Забава
Сурови вистини за бракот за кои никој не зборува
Постојат многу работи што ќе се променат кога ќе одлучите да стапите во брак, па затоа би било добра идеја да бидете подготвени за нив однапред.
Советите за успешен брак честопати се сведуваат на познати мантри – комуницирајте отворено, не одете во кревет лути и одржувајте ја страста жива.
И додека овие совети се важни, паровите што се заедно со децении често споменуваат нешто друго – лекции што не се пријатни, но се клучни за трајна и длабока врска.
Подолу ви донесуваме три неочекувани, но искрени вистини за бракот, кои може да ви помогнат вашата врска да остане силна во добри и во лоши времиња.
1. Само искреноста не е доволна
„Бидете искрени!“, често е златното правило за добар брак. Но, искреноста, без сочувство, лесно може да се претвори во грубост со изговор.
Паровите што се заедно со години знаат дека поентата не е само во тоа што го кажувате, туку и како го кажувате. Вистината, изговорена без оглед на емоциите на другата личност, може да стане оружје, а не мост.
Студија од 2019 година покажа дека брачното задоволство не е само поврзано со позитивните емоции, туку и со тоа како ги доживуваме заедно.
Ова вклучува меѓусебна грижа, емоционално усогласување и невербални знаци, како тон на гласот, контакт со очите и говор на телото.
Дури и во конфликт, паровите што остануваат емоционално поврзани имаат поголема веројатност да имаат посреќни бракови.
Затоа искреноста во здравите врски доаѓа со доза грижа – не е важна само содржината, туку и начинот на кој ја искажувате.
Еве како изгледа нежната искреност во пракса:
Создадете чувство на сигурност, а не на инфериорност – наместо да кажете: „Секогаш сте неодговорни со парите!“, кажете: „Се грижам за нашата финансиска состојба. Можеме ли да направиме буџет заедно?“
Изберете го вистинскиот момент – ако вашиот партнер штотуку се вратил дома од работа исцрпен, почекајте уште малку со важни теми; сериозните разговори имаат поголема веројатност да успеат во моменти на мир и поврзаност, како прошетка или опуштено попладне.
Користете искреност за да се поврзете, а не критикувајте – не мора да кажете сè што ќе ви падне на ум; наместо „Секогаш си на телефон!“, обидете се со „Ми недостигаат нашите разговори. Можеме ли да јадеме без екран вечерва?“
Бруталната искреност може да ви ја смири совеста, но нежната искреност ја зајакнува вашата врска. И тоа е она што го држи бракот заедно.
2. Понекогаш ќе мора да се откажете од дел од себе
Во тешките периоди во животот многу парови сфаќаат дека за да преживеат, треба да променат одредени делови од себе – оние што повеќе не му служат на заедничкото ние.
Студија од 2018 година следела 169 пара во текот на првите 18 месеци од бракот и открила дека промените во личноста, како што се намалувањето на раздразливоста или зголемувањето на совесноста, може значително да го зголемат задоволството од бракот.
Не е толку важно кој сте биле на почетокот на врската, туку дали сте подготвени да растете заедно.
Еве што тоа значи во пракса:
Откажувањето од улогите што создаваат дистанца – да се биде осамен волк, перфекционист или оној што е секогаш во право – често е само форма на самоодржување; кога ќе ги пуштиме тие маски, отвораме простор за блискост.
Менување на навиките што ја попречуваат љубовта – за некои тоа значи откажување од чести состаноци и алкохол, за други тоа значи учење да се решаваат конфликти без обвинување; ова не се присилни промени, туку заеднички одлуки.
Избор на интимност пред егото – ова значи слушање дури и кога не ви се сака, извинување без „но“, барање помирување, дури и кога сè уште боли.
Паровите што преживуваат не се плашат од промените – тие ги прифаќаат. Бидејќи бракот не е само заедничко стареење, туку и заедничко растење.
