Контакт

Забава

Неверојатна 95-годишна баба е доказ дека никогаш за ништо во животот не е доцна

Објавено пред

 

dobivaj vesti na viber

Американката Филис Суес стана инспирација за жените низ целиот свет поради својот начин на живеење. Поточно, Филис има 95 години и ја пишува својата прва книга „Дваесет совети како да го промените животот”. Таа истакнува дека никогаш во животот не брзала, па така на 50 години почнала свој бизнис, на 75 години летала на трапез, на 85 години првпат отишла на јога, за првпат скокнала со падобран кога имала 90 години.

View this post on Instagram

Push Past Your Limits! I love to challenge what I can possibly do. I was having dinner with the producer of Fox News in Los Angeles and she asked if I would skydive for my 90th birthday. She said if I did, Fox News would cover it. So I took a couple of minutes to think about it and finally said yes. When I did the dive, I never really had fear. I had anxiety, excitement, desire, and the ability to take action. When we jumped, it was the most incredible feeling I’ve ever had in my life because it was so silent. Before the chute opens, you’re traveling about 200 miles per hour, and it is totally silent. It’s like you have made a partner of the universe. You are at one with the universe, and at one with yourself. It’s just gorgeous, a great thing. ? (w Simeon Lott/ ? by Kris Peterson)

A post shared by Phyllis Sues (@phyllis_sues_) on

За долгиот живот Филис може делумно да се заблагодари и на гените. Нејзината сестра неодамна го прослави својот 100-ти роденден, а нејзината мајка доживеа 94 години. Сепак, таа верува дека клучот за долговечноста и здравјето е во тоа да остане активена, отворен и без страв од учење на нешто ново.

Филис е поранешна танчарка која со балет почнала да се занимава кога имала 14 години. Таа никогаш немала повеќе од 45 килограми, а што се однесува до нејзината исхрана вели дека јаде сè, но дека тајната е во количеството, односно во порциите.

Оваа 95-годишна баба вежба јога секое утро по еден час, а освен тоа игра и танго.

„Тоа е мојата филозофија. Да се живее без активност е ужасно, затоа почнете да се движите. Танцувајте, одете, што било, само да се движите. По тоа, треба да знаете како да се справите со предизвиците, бидејќи има толку многу. Прифатете ги, одговорете на нив и научете нешто ново секој ден – нов јазик или музички инструмент … Јас сум многу мотивирана и не се откажувам, колку и да е тешко, знам дека ќе успеам “, вели Филис.

Hitech

Што правите после раскинувањето: откриени алармантни податоци за шпионирање поранешни партнери

Објавено пред

Кога врските завршуваат, тагата не е единствениот проблем – во дигиталната ера, заедничките уреди, лозинки и онлајн сметки се сè повеќе проблем.

dobivaj vesti na viber

Според истражувањето на фирмата за сајбер безбедност Certo Software, повеќето луѓе кои ги споделиле своите лозинки или уреди со своите поранешни партнери подоцна зажалиле. Повеќе од половина од испитаниците рекле дека тоа не треба да се прави, и тоа има добра причина.

Студијата опфатила 1.000 мажи и жени во САД, на возраст од 25 до 55 години, кои поминале низ раскинување во последните 10 години, а истражувачите се обиделе да утврдат како луѓето се однесуваат на дигиталната безбедност пред, за време и по раскинувањето. Резултатите беа фасцинантни, а во некои случаи и алармантни.

Дури 42% од испитаниците рекле дека нивниот поранешен им пристапил на нивните онлајн сметки без нивна дозвола по раскинувањето. Секој четврти испитаник (24%) признал дека и самиот пробал. Повеќе од половина (58%) од оние кои споделиле лозинки или уреди со своите бивши подоцна зажалиле затоа што се сомневале дека нивните поранешни партнери пристапиле до нивните сметки или уреди по раскинувањето, а 73% од нив потврдиле дека тоа се случило.

Повеќето ја научиле лекцијата, а 68% од испитаниците изјавиле дека никогаш повеќе не би споделувале лозинки во нова врска. Дури 45% од испитаниците не провериле дали сè уште ја споделуваат својата локација по раскинувањето, а 56% доживеале негативни влијанија врз нивното емоционално или ментално здравје поради загриженоста за дигиталната приватност по раскинувањето.

„Раскинувањата не само што ги завршуваат врските; тие ги изложуваат луѓето на значителни дигитални ризици“, рече Сајмон Луис, ко-основач на Certo Software.

Работите кои најчесто се шпионирани од поранешните партнери се сметките на социјалните мрежи (27%), сметките за е-пошта (20%) и локацијата (18%). За ова малку се зборува, иако овој тренд на дигитална безбедност е „алармантен“.

„Нашето истражување покажува колку е вообичаено луѓето да занемаруваат да ги заштитат своите онлајн животи по раскинувањето, оставајќи ги отворени за неовластен пристап, емоционална вознемиреност, па дури и потенцијално следење“, рече Луис.

