Контакт

Забава

РСБСП со совети: Тргнете безбедно и подготвено на семејно патување

Објавено пред

Доколку тргнувате на пат во услови на зголемени температури, посветете внимание на неколку работи, советува РСБСП преку соопштение.

dobivaj vesti na viber

Пред пакувањето задолжително направете проверка на возилото кај вашиот овластен сервисер

Пред да тргнете на пат, проверете ја техничката исправност на возилото, посебно на уредот за управување и застанување, состојбата на пневматиците и електроинсталацијата.
Не дозволувајте некоја скриена неисправност на возилото да ве изненади во текот на возењето – тоа може да ве чини многу кога станува збор за вашата безбедност, а секако ќе ве чини и многу пари и време. Да не зборуваме за другите непријатности и настанатите нервози.
Проверете во каква состојба ви е резервната гума и проверете дали имате прва помош во багажникот? Дали сте ставиле течност за миење на стаклата итн.?

Наспијте се

Наспијте се добро пред да седнете зад воланот и пред да тргнете на пат! Не тргнувајте на пат веднаш по работното време. Поради заморот, организмот ја намалува подготвеноста за процена на ситуација и способноста за навремена реакција во сообраќајот.
Јадете нешто лесно – бидејќи ако се прејадете, ризикувате да ви се приспие и можност стомачни проблеми.
Понесете со себе доволно вода (вода, не слатки сокови, од кои уште повеќе ќе бидете жедни).

Внимавајте што ќе облечете на себе и на нозете

Немојте да возите во лабави и лесни летни обувки, без разлика што можеби тоа воопшто не ви пречи. Обувките мора да бидат такви да не може да ви испаднат од стапалата.
Вашата гардероба треба да биде удобна, при што подобро е појасот да биде преку маица отколку на голо тело.
Никако немојте да возите боси – тоа не е дозволено и не е безбедно.

Информирајте се за предностите на ноќното и дневното возење

Доколку е возможно, избегнувајте возење во ноќните часови, без разлика на тоа што тогаш се помали турканиците, посебно на граничните премини.
Многу родители се одлучуваат за овој термин и поради тоа што ноќе децата главно го преспиваат патот.
Меѓутоа, ноќе прегледноста е послаба, имате помалку можности да застанете и да се одморите, многу ресторани, како и бензиски пумпи, не работат.
Возењето дење е неспоредливо побезбедно, а можете и да уживате во убавините на природата, да организирате попатни излети. Правете паузи од 15 минути на секои 2-3 часа возење, а при влезот во автомобилот редовно прегледувајте го возилото.

Клима-уредот користете го паметно

Водете сметка за начинот на користење на клима-уредот во возилото – разликата во надворешната температура и температурата во возилото не треба да биде поголема од 5 до 10 степени, идеално е да биде седум степени.
Не излегувајте од возилото веднаш, туку при застанувањето исклучете го клима-уредот и отворете ги прозорците бидејќи наглата промена на температурата може да предизвика колапс и несакани последици врз организмот.

И паузите користете ги паметно

На паузите се препорачува испивање поголема количина вода и безалкохолни освежителни пијалаци бидејќи недоволна хидрираност може да предизвика ослабување на подготвеноста за процена и расудување, како и губитоци во брзината на реагирање и да предизвика поспаност и умор.
Препорака е возачот во текот на 24 часа да вози девет часа, а без пауза најмногу 4 и пол часа. После тоа, се препорачува поголема пауза, минимум од 45 минути.

Врзете се – дури и ако ви пречи појасот

Врзете го појасот, без разлика на тоа што можеби ви пречи, ве гребе и слично. Казните се високи, а вашиот живот е еден и единствен! Исто така, мора да се врзат и сите други во автомобилот – совозачот и оние што седат на задните седишта.
Доколку не сте знаеле, според одредени истражувања, употребата на појасот на предните седишта го намалува ризикот од смртни последици при сообраќајни незгоди до 50 проценти, а на задните седишта до 75 проценти!
Децата на возраст до 5 години задолжително треба да се возат во безбедносно детско седиште.

Немојте да брзате

Не брзајте и не престигнувајте на места каде што тоа не е безбедно.
Најголемиот број сообраќајни незгоди се предизвикани од непочитување на правилата за ограничување на брзината, непочитување на правилото за првенството на поминување, неправилно престигнување, посебно на места каде што тоа не е дозволено и безбедно, возење под дејство на алкохол и во состојба на зголемен умор на возачот, итн.
Запомнете! Времето изгубено во евентуален сообраќаен метеж немојте да го надополнувате со брзо возење. На тој начин го зголемувате ризикот од предизвикување сообраќајна незгода.