3. Ќе се каете за некои стари верзии на вашата врска
Она за што ретко се зборува е – тагата во бракот. Дури и најсреќните парови минуваат низ фази на жалење за она што било – спонтаноста пред децата, леснотијата на смеата пред животните грижи, младоста и безгрижноста што некогаш ја делеле.
Оваа тага може да се појави во разни форми:
Ви недостигаат старите верзии еден од друг – можеби вашиот партнер повеќе не пишува песни на полноќ, туку си легнува рано – но тој станал стабилен, сигурен и топол; сепак, чувствувате како да копнеете по верзија од него што сè уште постои, но повеќе не е иста.
Ви недостига она што бевте – можеби порано бевте забавни, енергични и ентузијастични, а сега ви недостига тоа; ова чувство може да биде придружено со солзи, тишина или необјаснета тага.
Процесот на лекување не почнува со заборавање, туку со признавање на овие чувства. Гледањето стари фотографии, потсетувањето со вашиот партнер или заедничкотото негување спомени може да помогне. Бидејќи растот вклучува промена – и секоја промена остава нешто вредно зад себе.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
(Видео) Последните денови на Ерик Дејн поминаа во болка: „Ја изгуби способноста да зборува…“
Актерот Патрик Демпси се збогуваше со својот долгогодишен пријател и колега Ерик Дејн со трогателни и искрени зборови, откривајќи колку тешки и болни биле неговите последни денови од неговиот живот.
Ѕвездата на серијата „Вовед во анатомија“ почина на 53-годишна возраст по битка со амиотрофична латерална склероза (АЛС).
Демпси (60) зборуваше во радио гостување во „The Chris Evans Breakfast Show“ за неговиот последен разговор со Дејн, со кого го делеше снимањето на една од најпопуларните медицински серии на сите времиња.
„Се разбудив утрово и беше многу тажно да ги прочитам вестите. Тешко е да се опишат со зборови. Чувствувам голема тага за неговите деца“, рече Демпси.
Тој откри дека разговарале пред околу една недела и дека Дејн веќе почнал да ја губи способноста за зборување, објавува Дејли Меил.
„Си пишувавме еден на друг, а некои од нашите пријатели отидоа да го посетат. Тој навистина почнуваше да ја губи способноста за зборување. Беше прикован за кревет и тешко голташе, а квалитетот на неговиот живот се влошуваше толку брзо“, рече актерот.
Ерик Дејн ќе биде запаметен по неговата улога како д-р Марк Слоун, познат и како „Мекстими“, додека Демпси го играше д-р Дерек Шепард во серијата. Нивната хемија на екранот брзо ги освои гледачите, а зад сцената се разви вистинско пријателство.
Rebecca Gayheart and Jill Fink with Patrick Dempsey and Eric Dane
at The Sixth Annual Chrysalis Butterfly Ball. The Home of Susan Harris and Hayward Kaiser, Mandeville Canyon, CA. 06-02-07
„Тој беше најсмешниот човек – беше вистинско задоволство да се работи со него. Сакам да го паметам во тој дух бидејќи секој пат кога беше на снимање, беше толку забавен“, се присети Демпси.
Тој додаде дека никогаш немало никакво соперништво меѓу нив, само меѓусебно почитување.
LOS ANGELES, CA. – APR 17: Actor Eric Dane arrives at the 21st Annual GLAAD Media Awards at Hyatt Regency Century Plaza Hotel on April 17, 2010 in Los Angeles, CA.
„Веднаш се поврзавме бидејќи никогаш немаше никаква конкуренција. Имаше само прекрасно меѓусебно почитување. Беше исклучително интелигентен и секогаш ќе ги паметам забавните времиња што ги споделивме заедно.“
Смртта на Ерик Дејн беше објавена во четврток, помалку од една година откако јавно откри дека му е дијагностицирана болеста АЛС. Во своето последно интервју, тој ја опиша болеста како нешто ужасно.
