Забава
Кому ќе му донесе богатство крајот на ноември: oвие пет хороскопски знаци ќе имаат најмногу финансиска среќа!

Втората половина на ноември ќе биде пресвртница за претставниците на дури пет хороскопски знаци. Настаните што следуваат првенствено ќе ја подобрат нивната финансиска состојба и ќе ги поттикнат да смислуваат ветувачки идеи. Кои се среќниците и кога да очекуваат подарок од судбината?
На кого ќе му донесе богатство крајот на ноември?
Бик
Универзумот ќе ви подари пријатен подарок по 15 ноември. Долгорочните проекти кои изгледаа непрофитабилни или активностите преземени пред 1-2 месеци ќе почнат да генерираат приход. Можни се и дарежливи бонуси или бонуси за напорна работа. Ќе бидете особено среќни ако имате креативна професија: не само што ќе го зголемите кругот на корисни контакти, туку ќе добиете и дополнителни награди за вашите напори. За да ја зајакнете врската со среќата, не заборавајте да и се заблагодарите на судбината за нејзината дарежливост.
Лав
Довербата промовира високи резултати Лавови! Така, на крајот на ноември можете да покажете поголема ароганција и истрајност во решавањето на важни прашања. Но, без фанатизам. Таквата активна позиција ќе помогне во тешка ситуација, на пример, додека барате нова работа, чекате унапредување или започнувате авторски проект: силен стисок и непоколебливост ќе привлечат пари. За да одржите рамнотежа и да ја зголемите енергијата на богатството, обидете се не само да земате, туку и да давате: покажете великодушност кон другите и помогнете им на оние кои бараат ваш совет.
Шкорпија
Втората половина на ноември е вашата пресвртница. Ако долго време сонувавте да отворите сопствен бизнис или да станете дел од интересен тим, време е да дејствувате! Астролошката прогноза покажува дека кон средината на месецот ќе добиете поддршка од најблиските и ќе генерирате уникатни идеи. Заедно, овие ќе ве доведат до богатство и финансиска независност. Во овој случај, интуицијата ќе стане главен компас во бизнисот за вашиот хороскопски знак. Пред секоја одлука, слушајте го вашиот внатрешен инстинкт и дури потоа преземете акција.
Јарец
По 18 ноември пред вас ќе се отвори патот до дополнителни извори на приходи. Затоа, бидете трпеливи и продолжете да работите: наскоро вашите напори ќе вродат со плод и ќе ја добиете долгоочекуваната награда. Ова може да биде унапредување на работа, бонус или профитабилна понуда за соработка. На крајот на месецот, инвестицијата може да донесе профит: ќе можете да ги пресметате профитабилните инвестициски насоки и навреме да ја искористите ситуацијата.
Риби
Вашето вродено „шесто сетило“ уште повеќе ќе се открие во ноември 2024. Затоа, не го игнорирајте вашиот инстинкт, бидејќи тоа ќе ви каже што треба да направите за да заработите повеќе. Еден од вашите пријатели или поранешни колеги ќе предложи заеднички проект. Ќе можете да се докажете како искусен специјалист и да отворите нов извор на приход. Сепак, не експериментирајте со сомнителни или ризични идеи. Ако понудата покренува прашања, треба да ја одбиете. Промисленоста ќе ве спаси од пропаст.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
Најсексапилната жена објави со кого е во врска: никој не очекуваше

Една од најжешките жени на светот, актерката и модел Елизабет Харли, ги шокираше фановите во неделата на Велигден кога наместо провокативните фотографии на кои ги навикна обожавателите, ја откри својата романса со пејачот Били Реј Сајрус, таткото на Мајли Сајрус.
Актерката и пејачот на хитот „Achy Breaky Heart“ позираа во многу страсна поза, а Елизабет уште еднаш ја искористи можноста да ги покаже своите адути. Сепак, не во бикини, туку во фармерки и откопчана кошула, а што се однесува до модните детали, таа носеше сламен шешир, а нејзиниот партнер на неговата глава велигденски реквизит.
„Среќен Велигден“, рече актерката со необичната фотографија и додаде срциња, а сликата на заљубениот пар предизвика лавина реакции.
„Се надевам дека ова е слика направена од вештачка интелигенција“, напиша еден корисник на Инстаграм.
Нејзината најпозната врска е со нејзиниот колега Хју Грант, со кого беше 13 години. Тие раскинаа во 2000 година, но и денес се блиски пријатели, а доказ за тоа е фактот дека славниот актер е кум на нејзиниот син Демијан.
Забава
(Видео) Кристен Стјуарт се венча по шест години врска

