Забава
Оваа храна треба да се избегнува по 40-тата година
Како што телото старее, метаболизмот природно се забавува, хормоните се менуваат, а ризикот од хронични болести како што се дијабетес, срцеви проблеми и воспаленија се зголемува.
Според бројни нутриционисти, она што можеме да го толерираме во нашите дваесетти години без поголеми последици може да има значително поголемо влијание врз нашето здравје и нивото на енергија откако ќе наполниме 40 години. Одредени намирници се особено оптоварувачки за телото, го забавуваат варењето и придонесуваат за акумулација на масни наслаги – особено во абдоминалната област.
1. Преработено месо
Саламата, колбасите и сличните производи често содржат големи количини сол, заситени масти и конзерванси како што се нитратите. Нутриционистите предупредуваат дека редовното јадење преработено месо го зголемува ризикот од висок крвен притисок, проблеми со холестеролот и воспалителни процеси во телото.
По четириесеттата година, кога телото се регенерира побавно, оваа храна може да има уште поизразено негативно влијание врз срцето и крвните садови.
2. Слатки и индустриски пекарски производи
Рафинираните шеќери и белото брашно се наоѓаат во повеќето купени колачи, бисквити, кроасани и слични производи. Освен што брзо го зголемуваат нивото на шеќер во крвта, тие придонесуваат за формирање маснотии во абдоминалната област и го зголемуваат ризикот од инсулинска резистенција – што е особено важно да се контролира по четириесеттата година.
Нутриционистите истакнуваат дека овој вид храна го стимулира таканареченото „тивко воспаление“ во телото, што може да придонесе за развој на хронични заболувања и да го наруши имунолошкиот систем.
3. Газирани и засладени пијалоци
Соковите, енергетските пијалоци и засладеното кафе се полни со празни калории – тие не заситуваат, но значително го оптоваруваат црниот дроб и метаболизмот. Како што старееме, на телото му е сè потешко да го регулира нивото на шеќер во крвта, а овие пијалоци можат да предизвикаат ненадејни флуктуации на енергијата и замор.
Според советите на диететичарите, дури и намалувањето на внесот на газирани пијалоци може да има позитивен ефект врз енергијата, сонот и регулирањето на телесната тежина.
Иако не е потребно целосно да се елиминираат овие намирници, умереноста и свесните одлуки за исхраната по четириесеттата година можат да имаат значително влијание врз долгорочното здравје и квалитетот на животот.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
(Фото) Некогаш најубавата актерка, сега шокира со својот изглед: Кејт прошета во долна облека низ Лос Анџелес
Кејт Бекинсејл веќе долго време го привлекува вниманието на јавноста со своите необични, а понекогаш и бизарни стајлинзи. Не толку типичните модни додатоци се составен дел од нејзините комбинации, а се чини дека ова е личен моден израз кој таа нема намера да го прилагоди на модните трендови.
Сега странските медиумски фотографи ја фотографираа на улиците на Лос Анџелес, а таа повторно предизвика дискусија во врска со нејзиниот избор на облека.
Kate Beckinsale flashes her black underwear in a sheer white dress as she enjoys a shopping spree in LA https://t.co/ofUCuXtxLd
— Daily Mail Celebrity (@DailyMailCeleb) December 17, 2025
Таа носеше бел фустан од тил со црна долна облека видлива под него, а на изгледот ги додаде и своите препознатливи чизми со платформа, кои долго време беа предмет на јавни навреди.
Треба да се напомене дека фустанот ја истакнуваше нејзината видливо слаба фигура, особено нејзините нозе. Изгледот го надополни со златни додатоци кои беа, навистина, впечатливи.
Таа ја стилизираше косата на наједноставен начин – одлучувајќи се за нејзината автентична фризура, коњско опавче кое го надополни со преголема црна панделка.
Забава
(Фото) Јелена Розга сè поубава и позгодна: а нејзината модна комбинација воодушеви
Пејачката Јелена Розга (48) беше на еден настан во Белград и во таа пригода ги воодушеви сите со своето модно издание. Како и обично кога е таа во прашање, емоциите и добрата енергија се на врвот, а Јелена сето тоа го надополни и со својот неверојатен изглед.