Eric Dane
2007 People’s Choice Awards – Arrivals
Shrine Auditorium
Los Angeles, CA
January 8, 2007
©2007 Kathy Hutchins / Hutchins Photo
Демпси нагласи дека неговиот колега направил многу во последните месеци за да ја подигне свеста за оваа тешка и неизлечива болест.
„Тој направи неверојатна работа во подигнувањето на свеста за оваа ужасна болест во неговите последни денови. Тоа нè потсетува дека мора да го славиме секој ден како да е наш последен“, рече тој.
Rebecca Gayheart and Eric Dane
at Los Angeles Confidential Magazine’s Annual Emmy Party. One Sunset, West Hollywood, CA. 09-11-07
Актерот нагласи колку е важно во денешниот свет, полн со кризи и трагедии, да останеме фокусирани на семејството, љубезноста и меѓусебното почитување.
„Мора да бидеме благодарни за секој момент што го имаме. Поминувањето време со семејствата, правењето работи што им користат на другите, да се биде љубезен и полн со љубов – ова се вредности што се важни“, рече Демпси.
LOS ANGELES – JUN 3: Rebecca Gayheart, Eric Dane, Georgia Dane, Billie Dane at the 16th Annual Chrysalis Butterfly Ball at the Private Estate on June 3, 2017 in Los Angeles, CA
Смртта на Ерик Дејн длабоко ги потресе обожавателите ширум светот, а неговите колеги и пријатели го паметат како талентиран актер, харизматична личност и човек кој, како што велат, носел радост каде и да одел.
Забава
(Фото) Фаталната манекенка никогаш посмела: прво во бикини, а потоа само во пешкир
Хејли Бибер, модел, претприемачка, трендсетерка и сопруга на Џастин Бибер, беше во Австрија, но не за да се опушти, туку од чисто деловни причини, за да го прослави лансирањето на нејзината нова линија козметика.
Сепак, за време на престојот во Австрија, таа се посвети и на социјалните медиуми, каде што презентираше неколку смели модни изданија. Позираше во смели комбинации, а познато е дека е популарна инфлуенсерка и дека лесно поставува нови модни трендови.
Неодамна ја видовме во целосно проѕирен фустан на црвениот тепих, а сега и во некои неочекувани, поскромни комбинации…
Позираше во хотелска соба, само со крпи завиткани околу неа кои служеа како импровизиран костим за капење; горниот дел го врза околу градите, додека долниот дел го обвитка околу колковите за да изгледа како идеално здолниште за плажа.
Меѓу селфињата што ги објави во серија, на една од нив позира во огледало, облечена во мини бикини во сè попопуларната жолто-зелена боја.
Се чини дека тоа е нејзината нова омилена боја, бидејќи таа носеше и гламурозен фустан во таа боја на бал организиран од австралискиот Вог, а беше креација на модната куќа „Версаче“.
Забава
(Фото/Видео) Наполни 60 години, а сè уште го има целиот свет под своите нозе
Кога ја споменуваме Синди Крафорд, повеќето од нас помислуваат на заводлива темнокоса убавица со препознатлива бенка над горната усна. Тешко е да се поверува дека оваа дива на модната писта, која не изгубила ни трошка од својот шарм низ годините, денеска го прославува својот 60-ти роденден.
Синди Крафорд е родена во 1966 година и пораснала во типично американско семејство со своите родители и двајца браќа и сестри. Како девојче, таа била многу активна во спортот, го сакала тенисот и пливањето, што подоцна ѝ помогнало да ја одржи витката фигура. По средното училиште, студирала на Универзитетот Нортвестерн во Еванстон, каде што се посветила на студирање бизнис.
Сепак, студиите не ѝ донеле најголемо задоволство. Нејзината вистинска страст станала манекенството. За време на студиите, ја открил агент за таленти и нејзината кариера тргнала по вртоглав нагорен пат; ги добила своите први значајни кампањи на почетокот на осумдесеттите години, кога имала само 16 години.
Нејзината ќерка Каја Гербер, за која се вели дека е Синди Крафорд од нејзините помлади денови, исто така ги следи нејзините стапки.
