Забава
Три знаци ќе блеснат како никогаш досега: сезоната на Близнаците им носи ренесанса

Три хороскопски знаци особено ќе напредуваат под ова космичко влијание. За нив, оваа сезона носи јасност, поврзаност и освежително чувство на напредок.
Како што Сонцето се движи во љубопитниот и експресивен знак на Близнаци, започнува промената – не само во космосот, туку и во вас. Вашата енергија се осветлува, вашите мисли се изоструваат, разговорите се чувствуваат поелектрични, идеите доаѓаат неочекувано и носат ветување за нешто ново.
Сезоната на Близнаци поттикнува движење, дијалог и ментална агилност. Тоа е здив на свеж воздух по емоционално интензивна пролет – време за истражување, поврзување и повторно разгорување на ентузијазмот во секојдневниот живот. Ова е период во кој немирот станува компас, водејќи ве кон нови перспективи и неискористени можности.
Можеби ќе почувствувате потреба за промена: нов проект, кратко патување, храбар разговор или едноставно промена во вашиот начин на размислување. Но, за трите хороскопски знаци, оваа астролошка фаза делува како засилувач. Ја зголемува мотивацијата, ја поттикнува креативноста и ја изострува интуицијата.
Значи, дали би можеле да бидете еден од малкуте среќници што ќе го добијат овој енергетски поттик?
Близнаци
Од сите хороскопски знаци, никој не го чувствува освежувачкиот ветрец на космичката обнова толку силно како вие во моментов.
Со Сонцето кое сега сјае во вашиот знак, бран свежа енергија ве обвива – физички, ментално и емоционално. Ова е вашето годишно ресетирање, време да се усогласите со вашите желби, да ги разбудите заспаните соништа и самоуверено да се движите кон нови почетоци. Универзумот ви нуди моќен поттик и вие сте повеќе од подготвени да го искористите.
Овој период носи зголемена јасност и ментална агилност. Идеите доаѓаат брзо, зборовите течат без напор, а вашиот креативен дух повторно е желен да биде виден и слушнат.
Без разлика дали ги пишувате првите страници од долгоочекувана книга, смислувате содржина за вашата платформа или обликувате нов бизнис концепт, ова е вашиот момент да го споделите она што живее во вас.
Вашиот природен сјај сега сјае уште посветло. Другите се привлечени од вашето присуство, шармирани од вашиот шарм, духовитост и увид.
Овој магнетизам отвора врати и во вашиот личен живот и во професионалниот свет. Разговорите лесно се раѓаат, новите врски цветаат, а енергијата што ја зрачите делува како катализатор за раст и можности.
Совети за сезоната на Близнаци:
– Поставете јасни намери за вашата нова лична година. Запишете ги јасно и со посветеност.
– Проширете ја вашата мрежа. Новите лица носат нови идеи и неочекувани откритија.
– Кажи да на спонтаноста. Верувајте им на вашите инстинкти – тие ве водат точно таму каде што треба да одите.
– Ова не е само уште еден роденден. Тоа е декларација за обнова, моментум и усогласување. Космосот те бодри – зачекори целосно во својата светлина.
Лав
Сезоната на Близнаци ве воведува во блескаво поглавје каде што вашата природна харизма не само што е добредојдена, туку и засилена. Тоа е време кога излегувањето во центарот на вниманието се чувствува лесно и повеќе не мора да ја оправдувате вашата потреба да блеснете. Сцената е твоја, а универзумот те охрабрува да ја поседуваш со самодоверба и гордост.
Вие напредувате кога сте способни да инспирирате, водите и изразите вашето автентично јас. И сега таа можност се врати со полна сила.
Ако изминатите неколку недели ви се чинеа како тивко повлекување или присилна пауза, таа енергија се менува. Воздухот е полесен, идеите течат и повторно се поврзувате со живото јадро на тоа кои сте.
Оваа сезона го оживува вашето самоизразување. Ќе почувствувате желба да зборувате, да создавате, да настапувате и да комуницирате со светот околу вас.
Без разлика дали водите разговор, презентирате смела идеја или нудите искрен совет, вашиот глас ќе има влијание и ќе забележите дека луѓето навистина ве слушаат.
Уште подобро, комуникацијата доаѓа со леснотија. Иако вашите мисли обично можат да горат повеќе отколку што можете да ги изразите, влијанието на Близнаците ви помага да ги артикулирате со јасност, духовитост и магнетизам, пишува Spiritualify. Она што некогаш изгледаше хаотично, сега се трансформира во убедлива порака кон која другите природно гравитираат.
