Забава
Сурови вистини за бракот за кои никој не зборува

Постојат многу работи што ќе се променат кога ќе одлучите да стапите во брак, па затоа би било добра идеја да бидете подготвени за нив однапред.
Советите за успешен брак честопати се сведуваат на познати мантри – комуницирајте отворено, не одете во кревет лути и одржувајте ја страста жива.
И додека овие совети се важни, паровите што се заедно со децении често споменуваат нешто друго – лекции што не се пријатни, но се клучни за трајна и длабока врска.
Подолу ви донесуваме три неочекувани, но искрени вистини за бракот, кои може да ви помогнат вашата врска да остане силна во добри и во лоши времиња.
1. Само искреноста не е доволна
„Бидете искрени!“, често е златното правило за добар брак. Но, искреноста, без сочувство, лесно може да се претвори во грубост со изговор.
Паровите што се заедно со години знаат дека поентата не е само во тоа што го кажувате, туку и како го кажувате. Вистината, изговорена без оглед на емоциите на другата личност, може да стане оружје, а не мост.
Студија од 2019 година покажа дека брачното задоволство не е само поврзано со позитивните емоции, туку и со тоа како ги доживуваме заедно.
Ова вклучува меѓусебна грижа, емоционално усогласување и невербални знаци, како тон на гласот, контакт со очите и говор на телото.
Дури и во конфликт, паровите што остануваат емоционално поврзани имаат поголема веројатност да имаат посреќни бракови.
Затоа искреноста во здравите врски доаѓа со доза грижа – не е важна само содржината, туку и начинот на кој ја искажувате.
Еве како изгледа нежната искреност во пракса:
Создадете чувство на сигурност, а не на инфериорност – наместо да кажете: „Секогаш сте неодговорни со парите!“, кажете: „Се грижам за нашата финансиска состојба. Можеме ли да направиме буџет заедно?“
Изберете го вистинскиот момент – ако вашиот партнер штотуку се вратил дома од работа исцрпен, почекајте уште малку со важни теми; сериозните разговори имаат поголема веројатност да успеат во моменти на мир и поврзаност, како прошетка или опуштено попладне.
Користете искреност за да се поврзете, а не критикувајте – не мора да кажете сè што ќе ви падне на ум; наместо „Секогаш си на телефон!“, обидете се со „Ми недостигаат нашите разговори. Можеме ли да јадеме без екран вечерва?“
Бруталната искреност може да ви ја смири совеста, но нежната искреност ја зајакнува вашата врска. И тоа е она што го држи бракот заедно.
2. Понекогаш ќе мора да се откажете од дел од себе
Во тешките периоди во животот многу парови сфаќаат дека за да преживеат, треба да променат одредени делови од себе – оние што повеќе не му служат на заедничкото ние.
Студија од 2018 година следела 169 пара во текот на првите 18 месеци од бракот и открила дека промените во личноста, како што се намалувањето на раздразливоста или зголемувањето на совесноста, може значително да го зголемат задоволството од бракот.
Не е толку важно кој сте биле на почетокот на врската, туку дали сте подготвени да растете заедно.
Еве што тоа значи во пракса:
Откажувањето од улогите што создаваат дистанца – да се биде осамен волк, перфекционист или оној што е секогаш во право – често е само форма на самоодржување; кога ќе ги пуштиме тие маски, отвораме простор за блискост.
Менување на навиките што ја попречуваат љубовта – за некои тоа значи откажување од чести состаноци и алкохол, за други тоа значи учење да се решаваат конфликти без обвинување; ова не се присилни промени, туку заеднички одлуки.
Избор на интимност пред егото – ова значи слушање дури и кога не ви се сака, извинување без „но“, барање помирување, дури и кога сè уште боли.
Паровите што преживуваат не се плашат од промените – тие ги прифаќаат. Бидејќи бракот не е само заедничко стареење, туку и заедничко растење.
3. Ќе се каете за некои стари верзии на вашата врска
Она за што ретко се зборува е – тагата во бракот. Дури и најсреќните парови минуваат низ фази на жалење за она што било – спонтаноста пред децата, леснотијата на смеата пред животните грижи, младоста и безгрижноста што некогаш ја делеле.
Оваа тага може да се појави во разни форми:
Ви недостигаат старите верзии еден од друг – можеби вашиот партнер повеќе не пишува песни на полноќ, туку си легнува рано – но тој станал стабилен, сигурен и топол; сепак, чувствувате како да копнеете по верзија од него што сè уште постои, но повеќе не е иста.
Ви недостига она што бевте – можеби порано бевте забавни, енергични и ентузијастични, а сега ви недостига тоа; ова чувство може да биде придружено со солзи, тишина или необјаснета тага.
Процесот на лекување не почнува со заборавање, туку со признавање на овие чувства. Гледањето стари фотографии, потсетувањето со вашиот партнер или заедничкотото негување спомени може да помогне. Бидејќи растот вклучува промена – и секоја промена остава нешто вредно зад себе.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
Хороскопски знаци кои никогаш не се караат