Легендарниот момент што ѝ ги отвори вратите кон светската слава беше фотосесија за списанието „Вог“ и рекламна кампања за „Пепси“. Потоа беше лансирана меѓу водечките светски супермодели.
Нејзината карактеристична бенка над горната усна стана нејзин заштитен знак, по која публиката ширум светот веднаш ја препознава.
Кариерата на Синди Крафорд никогаш не се темелеше само на убавината, што ја издвојуваше од многу други модели. Таа беше меѓу првите што го претвори своето име во успешен бизнис. Снимаше фитнес видеа, лансираше сопствена линија козметика, па дури и колекција мебел.
Во време кога многу нејзини колеги полека исчезнуваа од сцената по триесеттите години, Синди Крафорд го изгради својот пат и стана почитувана претприемачка.
Како и нејзината кариера, нејзиниот приватен живот беше под будното око на јавноста. На почетокот на 1990-тите, таа беше во брак со холивудскиот актер Ричард Гир (76), но бракот заврши со развод по четири години.
Cindy Crawford at St. Judes “Runway For Life” celebrity fashion show and “Chicago” DVD Release Party, Beverly Hilton Hotel, Beverly Hills, CA 08-19-03
Вистинската среќа ја пронајде со бизнисменот Ренде Гербер (63), со кого има две деца и со кого е сè уште во хармоничен брак денес.
Cindy Crawford
at the West Coast Debut of “Alex’s Lemonade Stand” to benefit children’s cancer research
Mademe Tussauds Hollywood
Los Angeles, CA
June 12, 2010
©2010 Kathy Hutchins / Hutchins Photo
Еден од најтешките моменти во нејзиниот живот беше убиството на нејзиниот близок пријател, модниот дизајнер Џани Версаче. Во јули 1997 година, тој беше убиен пред неговата вила во Мајами, што го шокираше целиот моден свет. Оваа трагедија придонесе Синди да почне да го става семејството пред кариерата.
Rande Gerber and Cindy Crawford at the AFI’s 46th Life Achievement Award Gala Tribute To George Clooney held at the Dolby Theatre in Hollywood, USA on June 7, 2018.
Денес, Синди Крофорд се смета за доказ дека убавината созрева со возраста и дека не бара естетски интервенции. Таа продолжува да се појавува на насловните страници на списанијата и е посветена на хуманитарна работа.
За неа, нејзиниот шеесетти роденден не значи крај на една ера, туку нов чекор во животот што дополнително го зајакнува почитувањето што го уживала низ целиот свет со генерации.
LOS ANGELES – AUG 31: Presley Gerber, Kaia Gerber, Cindy Crawford, Rande Gerber at the “Sister Cities” Los Angeles Premiere Screening at the Paramount Studios on August 31, 2016 in Los Angeles, CA
Плановите за напад на Иран влегуваат во последна фаза: поамбициозни се отколку што се сметаше претходно
Американските воени планови за операции во Иран се во завршна фаза, со опции кои вклучуваат таргетирање поединци или дури и...
Пристигна првата реакција на ЕУ за укинувањето на царините на Трамп
Европската Унија повика на стабилност во трансатлантските трговски односи откако Врховниот суд на Соединетите Американски Држави пресуди со 6-3 гласови...
Од Дубаи екстрадирано лице барано со потерница од македонската полиција, прва екстрадиција од Обединетите Арапски Емирати во нашата земја
Денеска од Дубаи во нашата земја беше екстрадиран 33-годишниот Флорим Лимани, кој беше баран со меѓународна потерница за издржување затворска...
Кривична против поранешна директорка на Клиничка болница Битола за злоупотреба на службената положба и овластување
СВР Битола, до Основното јавно обвинителство Битола, поднесе кривична пријава против Е.И.(53) од Битола поради постоење основи на сомнение за...
Се заканувал со напад со „калашников“, иснпириран бил од настан од САД: дваесетгодишник од Мала Речица под истрага за тероризам
Јавен обвинител од ОЈО ГОКК донесе наредба за спроведување на истражна постапка против дваесет годишен жител на Мала Речица за...
