Забава
Најпознатите жени со кои Диди бил во врска

Шон Диди Комбс, освен што е познат по успешната кариера и сега по многуте обвинувања со кои се соочува, има и богат љубовен живот исполнет со врски со некои од најпознатите жени во светот на музиката, филмот и модата.
Од љубовни скандали до романси, кои предизвикуваат наслови, Диди бил поврзан со голем број познати личности, пишува „Холивуд лајф“.
Миса Хилтон Брим е дизајнерка и стилист, а нивната љубовна врска почна во раните 90-ти кога и двајцата беа млади и на почетокот на своите кариери. Така, во 1993 година го добија синот Џастин, но нивната љубовна врска не траеше долго.
View this post on Instagram
Комбс почна да излегува со моделот Ким Портер во 1994 година. „Првпат кога ја видов, беше во студио со своето поранешно момче“, изјави Диди за „Есенс“. „Не се обидував да ја заведам или ништо друго, но се восхитував на нејзините усни, нејзините очи, нејзината енергија и си помислив: Посакувам да имам девојка како неа“.
Ким и Диди раскинаа во 1999 година кога почна да се гледа со Лопез. Ја обновија својата романса во 2003 година пред да се разделат во 2007 година.
Диди имаше кратка романса со Сара Чепмен во раните 2000 години. Беше доволно долго за да ја добијат ќерката Ченс Комбс, која се роди непосредно пред близнаците. Сепак, романсата не траеше долго по раѓањето на Ченс.
Една од најистакнатите романси од доцните 90-ти и раните 2000-ти беше онаа помеѓу Диди и Џенифер Лопез. Во 1999 година Шон почнал да се забавува со Џеј Ло додека наводно сè уште бил со Ким. Џеј Ло и Диди беа заедно две години.
„Тој беше во музичката индустрија и го имаше целиот овој успех. Штотуку почнав и работев на мојот прв албум кога го запознав. Тој стана мој ментор во тој момент. Имавме еден вид луда, турбулентна врска, која заврши со голема бучава“, рече Џеј Ло во емисијата The Breakfast Club во 2019 година. „Тој требаше да биде во мојот живот во тој момент за да ме научи што треба да знам за музичката индустрија, за тоа каков уметник сакав да бидам“, додаде таа.
Двојката го објави своето раскинување на Денот на вљубените во 2001 година. По нивната разделба, Лопез немаше убави зборови за него. Во 2003 година, во интервју за списанието „Вајб“, таа потврди дека раскинале затоа што Диди ја изневерил.
Кеси почна да излегува со Диди во 2007 година. Нивната романса, која беше со прекини, беше главно тајна до 2012 година. Тие беа заедно до 2018 година. Четири години по раскинувањето, Диди објави песна за тоа како морал да продолжи понатаму и да престане да тагува за загубата. Сепак, во 2022 година тој ѝ се заблагодари на Кеси што беше тука за него во тешките времиња кога ја прифати наградата за животно дело на наградите BET.
Во ноември 2023 година Кеси поднесе тужба во Њујорк обвинувајќи го раперот за голем број неправилности, вклучително и силување и злоупотреба за време на нивната врска. Диди ги негира сите овие обвинувања.
Накратко, имаше шпекулации дека Диди е во врска со моделот Наоми Кембел. Шпекулациите за нивната врска кружеа во 2001 година кога двајцата беа фотографирани заедно. Се зборуваше и дека станале пар во 2002 година, но никогаш не ја потврдиле врската. По завршувањето на нивната наводна романса, тие останаа пријатели.
Исто така, имаше шпекулации дека Диди и Камерон Дијаз имале кратка романса во 2008 година. Во 2014 година „Ју-ес викли“ објави дека Диди присуствувал на вечера на која Камерон Дијаз, која се забавува со Бенџи Маден, била една од темите. Тогаш Диди рече: „Кога би можел да го вратам времето назад, работите би биле поинакви“.