Модните комбинации на една од омилените пејачки во регионот секогаш се вистинска инспирација, а таа знае како правилно да ја истакне целата своја женственост.
Јелена блескаше во карирано здолниште со средна должина кое го искомбинира со црна тесна ролка и елегантни чевли. Наборите на крајот од здолништето ѝ даваа уникатност, а кројот во форма на сирена ја нагласуваше нејзината фигура.
Како што пишува Gloria.hr, станува збор за модел направен од волна, од брендот Klisab и неговата цена е околу 370 евра.
Не е невообичаено Јелена Розга да предизвика возбуда со својот стил, кој е секогаш толку одмерен и софистициран, па затоа уште еднаш докажа дека постојат работи што никогаш не излегуваат од мода.
Јелена ужива во љубовта со Иван Хуљиќ, кој е 11 години помлад од неа, а многумина го припишуваат нејзиниот зачудувачки изглед на среќата на емоционално ниво.
Забава
(Фото) Бен Афлек ги обедини поранешните сопруги, Џенифер Лопез го украде вниманието
Бен Афлек и неговата прва поранешна сопруга Џенифер Гарнер неодамна беа фотографирани заедно, а причината беше еден настан на кој учествуваше нивниот син Самуел Афлек.
Се чини дека ова било и собир на бившите на Бен, бидејќи била присутна и неговата втора поранешна сопруга – Џенифер Лопез.
Овој момент го забележале и фотографи од странски медиуми, а фотографиите стигнале до социјалните мрежи со брзина на светлината.
J.Lo, Ben Affleck, and Jen Garner Quietly Reunite at a Family Event https://t.co/EK2QgE3Kpm
— Harper’s BAZAAR (@harpersbazaarus) December 16, 2025
На фотографиите пред училиштето, гледаме семејна идила – Бен и Џенифер Гарнер во друштво на нивниот син Самуел. Џенифер Лопез, како што објавуваат медиумите, пристигнала малку подоцна, во придружба на нејзиниот долгогодишен менаџер Бени Медина и нејзината мајка Гвадалупе.
Поп дивата привлече најголемо внимание и воодушеви со својот моден избор. Носеше елегантен капут кој го комбинираше со црн чипкаст горен дел.
Ben Affleck Sees Both Jennifer Garner and Jennifer Lopez at Son Samuel's Show https://t.co/jAPP9tuJlg pic.twitter.com/bfa4jw3ERX
— TMZ (@TMZ) December 14, 2025
Својот стајлинг го комплетираше со едноставна фризура, а незаменлив дел од облеката беше шминката во земјени тонови.
Пејачката постојано нагласуваше дека има добри односи со децата на Бен и дека нивниот развод не влијаел на нивните заеднички собири за големи настани.
ЕУ конечно постигна договор за Украина: три членки одбија да учествуваат
Лидерите на ЕУ ги откажаа плановите за невиден заем за репарации за Украина и наместо тоа ќе соберат 90 милијарди...
(Видео) Приватен авион се урна во Северна Каролина, повеќе загинати
Повеќе луѓе загинаа откако приватен авион Цесна С550 поврзан со возачот на НАСКАР, Грег Бифл, се урна во близина на...
(Видео) Хаос и туркање во албанскиот парламент: драматични сцени во Тирана
Во албанскиот парламент денес избувна хаос кога пратениците од опозицијата запалија факели и фрлаа вода за време на седницата, а...
(Видео) Украинските дронови уништија „неуништливи“ руски С-400
Украинските оператори на беспилотни летала уништија два руски ракетни системи С-400 Триумф заедно со нивната муниција во рускиот регион Белгород,...
„Драги нелегални имигранти, вратете се дома за празниците!“, порача американско министерство
Министерството за внатрешна безбедност на САД објави графика слична на божиќна честитка на X, повикувајќи на депортација на луѓе кои...