Астрологијата тврди дека постојат хороскопски комбинации кои се надополнуваат толку добро што конфликтите речиси никогаш не се случуваат.
Во љубовните врски, секој се стреми кон мир, доверба и разбирање, но малку парови успеваат целосно да ги избегнат несогласувањата. Сепак, астрологијата тврди дека постојат идеални хороскопски комбинации. Нивната енергија е хармонизирана до тој степен што функционираат заедно како прст и нокт – едниот речиси не може без другиот.
Подолу, ви ги претставуваме хороскопските парови кои, според ѕвездите, уживаат во врски без пречки или големи драми.
Рак и Риби
Ракот и Рибите го прават еден од најнежните парови во Зодијакот. И двајцата се исклучително чувствителни и лесно се прилагодуваат на потребите еден на друг, поради што ретко се случуваат несогласувања. Нивната врска се темели на длабока емоционална поврзаност и тивка поддршка, па затоа не им треба многу за да разберат што чувствува нивниот партнер.
Во овој вид врска, нема простор за големи расправии, бидејќи тие го решаваат секој конфликт со трпение и сочувство. Наместо расправии, нивната љубов е полна со топлина, нежни гестови и споделени соништа.
Вага и Близнаци
Овој пар е познат по тоа што се разбираат речиси на прв поглед. Вагата ја сака хармонијата и мирот, додека Близнаците внесуваат веселост и леснотија во секој разговор. Заедно тие создаваат динамична врска во која проблемите се решаваат со хумор и отворена комуникација.
Наместо конфликт, тие ќе претпочитаат да разговараат за сè со хумористичен тон и да ја претворат потенцијалната кавга во шега. Нивната способност секогаш да најдат заеднички јазик ги прави еден од најстабилните и најсреќните парови во хороскопот.
Бик и Девица
Бик и Девица се совршен пар благодарение на нивниот практичен пристап кон животот и сличните вредности. Нивниот однос се темели на доверба, безбедност и лојалност, што ја намалува можноста за конфликт. И двајцата го ценат мирот и рутината, па затоа конфликтните ситуации се решаваат брзо и рационално.
Нивната љубов е како солидна основа врз која може да се изгради иднина без премногу драма. Кога ќе се појави недоразбирање, Девицата пристапува кон проблемот аналитички, додека Бикот нуди смиреност и трпение – комбинација што секогаш води кон решение.
Лав и Стрелец
Овој огнен пар се карактеризира со оптимизам, ентузијазам и заедничка желба за авантура. Лавот и Стрелецот никогаш не трошат енергија на непотребни расправии, бидејќи забавата и позитивната атмосфера им се поважни од конфликтите. Дури и кога ќе се појави несогласување, тие брзо продолжуваат понатаму и продолжуваат како ништо да не се случило.
Нивната врска е полна со страст, смеа и меѓусебна поддршка. Тие едноставно немаат простор за конфликт, бидејќи нивните заеднички цели секогаш ги враќаат во рамнотежа.
Јарец и Бик
Јарецот и Бикот се познати по својата стабилност и лојалност, а кога ќе се зближат, нивната врска станува како мирно пристаниште. Ретко се појавуваат конфликти меѓу нив, бидејќи двајцата ја ценат безбедноста, традицијата и заедничкиот раст. Нивната љубов е мирна, длабока и непоколеблива.
Иако се тврдоглави, оваа тврдоглавост ретко се претвора во расправија, бидејќи двајцата разбираат дека љубовта вреди повеќе од победата во расправија, и токму затоа нивната врска трае долго.
фото: принтскрин
Забава
(Фото) Убавицата го покажа својот нов имиџ: сега е јасно зошто е вечен секс симбол

Некогашната секс бомба Памела Андерсон и претходно беше фотографирана со новата боја на коса. Најпознатата русокоса повеќе не е русокоса, туку сега има црвена боја на косата.
Таа се појави на Неделата на модата во Париз и стана главна тема со својот нов изглед.
Памела присуствуваше на ревијата на Том Форд и за таа пригода блескаше во долг црн фустан со набори на градите. Црни чевли и црно сако придонесоа на нејзината елеганција, а очилата во иста боја ја правеа уште помистериозна.
Познатата убавица повторно беше без ни грам шминка, што секако не е изненадување, а луѓето се воодушевени од тоа колку помлада изгледа со новата боја на косата.
Интересно е што првиот пат се појави без шминка на Неделата на модата во Париз пред две години, а сега ја промовира својата нова боја на коса на истото место. Таа е вечен секс симбол, а тоа е поради нејзината храброст да направи таква промена.
фото: принтскрин
Забава
Бојана Скендеровски го најавува својот прв солистички концерт „Бесмртна“

По повеќе од две децении музичка посветеност, искрени емоции и безвременски хитови, Бојана Скендеровски заокружува едно важно поглавје од својата кариера со својот прв солистички концерт, насловен „Бесмртна“ — како симбол на сите чувства, песни и моменти што живеат вечно во нејзината и во нашата душа.
Во магичната атмосфера на Филхармонија, на 13 декември со почеток од 20:00 часот, публиката ќе има ретка можност да ја доживее Бојана во едно ново светло — интимно, моќно и вистинито.
Концертот се најавува не само како музички настап, туку и приказна за љубовта, зрелоста и патувањето низ животот и уметноста.
„Овој концерт е мојата благодарност – кон публиката, кон музиката и кон сите моменти што ме обликуваа како уметник и човек. Ќе пеам со срце, ќе ве водам низ мојата приказна. Ветувам многу љубов и вистински емоции“, вели Бојана.