Забава
Три работи во вашиот дом кои се потоксични од издувните гасови
Вообичаените предмети во вашето домаќинство можат сериозно да ве загрозат вас и вашето домаќинство без да забележите.
Дали знаевте дека некои работи во вашиот дом се потоксични од издувните гасови, а вие ги користите секој ден? Иако честопати не сме свесни за тоа, опасни работи „се кријат“ во нашите домови за кои дури и не знаеме дека ни предизвикуваат толку многу штета. И најчесто, тоа се работи што никогаш не би ги нарекле потенцијална опасност.
Затоа, ако користите освежувачи на воздух, синтетички теписи и агресивни детергенти, вдишувате повеќе токсини отколку ако стоите до издувен систем. Дали тоа звучи претерано? За жал, не е. Многу од работите што ги користиме секојдневно во нашите домови ослободуваат штетни хемикалии кои се задржуваат внатре. И додека издувните гасови брзо се распрснуваат надвор, овие супстанции се задржуваат во вашиот дом со часови, па дури и денови.
Што е потоксично од издувните гасови во вашиот дом?
Трите најчести виновници се:
1. Освежувачи на воздух
2. Синтетички теписи
3. Јаки хемиски детергенти
Секој од нив содржи супстанции што можат да предизвикаат главоболки, замор, иритација на респираторниот систем, па дури и хормонални нарушувања.
Дали освежувачите на воздух се навистина опасни?
Да. Повеќето комерцијални освежувачи на воздух содржат фталати и формалдехид – хемикалии поврзани со респираторни проблеми и хормонален дисбаланс.
Наместо тоа, користете природни алтернативи:
1. Сода бикарбона во сад
2. Етерични масла во дифузер
Отворете ги прозорците и редовно проветрувајте.
Како теписите можат да го загадат воздухот во вашиот дом?
Синтетичките теписи испуштаат таканаречени VOC (испарливи органски соединенија) кои остануваат во воздухот.
Ако купувате нов тепих:
1. Изберете природни материјали (волна, памук)
2. Оставете тепихот да се „проветри“ пред да го внесете
3. Редовно усисувајте и проветрувајте ги просториите
Кои детергенти се најштетни за вашето здравје?
Оние со силни мириси, ознаки „ултра“, „максимална моќ“ и сомнителни бои.
Замена:
– Оцет и сода бикарбона за чистење
– Лимон за отстранување на маснотии
– Природни сапуни без адитиви
Како да ги намалите токсините во вашиот дом – чекор по чекор
1. Проверете ги етикетите на производите што ги користите
2. Фрлете сè со неприроден „мирис“
3. Воведете растенија што го прочистуваат воздухот (на пр. спатифилум, алое вера)
4. Редовно проветрувајте, дури и во зима
5. Користете природни алтернативи за чистење и освежување
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
(Фото) Сè повеќе загрижува со својот изглед, но тврди дека сè е во ред: „Помогнете ѝ“
Пејачката и глумица Аријана Гранде сè уште го промовира својот нов филм „Wicked: For Good“, и затоа секое нејзино ново појавување е приказна само по себе.
Веќе некое време, Аријана е мета на коментари поради нејзиниот слаб изглед, многумина се дури и загрижени бидејќи се чини дека нема намера да престане да губи тежина. Нејзиното здравје е тема број еден што ги окупира фановите, но се чини дека таа сè уште не е свесна за тоа.
На своето последно појавување, Аријана прошета во фустан чиј горен дел е во нијанса на розова, додека долниот дел е во форма на балон здолниште и во малку потемна розова боја. Ја собра косата во пунџа и одеше самоуверено додека публиката беше во шок.
„Изгледа како скелет“, беше еден од најсуровите коментари на мрежите.
Ariana Grande in NYC tonight pic.twitter.com/R4piPXf1Tt
— Ariana Grande Spotify Data (@AGSpotifyData) October 28, 2025
Аријана Гранде е послаба од кога било, толку многу што фановите споделуваа објави на социјалните мрежи барајќи помош и пишуваа дека воопшто не изгледа здраво.
— …. (@kfornowbitch) October 28, 2025
И покрај сè, таа не негираше ништо. Таа само рече во некои претходни изјави дека ова е нејзината најздрава верзија во моментов, и дека претходно била на антидепресиви.