Замислете го ова време како златен прелудиум на летото: полн со шарени интеракции, свежа енергија и врати што се отвораат со изненадувачка синхроницитет. Вашиот ентузијазам станува заразен. Вашите идеи предизвикуваат интерес. И твоето присуство ги воздигнува оние што имаат среќа да бидат во твоја близина.
Совети за вас во сезоната на Близнаци:
– Започнете креативен проект кој долго време ви е во срцето – време е да ги покажете вашите таленти.
– Дружете се со енергични луѓе кои ве предизвикуваат и ве инспирираат да размислувате надвор од вашите вообичаени рамки.
– Вежбајте силно слушање. Вашата способност да влијаете станува уште посилна кога другите чувствуваат дека сте ги слушнале.
– Ова е вашиот момент да водите со светлина, да се изразите со смелост и да се потсетите себеси – и на сите други – дека магијата се случува кога Лавот зборува од срце.
Стрелец
Твојата душа е создадена за движење – за истражување на нови идеи, култури и визии за животот. Како што се приближува сезоната на Близнаци, таа носи свеж ветрец што ја буди вашата страст за авантура и ве потсетува на широкиот свет што ве очекува надвор од рутината и повторувањето.
Иако сте огнен знак, вашата љубопитност е совршена комбинација за свежиот динамизам на Близнаците. И двајцата напредувате во разговор, откритија и проширување на вашите ментални хоризонти. И сега таа споделена фреквенција станува гориво за вашето следно внатрешно – а можеби и надворешно – патување.
Во наредните недели, веројатно ќе копнеете повеќе од вообичаено. Секојдневните обврски ви изгледаат здодевни. Копнеете по инспирација, значаен дијалог и нови мотиви што го прошируваат вашето размислување.
Ова не е фаза во која треба да се откажете. Можеби ќе наидете на книга што ќе ви ја промени перспективата, ќе се потопите во филозофска дискусија или ќе сретнете некого што ќе ви ги отвори очите кон поинаков начин на живот или постоење.
Што и да е – ќе разбуди нешто длабоко во тебе. Вашиот внатрешен компас почнува да се преориентира, покажувајќи во нови насоки со зголемена сигурност.
Стоиш на работ на пресвртница, дури и ако на почетокот е суптилно. Без разлика дали станува збор за промена во начинот на кој живеете, кон што се стремите или како го гледате светот, едно е сигурно: не сте создадени да стоите во место. Универзумот ве охрабрува да продолжите напред – ментално, емоционално, духовно, а можеби дури и физички.
Нека ова биде време за смело размислување, гласно сонување и доверба во вашата интуиција. Не плашете се да поставувате прашања на кои сè уште немате одговори. Понекогаш јасноста доаѓа дури откако ќе се осмелите да ја искажете вашата визија.
Совети за вас во сезоната на Близнаци:
– Нахранете ја вашата љубопитност. Нурнете се во книги, подкасти, курсеви – сè што ве наведува на размислување.
– Излезете од вашиот вообичаен простор. Без разлика дали станува збор за спонтано патување со автомобил или за друга рута низ вашиот град, движењето е важно.
– Изговори ги своите соништа. Споделувањето на вашите идеи – дури и оние лудите – може да доведе до изненадувачки откритија и неочекувани можности.
– Оваа сезона не е само за размислување на пошироки начини – туку за чувството дека иднината ве повикува напред. Светот повторно се отвора, а твојот дух е подготвен да го пречека.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
Ѓоковиќ им подари потпишани маици на Модриќ и на Ковачиќ

Неодамнешна фотографија од фудбалерите Лука Модриќ и Матео Ковачиќ и тенисерот Новак Ѓоковиќ, направена на островчето Вела Ступа во близина на Корчула, стана вирална на интернет.
Лука и Матео позираа и со потпишани маици од колекцијата на Ѓоковиќ од Вимблдон. Српскиот тенисер напиша пораки на нивните маици кои ги воодушевија социјалните мрежи.
„За големиот Лука, од срце, за спомен. Се најдобро, брате“, му напиша тој на Модриќ.
На маицата на Ковачиќ напиша: „За Матео, од срце. Ти посакувам се најдобро.“
На островчето, фудбалерите и тенисерот се дружеа со претседателот на УЕФА, Александар Чеферин.
