Забава
Три знаци ќе блеснат како никогаш досега: сезоната на Близнаците им носи ренесанса

Три хороскопски знаци особено ќе напредуваат под ова космичко влијание. За нив, оваа сезона носи јасност, поврзаност и освежително чувство на напредок.
Како што Сонцето се движи во љубопитниот и експресивен знак на Близнаци, започнува промената – не само во космосот, туку и во вас. Вашата енергија се осветлува, вашите мисли се изоструваат, разговорите се чувствуваат поелектрични, идеите доаѓаат неочекувано и носат ветување за нешто ново.
Сезоната на Близнаци поттикнува движење, дијалог и ментална агилност. Тоа е здив на свеж воздух по емоционално интензивна пролет – време за истражување, поврзување и повторно разгорување на ентузијазмот во секојдневниот живот. Ова е период во кој немирот станува компас, водејќи ве кон нови перспективи и неискористени можности.
Можеби ќе почувствувате потреба за промена: нов проект, кратко патување, храбар разговор или едноставно промена во вашиот начин на размислување. Но, за трите хороскопски знаци, оваа астролошка фаза делува како засилувач. Ја зголемува мотивацијата, ја поттикнува креативноста и ја изострува интуицијата.
Значи, дали би можеле да бидете еден од малкуте среќници што ќе го добијат овој енергетски поттик?
Близнаци
Од сите хороскопски знаци, никој не го чувствува освежувачкиот ветрец на космичката обнова толку силно како вие во моментов.
Со Сонцето кое сега сјае во вашиот знак, бран свежа енергија ве обвива – физички, ментално и емоционално. Ова е вашето годишно ресетирање, време да се усогласите со вашите желби, да ги разбудите заспаните соништа и самоуверено да се движите кон нови почетоци. Универзумот ви нуди моќен поттик и вие сте повеќе од подготвени да го искористите.
Овој период носи зголемена јасност и ментална агилност. Идеите доаѓаат брзо, зборовите течат без напор, а вашиот креативен дух повторно е желен да биде виден и слушнат.
Без разлика дали ги пишувате првите страници од долгоочекувана книга, смислувате содржина за вашата платформа или обликувате нов бизнис концепт, ова е вашиот момент да го споделите она што живее во вас.
Вашиот природен сјај сега сјае уште посветло. Другите се привлечени од вашето присуство, шармирани од вашиот шарм, духовитост и увид.
Овој магнетизам отвора врати и во вашиот личен живот и во професионалниот свет. Разговорите лесно се раѓаат, новите врски цветаат, а енергијата што ја зрачите делува како катализатор за раст и можности.
Совети за сезоната на Близнаци:
– Поставете јасни намери за вашата нова лична година. Запишете ги јасно и со посветеност.
– Проширете ја вашата мрежа. Новите лица носат нови идеи и неочекувани откритија.
– Кажи да на спонтаноста. Верувајте им на вашите инстинкти – тие ве водат точно таму каде што треба да одите.
– Ова не е само уште еден роденден. Тоа е декларација за обнова, моментум и усогласување. Космосот те бодри – зачекори целосно во својата светлина.
Лав
Сезоната на Близнаци ве воведува во блескаво поглавје каде што вашата природна харизма не само што е добредојдена, туку и засилена. Тоа е време кога излегувањето во центарот на вниманието се чувствува лесно и повеќе не мора да ја оправдувате вашата потреба да блеснете. Сцената е твоја, а универзумот те охрабрува да ја поседуваш со самодоверба и гордост.
Вие напредувате кога сте способни да инспирирате, водите и изразите вашето автентично јас. И сега таа можност се врати со полна сила.
Ако изминатите неколку недели ви се чинеа како тивко повлекување или присилна пауза, таа енергија се менува. Воздухот е полесен, идеите течат и повторно се поврзувате со живото јадро на тоа кои сте.
Оваа сезона го оживува вашето самоизразување. Ќе почувствувате желба да зборувате, да создавате, да настапувате и да комуницирате со светот околу вас.
Без разлика дали водите разговор, презентирате смела идеја или нудите искрен совет, вашиот глас ќе има влијание и ќе забележите дека луѓето навистина ве слушаат.