Се чини дека родителите се посвесни за потенцијалните закани и имаат поголема веројатност да ја земат предвид нивната дигитална безбедност по раскинувањето отколку другите, покажа истражувањето. Дури 71% од родителите ги заштитиле своите уреди и онлајн сметки по раскинувањето, додека само 57% од оние кои не се родители.

Ако се сомневате дека бившиот сè уште има пристап до вашите сметки, веројатно сте во право.

Промената на лозинките и овозможувањето двофакторна автентикација се неопходни чекори што треба да се преземат веднаш по раскинувањето. Експертите за сајбер безбедност советуваат дека по раскинувањето, неопходно е да се исклучи споделувањето локација и да се отповикаат дозволите за споделената сметка за да се спречи неовластен пристап.

„Распадите се доволно хаос без дополнителна грижа за дигиталните пропусти“, заклучи Луис.

Прикажи повеќе...

Забава

Хороскопски знаци кои ќе ве полудат: со нив е како да сте на емотивен ролеркостер

Објавено пред

И покрај тоа што ги сакаме, понекогаш изгледа како да се родени да бидат тешки. Хороскопот потсетува дека овие два знака често се на врвот на листата кога станува збор за ситничарење и тврдоглавост.

dobivaj vesti na viber

Девица

Ако има еден збор кој совршено ја опишува Девицата, тоа е „зошто“. „Зошто не го направи тоа подобро?“, „Зошто не размисли за секоја можна последица?“, „Зошто не го следеше планот? итн. Девиците имаат неверојатен талент и можат да ја забележат секоја мала мана и нема да застанат додека не ви укажат на тоа.

Нивната потреба за совршенство може да биде исцрпувачка, особено затоа што не разбираат зошто сите други не ја споделуваат нивната визија. Иако нивните напори честопати се добронамерни, нивната тенденција да се жалат и анализираат може да ги излуди дури и најтрпеливите. Ако сакате да и угодите на Девицата, подгответе се за огромна листа на задачи.

Овен

Ако Девицата троши енергија на перфекционизам, Овенот ја троши на сопственото мислење. Овој огнен знак не го знае зборот „компромис“ и често влегува во ситуации со менталитет на генерал. Без разлика дали се работи за избор на филм, ресторан или глобална политичка ситуација, Овнот е уверен дека најдобро знае. Кавга со Овен? Заборавете.

 

Овнот не е само досаден поради тврдоглавоста, туку нивната импулсивна природа често ве става во ситуации за кои не сте ни знаеле дека постојат. Со Овен, секогаш сте на емотивен тобоган.

Прикажи повеќе...

Забава

Стинг: Седум часа сексуален однос вклучува вечера, филм и пет часа молење

Објавено пред

Музичарот Стинг е во брак со Труди Стајлер од 1992 година. Во раните 90-ти, тој зборуваше во медиумите за нивните „седумчасовни секс маратони“. Сега откри дека тоа е лага и дека само се шегувал.

dobivaj vesti na viber

„Седум часа вклучува вечера, филм и пет часа молење“, рече тој во интервју за „Тајмс“.

Иако тоа дури сега го призна, неговата сопруга уште во 2011 година рече дека изјавата за седумчасовен секс е „пијано фалење“ и се пошегува дека „тоа го прават цел ден“.

„Стинг го кажа тоа пред 21 година. Неодамна наполни 60 години и претпоставувам дека таа тантричка приказна ќе трае додека не умре. Знаете кој е виновен за тоа? Боб Гелдоф. Тој и Стинг отидоа на интервју со рок новинар што прерасна во ‘пиенка’, а во еден момент, новинарот ги праша колку долго им трае сексот. Гелдоф рекол дека е „маж од три минути“. Бидејќи Стинг практикува јога, веројатно би можел да издржи со часови, па тој рекол: „Дали сте слушнале за тантричкиот секс“, рече Труди.

Во новото интервју Стинг сподели и други детали за бракот. Тој вели дека тантричкиот секс за него е духовен чин.

„Не знам почист и подобар начин да ја изразам љубовта кон друга личност од споделувањето на тој убав настан, кој јас го нарекувам „света тајна“. Не е седум часа, но идејата стои“, рече тој.

Стинг и Труди се запознале во 1982 година, додека музичарот сè уште бил во брак со неговата прва сопруга Френсис Томелти. Отпрвин биле пријатели, но се заљубиле. Откако се разведе од Френсис во 1984 година, тој започна врска со Труди.

Прикажи повеќе...

Најново

Македонија39 минути

Мартин Гоџо го фати светиот крст во Охрид, Сиљановска му подари рачно изработена резба

Мартин Гоџо од Варош го фати крстот во водите на Охридското Езеро, по повод денешниот празник Водици. Мартин го фати...

