Забава
Моќната индиска диета ве слабее како од шега, без да се изгладнувате

Индиската диета е чудо, бидејќи го чисти телото од токсини и ги губите килограмите како од шега – без да гладувате. Тајната е во едноставната храна и зачини кои го забрзуваат метаболизмот.
Индиските жени се меѓу најубавите жени во светот и редовно се на врвот на натпреварот за Мис на светот. Забележливо е дека имаат витка фигура, дури и во средните и доцните години, благодарение на исхраната и зачините што ги користат. А кога ќе добијат неколку килограми, Индијките следат диета која не вклучува гладување, пад на енергијата и бескрајни жртви.
Традиционалната индиска диета, која е сè попопуларна во западните земји, се базира на античка мудрост, зачини и моќта на оризот. За разлика од многу диети кои ги елиминираат јаглехидратите, индиската диета ги става во центарот на вниманието. Тајната е комбинирање на едноставна храна со лековити зачини кои го забрзуваат метаболизмот и го чистат телото од токсини. Резултатот? Здраво губење на тежината, повеќе енергија и задоволство во секој залак.
Оризова каша
Оризовата каша се користи со векови во ајурведската медицина како лек за проблеми со желудникот, но и како основна диетална храна. Варениот ориз, особено во комбинација со млеко, има смирувачки ефект врз дигестивниот систем и помага во детоксикација на телото. Покрај тоа, го снабдува телото со есенцијални минерали како што се калиум, фосфор, цинк, железо, јод и калциум, како и витамини од Б комплексот, витамин Е и бета-каротен.
Зачин што го забрзува метаболизмот
Во индиската кујна се користи кари, кој не е само вкусен, туку и функционален зачин. Неговата најважна улога во исхраната е да го забрза метаболизмот и да ги намали телесните масти. Иако се користи во мали количини, неговата моќ е голема бидејќи влијае на разградувањето на мастите и помага во стабилизирањето на шеќерот во крвта. Истражувањата од Холандија покажаа дека дневната консумација на кари може да доведе до губење од два до четири килограми за само две недели, без поголеми промени во исхраната.
Зачин против прејадување
Друг важен зачин е циметот, кој е одличен сојузник во борбата против прејадувањето. Неговата слатка арома и способност да ги обвиткува ѕидовите на желудникот даваат чувство на ситост, што може да помогне во регулирањето на апетитот. Покрај тоа, циметот има благ термоген ефект, односно го стимулира согорувањето на калории и го стабилизира нивото на шеќер во крвта.
Чај што ги забрзува цревата
Црниот чај зазема посебно место во индиската исхрана. Овој едноставен, но моќен пијалок помага во варењето на храната, го намалува апетитот, ги елиминира вишокот течности и тешки метали од телото и значително го намалува процентот на телесни масти. Редовната консумација на црн чај не само што освежува, туку и го поддржува телото во неговиот природен процес на детоксикација.
Рамнотежа, а не гладување
Индиската исхрана се базира на рамнотежа, а не на гладување. Нејзината моќ лежи во едноставни состојки и древна филозофија на исхрана што го почитува ритамот на телото. На овој начин, можете да изгубите вишок килограми без стрес, замор и нервоза.
фото: принтскрин
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
(Видео) Нова песна од Тарабунов – „Љубов“: Вулкан од емоции, сведоштво за љубовта и зрелоста на еден автор