Една од најновите наводни љубовни врски на Диди беше со ќерката на Стив Харви, Лори Харви. Нивните романтични приказни почнаа во јули 2019 година кога беа забележани заедно. Диди дури ѝ се придружи на Лори на одмор во Италија со нејзиното семејство. Сепак, врската, која ниеден од нив јавно не ја потврди, не траеше долго.
Лори веќе не го следеше Диди на социјалните мрежи во октомври 2019 година откога беше фотографиран со друга жена.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
Пет намирници за кои сите мислат дека се нездрави, а всушност се здрави

Денес знаеме дека многу од „забранетите“ прехранбени производи не само што се во ред за консумирање, туку можат да бидат и корисни за здравјето.
Со години, некои прехранбени производи се наоѓаат на црната листа поради погрешни информации, митови или застарени препораки за исхрана. Денес знаеме дека многу од овие „забранети“ намирници не само што се во ред за јадење – тие можат да бидат и корисни за здравјето.
Јајца – Холестеролот (веќе не е) проблем
Јајцата со децении имаат лоша репутација поради високата содржина на холестерол. Сепак, денешните истражувања покажуваат дека холестеролот во исхраната има многу помал ефект врз холестеролот во крвта отколку што се сметаше претходно.
Јајцата се одличен извор на протеини, витамини Б12, Д, селен и холин. Едно јајце има само околу 70 калории. Можете безбедно да јадете 1-2 јајца на ден ако немате специфични здравствени ограничувања.
Путер – кога се користи умерено
Со години, путерот се смета за непријател број 1 поради заситените масти. Сепак, неодамнешните студии покажуваат дека природните заситени масти во путерот не се нужно штетни ако се консумираат умерено, особено во контекст на целокупната исхрана.
Путерот содржи витамини растворливи во масти (А, Д, Е и К) и масни киселини со краток синџир кои можат да имаат антиинфламаторно дејство. Клучот е во количината – не е за секој ден во големи количини, но не треба целосно да се избегнува.
Компири – не само „празен скроб“
Компирите често се етикетираат како „лоши“ јаглехидрати, но тоа зависи и од тоа како се подготвени. Пржените компири не се здрави – но варените, печените или варените компири се хранливо богати.
Црвено месо – добар квалитет и во разумни количини
Црвеното месо добива лоша репутација поради неговата поврзаност со срцеви заболувања и рак, но клучниот збор е прејадување. Умерената консумација на квалитетно, свежо приготвено месо не е штетна и може да биде вреден извор на протеини, железо, цинк и витамини од групата Б.
Важно е да се избегнуваат преработени месни производи како што се хот-догови и салама, а наместо тоа да се избираат парчиња месо кои се минимално преработени, по можност од домашно потекло.
Темно чоколадо – повеќе придобивки отколку штета
Многу луѓе го ставаат чоколадото во категоријата „слатки што треба да се избегнуваат“, но темното чоколадо (со повеќе од 70 проценти какао) може да има позитивни ефекти врз здравјето.
Богат е со антиоксиданси, може да помогне во намалувањето на крвниот притисок и подобрувањето на циркулацијата, а содржи и мали количини на магнезиум и железо. Секако, не треба да претерувате – 20 до 30 g дневно е доволно.
Забава
Зачин што го чисти телото, го зајакнува имунитетот и го штити срцето

Иако често го доживуваме како едноставен зачин или декорација на чинија, магдоносот е многу повеќе од тоа.
Ова скромно растение крие изненадувачко богатство од хранливи материи и може значително да придонесе за нашето здравје – под услов да му дадеме шанса.
Извор на витамини кои го зајакнуваат имунитетот
Магдоносот е исклучително богат со витамин Ц – дури и повеќе од лимонот. Само две лажици свеж магдонос содржат околу 16% од препорачаната дневна доза на витамин Ц, кој е клучен за нормално функционирање на имунолошкиот систем и одбраната на телото од инфекции. Покрај тоа, магдоносот е добар извор на витамини А и К, кои се важни за здравјето на очите, коските и правилното згрутчување на крвта.