Кристен Стјуарт и Дилан Мајер се венчаа на интимна церемонија одржана во Лос Анџелес по речиси шест години врска. Актерката позната по улогата во серијата „Самрак“, 35-годишната Стјуарт и 37-годишната сценаристка Мајер си размениле завети во неделата, 20 април, во домот на Стјуарт.
Според ТМЗ, парот добил дозвола за брак од локалната судница неколку дена пред церемонијата.
Свадбата била многу приватна, а присуствуваа само најблиските пријатели и членовите на семејството, меѓу кои и актерката Ешли Бенсон и нејзиниот сопруг Брендон Дејвис.
Кристен и Дилан се запознаа во 2013 година на снимање, но се зближија дури во 2019 година, откако Стјуарт ја прекина врската со моделот Стела Максвел. Својата врска ја објавија во октомври истата година на Инстаграм, а се верија во 2021 година.
Забава
(Видео) 12-3-30: фитнес метод за сите мрзливи луѓе – ќе ослабете без да се мачите

Ако го следите „Тик-ток“, речиси е невозможно да не наидете на видеа на жени од целиот свет кои го фалат познатиот метод на вежбање 12-3-30 – минималистичка, но неверојатно ефикасна рутина на трака за трчање која освои милиони следбеници.
Неговата популарност продолжува да расте токму затоа што дава резултати и во исто време не изгледа застрашувачко како интензивните кардио рутини.
Што точно е 12-3-30?
Методот е исклучително едноставен: одите 30 минути на лента за трчање поставена со наклон од 12% и брзина од 3 милји на час (што е околу 4,8 км/ч). Тоа е се.
Без трчање, без скокање, без сложена кореографија. Само одење – но на начин кој го движи целото тело и ги активира срцето, белите дробови и мускулите.
Предности кои освојуваат
Според експертите од престижната клиника Мајо, пешачењето е меѓу најефективните и најприродните форми на физичка активност – корисно за зглобовите, идеално за зајакнување на коските, подобрување на меморијата, спиењето и расположението, а во исто време го зајакнува имунитетот, го намалува стресот и помага за регулирање на крвниот притисок, шеќерот и холестеролот.
Со додавање на наклон и постојано темпо, рутината 12-3-30 се трансформира во вистински кардио предизвик кој:
- го зголемува отчукувањата на срцето и ја подобрува кардиоваскуларната издржливост,
- силно ги активира нозете, од бутовите до листовите,
- го стимулира согорувањето на калориите,
- го стимулира ослободувањето на ендорфин – хормонот на среќата,
- не го преоптоварува телото со хормони на стрес како кортизол.
И да – изгледа лесно, но не е. И токму во оваа измамничка едноставност лежи нејзината магија.
Доколку сакате да го вклучите овој метод во вашата рутина, се препорачува да го изведувате четири до шест пати неделно за да постигнете оптимални резултати.
Ако штотуку го започнувате вашето фитнес патување, дозволете си нежен почеток – намалете го наклонот, времетраењето или бројот на повторувања неделно и постепено изградете ја вашата кондиција.
Комбинирајте за совршен баланс
Иако методот 12-3-30 е одличен сам по себе, фитнес експертите препорачуваат да се надополни со други видови движења.
Комбинирајте го, на пример, со нежни, но ефективни дисциплини како пилатес, тренинзи или јога, за да ја подобрите флексибилноста, стабилноста и мускулниот тонус.
За оние кои веќе се заљубени во теретана – оваа рутина совршено оди и со тренинзи за сила. И да, кревањето тегови е многу женствено – го зајакнува телото, ја обликува силуетата и го оживува духот.
12-3-30 не е само уште еден тренд на „Тик-ток“ – тоа е свесна, обмислена рутина што не ве води до исцрпеност, туку ве води кон поздраво, посилно и посреќно тело. Инвестирањето само 30 минути дневно може да донесе неверојатни промени – и внатре и надвор.
Затоа, следниот пат кога ќе стапнете во теретана, заборавете на изговорите. Поставете ја траката на 12, брзината на 3 – и одете кон вашата најздрава верзија.