Забава
Редок феномен: Меркур денес ќе мине меѓу Сонцето и Земјата
![](https://makfax.com.mk/wp-content/uploads/2019/11/planeta-merkur.jpg)
Денеска, ќе се случи редок феномен на небото – планетата Меркур ќе мине директно меѓу Земјата и Сонцето, објави НАСА на „Твитер“.
Транзитот на Меркур се случува само 13 пати за 100 години, тврди НАСА, а пренесе Си-ен-ен.
On Monday, Nov. 11, you can observe planet Mercury pass directly between Earth and the Sun — an event we won’t see again from our home planet until 2049. In preparation for this cosmic event, discover some skywatching tips from @NASASolarSystem: https://t.co/yrhmbYxuUP pic.twitter.com/ppDk9Zeplw
— NASA (@NASA) November 10, 2019
Преминот на Меркур низ Сончевиот круг претставува феномен кој би минал незабележано доколку не би бил важен за астрономите, меѓу другото, и поради временскиот циклус на кој се појавува.
Последниот видлив транзит на Меркур беше во 2016 година, а по денешниот премин, следниот ќе биде видлив дури во 2049 година.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
![](https://makfax.com.mk/wp-content/uploads/2022/08/makfax_logo_350px.jpg)
Забава
Илјадници гости и стотици шатори стигнаа на „Д Фестивал“ во Дојран – најавена богата музичка програма на првиот фестивалски ден
![](https://makfax.com.mk/wp-content/uploads/2024/06/д-фестивал.jpg)
Денеска е првиот фестивалски ден од четиринаесетото издание на Д Фестивал.
Вчера во 17 часот на пладне беше отворен фестивалскиот камп за сите посетители чијшто број достигна до повеќе од неколку илјади со наредени повеќе од стотици шатори.
„Програмата и активности се веќе во тек, извежбавме утринска јога, Таи Чи Чуан, играме друштвени игри со ,,Гоблин‘‘, Д Базарот, беребрницата, Tattoo студиото и сите други Д Другари се веќе во акција! 72 часовната забава може да започне!“, велат организаторите на настанот.
Вечерва главната бина TOGETHER X ја отвораат најдобрата хрватска хип – хоп атракција – Elemental, потоа за прв пат на Д Фестивал ни доаѓа големата пејачка од Мали – Fatoumata Diawara, фаворитете на ланската Евровизија – Joker Out, а за крај техно ѕвездите Deborah De Luca i Sama’ Abdulhadi. Младиот македонски колектив – OVC Kolektiv со целовечерна журка на Lake Awake бината.
Забава
Фестивалот Златни денови Кратово 2024 почнува следниот петок
![](https://makfax.com.mk/wp-content/uploads/2024/06/thumbnail_IZVEDUVACI.2-06.jpg)
Од следниот петок (05.07.2024) почнува фестивалот Златни денови во Кратово.
Во духот на добрата забава и традицијата, „Златни денови Кратово 2024“ одново ќе ја докаже посветеноста и лојалноста кон публиката, благодарение на одличната музичка програма.
Првата фестивалска вечер е во петок (05.07.2024) и градот ќе заживее во ритамот на најубавата македонска музика, благодарение на сите реномирани музички уметници кои ќе настапат. Честа за остварање на фестивалот ја имаат Кратовски тамбураши, а забавата ќе продолжи со Трио Тајфа, Распеани кичевчани, мераклиите од Мерак меана, односно Блага Петреска, Влатко Миладиноски, Дамјан Стојаноски, Благоја Грујовски, Кате Брезева Соната, Златко Миладиноски, Елена и Лазар Наумови. Веднаш потоа публиката ќе има можност да се забавува на настапот на Brass Brothers и Диџеј.
Во текот на фестивалот, домаќин ќе биде Лила Филиповска.
Во сабота (06.07.2024) први настапуваат Б.А.Д, локален рок бенд, а атмосферата дополнително ќе ја загреат Ana & The Girls. Ѕвезда на вечерта ќе биде една од најголемите балкански ѕвезди Данијела Мартиновиќ, која ќе обезбеди одлична забава и ќе приреди незаборавно фестивалско искуство за целата публика. ЗЛАТНИ ДЕНОВИ КРАТОВО 2024 ќе заврши со Диџеј Жак и со настапот на еден од најактуелните и најпопуларни музички артисти Пајак.
Здравје
Овошје кое треба да го јадете почесто доколку сакате да ослабете
![](https://makfax.com.mk/wp-content/uploads/2018/09/how-to-make-a-banana-blueberry-smoothie-to-fix-the-most-ignored-deficiencies.jpg)
Да се открие која храна да се јаде и која да се избегнува кога станува збор за слабеење понекогаш може да биде многу предизвикувачки поради разновидноста на достапните информации. Доколку размислувате за слабеење и не сте сигурни кое овошје треба да почнете да го јадете почесто, група диететичари ги издвоила четирите најдобри опции кои можете да ги вклучите во вашата исхрана.
Банани
Диететичарот Кејли Џорџ објаснува дека содржината на шеќер зависи од зрелоста на бананата, а незрелите зелени банани содржат најмалку шеќер. „Зелените банани се познати и по нивната висока содржина на отпорен скроб, што е одлично за здравјето на цревата и целокупното губење на тежината“, истакнува тој. Иако содржат шеќер, бананите содржат и влакна кои можат значително да влијаат и да помогнат во слабеењето.
Манго
Мангото е сочно тропско овошје кое содржи приближно три грама влакна и само 99 калории по чаша. Бидејќи калорискиот дефицит е важен за губење на тежината, може да биде корисно да се замени висококалоричната храна со нискокалорична, но вкусна храна.
Со јадење манго, можете да го задоволите вашиот внес за слатко, а сепак да се грижите за калориите, а истовремено да бидете сигурни дека внесувате влакна во вашето тело, што е исклучително важно за здравјето на дигестивниот систем.
Ананас
Друго овошје кое треба почесто да го јадете доколку сакате да ослабете е ананасот. Ова овошје содржи ензим наречен бромелаин, за кој се покажа дека има позитивен ефект врз отпорноста на инсулин и одржување на рамнотежата на шеќерот во крвта.
Постигнувањето на избалансиран шеќер во крвта му помага на телото да ги користи и согорува мастите, промовирајќи поефикасно управување со тежината. Исто така, ананасот е нискокалорично овошје и добар извор на влакна. Ако го исечете и префрлите во шолја, ќе внесете само 83 калории и ќе внесете два грама влакна во телото, пренесува Eating Well.
Јаболка
Јадењето едно јаболко дневно не само што го оддалечува лекарот, туку може да помогне и во контролата на тежината.Јаболките се познати по тоа што се нискокалорични и богати со вода и растителни влакна, што помага да останете сити подолго време.
Покрај содржината на влакна и релативно малку калории по јаболко, ова овошје е богато со антиоксиданси кои помагаат во борбата против воспаленија и болести. Како што известува Eating Well, антиоксидансите во јаболката помагаат во борбата против оксидативниот стрес, кој ги оштетува клетките и е поврзан со состојби како што се кардиоваскуларни болести, дијабетес и дебелина.