Од Струмица и Скопје, преку Свети Николе: под истрага шест лица за транспортот на осум тони марихиуана што заврши во Србија
Обвинителсството донесе Наредба за спроведување истражна постапка против шест лица за неовластено изработување и пуштање во промет на наркотична дрога,...
(Видео) Поскапувањата во јануари и февруари го „изедоа“ владиното покачување на минималната плата, ССМ пресмета 969 денари поскапа кошничка за февруари
Сојузот на синдикати на Македонија (ССМ) за месец февруари пресмета зголемување на вредноста на минималната потрошувачка кошничка за 969 денари,...
Искусните лекари ќе можат да работат до 70 години и да земаат пензија каде што има дефицит, предност за вработување ќе имаат најдобрите дипломци – подготвени законските измени
Министерството за здравство подготви повеќе значајни измени и дополнувања на Законот за здравствената заштита, кои неделава се објавени на Единствениот...
Истрага за свирепо убиство во Челопек: Млад маж убил старица што живеела сама, се проверува и поврзаноста со слични злосторства
Јавен обвинител од Основното јавно обвинителство Куманово донесе Наредба за спроведување истражна постапка против едно лице за кое постои основано...
(Фото) Германија донира техничка опрема и возила од 600.000 евра на МВР
Министерот за внатрешни работи, Панче Тошковски, денеска во кругот на Министерството за внатрешни работи присуствуваше на церемонија на примопредавање на...
Украински генерал: Можеме да се бориме уште со години
Олександр Пивненко, командант на Националната гарда на Украина, изјави дека Украина е способна да води војна уште неколку години и...
Ристоска со реакција на изјавата на Мицкоски дека таа не е во игра за нов државен јавен обвинител
Во врска со изјавата на премиерот, Христијан Мицкоски, дека Ленче Ристоска не е во игра за нов државен јавен обвинител, што...
Ако сѐ било по пропис, зошто Владата не ги објавува листите со патници во авионот, прашува СДСМ
Доколку користењето на владиниот авион од било целосно согласно законите и прописите, тогаш зошто Владата упорно одбива да ги објави...
Европските дипломати претпазливи во врска со подемот на Венс, оценуваат експертите
Европските сојузници внимателно го следат политичкиот подем на американскиот потпретседател Џеј Ди Венс, кого некои аналитичари го сметаат за поидеолошки...
Финскиот претседател: САД не можат да ни забранат да се бориме против Русија
Финскиот претседател, Александар Стаб, изјави дека САД не можат да ѝ наредат на Финска да се откаже од својата одбрана...
Принцот Ендрју е првиот член на британското кралско семејство уапсен по 400 години
Иако наводно бил омилен на неговата мајка, кралицата Елизабета II, поранешниот принц Ендрју долго време е извор на проблеми за...
(Видео) Трамп: Сакав да си го доделам Медалот на честа затоа што бев неверојатно храбар кога отидов во Ирак
Доналд Трамп рече дека сака да си го додели Конгресниот Медал на честа. 79-годишниот Трамп зборуваше на митинг во Ромео,...
По 100 дена мандат, Ѓорѓиевски порача: „Скопје повторно почна да дише“
Градоначалникот на Град Скопје, Орце Ѓорѓиевски, објави отчет за првите 100 дена од мандатот, наведувајќи дека ја презел функцијата во...
Донесени пресуди за случајот „Премин“, обвинителството најави жалба
Денеска, во Основниот кривичен суд Скопје, беше објавена неправосилна пресуда во предметот со кодно име „Премин“, застапуван од Специјализираното одделение...
Поранешен градоначалник на Росоман исплатил личен долг од 500.000 денари од општинскиот буџет
Полицијата поднесе кривична пријава против С.Н.(29) од Росоман поради постоење основи за сомнение дека сторил кривично дело „злоупотреба на службената...