Го прочистува телото и го поддржува варењето на храната
Магдоносот делува како природен диуретик – го поттикнува елиминирањето на вишокот течности и токсини од телото. Ова го прави корисен сојузник за оние кои се борат со задржување на вода или благ оток. Дополнително, есенцијалните масла од магдонос, особено апиолот и миристицинот, можат да ја намалат надуеноста и да го подобрат варењето на храната.
Богат со антиоксиданси
Магдоносот содржи моќни антиоксиданси како што се флавоноиди (на пр. лутеолин), каротеноиди и витамин Ц, кои помагаат во борбата против оксидативниот стрес. Редовното консумирање на овие соединенија може да го намали ризикот од хронични заболувања, вклучувајќи срцеви заболувања и дијабетес.
Природен сојузник против лош здив
Благодарение на својот освежителен вкус и природните масла, магдоносот може да помогне во неутрализирање на лошиот здив – нешто што нашите предци добро го знаеле, кои го користеле по оброци богати со лук и кромид.
Како најдобро да го искористите?
Најголеми придобивки од магдоносот ги добиваме кога го консумираме свеж. Додајте го на крајот од готвењето во супи, чорби, сосови или наросете го во салати. Можете да го додадете и во смутија, да го користите како основа за зелен сок или да направите песто од магдонос наместо босилек.
Забава
Јадењето на оваа суперхрана го намалува ризикот од деменција

Јадењето јајца може да помогне во намалувањето на ризикот од Алцхајмерова болест, најчестата форма на деменција.
Деменцијата е прогресивен синдром кој ги засега милиони луѓе, предизвикувајќи постепено губење на когнитивните способности, проблеми со меморијата и промени во однесувањето.
Иако генетиката може да игра значајна улога во развојот на болеста, научниците веруваат дека речиси 45% од случаите на деменција можат да се спречат со одредени промени во животниот стил. Меѓу најважните препораки се откажување од пушење, намалување на внесот на алкохол и регулирање на крвниот притисок. Исхраната исто така игра клучна улога, а експертите препорачуваат избалансирано мени или медитеранска исхрана.
Истражувањето објавено во „Journal of Nutrition“ покажа дека јајцата се поврзани со помал ризик од развој на Алцхајмерова болест. Авторите на студијата истакнуваат дека јајцата се богати со хранливи материи важни за здравјето на мозокот, вклучувајќи холин, омега-3 масни киселини и лутеин.
Во студијата, американските научници ги анализирале навиките во исхраната на повеќе од илјада постари лица користејќи прашалници за внесот на храна. Во период од околу шест години, Алцхајмеровата болест била дијагностицирана кај 280 испитаници. Беше заклучено дека луѓето кои јаделе повеќе од едно јајце неделно имале помал ризик од развој на деменција.
Авторите нагласија дека честото консумирање јајца може да ги подобри когнитивните функции, особено вербалните способности, иако сè уште не е сосема јасно дали внесувањето јајца директно го намалува ризикот од Алцхајмерова болест. Особено е нагласена улогата на холинот, супстанца присутна во јајцата, и неговата поврзаност со намалувањето на ризикот од деменција:
„Околу 39% од ефектот на консумирањето јајца врз појавата на Алцхајмерова деменција може да се припише на внесот на холин преку исхраната.“
Како заклучок, студијата сугерира дека редовната консумација на јајца може да биде поврзана со намален ризик од Алцхајмерова болест, делумно поради ефектите на холинот.
Слични резултати беа потврдени и со студија од 2022 година објавена во списанието Frontiers in Nutrition, која исто така го поврза внесот на јајца со помал ризик од деменција – особено кај луѓе кои не се придржуваат строго кон медитеранската исхрана.