Забава
Шест овошја што помагаат во детоксикација на бубрезите
Иако ниедна храна не може чудесно да ги „излечи“ проблемите со бубрезите, вклучувањето на одредени овошја во вашата исхрана обезбедува есенцијални хранливи материи, антиоксиданси и хидратација.
Еве шест овошја одобрени од експерти кои можат да помогнат во природната детоксикација на вашите бубрези и одржување на нивното здравје:
Лубеница
Не е случајно што лубеницата е на оваа листа, бидејќи е составена од повеќе од 90 проценти вода, што ја прави одличен природен диуретик. Лубеницата го поттикнува елиминирањето на вишокот течности преку урината, заедно со токсините и штетните супстанции. Исто така, содржи ликопен, моќен антиоксиданс кој ги штити клетките на бубрезите, како и калиум, кој помага во одржувањето на рамнотежата на течностите во телото.
Лимон
Лимоните го алкализираат телото по варењето. Тие се богати со лимонска киселина и витамин Ц. Лимонската киселина го зголемува волуменот на урината и ја намалува нејзината киселост, што може да спречи формирање на камења во бубрезите. Чаша вода со лимон наутро е лесен начин да се започне природниот процес на детоксикација.
Јаболка
Јаболката содржат пектин, растворливо влакно кое се врзува за токсините и холестеролот во цревата, спречувајќи ги да стигнат до крвотокот и ставајќи дополнителен товар на бубрезите.
Покрај тоа, тие се богати со антиоксиданси и вода – сè што им е потребно на бубрезите.
Бобинки
Брусница, боровинки, малини, капини, рибизли – овие мали бобинки кријат голема моќ. Тие се полни со антиоксиданси, особено антоцијанини, кои им даваат светла боја. Брусницата е позната по спречувањето на уринарни инфекции, бидејќи им отежнува на бактериите да се „закачат“ на ѕидовите на мочниот меур, што е индиректна заштита за бубрезите. Боровницата и малините се исто така одлични за вашето тело бидејќи се богати со влакна и антиоксиданси.
Грозје
Црното и виолетовото грозје, особено, се богати со ресвератрол, моќен антиоксиданс познат по тоа што ги штити различните органи, вклучувајќи ги и бубрезите. Покрај тоа, грозјето има висока содржина на вода и содржи состојки кои можат да помогнат во исфрлањето на уричната киселина, со што се намалува ризикот од формирање камења.
Ананас
Шолја свежи парчиња ананас содржи околу 20 грама јаглехидрати и два грама влакна. Исто така е одличен извор на манган и бакар, а има мали количини калиум, фосфор и натриум. Покрај тоа, ананасот содржи бромелаин, ензим кој може да помогне во намалувањето на воспалението.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
Пет намирници што треба да ги избегнувате во зима
Стручњаците наведуваат дека некои намирници не се добар избор во зимскиот период бидејќи не се во сезона, имаат послаб вкус и помалку хранливи материи.
Праски – летните се слатки и сочни, а зимските увезени и со слаб вкус. Наместо нив препорачливо е цитрусно овошје (портокали).
Грашок – пролетниот е сладок, а зимскиот брашнаст и без вкус. Најдобар избор е смрзнат грашок, берен во сезона.
Јагоди – зимските губат мирис, вкус и хранливи материи. Подобри се смрзнати шумски јагоди.
Домати – летниот е најквалитетен; зимскиот од ладилници има помалку свежина.
Боровинки – зимските се скапи, брзо се расипуваат и имаат помалку витамин Ц. Препорака е смрзнати боровинки, кои ги задржуваат антиоксидансите.
Забава
Четири хороскопски знаци ги очекува финансиско изненадување во декември, конечно ќе бидат наградени за трудот
Неколку хороскопски знаци во декември 2025 година можат да очекуваат професионално признание и подобра финансиска состојба – преку покачување, бонус или понуда за подобра работа.
Јарец
Годината ја поминале со дисциплина и одговорност, па во декември добиваат покачување или унапредување. Трудот конечно им се наградува.
Девица
Нивниот перфекционизам и внимателната работа добиваат признание. Во декември ги очекува пофалба од претпоставените и веројатно финансиска награда.
Шкорпија
Крајот на годината носи неочекувани можности – дополнителни проекти или премин на подобро платена позиција. Нивната тивка упорност доаѓа до израз.
Овен
Биле пострпливи од вообичаено и тоа им се исплаќа. Во декември следува изненадно покачување, бонус или нова одговорна улога. Одлучноста им е забележана и ценета.
Забава
Колку заработува Мараја Кери секоја година од нејзиниот најголем хит?
Декември почна, а празничната сезона е во полн ек. Додека домовите се украсени, а градските плоштади блескаат, една песна неизбежно станува саундтрак на сезоната – „All I Want For Christmas Is You“ од Мараја Кери. Но, дали некогаш сте се запрашале колку заработува Кралицата на Божиќ од нејзиниот безвременски хит?
Одговорот можеби ќе ве изненади.
Овој глобален феномен, кој ги руши сите рекорди за слушање, е создаден неверојатно брзо. На Кери и нејзиниот соработник Валтер Афанасиев им требаа само 15 минути да ја напишат и компонираат песната. Објавена во 1995 година, песната стана апсолутен божиќен класик во текот на изминатите три децении.
Иако ниту пејачката ниту нејзиниот тим никогаш официјално не ги открија точните износи, новинарите се обидоа да дојдат до проценки. Според извештајот на „Њујорк пост“, Мараја Кери наводно заработува неверојатни 3 милиони долари секоја година од оваа песна. До 2021 година, вкупната заработка од објавувањето на песната надминала 60 милиони долари.
За да биде уште поимпресивно, ова значи дека пејачката заработува 316 долари на час само од оваа една песна.
Успехот на песната „All I Want For Christmas Is You“ ги надмина дури и нејзините најлуди очекувања. Во интервју за „Billboard“, таа призна дека немала поим дека песната ќе стане таков светски феномен.
„Како можев? Беше толку рано во мојата кариера, а повеќето млади уметници во тоа време не правеа божиќна музика на почетокот на нивните кариери“, додаде таа.
фото/ЕПА