 



©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава

Правете редовни прегледи: Четири промени во градите што не треба да ги игнорирате

Објавено пред

Од

Секоја промена на вашите гради може да биде знак за рак, па ако забележите нешто, не одложувајте одење на лекар.

dobivaj vesti na viber

За многумина од нас, нашите гради се едноставно таму, поради што често ги игнорираме. Сепак, важно е да се грижите за нив и да ги следите сите промени што ќе ги забележите. Ова е единствениот начин секогаш да бидете еден чекор понапред кога станува збор за вашето здравје.

Грутка во дојка
Мека маса што се движи под кожата најверојатно е циста исполнета со течност. Ако грутката е цврста, може да биде бенигна, но сепак треба да се консултирате со вашиот лекар.

Осип на вашите брадавици
Траги од каснување, црвенило или осипи што не исчезнуваат по неколку недели може да бидат знак за некоја форма на рак на дојка.

Набрчкана кожа на вашите гради
Ако ткивото се набрчка како кора од портокал, тоа може да биде знак за блокирани лимфни јазли, што укажува на воспалителен рак на дојка.

Бенка или белег што ја менува бојата или обликот
Ракот на кожата најчесто се јавува на нозете, но градите исто така можат да бидат цел на оваа болест. Обрнете внимание на асиметриите, неправилните рабови на бенката, варијациите во бојата и дали таа расте и се шири.

Покрај редовните прегледи на градите што ги правите сами, не заборавајте да го потсетите вашиот гинеколог да ги прегледа и вашите гради кога одите на годишен преглед!

Прикажи повеќе...

Забава

Џенифер Анистон повторно го диктира трендот: ова е хит фризурата за 2025

Објавено пред

Од

Џенифер Анистон (повторно) го открива трендот што ѝ дава волумен, движење и младешки изглед на долгата коса – едноставно и гламурозно.

dobivaj vesti na viber

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Jennifer Aniston (@jenniferaniston)

Џенифер Анистон, жената чија фризура „Рејчел“ ги одбележа целите 90-ти, повторно е заслужна за враќањето на слоевитата коса на голема врата.

Во соработка со нејзиниот бренд LolaVie, таа претстави нова верзија – таканаречениот C-cut или curve-cut,а светот на убавината веднаш ја препозна како фризура на годината.

Она што некогаш беа строго дефинирани слоеви, сега доби помека, посовремена форма што лесно се вклопува во денешниот лежерен пристап кон негата и стилизирањето на косата. C-cut е практичен и во исто време гламурозен и многу ласкав бидејќи елегантно го врамува лицето и дава младешки, софистициран изглед.

 

Што е C-cut?

C-cut е слоевита фризура каде што пократките прамени нежно го врамуваат лицето, додека должината постепено продолжува надолу во заоблена форма на буквата „C“. Резултатот е коса што изгледа мека, волуменозна и секогаш во движење, без ненадејни транзиции или тежина.

Оваа фризура одговара на сите типови и текстури на коса – од права и тенка до густа и виткана – и секогаш ги нагласува природните црти на лицето, ја омекнува острината и дава младешки впечаток.

Зошто оваа фризура е хит во 2025 година?

C-cut е победничка бидејќи комбинира ретро шарм и модерна леснотија. Неговата популарност „експлодираше“ на социјалните мрежи, особено на TikTok, каде што корисниците споделуваат трансформации кои покажуваат како оваа фризура веднаш го освежува изгледот. Меките слоеви ги кријат непријатните фази на раст на косата, а разновидната прилагодливост ѝ овозможува да изгледа одлично на сите должини и типови коса.

Славни личности како Хејли Бибер и Луси Хејл веќе ја усвоија, потврдувајќи дека тоа е стил кој истовремено зрачи со ретро елеганција и модерна лежерност.

Прикажи повеќе...

Забава

Дејвид и Круз Бекам уживаат на јахта во Италија

Објавено пред

Од

Круз Бекам предизвика хаос на социјалните мрежи кога објави фотографија со својот славен татко.

dobivaj vesti na viber

Младиот Круз Бекам објави фотографија со својот татко Дејвид Бекам и покажа како семејството ужива на јахта.

Семејството Бекам е на одмор во Италија, а Круз и Дејвид позираа на бел кревет на луксузна јахта. Со нив е и девојката на Круз, девет години постарата Џеки Апостел.

Ова семејно собирање се случува и без Бруклин, за кој се шпекулира дека е во лоши односи со своите родители и браќа.

„Добро, цело време ја зумирав сликата“, „Не знам кој е подобар“, „Можеби е време за OnlyFans“, „Зумирај на Круз и ќе разбереш сè“, беа некои од коментарите.

Прикажи повеќе...

Најново

Македонија12 минути

ВЛЕН: Обвинителството да постапи по извештајот од ревизијата за Бујар Османи

Еден месец помина од јавно објавениот негативен извештај на Државниот завод за ревизија за трошењата во Министерството за надворешни работи...

