Забава
Работи што не треба да ги перете заедно во машина за перење, ќе ги уништите

Веќе знаеме некои основни правила за перење алишта – на пример, перење на бели одделно од обоени парчиња. Никој не сака белите гаќи да му станат розови поради црвената маица.
Но, поделбата по боја не е единственото нешто до кое треба да се придржуваме. Одредени ткаенини и облеки едноставно не се компатибилни – не поради бојата, туку поради ризикот од истегнување, па дури и кинење.
Десет комбинации кои никогаш не треба да се перат заедно во машина:
Крпи и нежни ткаенини
Како што објаснува Алиша Соколовски, директорка на „Аспен клин“, крпите и нежните ткаенини како градници и џемпери едноставно не одат заедно.
Крпите се тешки и груби и можат да ги истегнат или оштетат деликатните материјали“, вели таа.
Исто така, куките за градник лесно можат да се закачат на петелките за пешкири – со што се уништуваат и двете. Доколку треба да ги перете заедно, градникот ставете го во мрежеста кеса наменета за перење долна облека.
Крпи и спортска облека
Можеби изгледа логично да ја фрлите целата торба за вежбање во машината одеднаш, но тоа не е добра идеја.
„Крпите ја апсорбираат влагата од спортската облека, што може да ги оштети ткаенините што се дизајнирани да ја исфрлаат потта и брзо да се сушат“, вели Соколовски.
Идеално е да се мие спортската опрема во ладна вода, на деликатен циклус и да се суши природно. Ако апсолутно мора да ја користите машината за сушење – изберете ниска температура.
Фармерки и лесни ткаенини
Фармерките и нежната облека не одат заедно.
„Фармерките се тешки и груби, па триењето може да ги оштети полесните материјали“, предупредува Соколовски. Најдобро е да ги перете со облека со слична тежина. И не треба премногу често да ги миете – ќе траат подолго.
Постелнина и облека
Една навлака за перница со гардероба – во ред. Но, цел комплет постелнина, особено чаршафи, може да создаде хаос.
„Големи површини на постелнина може да се заплеткаат со облеката, што го отежнува рамномерното миење и сушење“, вели Соколовски.
Постелнина и чорапи
Звучи чудно, но ако некогаш сте се запрашале каде исчезнува другиот чорап – веројатно е заглавен некаде во чаршафот.
Тејлор Сатерленд вели дека ова е најчеста причина поради која чорапите „исчезнуваат“ во машината за перење.
Јоргани и облека
Тешките јоргани не треба да се мешаат со облеката.
„Тие ја преоптоваруваат машината и спречуваат правилно перење и сушење“, вели Соколовски. Измијте ги посебно, на програма за големи и тешки предмети.
Гардероба со патенти и нежни ткаенини
Патентите се чест виновник за оштетување на нежните ткаенини.
Решение?
„Затворете ги сите патенти и ставете деликатни предмети во мрежеста кеса“, советува Соколовски.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
Најсексапилната жена објави со кого е во врска: никој не очекуваше

Една од најжешките жени на светот, актерката и модел Елизабет Харли, ги шокираше фановите во неделата на Велигден кога наместо провокативните фотографии на кои ги навикна обожавателите, ја откри својата романса со пејачот Били Реј Сајрус, таткото на Мајли Сајрус.
Актерката и пејачот на хитот „Achy Breaky Heart“ позираа во многу страсна поза, а Елизабет уште еднаш ја искористи можноста да ги покаже своите адути. Сепак, не во бикини, туку во фармерки и откопчана кошула, а што се однесува до модните детали, таа носеше сламен шешир, а нејзиниот партнер на неговата глава велигденски реквизит.
„Среќен Велигден“, рече актерката со необичната фотографија и додаде срциња, а сликата на заљубениот пар предизвика лавина реакции.
„Се надевам дека ова е слика направена од вештачка интелигенција“, напиша еден корисник на Инстаграм.
Нејзината најпозната врска е со нејзиниот колега Хју Грант, со кого беше 13 години. Тие раскинаа во 2000 година, но и денес се блиски пријатели, а доказ за тоа е фактот дека славниот актер е кум на нејзиниот син Демијан.
Забава
(Видео) Кристен Стјуарт се венча по шест години врска