фото: принтскрин
Забава
Како да се вратите во форма по породувањето: три совети за слабеење
Враќањето во форма по породувањето често е предизвик за многу мајки. Затоа е важно да му дадете на вашето тело доволно време да се опорави пред да почнете да барате вежби и промени во исхраната.
Многу жени би сакале да се вратат на првобитната фигура и тежина, но прво треба да се фокусираат на усвојување здрави навики во исхраната.
Редовните оброци, особено појадокот, се клучни за одржување на енергијата и правилното функционирање на телото, особено кога станува збор за грижа за новороденче.
Се препорачува да јадете пет мали оброци дневно, богати со овошје, зеленчук, житарки и протеини, но со умерена количина храна бидејќи потребите на телото се промениле.
Кога ќе почувствувате дека можете да го движите вашето тело, се препорачуваат лесни вежби – како што се вежби за зајакнување на карличните мускули или одење со вашето бебе во количка.
Одењето е одличен начин постепено да се вратите на физичката активност, а исто така дава можност за дружење со други мајки.
Треба да започнете да правите понапорни вежби по 6 недели, а ако породувањето било комплицирано, задолжително консултирајте се со вашиот матичен лекар.
Не брзајте со губење на тежината. Вашиот прв преглед кај вашиот гинеколог, обично шест до осум недели по породувањето, е идеално време да разговарате за следните чекори.
Поставете реални и долгорочни цели – на пример, постепено губење на вишокот килограми до првиот роденден на вашето дете.
Важно е да му дадете на вашето тело доволно време да се опорави и да се фокусира на вашето здравје, а не само на бројката на вагата.
Соодветната исхрана, умерената физичка активност и трпението ќе ви помогнат постепено да се вратите во форма, а воедно да го зачувате вашето ментално и физичко здравје.
фото: принтскрин
Забава
(Фото) Сите тајни на Елизабет Харли што ја спречуваат да старее
Елизабет Харли, британска актерка и модел, го прослави својот 60-ти роденден во јуни оваа година, и сè уште воодушевува со својот младешки изглед и енергија.
Како што еднаш истакна, тајната на нејзиниот успех лежи во дисциплината, но и во малите радости во животот – особено сега кога конечно е среќна во љубовта.
Подолу, откријте какви навики практикува Лизи за да го зачува својот младешки сјај и убавина.
1. Физичка активност
Елизабет не практикува интензивен тренинг, ниту пак оди во теретана. Обожава да оди и да плива, а често можете да ја најдете во градината. Ова ѝ помага да одржи, вели таа, витка фигура и енергија.
2. Умерена во исхраната
Нејзината исхрана вклучува свежа храна и мали оброци. Избегнува доцни вечери и алкохолни пијалоци, што помага да се одржи рамнотежата во телото и здравата кожа.
3. Негата на кожата е задолжителна
Редовно користи креми за хидратација на кожата и производи со SPF. УВ заштитата е клучна за одржување на младешкиот изглед.
4. Неинвазивни третмани за кожа
Иако не открива какви третмани за кожа користи, експертите веруваат дека Лизи веројатно користи суптилни третмани кои го поттикнуваат обновувањето на кожата и ја одржуваат свежа.
5. Ментално здравје
Медитацијата, позитивното размислување и релаксацијата помагаат во одржувањето на целокупното здравје и младешкиот изглед.
6. Промени што мора да ги прифати
Елизабет не го гледа стареењето како проблем. Прифаќањето на промените во нејзиното тело и изглед помага во одржувањето на самодовербата и природната убавина.
7. Урамнотежен живот
Комбинацијата од умерена исхрана, физичка активност, нега на кожата и позитивен ментален став дава целокупен ефект на младешки и здрав изглед.
фото: принтскрин
Евроинтеграцијата е дијалог, а не диктат: Сиљановска-Давкова се обрати на Парискиот мировен форум
Претседателката Гордана Сиљановска-Давкова во рамки на учеството на осмиот Париски мировен форум, се обрати на сесијата посветена на младите и...
(Видео) Митева: Јакимовски да објасни како е можно за една година со семејството да стане сопственик на две градежни парцели во најелитниот дел на Карпош, Жданец
„Како е возможно, за период од една календарска година, градоначалникот Јакимовски да се најде во ситуација каде со неговото семејство...
Оставка на Сабахадин Рустеми од „Комунална хигиена“ за да не влијае на истрагата
В.д. директорот на ЈП „Комунална хигиена“ – Скопје, Сабахадин Рустеми, поднесе оставка од функцијата поради морални причини, соопшти неговиот адвокат...