Свет2 часа

Австралија: Иран нарача најмалку два антисемитски напади во нашата земја

Австралија денес објави дека ќе го протера амбасадорот на Иран во Канбера, а премиерот Ентони Албанезе го обвини Техеран за...

Македонија2 часа

Борче Стамов и д-р Ирфан Ахмети ќе ја примат државната награда „Мајка Тереза“

Борче Стамов од „Донирај компјутери“ и доц. д-р Ирфан Ахмети од Универзитетската клиника за ендокринологија, денеска во Собранието ќе ја...

Македонија12 часа

(Видео) Во потрага по храна, мечка се качи на тераса од семејна куќа во Тетовско

Мечка се качила на тераса од семејна куќа во тетовското село Отуње. Членовите на семејството биле во внатрешноста на куќата,...

Македонија18 часа

Голема акција на Финансиската полиција: уапсени седум лица за даночни измами и перење пари, го оштетиле буџетот за 430 милиони денари

По двегодишна опсежна предистражна постапка, во текот на денешниот ден Управата за финансиска полиција спроведе акција во која беа извршени...

Македонија19 часа

Предложен притвор за таткото што тепаше играчи на фудбалскиот натпревар во Штип

Основното јавно обвинителство Штип денеска поведе итна постапка против едно лице за кривично дело – Насилство. Осомничениот извршил грубо насилство...

Свет20 часа

Застрашувачки снимки од напад врз болница во Газа, меѓу загинатите има и новинари

Најмалку 15 лица, вклучувајќи четворица новинари, беа убиени денес во израелските напади врз болницата „Насер“ во градот Кан Јунис во...

Македонија20 часа

Поскапуваат бензините и дизелот

Бензините и дизелот од ноќеска на полноќ ќе поскапат за половина и за еден денар, соопшти Регулаторната комисија за енергетика,...

Македонија21 час

Алиу на средба со д-р Кедев: Сите што имаат информација за евентуални неправилности да се обратат до Министерството

Министерот за здравство Азир Алиу денеска оствари средба со д-р Сашко Кедев, на која беа разменети информации во врска со...

Македонија22 часа

Зеленски: Украина високо ја цени непоколебливата солидарност на Северна Македонија во поддршка на нашата слобода

Украина високо ги цени непоколебливата солидарност и силниот глас на Северна Македонија во поддршка на нашата слобода, достоинството и правото...

Топ22 часа

Тешко повредена жена во Автокоманда, маж ја удрил во главата со гајба полна со стаклени шишиња

Основното јавно обвинителство Скопје поведе постапка против едно лице за кого постои основано сомнение дека сторил кривично дело – Тешка...

Европа1 ден

Русија уништи 21 украински дрон во текот на ноќта, два летаа кон Москва

Руските одбранбени единици уништија 21 украински дрон во текот на ноќта, објави руската државна новинска агенција, повикувајќи се на податоци...

Свет1 ден

Канада отворена за испраќање мировни сили во Украина

Канадскиот премиер Марк Карни му рече вчера на украинскиот претседател Володимир Зеленски дека ги поддржува барањата на Украина за силни...

Европа1 ден

Мерц: Никој повеќе не треба да има илузии, Германија е во структурна криза

Германскиот канцелар Фридрих Мерц призна дека справувањето со економските предизвици се покажува како многу поголем предизвик отколку што првично очекувал....

Македонија1 ден

На Табановце за излез од државата се чека 30-ина минути

Сообраќајот на државните патишта се одвива непречено, по суви коловози. Интензитетот на сообраќајот на патиштата надвор од градските средини е...

Македонија2 дена

Вкупно девет пожари на отворен простор, активен еден, а два се под контрола

На територијата на државата денеска до 18:00 часот имало вкупно девет пожари на отворен простор, од кои еден е активен,...

Свет2 дена

Лавров ги соопшти условите на Русија за постигнување мир во Украина

Рускиот министер за надворешни работи Сергеј Лавров денеска ги изложи клучните услови на Русија за постигнување мир во Украина, предлагајќи...

Македонија2 дена

Мицкоски очекува историска победа на ВМРО-ДПМНЕ на локалните избори, приоритет ќе биде хигиената во Скопје

Она што го направи ВМРО-ДПМНЕ и Коалицијата овие два дена, претставува, навистина, новитет на политичката сцена во Македонија. Добро е...

Топ2 дена

Во возило откриени 15 мигранти од Египет и Сирија

Вкупно 15 мигранти од Египет и Сирија се пронајдени синоќа во возило на регионалниот пат Богданци–Гевгелија, на место викано „Македонија...

Регион2 дена

Вучиќ најави намалување на цените на јајцата, зеленчукот, овошјето, млечните производи…

Претседателот на Србија, Александар Вучиќ, објави денеска дека од идната недела ќе се ограничат маржите во трговските синџири, што ќе...