Свет1 час

Договорот меѓу Израел и Хамас повторно го привлече вниманието кон децата заложници Кфир и Ариел Бибас

За првиот роденден на Кфир Бибас минатата година, поддржувачите ширум светот се собраа со надеж дека тој ќе се врати...

Свет2 часа

🔴 Почна примирјето во Газа

Од кабинетот на израелскиот премиер Бенјамин Нетанјаху доаѓа нова вест – договорениот прекин на огнот штотуку стапи во сила. Договорот...

Свет3 часа

Хамас ги објави имињата на тројцата заложници кои треба денес да бидат ослободени

Хамас ги соопшти имињата на тројцата израелски заложници кои први треба да бидат ослободени во текот на денот, се вели...

Свет3 часа

Трамп пристигна во Вашингтон

Новоизбраниот американски претседател Доналд Трамп вчера вечерта пристигна во Вашингтон на почетокот на прославите за неговото враќање на власт, два...

Свет3 часа

Израел продолжи со напади во Газа, Хамас не доставил список на заложниците поради „технички проблеми“

Израелската армија денеска, по истекот на рокот за почеток на примирјето во Газа, напаѓа во северниот и јужниот дел на...

Свет4 часа

„Тик-ток“ не е достапен во САД

Кинескиот „Тик-ток“ не е во функција за корисниците во САД, пренесоа светските агенции. Апликацијата повеќе не е достапна на Apple...

Македонија5 часа

Православните верници го слават Богојавление – Водици, над 220 граѓани ќе се обидат да го фатат крстот во Вардар

Православните верници денеска го слават празникот Богојавление, а централните манифестации, традиоционално ќе се одржат во Скопје и Охрид со осветување...

Свет15 часа

Израел го задржува правото да ја продолжи војната против Хамас во секое време, рече Нетанјаху

Израел го задржува правото да ја продолжи војната против Хамас во секое време, со поддршка од САД, според условите на...

Македонија18 часа

Поради трговија со дрога уапсен е Раде Трајковски – Штекли кој трипати се обидоа да го ликвидирааат

Полицијата го уапси Раде Трајковски-Штекли по Наредба на Основно јавно обвинителство за гонење на организиран криминал и корупција. Тој се...

Македонија21 час

Полицаец зел 50 евра поткуп за побрзо вадење на пасош: „Знаете дека ние не се трудиме џабе” – и’ рекол на оштетената

Eдиниците на МВР во текот на вчерашниот ден приведоа полициски службеник осомничен дека примил поткуп од 50 евра. Според информаците...

Македонија24 часа

Муртезани во Киев потпиша Меморандум за соработка со Украина

Министерот за европски прашања, Орхан Муртезани, денеска во Киев оствари средба со заменик претседателката на Владата на Украина, задолжена за...

Топ24 часа

Седумдесетгодишник со маска и пиштол се обидел да ограби канцеларија за кредити во Битола

Основното јавно обвинителство Битола донесе Наредба за спроведување истражна постапка против едно лице за кое постои основано сомнение дека сторило...

Топ1 ден

Во животно загрозувачка состојба е пешакот кој беше удрен од автобус на ЈСП

Во животно загрозувачка состојба е пешакот кој вчера беше удрен од автобус на ЈСП во Скопје кај Транспортниот центар. Од...

Македонија1 ден

Мицкоски патува на инаугурацијата на Трамп, Владата објави кој ќе го придружува

Претседателот на Владата Христијан Мицкоски од утре па во наредните неколку дена ќе присуствува во САД. Премиерот коj ќе биде...

Свет1 ден

Америка подигa бодликава жица на границата со Мексико пред инаугурацијата на Трамп

Агентите на американската гранична патрола вчера подигнаа бодликава жица меѓу градот Ел Пасо во Тексас и неговиот мексикански сосед Сиудад...

Свет1 ден

„Тик-ток“: Утре се гаснеме во Америка

„Тик-ток“ синоќа предупреди дека ќе биде принуден да престане со работа во САД утре, освен ако не добие јасна изјава...

Свет1 ден

Израел ќе ослободи 737 палестинци во замена за заложниците

Израел ќе ослободи 737 палестински затвореници во замена за првите израелски заложници, што е првата фаза од договорот за прекин...

Свет1 ден

Мелони ќе присуствува на инаугурацијата на Трамп, Орбан не доаѓа

Италијанската премиерка Џорџа Мелони во понеделник ќе присуствува на инаугурацијата на новоизбраниот американски претседател Доналд Трамп, соопштија синоќа претставници од...

Спорт2 дена

Ракометарите загубија од Холандија – Холанѓаните се пласираа во втората фаза

Фото/ facebook.com/rfmofficial Македонските ракометари загубија од Холандија 32:37 (15:18), во второто коло на 29.Светско првенство во ракомет. Избраниците на Кирил...