Забава
РСБСП со совети: Тргнете безбедно и подготвено на семејно патување

Доколку тргнувате на пат во услови на зголемени температури, посветете внимание на неколку работи, советува РСБСП преку соопштение.
Пред пакувањето задолжително направете проверка на возилото кај вашиот овластен сервисер
Пред да тргнете на пат, проверете ја техничката исправност на возилото, посебно на уредот за управување и застанување, состојбата на пневматиците и електроинсталацијата.
Не дозволувајте некоја скриена неисправност на возилото да ве изненади во текот на возењето – тоа може да ве чини многу кога станува збор за вашата безбедност, а секако ќе ве чини и многу пари и време. Да не зборуваме за другите непријатности и настанатите нервози.
Проверете во каква состојба ви е резервната гума и проверете дали имате прва помош во багажникот? Дали сте ставиле течност за миење на стаклата итн.?
Наспијте се
Наспијте се добро пред да седнете зад воланот и пред да тргнете на пат! Не тргнувајте на пат веднаш по работното време. Поради заморот, организмот ја намалува подготвеноста за процена на ситуација и способноста за навремена реакција во сообраќајот.
Јадете нешто лесно – бидејќи ако се прејадете, ризикувате да ви се приспие и можност стомачни проблеми.
Понесете со себе доволно вода (вода, не слатки сокови, од кои уште повеќе ќе бидете жедни).
Внимавајте што ќе облечете на себе и на нозете
Немојте да возите во лабави и лесни летни обувки, без разлика што можеби тоа воопшто не ви пречи. Обувките мора да бидат такви да не може да ви испаднат од стапалата.
Вашата гардероба треба да биде удобна, при што подобро е појасот да биде преку маица отколку на голо тело.
Никако немојте да возите боси – тоа не е дозволено и не е безбедно.
Информирајте се за предностите на ноќното и дневното возење
Доколку е возможно, избегнувајте возење во ноќните часови, без разлика на тоа што тогаш се помали турканиците, посебно на граничните премини.
Многу родители се одлучуваат за овој термин и поради тоа што ноќе децата главно го преспиваат патот.
Меѓутоа, ноќе прегледноста е послаба, имате помалку можности да застанете и да се одморите, многу ресторани, како и бензиски пумпи, не работат.
Возењето дење е неспоредливо побезбедно, а можете и да уживате во убавините на природата, да организирате попатни излети. Правете паузи од 15 минути на секои 2-3 часа возење, а при влезот во автомобилот редовно прегледувајте го возилото.
Клима-уредот користете го паметно
Водете сметка за начинот на користење на клима-уредот во возилото – разликата во надворешната температура и температурата во возилото не треба да биде поголема од 5 до 10 степени, идеално е да биде седум степени.
Не излегувајте од возилото веднаш, туку при застанувањето исклучете го клима-уредот и отворете ги прозорците бидејќи наглата промена на температурата може да предизвика колапс и несакани последици врз организмот.
И паузите користете ги паметно
На паузите се препорачува испивање поголема количина вода и безалкохолни освежителни пијалаци бидејќи недоволна хидрираност може да предизвика ослабување на подготвеноста за процена и расудување, како и губитоци во брзината на реагирање и да предизвика поспаност и умор.
Препорака е возачот во текот на 24 часа да вози девет часа, а без пауза најмногу 4 и пол часа. После тоа, се препорачува поголема пауза, минимум од 45 минути.
Врзете се – дури и ако ви пречи појасот
Врзете го појасот, без разлика на тоа што можеби ви пречи, ве гребе и слично. Казните се високи, а вашиот живот е еден и единствен! Исто така, мора да се врзат и сите други во автомобилот – совозачот и оние што седат на задните седишта.
Доколку не сте знаеле, според одредени истражувања, употребата на појасот на предните седишта го намалува ризикот од смртни последици при сообраќајни незгоди до 50 проценти, а на задните седишта до 75 проценти!