Кристен Стјуарт и Дилан Мајер се венчаа на интимна церемонија одржана во Лос Анџелес по речиси шест години врска. Актерката позната по улогата во серијата „Самрак“, 35-годишната Стјуарт и 37-годишната сценаристка Мајер си размениле завети во неделата, 20 април, во домот на Стјуарт.
Според ТМЗ, парот добил дозвола за брак од локалната судница неколку дена пред церемонијата.
Свадбата била многу приватна, а присуствуваа само најблиските пријатели и членовите на семејството, меѓу кои и актерката Ешли Бенсон и нејзиниот сопруг Брендон Дејвис.
Кристен и Дилан се запознаа во 2013 година на снимање, но се зближија дури во 2019 година, откако Стјуарт ја прекина врската со моделот Стела Максвел. Својата врска ја објавија во октомври истата година на Инстаграм, а се верија во 2021 година.
Забава
(Видео) 12-3-30: фитнес метод за сите мрзливи луѓе – ќе ослабете без да се мачите

Ако го следите „Тик-ток“, речиси е невозможно да не наидете на видеа на жени од целиот свет кои го фалат познатиот метод на вежбање 12-3-30 – минималистичка, но неверојатно ефикасна рутина на трака за трчање која освои милиони следбеници.
Неговата популарност продолжува да расте токму затоа што дава резултати и во исто време не изгледа застрашувачко како интензивните кардио рутини.
Што точно е 12-3-30?
Методот е исклучително едноставен: одите 30 минути на лента за трчање поставена со наклон од 12% и брзина од 3 милји на час (што е околу 4,8 км/ч). Тоа е се.
Без трчање, без скокање, без сложена кореографија. Само одење – но на начин кој го движи целото тело и ги активира срцето, белите дробови и мускулите.
Предности кои освојуваат
Според експертите од престижната клиника Мајо, пешачењето е меѓу најефективните и најприродните форми на физичка активност – корисно за зглобовите, идеално за зајакнување на коските, подобрување на меморијата, спиењето и расположението, а во исто време го зајакнува имунитетот, го намалува стресот и помага за регулирање на крвниот притисок, шеќерот и холестеролот.
Со додавање на наклон и постојано темпо, рутината 12-3-30 се трансформира во вистински кардио предизвик кој:
- го зголемува отчукувањата на срцето и ја подобрува кардиоваскуларната издржливост,
- силно ги активира нозете, од бутовите до листовите,
- го стимулира согорувањето на калориите,
- го стимулира ослободувањето на ендорфин – хормонот на среќата,
- не го преоптоварува телото со хормони на стрес како кортизол.
И да – изгледа лесно, но не е. И токму во оваа измамничка едноставност лежи нејзината магија.
Доколку сакате да го вклучите овој метод во вашата рутина, се препорачува да го изведувате четири до шест пати неделно за да постигнете оптимални резултати.
Ако штотуку го започнувате вашето фитнес патување, дозволете си нежен почеток – намалете го наклонот, времетраењето или бројот на повторувања неделно и постепено изградете ја вашата кондиција.
Комбинирајте за совршен баланс
Иако методот 12-3-30 е одличен сам по себе, фитнес експертите препорачуваат да се надополни со други видови движења.
Комбинирајте го, на пример, со нежни, но ефективни дисциплини како пилатес, тренинзи или јога, за да ја подобрите флексибилноста, стабилноста и мускулниот тонус.
За оние кои веќе се заљубени во теретана – оваа рутина совршено оди и со тренинзи за сила. И да, кревањето тегови е многу женствено – го зајакнува телото, ја обликува силуетата и го оживува духот.
12-3-30 не е само уште еден тренд на „Тик-ток“ – тоа е свесна, обмислена рутина што не ве води до исцрпеност, туку ве води кон поздраво, посилно и посреќно тело. Инвестирањето само 30 минути дневно може да донесе неверојатни промени – и внатре и надвор.
Затоа, следниот пат кога ќе стапнете во теретана, заборавете на изговорите. Поставете ја траката на 12, брзината на 3 – и одете кон вашата најздрава верзија.