Уште подобро, комуникацијата доаѓа со леснотија. Иако вашите мисли обично можат да горат повеќе отколку што можете да ги изразите, влијанието на Близнаците ви помага да ги артикулирате со јасност, духовитост и магнетизам, пишува Spiritualify. Она што некогаш изгледаше хаотично, сега се трансформира во убедлива порака кон која другите природно гравитираат.
Замислете го ова време како златен прелудиум на летото: полн со шарени интеракции, свежа енергија и врати што се отвораат со изненадувачка синхроницитет. Вашиот ентузијазам станува заразен. Вашите идеи предизвикуваат интерес. И твоето присуство ги воздигнува оние што имаат среќа да бидат во твоја близина.
Совети за вас во сезоната на Близнаци:
– Започнете креативен проект кој долго време ви е во срцето – време е да ги покажете вашите таленти.
– Дружете се со енергични луѓе кои ве предизвикуваат и ве инспирираат да размислувате надвор од вашите вообичаени рамки.
– Вежбајте силно слушање. Вашата способност да влијаете станува уште посилна кога другите чувствуваат дека сте ги слушнале.
– Ова е вашиот момент да водите со светлина, да се изразите со смелост и да се потсетите себеси – и на сите други – дека магијата се случува кога Лавот зборува од срце.
Стрелец
Твојата душа е создадена за движење – за истражување на нови идеи, култури и визии за животот. Како што се приближува сезоната на Близнаци, таа носи свеж ветрец што ја буди вашата страст за авантура и ве потсетува на широкиот свет што ве очекува надвор од рутината и повторувањето.
Иако сте огнен знак, вашата љубопитност е совршена комбинација за свежиот динамизам на Близнаците. И двајцата напредувате во разговор, откритија и проширување на вашите ментални хоризонти. И сега таа споделена фреквенција станува гориво за вашето следно внатрешно – а можеби и надворешно – патување.
Во наредните недели, веројатно ќе копнеете повеќе од вообичаено. Секојдневните обврски ви изгледаат здодевни. Копнеете по инспирација, значаен дијалог и нови мотиви што го прошируваат вашето размислување.
Ова не е фаза во која треба да се откажете. Можеби ќе наидете на книга што ќе ви ја промени перспективата, ќе се потопите во филозофска дискусија или ќе сретнете некого што ќе ви ги отвори очите кон поинаков начин на живот или постоење.
Што и да е – ќе разбуди нешто длабоко во тебе. Вашиот внатрешен компас почнува да се преориентира, покажувајќи во нови насоки со зголемена сигурност.
Стоиш на работ на пресвртница, дури и ако на почетокот е суптилно. Без разлика дали станува збор за промена во начинот на кој живеете, кон што се стремите или како го гледате светот, едно е сигурно: не сте создадени да стоите во место. Универзумот ве охрабрува да продолжите напред – ментално, емоционално, духовно, а можеби дури и физички.
Нека ова биде време за смело размислување, гласно сонување и доверба во вашата интуиција. Не плашете се да поставувате прашања на кои сè уште немате одговори. Понекогаш јасноста доаѓа дури откако ќе се осмелите да ја искажете вашата визија.
Совети за вас во сезоната на Близнаци:
– Нахранете ја вашата љубопитност. Нурнете се во книги, подкасти, курсеви – сè што ве наведува на размислување.
– Излезете од вашиот вообичаен простор. Без разлика дали станува збор за спонтано патување со автомобил или за друга рута низ вашиот град, движењето е важно.
– Изговори ги своите соништа. Споделувањето на вашите идеи – дури и оние лудите – може да доведе до изненадувачки откритија и неочекувани можности.
– Оваа сезона не е само за размислување на пошироки начини – туку за чувството дека иднината ве повикува напред. Светот повторно се отвора, а твојот дух е подготвен да го пречека.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
Паста диета: можете да изгубите 3 килограми за само 5 дена

Диетата со шпагети трае само пет дена и ви овозможува да изгубите до три килограми. Кога избирате тестенини, обидете се да ги изберете оние од цело зрно, кои се особено богати со хранливи материи и витамини.
Ден 1.
Појадок: парче леб намачкано со крем сирење, украсено со киви одозгора.
