Забава
Насекаде имало крв – Том Круз доживеал несреќа за време на снимање на 18+ сцена

Актерот Том Круз доживеал многу необична несреќа додека снимал љубовна сцена во филмот „Коктел“ од 1988 година.
Неговата тогашна колешка, Џина Гершон, за „Гардијан“ раскажа како ја снимале својата прва интимна сцена, а таа случајно го удрила Круз право во носот со коленото, поради што искрварил. Сè почнало кога таа предложила сцената да биде посугестивна, но под покривка, а на актерот му споменала дека е многу скокотлива.
„Му реков: ‘Само немој да ме скокоткаш’. Но, тој ме фати за половината и рефлексно му го удрив носот со коленото. Не го сакав тоа, крв имаше насекаде“.
Таа беше убедена дека оваа грешка и ја уништила иднината во Холивуд.
„Помислив: ‘Штотуку му го скршив носот на Том Круз, никогаш повеќе нема да работам’. Бев ужасната, но, Круз не ја обвинил. Тој само и’ рекол: „Моја грешка. Ти ме предупреди“.
Гершон заклучи дека Круз е исклучително нежен и професионален, особено во сцена каде таа се чувствува ранливо: „Мило ми е што тој беше мојот прв партнер во таква сцена“.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
Едноставна вежба открива многу: ако можете да ја направите по 45-годишна возраст вие сте во одлична форма

Колку долго можете да држите планк по 45-годишна возраст? Оваа едноставна вежба открива дали сте посилни и во подобра форма од вашите врсници.
По 45-годишна возраст, вашето тело почнува да испраќа суптилни пораки: вашите мускули повеќе не се толку брзи, а рамнотежата и стабилноста стануваат сè поважни.
Затоа експертите предлагаат едноставна вежба која на прв поглед изгледа банална, но всушност открива повеќе за вашата физичка подготвеност отколку бројот на вагата или километрите поминати на лентата за трчање. Тоа е планкот, статична вежба која го ангажира целото тело и покажува колку сте навистина силни.
Правилниот планк изгледа вака: потпрете се на подлактиците, лактите треба да бидат директно под рамената, нозете испружени и цврсто потпрени на прстите. Вашето тело треба да формира права линија од главата до петиците, без да ги спуштате колковите или да ги кревате задникот.
Клучот е да ги активирате стомачните мускули, да ги затегнете задникот и да ги држите рамената стабилни. Не станува збор за тоа кој може да издржи најдолго, туку за тоа да ја направите секоја секунда како што треба.
Колку време е доволно? Ако можете да издржите една минута, експертите се согласуваат дека покажувате солидна сила на јадрото. Минута и пол или повеќе е знак дека сте во подобра форма од повеќето ваши врсници, а две минути или повеќе се сметаат за одлични.
Ако минутата ви изгледа недостижна, не грижете се – со редовна вежба, три до четири пати неделно, и додавање на неколку секунди секој пат, напредокот ќе дојде побрзо отколку што мислите.
Вредноста на планкот лежи во неговата едноставност. Додека ја држите позата, истовремено ги зајакнувате стомачните мускули, грбот, рамената, нозете и задникот.
Го подобрува држењето на телото, го намалува ризикот од болки во долниот дел од грбот и го олеснува извршувањето на секојдневните движења, од одење до собирање торби за намирници. А најдобриот дел е што не ви е потребна никаква опрема за да го направите овој тренинг, само под и малку упорност.
Забава
(Фото) За да „замаскира“ еден скандал – направи уште поголем: познатата манекенка случајно ги покажа градите

Познатата манекенка Кејт Мос премногу се опушти на Неделата на модата во Париз. Откако фотографиите од неа во лоша состојба првпат се појавија пред еден клуб, Кејт сега се обиде да се покаже во поинакво светло.
Познатата манекенка со децении привлекува внимание со својот животен стил и изглед, а на ревијата на Том Форд дојде во елегантен црн костум со светки.
И за да се заборави сè што се случи што е можно побрзо, Кејт сега мораше да направи нешто ново, па го откопча сакото до половина до стомакот, а во еден момент ѝ испаднаа градите.
Кејт го забележа ова, но не сакаше ништо да направи, туку продолжи самоуверено да позира за фотографите.
Во споредба со претходната состојба, манекенката сега изгледаше доста добро и смирено и не сакаше да коментира за инцидентот.
Иако зад себе има завидна кариера, за жал, во претходниот период се зборуваше многу повеќе за нејзиниот приватен живот и однесување во јавноста, сè поради алкохолот и дрогата, поради што со текот на годините го доби прекарот „лоша девојка“.
Забава
(Фото) Рики Мартин се соблече (повторно)

Штом се појави на музичката сцена, жените беа воодушевени од неговиот извонреден изглед, а ситуацијата не се промени ни денес, особено кога ќе се сетиме како изгледа Рики Мартин на 54 години.
Иако навистина не е невообичаено да го видиме без облека, познатиот пејач повторно успеа да воодушеви и да го излуди – особено понежниот пол – со разголена фотографија објавена на социјалните мрежи.
Позираше во свој стил, со препознатлива и неодолива заводлива насмевка, но сепак ставајќи ги своите извајани стомачни мускули и бројните тетоважи во преден план.
Не можеме со сигурност да кажеме дека Рики Мартин не носи апсолутно ништо, бидејќи сликата беше до половина.
— Likeaboss (@Instastory88) October 1, 2025
Судејќи според коментарите на Икс, тој сè уште импресионира со својот изглед во својата шеста деценија.