Забава
Со прочистувачите на воздух добивате до 97% почист воздух, дознајте ги сите придобивки и каде може да ги набавите

Со почетокот на есента и подготовките за грејната сезона, загриженоста од загадувањето станува актуелна тема на разговор помеѓу луѓето во Македонија. Иако често се дискутира темата, луѓето ретко преземаат нешто за да го заштитат својот дом и работно место со цел да се подобри квалитетот на воздух. Со напредокот на технологијата, има решение за овој проблем. Веќе по пристапни цени во продажните салони на „Нептун“ ширум Македонија може да ги набавите овие апарати и да добиете до 97% почист воздух во вашиот простор на живеење и/или деловен простор.
Нивото на загадување на воздухот во просторијата може да биде до трипати поголемо од она надвор!
Ова главно е поради правта, бактериите и вирусите што се пренесуваат помеѓу луѓето, чадот од готвење, чадот од цигари, домашни миленичиња и слично. Луѓето генерално поминуваат поголем дел од денот дома или на работното место, па поголемата изложеност и воедно опасност од загадениот воздух е во затворен простор.
Прочистувачите на воздухот го отстрануваат загадениот воздух во вашиот дом!
Прочистувачот на воздухот е уред што го отстранува загадувањето на воздухот во просторијата. Прав, полен, миленичиња, мувла и други штетни честички можат да дејствуваат како алергени. Прочистувачите ги отстрануваат овие честички, како и дел од бактериите, вирусите и штетните материи. Корисни се за луѓе кои страдаат од алергии и за астматичари, а исклучително се корисни кај семејства со мали деца. Децата се помалку отпорни на загадениот воздух и штетноста кај нив влијае повеќе.
Дали прочистувачите на воздухот навистина работат?
Да, прочистувачите на воздух навистина работат! По кратко користење, само отворете го филтерот за да ги видите налепените честички на него. Без овој филтер, правта би била во вашите бели дробови.
Секој прочистувач има наведена површина на прочистување што ја покрива
Секој прочистувач на воздух доаѓа со одреден рејтинг за стапката на чист воздух (CADR). Затоа пред да купите прочистувач, треба да проверите колку метри квадратни може да прочисти и да биде соодветен за вашата просторија (дом или работен простор).
Одвлажнувачи наспроти навлажнувачи на воздухот
Дополнително на прочистувачите на воздух постојат и други видови апарати за подобрување на квалитетот на воздух. Одвлажнувачите и навлажувачите на воздухот вршат сосема друга функција. Навлажнувачите ја зголемуваат влагата во воздухот, додека одвлажнувачите го прават спротивното, ја намалуваат влагата. Навлажнувачот се користи ако нивото на влажност е под 30%, додека одвлажнувачот се користи доколку нивото на влажност е поголемо од 50%. Препорачаното ниво на влажност во просторијата е помеѓу 30% и 50%. Апартите што ги има во „Нептун“ имаат мерачи на влажност на воздухот за да знаете кога е препорачливо да ги вклучите.
Доколку имате влага, мувла, полен или прав во собата, набавете одвлажнувач
Доколку вашата соба е постојано со влага, мувла, полен, прав, набавете одвлажнувач на воздухот за да го намалите нивото на влажност и со тоа да спречите одгледување на мувлата. Високото ниво на влажност е совршена средина за мувла, полен и прав.
Дознајте повеќе за уредите за квалитет на воздух и погледнете ги одличните понуди во сите „Нептун“ продажни салони ширум Македонија и на овој ЛИНК.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
(Фото) Сезоната на бикини започна, а згодната италијанска новинарка мами воздишки

Сезоната на бикини започна, а се чини дека згодна Италијанка ја има честа да ја отвори.
Спортската новинарка Дилета Леота ужива во сончевите зраци и топлите денови што ја затекнаа на Сицилија. Таа ја искористи оваа можност на најдобар можен начин, па се соблече во бикини и направи неколку атрактивни фотографии, а забележлива беше нејзината завидна фигура.
Покрај тоа, таа го покажа својот исончан тен и блескава насмевка, што им ја намени на своите обожаватели на социјалните мрежи.
Таа веднаш ги објави фотографиите на Инстаграм, а корисниците имаа само позитивни реакции на оваа глетка.
Забава
Колку протеини треба да јадете за да ослабете