Децата на возраст до 5 години задолжително треба да се возат во безбедносно детско седиште.
Немојте да брзате
Не брзајте и не престигнувајте на места каде што тоа не е безбедно.
Најголемиот број сообраќајни незгоди се предизвикани од непочитување на правилата за ограничување на брзината, непочитување на правилото за првенството на поминување, неправилно престигнување, посебно на места каде што тоа не е дозволено и безбедно, возење под дејство на алкохол и во состојба на зголемен умор на возачот, итн.
Запомнете! Времето изгубено во евентуален сообраќаен метеж немојте да го надополнувате со брзо возење. На тој начин го зголемувате ризикот од предизвикување сообраќајна незгода.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
Три работи во вашиот дом кои се потоксични од издувните гасови

Вообичаените предмети во вашето домаќинство можат сериозно да ве загрозат вас и вашето домаќинство без да забележите.
Дали знаевте дека некои работи во вашиот дом се потоксични од издувните гасови, а вие ги користите секој ден? Иако честопати не сме свесни за тоа, опасни работи „се кријат“ во нашите домови за кои дури и не знаеме дека ни предизвикуваат толку многу штета. И најчесто, тоа се работи што никогаш не би ги нарекле потенцијална опасност.
Затоа, ако користите освежувачи на воздух, синтетички теписи и агресивни детергенти, вдишувате повеќе токсини отколку ако стоите до издувен систем. Дали тоа звучи претерано? За жал, не е. Многу од работите што ги користиме секојдневно во нашите домови ослободуваат штетни хемикалии кои се задржуваат внатре. И додека издувните гасови брзо се распрснуваат надвор, овие супстанции се задржуваат во вашиот дом со часови, па дури и денови.
Што е потоксично од издувните гасови во вашиот дом?
Трите најчести виновници се:
1. Освежувачи на воздух
2. Синтетички теписи
3. Јаки хемиски детергенти
Секој од нив содржи супстанции што можат да предизвикаат главоболки, замор, иритација на респираторниот систем, па дури и хормонални нарушувања.
Дали освежувачите на воздух се навистина опасни?
Да. Повеќето комерцијални освежувачи на воздух содржат фталати и формалдехид – хемикалии поврзани со респираторни проблеми и хормонален дисбаланс.
Наместо тоа, користете природни алтернативи:
1. Сода бикарбона во сад
2. Етерични масла во дифузер
Отворете ги прозорците и редовно проветрувајте.
Како теписите можат да го загадат воздухот во вашиот дом?
Синтетичките теписи испуштаат таканаречени VOC (испарливи органски соединенија) кои остануваат во воздухот.
Ако купувате нов тепих:
1. Изберете природни материјали (волна, памук)
2. Оставете тепихот да се „проветри“ пред да го внесете
3. Редовно усисувајте и проветрувајте ги просториите
Кои детергенти се најштетни за вашето здравје?
Оние со силни мириси, ознаки „ултра“, „максимална моќ“ и сомнителни бои.
Замена:
– Оцет и сода бикарбона за чистење
– Лимон за отстранување на маснотии
– Природни сапуни без адитиви
Како да ги намалите токсините во вашиот дом – чекор по чекор
1. Проверете ги етикетите на производите што ги користите
2. Фрлете сè со неприроден „мирис“
3. Воведете растенија што го прочистуваат воздухот (на пр. спатифилум, алое вера)
4. Редовно проветрувајте, дури и во зима
5. Користете природни алтернативи за чистење и освежување
Забава
Даниел Крег на премиерата на неговиот најнов филм, сите зборуваат за неговата фризура

Даниел Крег, придружуван од неговата сопруга Рејчел Вајс, им се придружи на своите колешки Мила Кунис, Кери Вашингтон и Глен Клоуз на лондонската премиера на „Wake Up Dead Man: A Knives Out Mystery“.
