Забава
Шест овошја што помагаат во детоксикација на бубрезите
Иако ниедна храна не може чудесно да ги „излечи“ проблемите со бубрезите, вклучувањето на одредени овошја во вашата исхрана обезбедува есенцијални хранливи материи, антиоксиданси и хидратација.
Еве шест овошја одобрени од експерти кои можат да помогнат во природната детоксикација на вашите бубрези и одржување на нивното здравје:
Лубеница
Не е случајно што лубеницата е на оваа листа, бидејќи е составена од повеќе од 90 проценти вода, што ја прави одличен природен диуретик. Лубеницата го поттикнува елиминирањето на вишокот течности преку урината, заедно со токсините и штетните супстанции. Исто така, содржи ликопен, моќен антиоксиданс кој ги штити клетките на бубрезите, како и калиум, кој помага во одржувањето на рамнотежата на течностите во телото.
Лимон
Лимоните го алкализираат телото по варењето. Тие се богати со лимонска киселина и витамин Ц. Лимонската киселина го зголемува волуменот на урината и ја намалува нејзината киселост, што може да спречи формирање на камења во бубрезите. Чаша вода со лимон наутро е лесен начин да се започне природниот процес на детоксикација.
Јаболка
Јаболката содржат пектин, растворливо влакно кое се врзува за токсините и холестеролот во цревата, спречувајќи ги да стигнат до крвотокот и ставајќи дополнителен товар на бубрезите.
Покрај тоа, тие се богати со антиоксиданси и вода – сè што им е потребно на бубрезите.
Бобинки
Брусница, боровинки, малини, капини, рибизли – овие мали бобинки кријат голема моќ. Тие се полни со антиоксиданси, особено антоцијанини, кои им даваат светла боја. Брусницата е позната по спречувањето на уринарни инфекции, бидејќи им отежнува на бактериите да се „закачат“ на ѕидовите на мочниот меур, што е индиректна заштита за бубрезите. Боровницата и малините се исто така одлични за вашето тело бидејќи се богати со влакна и антиоксиданси.
Грозје
Црното и виолетовото грозје, особено, се богати со ресвератрол, моќен антиоксиданс познат по тоа што ги штити различните органи, вклучувајќи ги и бубрезите. Покрај тоа, грозјето има висока содржина на вода и содржи состојки кои можат да помогнат во исфрлањето на уричната киселина, со што се намалува ризикот од формирање камења.
Ананас
Шолја свежи парчиња ананас содржи околу 20 грама јаглехидрати и два грама влакна. Исто така е одличен извор на манган и бакар, а има мали количини калиум, фосфор и натриум. Покрај тоа, ананасот содржи бромелаин, ензим кој може да помогне во намалувањето на воспалението.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
(Фото) Најзгодната Британка никогаш не била толку секси
Ѕвездата од ријалити шоуата, Маура Хигинс, се појави на престижниот настан „Women of the Year“, кој традиционално секоја година собира голем број познати убавици.
Како и обично, Маура се погрижи сите очи да бидат вперени во неа, а најзаслужна за тоа беше нејзината провокативна облека. Исто како и на нејзиното претходно јавно појавување, ријалити убавицата ги оправда очекувањата.

Црниот вечерен фустан со проѕирни делови, така што само градите ѝ беа покриени со свила, остави магичен впечаток кај сите. Таа маестрално и самоуверено ја истакна својата завидна фигура за собраните фотографи.

„Најзгодната Британка“, како што популарно ја нарекуваат, не сакаше да претерува со деталите и да „уништи“ сè што постигна со фустанот, па затоа не носеше впечатлив накит или впечатлива шминка. Ја собра косата во пунџа и остави прамен од едната страна.

Целата убавина и раскош на заводливата Маура дојдоа до израз, и иако беше многу провокативна, ја задржа својата смиреност и ги освои сите со својата елеганција.
фото: принтскрин
Забава
(Видео) Северина се сплетка и падна: скокаше на концерт во високи потпетици, а потоа го бакна подот
На социјалните мрежи почна да кружи видео од концерт на Северина, која во еден момент падна на сцената.
За време на изведбата на песната, Северина скокаше и трчаше по сцената во штикли, а во еден момент се сопна и падна на глава.
„Опа“, извика момчето што го сними падот на пејачката.
Таа продолжи да лежи на грб со раширени раце некое време, а потоа стана и продолжи да пее.
фото: принтскрин
Забава
(Фото) Кралици на издржливоста: растенија кои успеваат дури и ако заборавите на нив
Ако сте еден од оние кои искрено ја сакаат идејата за зеленило во својот дом, но секое растение на крајот пропаѓа, проблемот можеби не е во вас, туку во погрешниот избор.
Кактусите и сукулентите често се сметаат за најбезбеден избор, но тие всушност бараат повеќе светлина и соодветна грижа отколку што мислите. За среќа, постојат голем број растенија кои се поотпорни, лесни за одржување и изгледаат уредно и декоративно.
Што всушност значи „издржливо растение“?
Издржливо растение не е она што можете да го заборавите со месеци, туку она што добро толерира помалку од идеални услови: послаба светлина, повремено прескокнување на наводнување и промени на температурата. Ваквите растенија се идеални за зафатени, често отсутни или едноставно заборавени сопственици кои сепак сакаат нивниот дом да изгледа живо.

Сансевиерија
Сансевиеријата не бара многу. Толерира сув воздух, ретко наводнување и потемни простори. Идеална е за станови каде што нема многу природна светлина. Освен што изгледа елегантно, го прочистува воздухот и е речиси невозможно да се уништи.

Растение пајак
Растението пајак е едно од најблагодарните собни растенија. Толерира различни услови, брзо се шири и лесно се обновува, дури и по долготрајно занемарување. Треба да се полева само еднаш неделно, а листовите повремено да се бришат. Исто така, добро се снаоѓа и во висечки саксии, што го прави естетски интересна опција.

Потос
Потосот е растение кое успева речиси насекаде. Не му пречи вештачката светлина, па затоа е чест избор за канцеларии. Лесно се размножува и брзо расте, а треба да се полева само еднаш на секои две недели.
Единствената претпазливост: држете ја подалеку од домашни миленици.

Замија
Замијата е исклучително отпорна и може да издржи и суви простори и заборавеност. Не бара речиси никакво внимание: доволно е да се полева еднаш месечно. Листовите се темнозелени и сјајни, што го прави просторот веднаш да изгледа поуреден и посвеж. Често ја избираат луѓе кои сакаат зеленило без обврска.

Аспидистра
Аспидистра, честопати наречена „железно растение“, со години има репутација како едно од најотпорните собни растенија.
Може да расте во агли каде што другите растенија не напредуваат, а толерира и слаба светлина, сув воздух и нередовно наводнување. Идеално е за постари станови или канцеларии со вештачка светлина.
Како да изберете растение кое одговара на вашиот ритам?
Пред да купите, земете ја предвид светлината, температурата и вашите сопствени навики. Ако патувате многу, изберете растенија кои толерираат суша (замија, сансевиерија).
Ако сакате нешто што лесно се размножува и брзо создава ефект на „зелен агол“, изберете го растението пајак или потос. А ако барате растение за темен агол од собата, аспидистра е безбеден избор.
фото: принтскрин