Во време кога искреноста ретко ја среќаваме во музиката Александар Тарабунов – Тара ни ја подава својата душа – сурова, чиста, автентична. Со новата песна „Љубов“, овој талентиран изведувач и автор ја отвора вратата кон своето најинтимно, најзрело и најкомплетно музичко дело досега.
Создадена во еден здив, во тишината на едно дождливо попладне, песната „Љубов“ не е само уште една баладa, таа е емотивна ерупција, вулкан од страст и жив доказ за уметничката зрелост на Тара.
Песната е напишана, компонирана и изведена од самиот автор што ја прави уште посилна, уште повистинита. Слична е приказната и кога станува збор за видеото зашто истото е работено по идеја на Тара, а реализирано со помош на Никола Марковски.
„Трепериш ко капка утринска… Ѕвезден прав ни спои патишта…
Во сите мои животи знам ќе те пронајдам…“ Секоја строфа носи по еден универзум на чувства, а секој стих е сведоштво за една љубов која не боли, туку спасува.
„Љубов“ го претставува Тара во едно сосема ново музичко светло, искрен, ранлив, но и моќен во својата тишина. Со оваа песна, тој не само што ја отвора својата душа, туку ја става љубовта на пиедесталот каде што и припаѓа како суштина, како судбина, како најголема тајна на животот.
„Сите кои ја слушнаа песната пред нејзиното официјално објавување беа искрено воодушевени. Секој ја доживеа на свој начин, но сите се согласија во едно дека ова е песна што останува. Верувам дека и судот на публиката ќе биде идентичен. „Љубов“ нека биде химна за вљубените, песна за опуштена вечер со чаша вино во рака и доза на романтика. Затоа што музиката освен што се слуша и се чувствува“, вели Тара.
„Љубов“ не е само песна. Таа е момент. Вистина. Воздишка. Спомен. Ветување…
Со полни гради ја вдишуваме, и не престануваме да ја слушаме. Тара е тука, поинаков, посилен, поискрен. Ова е неговото време. Ова е „Љубов“.
Забава
Вечно младолики: хороскопски знаци кои изгледаат одлично без разлика на годините

Некои луѓе едноставно зрачат со младешка енергија, без оглед на тоа колку години имаат. Нивната свежина не доаѓа само од генетиката, туку и од оптимизмот и начинот на кој го живеат животот. Астролозите велат дека токму овие три знаци најчесто изгледаат вечно млади.
Близнаци
Нивната постојана љубопитност и духовитост ги прават живи и полетни. Никогаш не паѓаат во рутина и зрачат со позитивна енергија што ги прави вечно млади во духот.
Вага
Вагите имаат природен вкус за стил и рамнотежа. Секогаш изгледаат уредно, смирено и со елеганција што не старее. Нивната убавина доаѓа од внатрешниот мир.
Стрелец
Оптимисти и авантуристи по природа, Стрелците со својот ентузијазам и насмевка секогаш оставаат впечаток на младост. За нив годините се само бројка.
Забава
Клое Кардашијан: Не сум имала секс повеќе од три години

Ѕвездата на реалното шоу „Кардашијанс“,Kлое Кардашијан сподели изненадувачки искрени информации за нејзиниот сексуален живот – или поточно, за недостатокот од него.
Исповедта дојде за време на разговор со сестрата Кортни Кардашијан и пријателот Сајмон Хак во премиерната епизода од новата сезона на нивната серија, а темата беше покрената по дискусијата за новиот производ на Кортни, бомбони за либидо пишува „Е! њуз“.
„Немам секс повеќе од три години“, призна Клое, поттикнувајќи го Сајмон на шега да предложи: „Оваа гумена бомбона е совршена за тебе, дали сакаш да бидеш во реклама?“
Клое ја прифати шегата и одговори: „О, одлично. Да, ќе бидам.“
Нејзината сестра Кортни верува дека за Клое, која има две деца со поранешниот партнер Тристан Томпсон, Тру и Тејтум, ова е идеално време да се посвети на себе.
Но, Сајмон не се откажа и ја праша Клое дали навистина има некој „на нејзиниот список“. „Не“, потврди таа. „Не испраќам пораки до никого, немам ничиј телефонски број, можам да го оставам мобилниот телефон до вас“.
Кога Сајмон ја праша каде одат нејзините голи фотографии, Клое одговори дека нема дестинација за нив, додавајќи: „Немам никакви голи фотографии, какви голи фотографии?“
Претходно оваа година, 41-годишната реалити ѕвезда потврди дека целосно се откажала од излегувањата и е среќна сама. „Видов на Инстаграм дека некој се оженил со Ајфеловата кула, храна, мобилен телефон и нешто друго“, се пошегува Клое во една од претходните епизоди. „Значи, тоа би можела да бидам јас за неколку години, да се мажам за нешто како мојот кревет.“
„Тоа би било убаво“, продолжи таа. „Се мажам за мојот кревет. Знам кај кого се враќам дома секоја вечер. Знам дека тој ќе биде тука за мене кога сакам. И ќе ме гушка кога сакам. И нема да се жали.“