Царината заплени речиси три илјади парчиња стока: облека со потпис на заштитени трговски марки, алкохол, електронски цигари, автоделови
На граничните премини Блаце, Табановце, Богородица и Ново Село царинските службеници и мобилните тимови запленија речиси три илјади парчиња стока,...
Орце Ѓорѓиевски по дебатата со Мециновиќ: Скопјани сакаат дела и резултати
Кандидатот за градоначалник на Град Скопје од ВМРО–ДПМНЕ, Орце Ѓорѓиевски, по синоќешната дебата со опонентот од Левица, Амар Мециновиќ, објави...
Мециновиќ по дебатата: Ова е генерациска борба на непривилегираните
Кандидатот за градоначалник на Град Скопје од Левица, Амар Мециновиќ, по вчерашната прва дебата со неговиот противкандидат од ВМРО-ДПМНЕ, Орце...
Обвинение за смрт на работник: камион паднал во Вардар возејќи на импровизирана патека, возачот останал заробен и починал
Основното јавно обвинителство Кавадарци поднесе Обвинителен акт против еден осомничен од Неготино за тешки дела против општата сигурност од член...
Кривична против поранешен директор, заменик-директор и вработени во Агенцијата за храна и ветеринарство за проневера во службата
СВР Скопје до ОЈО Скопје поднесе кривична пријава против З.А., поранешен директор на Агенцијата за храна и ветеринарство поради сомнение...
Орбан е пред голема дилема: Трамп или руска нафта
Унгарскиот премиер Виктор Орбан се наоѓа во незавидна позиција – притиснат помеѓу неговата зависност од руската нафта и притисокот од...
Зеленски даде наредба: Украина почнува да извезува оружје
Украинскиот претседател Володимир Зеленски му нареди на украинското Министерство за одбрана да започне „контролиран извоз“ на украинско оружје во странство...
(Видео) Властите на Јамајка предупредуваат: Внимавајте се од крокодили
Јамајканските власти ги предупредија жителите за уште една опасност предизвикана од разорното уништување од ураганот Мелиса – крокодили кои можеби...
Северна Кореја лансира крстосувачки ракети: летаа два часа
Северна Кореја тестираше крстосувачки ракети море-земја западно од Корејскиот Полуостров, објави државната новинска агенција KCNA, токму во време кога американскиот...
(Видео) Страшниот ураган ја опустоши Јамајка: сега се движи кон Куба станувајќи сè посилен
Екстремнно моќниот ураган Мелиса се движи кон Куба откако ја опустоши Јамајка. Тоа е најсилната бура со која некогаш се...
Еден од министрите, секој ден плаче и праќа пораки по дипломатските претставништва да ми реагираат да престанам до избори да говорам за криминалов, вели Арсовска
Градоначалничката на Скопје, Данела Арсовска, преку објава на социјалните мрежи го повикува Ислам Абази од Основното јавно обвинителство за организиран...
(Видео) Илјадници пластични шишиња во Вардар, од Министерството за животна средина велат виновни се слабите комунални услуги
Министерството за животна средина и просторно планирање соопшти дека појавата на пластичен и друг амбалажен отпад во реката Вардар и...
Обвинителството побара притвор за директорот и за управителот на „Комунална хигиена“
Скопското обвинителство побара притвор за в.д. директорот на ЈП „Комунална хигиена“ – Скопје, Сабахудин Рустеми, и за еден управител за...
Голем е интересот за вакцинацијата против сезонскиот грип, од Здравство велат пријавени се повеќе од 70.000 граѓани
Министерството за здравство информира дека интересот за вакцинација против сезонскиот грип континуирано расте. Досега се пријавени над 70 илјади граѓани,...
Мицкоски: Енергетиката е поставена високо на државната агенда – не како техничко прашање, туку како национален приоритет
Енергетиката е поставена високо на државната агенда, не како техничко прашање, туку како национален приоритети државна стратегија, рече премиерот, Христијан...
Во Кавадарци со тесла го убил својот помлад брат на неговиот роденден поради расправија за имот
Обвинителството ги откри мотивите за грозоморното убиство што се случи летово во Кавадарци. Утврдено е дека 43-годишникот го убил својот...
(Видео) Јамајка се подготвува за најлошиот ураган во историјата
Три лица веќе загинаа на Јамајка, додека островот се подготвува за најсилната бура во светот оваа година, а можеби и...