57-годишниот актер, познат по улогата на Џејмс Бонд, го игра ликот на детективот Беноа Блан од 2019 година, а сега се враќа во третиот дел од популарната франшиза. На црвениот тепих пред Кралската фестивалска сала, каде што филмот го отвори Лондонскиот филмски фестивал BFI, Даниел изненади со нов изглед – сивата, разбушавена коса со повеќе волумен ја замени неговата препознатлива фризура.
Фото:ЕПА
Крег носеше сиво твидско одело, светло сина кошула и црвена пругаста вратоврска на премиерата. Неговата сопруга Рејчел го држеше за рака додека позираа за фотографите.
Иако филмот излегува во кината дури подоцна оваа година, враќањето на Даниел Крег како детектив Беноа Блан веќе е прогласено за триумф. Филмот доби совршени 100 проценти на Rotten Tomatoes пред неговото објавување. Третиот дел од франшизата од режисерот Рајан Џонсон го следи Блан додека истражува грозоморно убиство во таинствената средина на црква.
„Wake Up Dead Man: A Knives Out Mystery.“ ќе биде објавен во одредени кина на 28 ноември и ќе биде достапен на Netflix на 12 декември.
Забава
Џенифер Анистон проговори за мајчинството: 20 години се обидувам да основам семејство, но бродот отплови

Џенифер Анистон откри дека води 20-годишна битка за да стане мајка. Таа, исто така, коментираше за гласините што ја следат со децении. Во интервју за новото издание на Harper’s Bazaar UK, 56-годишната ѕвезда од серијата „Пријатели“ се осврна на коментарите дека не сака деца затоа што е „себична работохоличарка“, пишува Daily Mail.
„Тие не ја знаеја мојата приказна, ниту низ што поминував во последните 20 години обидувајќи се да основам семејство, затоа што не излегувам јавно и не им кажувам за моите медицински проблеми. Тоа не е ничија работа“, рече актерката.
„Но, доаѓа момент кога едноставно повеќе не можете да ги игнорирате сите овие приказни за тоа како никогаш нема да имам дете, семејство, затоа што сум себична и зависна од работа. Тоа влијае на мене, јас сум само човечко суштество. Сите сме човечки суштества.“
Болно патување до мајчинството
Во 2022 година, актерката откри дека неуспешно се подложила на ин витро оплодување и призна дека жали што не ги замрзнала јајце клетките порано. „Тоа беше предизвикувачко патување за мене“, рече Анистон во тоа време.
„Поминував низ навистина тешки работи во моите доцни 30-ти и 40-ти години. Поминував низ ин витро, пиев кинески чаеви. Пробував сè.“ Таа додаде: „Би дала сè за некој да ми каже: „Замрзни ги јајце клетките. Направи си услуга. Само не размислувајте за тоа. Па еве ме денес. Бродот отплови.“
Бракови и гласини
Џенифер беше во брак со Бред Пит од 2000 до 2005 година. Таа ги нарече гласините дека тој ја напуштил затоа што не сакала да му роди дете „апсолутни лаги“. Пит подоцна имаше шест деца со Анџелина Џоли.
Во 2015 година, се омажи за актерот Џастин Теру, но двојката се разведе три години подоцна. Теру се прежени во март оваа година, а извор откри за Daily Mail дека Џенифер била меѓу првите што му честитале.
Нова перспектива за животот и љубовта
Анистон, исто така, зборуваше за стареењето во Холивуд, отфрлајќи ја идејата дека актерките имаат „рок на траење“. „Општествената идеја за рок на траење едноставно повеќе не постои, тоа е стара идеологија. Мудроста што постарите жени можат да ја дадат е прилично извонредна“, истакна таа.
Во меѓувреме, се чини дека таа повторно ја пронашла љубовта. Откако Daily Mail ексклузивно ја откри нејзината врска со Џим Кертис, двојката беше забележана на романтично бегство.
„Џенифер се гледа со Џим и е многу среќна, но засега сè уште оди бавно“, рече изворот, додавајќи дека тие мислат дека се совршен пар бидејќи делат љубов кон самонапредување и емоционална интелигенција.