Ручек: варени шпагети (70 г), за сосот користете половина кромид, 2 домати и 150 грама печурки на пареа и зачинете сè со лута пиперка.
Вечера: тестенини (70 г), пиперка (3 парчиња), 2 домати и малку рендано сирење.
Ден 2.
Појадок: чаша јогурт (1,5% масленост) со две лажици овесни снегулки и половина јаболко.
Ручек: сварете 70 грама тестенини, со 1 лажица доматен сос и тиквички.
Вечера: топли тестенини (40 г), 1 домат, маслинки, 3 млади кромиди и 40 г сирење. Зачинете со маслиново масло и сок од лимон.
Ден 3.
Појадок: овошна салата од мандарина, 1/2 јаболко, киви и 1/4 банана.
Ручек: шпагети (70 г), сос од 3-4 домати, грашок и 1 морков.
Вечера: 70 г сварени тестенини со сос (2 лажици доматно пире и малку кромид).
Ден 4.
Појадок: тост со сирење и парче киви.
Ручек: сварете 70 грама тестенини, послужете со 150 г варен зеленчук (грав, моркови, грашок, карфиол). Посипете со рендано сирење.
Вечера: шпагети (70 г), 1 краставица, портокал за десерт.
Ден 5.
Појадок: јогурт и јаболко.
Ручек: Сварете тестенини (70 г), додадете малку брокула (150 г), додадете рендано сирење, лук и пипер.
Вечера: 40 г тестенини со сирење, 4 маслинки и домати. Зачинете со 1 лажичка маслиново масло, сок од лимон и пипер.
Забава
(Фото) Се соблече гола за својот 60-ти роденден: „Вљубена сум“

Актерката и модел Елизабет Харли го прослави својот 60-ти роденден на 10 јуни и ги воодушеви своите обожаватели со неочекувана фотографија од неа – целосно гола.
Британската заводничка, која на 59 години беше прогласена за најсекси жена на светот, а воедно ја носи и титулата кралица на бикини, објави фотографија во топлес на својот роденден, заедно со тоа што му кажа на светот дека е вљубена.
„Среќен роденден! Оваа година веќе беше лудо возење. И… јас сум вљубена. Се чувствувам толку благословена и благодарна што ги имам најдобрите пријатели и семејство на светот. Фотографијата е направена денес попладне… во мојата роденденска облека“, напиша Елизабет Харли.
На фотографијата што го направи машкиот пол најсреќен, а воедно предизвика и возбуда на Инстаграм, таа позира седејќи на тревата со скрстени нозе, така што иако е целосно гола – ништо не се гледа. Широката насмевка на нејзиното лице кажува колку е среќна, а објавата ја коментираше и нејзиниот нов партнер Били Реј Сајрус, кој кратко напиша: „Те сакам“.
Тој објави нивна заедничка фотографија на својот профил со пораката: „Среќен роденден на љубовта на мојот живот“.
Забава
Едноставно, евтино и ефикасно решение за намалување на салото на стомакот – една намирница што сите ја сакаме

Летото речиси започна, иако можеби не според календарот, но сме сведоци на жештините, па затоа е крајно време да се подготвиме за морето и новата сезона на бикини. Сепак, тие фрустрирачки наслаги околу стомакот едноставно не ве напуштаат? Не очајувајте, постои едноставно решение за тоа.
Нутриционистката Роксана Ехсани ја откри тајната за витка фигура: обичен, обезмастен грчки јогурт.
Висцералните масти, кои се акумулираат длабоко во стомакот, можеби се невидливи однадвор, но имаат сериозни здравствени последици. Го зголемуваат ризикот од срцеви заболувања, дијабетес и други сериозни состојби. Но, и за тоа постои решение – променете ја исхраната.
Додадете обичен, обезмастен грчки јогурт во вашата исхрана. Студиите покажаа дека исхраната богата со протеини, калциум и витамин Д може да ги намали висцералните масти.
Грчкиот јогурт е богат со протеини, што ви помага да се чувствувате сити и спречува прејадување. Исто така, содржи пробиотици кои го поддржуваат здравјето на цревата.
Едноставно, евтино и ефикасно решение за намалување на салото на стомакот.