Сите четворица се големи фанови на хрватскиот брег.
Модриќ и Ковачиќ редовно одат заедно на одмор, а Чеферин одмара во Хрватска со години.
Забава
(Фото) Ослабе 40 килограми, почна да тренира и сега изгледа беспрекорно

Реалната ѕвезда Моли Смит, победничка на шоуто Love Island All Stars, повторно се најде во центарот на вниманието поради фотографиите направени на Мајорка, на кои позира во тесно бикини, а нејзиното затегнато тело и витата фигура оставаат многумина без зборови.
„Сезона на бикини“ – беше сè што напиша атрактивната русокоса со објавата од Мајорка, а во преден план се нејзините совршено обликувани стомачни мускули додека лежи на лежалка.
View this post on Instagram
И бикинито изгледаше како да се вклопува во атмосферата, а овој изглед на плажа го зачини со очила за сонце и дискретен накит.
View this post on Instagram
Таа направи неколку пози за да ги покаже својата беспрекорна фигура и исончаниот тен и доби многу комплименти за својот изглед.
View this post on Instagram
„Секојпат ми го одземаш здивот“, „Целиот труд се исплати“, „Изгледаш апсолутно неверојатно. Тоа тело е совршено“, се некои од коментарите упатени кон реалната ѕвезда.
View this post on Instagram
Таа го постигнува овој изглед со тренинг и не крие колку обожава да вежба, а често ги покажува своите тренинзи на социјалните мрежи.
View this post on Instagram
Таа гордо го покажува своето тело откога ослабе 40 килограми, а обожава да вежба и со своето момче Том Клер, кого го запознала во гореспоменатото реално шоу. Двајцата ја освоија првата сезона од шоуто.
Фото: принтскрин
Забава
Алкохолот влијае на ризикот од рак на усната шуплина

Ракот на усната шуплина е меѓу 20-те најчести видови рак во светот. Кај мажите тој е на 12-тото место, а кај жените е на 18-тото, според податоците од Светскиот фонд за истражување на ракот. Оваа болест може да влијае на јазикот, непцата и на внатрешноста на усните, а во некои случаи се шири и на задниот дел од грлото.
И додека генетиката игра улога, експертите нагласуваат дека исхраната и начинот на живеење може значително да влијаат на ризикот од развој на рак на усната шуплина.
Една секојдневна навика, која многумина ја доживуваат како дел од релаксација или социјални моменти, всушност може да биде сериозна закана – а тоа е консумирањето алкохол.
„Кога пиеме алкохол, тој се разградува во телото во ацеталдехид – токсично соединение, кое може да ја оштети ДНК и со тоа да го зголеми ризикот од рак“, објаснува диететичарката и нутриционистка специјализирана за онколошка исхрана, Керол Саливан, за EatingWell. Покрај тоа, алкохолот им овозможува на штетните супстанции полесно да навлезат во клетките на усната шуплина и грлото.
Таа додава дека алкохолот е класифициран како канцероген од категорија 1. Може да ја наруши природната рамнотежа на микроорганизмите во устата и во цревата, да предизвика воспаление и да го ослаби имунолошкиот систем – сето тоа заедно создава плодна почва за развој на рак.
Саливан истакнува дека дури и умереното пиење алкохол може речиси да го удвои ризикот од развој на рак на усната шуплина. Алкохолот исто така се меша во апсорпцијата на важни хранливи материи, како што се фолна киселина, витамините А, Ц и Е, кои се неопходни за обновување на клетките и заштита од слободните радикали.
„Редовното пиење алкохол може да предизвика сериозни недостатоци на есенцијални витамини и минерали. Алкохолот речиси и да нема хранлива вредност, но сериозно ги нарушува природните одбранбени механизми на телото“, нагласува таа.
Стоматологот Чед Либрати советува дека, за превенција, треба да се грижите за исхрана богата со овошје и зеленчук, да избегнувате тутун, редовно да посетувате стоматолог и да користите заштита за усни во сончеви денови.
„Дури и умереното пиење може да го удвои ризикот, а за оние што пијат често ризикот може да биде петпати поголем“, предупредува д-р Либрати.
Саливан додава дека многу луѓе се грижат повеќе за ритуалот на пиење отколку за самиот алкохол, па затоа предлага да се премине на безалкохолни алтернативи, кои се сè повеќе достапни денес и може да помогнат во одржувањето на здравјето, без да се жртвуваат социјалните навики.