Џенифер Анистон (повторно) го открива трендот што ѝ дава волумен, движење и младешки изглед на долгата коса – едноставно и гламурозно.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Jennifer Aniston (@jenniferaniston)

Џенифер Анистон, жената чија фризура „Рејчел“ ги одбележа целите 90-ти, повторно е заслужна за враќањето на слоевитата коса на голема врата.

Во соработка со нејзиниот бренд LolaVie, таа претстави нова верзија – таканаречениот C-cut или curve-cut,а светот на убавината веднаш ја препозна како фризура на годината.

Она што некогаш беа строго дефинирани слоеви, сега доби помека, посовремена форма што лесно се вклопува во денешниот лежерен пристап кон негата и стилизирањето на косата. C-cut е практичен и во исто време гламурозен и многу ласкав бидејќи елегантно го врамува лицето и дава младешки, софистициран изглед.

Што е C-cut?

C-cut е слоевита фризура каде што пократките прамени нежно го врамуваат лицето, додека должината постепено продолжува надолу во заоблена форма на буквата „C“. Резултатот е коса што изгледа мека, волуменозна и секогаш во движење, без ненадејни транзиции или тежина.

Оваа фризура одговара на сите типови и текстури на коса – од права и тенка до густа и виткана – и секогаш ги нагласува природните црти на лицето, ја омекнува острината и дава младешки впечаток.

Зошто оваа фризура е хит во 2025 година?

C-cut е победничка бидејќи комбинира ретро шарм и модерна леснотија. Неговата популарност „експлодираше“ на социјалните мрежи, особено на TikTok, каде што корисниците споделуваат трансформации кои покажуваат како оваа фризура веднаш го освежува изгледот. Меките слоеви ги кријат непријатните фази на раст на косата, а разновидната прилагодливост ѝ овозможува да изгледа одлично на сите должини и типови коса.

Славни личности како Хејли Бибер и Луси Хејл веќе ја усвоија, потврдувајќи дека тоа е стил кој истовремено зрачи со ретро елеганција и модерна лежерност.

Круз Бекам предизвика хаос на социјалните мрежи кога објави фотографија со својот славен татко.

Младиот Круз Бекам објави фотографија со својот татко Дејвид Бекам и покажа како семејството ужива на јахта.

Семејството Бекам е на одмор во Италија, а Круз и Дејвид позираа на бел кревет на луксузна јахта. Со нив е и девојката на Круз, девет години постарата Џеки Апостел.

Ова семејно собирање се случува и без Бруклин, за кој се шпекулира дека е во лоши односи со своите родители и браќа.

„Добро, цело време ја зумирав сликата“, „Не знам кој е подобар“, „Можеби е време за OnlyFans“, „Зумирај на Круз и ќе разбереш сè“, беа некои од коментарите.

Инструкторката за фитнес Крис Фрајтаг (59) нагласува дека трансформацијата на телото по 50-годишна возраст не се базира на скапа опрема или трендовски тренинзи.

„Ако требаше да издвојам само две работи – две навики кои можат целосно да го трансформираат вашето тело и здравје по 50-тите години – тоа би биле постојано одење и редовни вежби за сила“, пишува инструкторката Фрајтаг во нејзиниот блог „Get Healthy U“.

Таа додава дека овие две активности се основа на нејзината дневна рутина и прва препорака за жените со кои работи.

„Живееме во свет каде што постојано се нагласува потребата од напорни тренинзи и луксузни фитнес програми, но вистината е дека повеќето од нас седат премногу“, нагласува таа.

Еден од наједноставните начини да ги движиме нашите тела и да се чувствуваме подобро е да станеме и да прошетаме.

Пешачењето го подобрува здравјето на срцето, го регулира шеќерот во крвта, го подобрува варење и го подобрува расположението.

Инструкторката Фрајтаг истакнува дека пешачењето е потценето, иако е клучно во средната возраст за согорување калории и одржување на подвижноста без дополнителен стрес врз зглобовите.

Нејзиниот совет е јасен: „Целете на 10.000 чекори дневно, но не дозволувајте тоа да ве обесхрабри. Ако сега ви изгледа невозможно, започнете со мали чекори – додадете 1.000 чекори неделно додека не ја постигнете вашата цел.“

Вториот столб на здравјето и виталноста е тренингот за сила.

„Ако сакате да бидете силни, да изгледате тонирано, да го подобрите вашето држење на телото, да одржувате рамнотежа, да го забрзате метаболизмот и да ги заштитите вашите коски – ви требаат мускули“, нагласува инструкторката Фрајтаг.

Природно губиме мускулна маса како што старееме, но таа објаснува дека редовното кревање тегови, дури и лесни тегови, може значително да го забави, па дури и делумно да го сврти тој процес.

Повеќе мускули значи побрз метаболизам, повеќе енергија, посилни коски и подобра рамнотежа и потенка фигура и подобра подвижност.

„Не можете да посакате мускули, мора да ги изградите“, заклучува таа.

Фрајтаг советува да започнете едноставно.

Дајте си време. „Не менувајте ја постојано вашата програма. Резултатите доаѓаат со конзистентност, затоа држете се до планот најмалку шест до осум недели.“

Напредокот е поважен од совршенството. Започнете со сопствена тежина или со полесни тежини и постепено предизвикувајте се себеси.