутна легенда. Тој ги одигра некои од моите омилени улоги во најдобрите филмови“, напиша актерката и модел Саша Греј.
Val Kilmer should have been nominated for Best Supporting Actor for “Tombstone” and for “Heat.” He was a brilliant presence in some of the most enduring films of his generation. Rest well. Thank you for the incredible work. pic.twitter.com/3OlQJZJzO3
— Richard Roeper (@RichardERoeper) April 2, 2025
Американскиот писател и филмски критичар Ричард Ропер напиша дека Вал требало да биде номиниран за „Оскар“ за неговите улоги во Tombstone и Heat.
Забава
(Видео) Килмер го загуби гласот и сакаше да ја повтори улогата во „Топ ган 2“: успеа со помош на вештачката интелигенција
Вал Килмер почина на 65-годишна возраст. Актерот почина од пневмонија, а претходните години имаше здравствени проблеми. Тој мораше да паузира од актерството во 2015 година по дијагностицирањето рак на грлото. Имал две трахеотомии и хемотерапија по што ја изгубил способноста да зборува бидејќи гласните жици му биле трајно оштетени.
Сепак, тој сакаше да се појави во филмот „Топ ган: Маверик“ откако „Топ ган“ од 1986 година го направи познат. Тоа беше една од првите улоги во неговата кариера. Тој го играше пилотот Том Казански и ја повтори улогата во продолжението од 2022 година.
Поради ракот на грлото, била неопходна трахеотомија за да му помогне да дише. Така тој го загуби својот природен глас. Затоа многу обожаватели на „Топ ган“ беа шокирани кога видоа дека Килмер ја повтори својата улога на „Ајсмен“ во филмот од 2022 година „Топ ган: Маверик“. Килмер имаше една сцена во која вештачката интелигенција беше искористена за реплицирање на неговиот глас.
Килмер објави во август 2021 година дека соработувал со Sonantic за да создаде глас напојуван со вештачка интелигенција за себе. Актерот ѝ достави на компанијата повеќечасовна архивска снимка со неговиот глас.
„Завршивме генерирајќи повеќе од 40 модели на глас и ги избравме најдобрите, најквалитетните и најизразените. Овие нови алгоритми сега се вградени во нашиот говорен мотор за идните клиенти да може автоматски да ги користат“, рече Џон Флин, коосновачот на Sonantic во изјава за „Форбс“.
„Благодарен сум на целиот тим во Sonantic, кој мајсторски ми го врати гласот на начин што никогаш не можев да го замислам. Како луѓе, способноста за комуникација е во сржта на нашето постоење, а несаканите ефекти од ракот на грлото ми ја отежнаа комуникацијата со другите. Можноста да ја раскажам мојата приказна со глас што се чувствува автентично и познато е посебен подарок“, рече Килмер.
Килмер не се појави во ниеден друг филм или серија по „Топ ган: Маверик“.
Мицкоски за средба со Филипче: Стојам на располагање во секое време, јас сум сериозен човек
Подготвен сум да го примам на средба претседателот на СДСМ, Венко Филипче, но непристојно е за ова да се разговара...
Со едноминутен молк за жртвите во Кочани, ССМ на улица ја отвори првата јавна седница, бараат 500 евра минимална плата
Голем број членови на највисокото раководство на Сојузот на синдикатите на Македонија (ССМ), придружувани од работниците, точно во 12.05 часот...
(Видео) „Мора да ги ослободиме институциите од канџите на политиката и партијата“: Филипче предлага концепт за нов општествен и политички дијалог
После големата трагедија во Кочани, ја видовме реакцијата на граѓаните, револт на место и бес. Би рекол сосема оправдано, бидејќи...
Секој има право да протестира, но барањата за минимална плата синдикатите треба да ги кажат на седница на ЕСС, а не на улица, вели Дурмиши
Министерот за економија и труд, Бесар Дурмиши, ја потпишал минималната плата без согласност од Економско-социјалниот совет (ЕСС), што е законска...