Протеините често се нарекуваат градежен блок на животот, но тие исто така играат голема улога во губењето на тежината.
Ако се обидувате да ослабете, можете да го олесните процесот со консумирање многу протеини за да го регулирате метаболизмот и да го зголемите чувството на ситост.
Како протеините помагаат во губењето на тежината?
Зголемувањето и губењето на тежината, едноставно кажано, се одредуваат според рамнотежата помеѓу калориите што ги внесувате и калориите што ги согорувате. Иако броењето калории е еден популарен начин за ограничување на внесот, фокусирањето на протеини исто така може да функционира.
Протеините го поттикнуваат чувството на ситост
Протеините нè прават да се чувствуваме посити од јаглехидратите и мастите. Исхраната со повеќе протеини може да ги зголеми нивоата на хормоните што го потиснуваат апетитот GLP-1, пептид II и холецистокинин и може да го намали хормонот грелин што го зголемува гладот.
„Протеините се познати по својот квалитет на ситост, со други зборови, нивната способност да ве натераат да се чувствувате (и да останете) сити пред следниот оброк. Ова се должи на одредени хормони што се ослободуваат како одговор на протеините во вашата исхрана, кои му сигнализираат на вашиот мозок дека сте сити“, вели Витни Линсенмаер, доцент по исхрана и диететика на Универзитетот Сент Луис, за Everyday Health.
Протеините помагаат во забрзувањето на метаболизмот
Протеините имаат поголем термички ефект од другите макронутриенти како јаглехидратите и мастите, што значи дека можат да користат повеќе калории од вашето тело за варење и метаболизам.
Протеините се разградуваат подолго време, што бара повеќе енергија за обработка и апсорпција.
Варењето на протеините согорува 20 до 30 проценти од калориите, во споредба со 5 до 10 проценти за јаглехидратите и 0 до 3 проценти за мастите. Затоа, здравата количина на протеини во исхраната може да го забрза метаболизмот и да го поддржи регулирањето на телесната тежина.
Го регулира шеќерот во крвта
„Повисокиот внес на протеини може да помогне во подобрувањето на нивото на шеќер во крвта кога го компензира внесот на јаглехидрати, особено рафинираните јаглехидрати“, вели Линсенмер.
Исхраната богата со протеини и растителни влакна може да го поттикне чувството на ситост и да го забави зголемувањето на нивото на гликоза во крвта.
Кога се чувствувате сити, поголема е веројатноста да избегнете прејадување, што може да ја подобри чувствителноста на инсулин и да ги намали нивоата на гликоза во крвта. Исхраната со висока содржина на протеини го зголемува лачењето на хормони кои можат да ја подобрат чувствителноста на инсулин кај луѓе со дебелина и предијабетес.
Како да ги пресметате вашите потреби за протеини?
Можете да ги пресметате вашите потреби за протеини почнувајќи од вашата целна тежина и работејќи наназад. Ако сакате да се спуштите на 63 килограми на пример, се препорачува да јадете меѓу 64 и 127 грама протеини дневно, при што поголема количина е соодветна за луѓето кои почесто вежбаат.
Ако броите калории за да ослабете, се препорачува 10 до 35 проценти од дневниот внес на калории да доаѓа од извори на протеини. Сепак, кога станува збор за губење на тежината, Линсенмер препорачува да се стремиме кон повисокиот крај од тој опсег, пишува Everyday Health.
Забава
Ана Ивановиќ никогаш не била попровокативна: воодушеви во фустанот со длабоко деколте

Светот беше шокиран од веста дека Ана Ивановиќ и Бастијан Швајнштајгер го завршија својот брак, иако ниту еден од нив сè уште не даде никаква јавна изјава. Додека конечниот епилог од оваа приказна е сè уште непознат и двајцата се сè уште во центарот на озборувањето, Ана Ивановиќ не престанува да објавува фотографии на својот Инстаграм профил.
Последните фотографии во серијата се најпровокативната верзија на поранешната српска тенисерка.
Секако, позната по својата насмевка и секогаш добро расположение, Ана позираше пред огледалото фотографирајќи се и на тој начин откри провокативен фустан. Окото веднаш паѓа на многу длабокото деколте кое открива дел од нејзиниот стомак, што не е типично или вообичаено за неа, а дали ова е скриена порака за Бастијан, дека се забавува добро без него – можеме само да претпоставуваме.
– Допир на вечерна елеганција, секогаш вистински избор, напиша таа на англиски јазик под објавата.