Во наредните десет дена изменет сообраќаен режим на автопатската делница во изградба од селото Требеништа до селото Мешеишта
СВР Охрид информира дека од денеска во наредните десет дена, на сила ќе бидат измените на сообраќајниот режим на автопатската...
(Видео) Зеленски: Искористете ги руските средства за одбрана, не плашете се од закани
Украинскиот претседател Володимир Зеленски, по денешната прес-конференција во Брисел, се огласи на социјалните мрежи за дополнително да го разјасни својот...
(Видео) Собрани над 2,5 милиони долари за херојот што го спречи напаѓачот од Сиднеј
Ахмед ал-Ахмед, 43-годишен продавач на овошје од сириско потекло, стана национален херој по неговата храбра интервенција за време на масакрот...
МОН: Младите во Македонија ја менуваат перцепцијата за тутунот, неговата употреба се намалува, но се зголемува на електронските цигари
„Во образовниот систем во Македонија одамна е поставен механизам за превенција од употреба на психоактивни супстанци, но тој мора да...
(Фото) Сиљановска-Давкова ја посети шивалната во КПД Идризово: Секој заслужува втора животна шанса – работењето е клучно за ресоцијализација на осуденичките
Претседателката Гордана Сиљановска-Давкова ја посети шивачката работилница, којашто функционира во рамките на женското одделение во КПУ-КПД Идризово, Скопје, каде оствари...
Недостасуваат 204 судии, Филков најави кадровско зајакнување во 2026 година
Во присуство на претставници на Делегацијата на Европската Унија, на амбасадите во земјава, судии, јавни обвинители, адвокати, Советот на ИКТ,...
(Видео) Петрушевски: Обвинителството треба да истражи каде завршиле речиси 1 милион евра од „Државната лотарија“
Криминалите во Лотарија под раководство на Бајрами и неговиот гуру Груби, а дозволено од страна на СДС се потврди и...
(Видео) Филипче во Брисел ќе бара поддршка за одбрана на демократијата во Македонија
Лидерот на СДСМ, Венко Филипче, најави дека во Брисел ќе бара поддршка за одбрана на демократијата во Македонија по изгласаната...
Скопје меѓу најзагадените градови во светот, не сакаме огномет за Нова година: „Зелен хуман град“ со апел до скопските градоначалници
Активисти на граѓанската иницијатива „Зелен хуман град“ со апел до сите скопски градоначалници да се откажат од огномет за Нова...
Обвинение за директорот на „Комунална хигиена“ – Скопје поради преполните контејнери во главниот град
По спроведена истражна постапка, Основното јавно обвинителство Скопје поднесе обвинителен акт против две лица, кои се товарат дека како соизвршители...
Поднесено обвинение за упадот во просториите на редакцијата на „Инфомакс“
Јавен обвинител ја заврши постапката за прибирање докази и до Основниот кривичен суд Скопје поднесе обвинение против едно лице за...
Грција со реакција на изјавата на Мицкоски: Името Северна Македонија е дел од Уставот
Грчкото Министерство за надворешни работи повтори дека Преспанскиот договор, со кој се реши деценискиот спор за името меѓу Атина и...
Фон дер Лајен: Импресивен напредок на Албанија и Црна Гора, проширувањето на ЕУ, првпат по повеќе од десет години, стана реална можност
Потпретседателката на Европската комисија, Урсула фон дер Лајен, синоќа во Брисел изјави дека Албанија и Црна Гора постигнале импресивен напредок...
Трамп го критикува Бајден: Тој го остави хаосот, јас ја извлеков Америка од работ на пропаст
Во своето обраќање до нацијата во среда вечерта, американскиот претседател Доналд Трамп го критикуваше поранешниот американски претседател Џозеф Бајден за...
Минск е можно место за нова средба меѓу Путин и Трамп
Можна нова средба меѓу рускиот претседател Владимир Путин и американскиот претседател Доналд Трамп би можела да се одржи во Белорусија,...