Уапсени три лица од Кривопаланечко поради извршено кривично дело убиство
Вчера во 18.25 часот, полициски службеници од ОВР Крива Паланка ги лишиле од слобода 24-годишниот З.Ф., 19-годишниот С.Ф. и 44-годишниот С.Ф....
Водостоите на сите реки во земјата се доста високи и таа тенденција се очекува да продолжи и во текот на денот
Според утринските податоци од хидролошките станици низ земјава, водостоите на сите реки низ земјава се доста високи и таа тенденција...
Поплавени куќи, магацини и индустриски објекти во Студеничани, Батинци, Пинтија и во Горно Лисиче
РЦУК – Скопје, известува дека поради врнежите од дожд, во текот на доцните попладневни и вечерните часови, дојдено е до...
Арсовска: Ѓеоргиевски, освен со фотографирање, со друго не може да се пофали, со превенција се спречуваат поплави, не со глумење спасител
„Се излеала реката во Батинци, општина Студеничани, бидејќи општинските власти не ги чистат каналите, активност која како нивна надлежност превентивно...
Сообраќајот на магистралниот пат Крива Паланка – Деве Баир нормализиран
Сообраќајот на магистралниот пат Крива Паланка – Деве Баир, кој беше во прекин поради сообраќајна незгода, е нормалзиран, извести АМСМ....
Град Скопје: Одржувањето на одводните канали и коритото на Маркова Река е во директна надлежност на општина Студеничани и Министерството за животна средина
„Согласно актуелните акти на Министерството за животна средина и просторно планирање, и актуелниот ГУП донесен во време на Коце Трајановски...
Ѓорѓиевски во Студеничани по поплавата од излеаната Маркова Река: Механизацијата е на терен и нема опасност за населението
По добивањето на информацијата за излевањето на Маркова Река во соседната општина Студеничани, градоначалникот на Општина Кисела Вода, Орце Ѓорѓиевски,...
Се излеа Маркова Река кај Батинци
Маркова Река се излеа денес по обилните врнежи од дожд. Во селото Батинци, водата е надојдена, излевајќи се на неколку...
Оставката на Папазов помина на владина седница
Владата ја прифати оставката на градоначалникот на Кочани, Љупчо Папазов. Советот на општината ќе треба да назначи в.д. градоначалник на...
„Вреди“: Посакуваме Бектеши да ја докаже невиноста, не сакаме ниту еден Албанец да биде одговорен за Кочани
Коалицијата „Вреди“ посакува ексминистерот за економија од редовите на ДУИ, Крешник Бектеши да ја докаже својата невиност во случајот со...
Обезбедувачот на Мицкоски за 50.000 евра оддавал службени тајни, приведен е
За 50.000 евра откривал полициски службени тајни од истрага. Припадникот на обезбедувањето на премиерот Христијан Мицкоски е во притвор. Од...
Кочани доби ново амбулантно возило – донација од компании
Донирано е амбулантно возило за општата болница во Кочани од страна на приватни компании. Амбулантното возило е донација на „Аутомотив...
По трагедијата во Кочани целосно се забранува употребата на пиротехниката во затворен простор
Трагедијата во дискотеката „Пулс“ во Кочани го менува Законот за прекршоците против јавниот ред и мир. Пратениците со 87 гласа „за“, без...
Нема повеќе седење дома и земање плати, потребна ни е ефикасна администрација, порача Мицкоски
„Јавната администрација не е само механизам за спроведување на законите и политиките, таа е лицето на државата, одраз на нејзината...
Трендафилов подготвен тој и сите функционери една година да земаат плата 500 евра, но уште утре минималната да се зголеми на истиот износ
Претседателот на Сојузот на синдикатите на Македонија (ССМ), Слободан Трендафилов, е подготвен една година тој и сите избрани и именувани...
(Видео) Талески: Мицкоски не може да не знае, втор обезбедувач од неговиот круг фатен во контакт со подземјето
Оваа Влада и ДПМНЕ се очигледно сериозно вмешани во криминал, а лица од најголема доверба на премиерот во континуитет се...
