Забава
Што не треба да јадете по 40-тата година: исфрлете ја оваа храна од употреба
По четириесеттата година, телото поминува низ бројни промени: метаболизмот се забавува, хормоналната рамнотежа се менува и ризикот од хронични заболувања се зголемува.
Соодветната исхрана станува клучна за одржување на здравјето и виталноста. Еве листа на храна што треба да ја ограничите или избегнувате за да го поддржите вашето здравје во оваа фаза од животот.
Млеко со намалена масленост
Иако може да звучи чудно, полномасното млеко може да биде подобар избор за постарите луѓе кои сакаат да ја држат својата тежина под контрола.
Бифтек
Бифтекот е вкусен, но токму поради големата количина на масти може да претставува проблем за вашето срце.
Бело чоколадо
Додека темното чоколадо може да биде добар извор на антиоксиданси, белото чоколадо воопшто не содржи. Во основа е составено од шеќер и масти, што не е добро на која било возраст.
Кисели краставици
Краставиците мора да бидат во саламура за да станат кисели (а саламурата е многу солена), што ги прави многу богати со натриум.
Печиво
Тие можат да бидат брз и вкусен начин да го започнете денот, но печивата за појадок се полни со заситени и транс масти.
Сирење
Сирењето може да биде добар извор на калциум во исхраната ако сте загрижени за остеопороза, но она американското не е најдобриот избор.
Салама
Како и другите преработени меса, деликатесните меса се богати со натриум и конзерванси.
Путер
Путерот е навистина најдобар пријател и најлош непријател на човекот. Иако е вкусен, путерот е богат со заситени масти, оние „лошите“ масти што можат да предизвикаат разни срцеви проблеми.
Туна
Во умерени количини, туната може да биде здрав извор на протеини. Сепак, оваа риба е богата со жива, а прекумерната консумација може да доведе до когнитивен пад.
фото: принтскрин
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
(Фото) Ѕвездата од „Игра на тронови“ го прослави 30-тиот роденден во провокативна облека
Актерката Софи Тарнер се здоби со слава со улогата на Санса Старк во серијата „Игра на тронови“, а имаше само 13 години кога започна снимањето. Се чини дека „времето лета“, а познатата Санса, или поточно, Кралицата на Северот, сега го прослави својот 30-ти роденден.
Таа објави компилација фотографии од гламурозната прослава на Инстаграм, а привлече внимание со својата комбинација на облека.
„Значи, ова е 30… Мислам дека досега ми се допаѓа“, напиша таа во описот на објавата.
Софи за оваа пригода избра „гола“ облека, моделот „Irina Halter Dress“ од брендот Retrofête. Необичната креација е направена од кристали, а отворениот грб е исто така забележлив.
Фустанот ја истакна нејзината витка фигура, но и природната убавина што ја краси уште од самиот почеток на нејзината актерска кариера.
Комбинацијата ја надополни со висечки кристални обетки, блескава чанта и сребрени сандали. Косата ја стилизираше на наједноставен начин – одлучувајќи се за меки бранови што паѓаа по рамената.
Забава
(Фото/Видео) Потресна исповед на Линдзи Лохан за „Вог“: „Зошто никој не ме заштити?“
Откако се врати во светот на познатите личности, актерката Линдзи Лохан не престанува да ја интригира јавноста. Таа привлекува големо внимание со својот физички изглед, или поточно, со пластичното лице за кое плати многу.
Сега, во новиот број на списанието „Вог“, таа размислуваше за своето воспитување, но и за својот бурен живот проследен со бројни скандали и пиење.
„Често размислувам назад и се прашувам: Зошто некој едноставно не ме одведе од тоа место, зошто некој не ме заштити? Бев тинејџерка.“
Таа зборуваше и за своите рани актерски денови.
„Кога бев помлада, не ми беше удобно да го изразам своето мислење за ликот што го играв. Но, сега е друга приказна, сега имам поголема самодоверба да кажам дека нешто ми се допаѓа или не ми се допаѓа“, рече таа.
Таа и нејзиниот сопруг Бадер Шамас имаат син, Луис, кој го добија во 2023 година. Двојката се надева дека ќе го прошири своето семејство, а дотогаш уживаат во родителството.
„Соработуваме одлично бидејќи тој е толку смирен, а јас сум како петарда. Толку сме избалансирани“, рече таа, опишувајќи го својот живот во Дубаи.
„Живеењето во Дубаи беше паметна одлука. Можам само да поминувам време со моето семејство, а самиот град ме тера да се чувствувам како да сум фокусирана на она што е навистина важно за мене“, вели Линдзи Лохан, додавајќи дека повеќе не мора да се грижи за својот физички изглед во јавноста како порано.
Забава
(Фото/Видео) Уште една убавица уништена од операција: „Тажно, беше прекрасна“
Роузи Хантингтон-Вајтли важи за дама со стил и вкус која го негува минимализмот, но и дамскиот стил на облекување. Со години таа му пркоси на трендот на естетската хирургија, а полните усни, експресивните јаболчници и сините очи беа нејзин заштитен знак.
И потоа сè „тргна наопаку“…
Неодамна, таа носеше ревија за брендот „Барбери“, по што започна лавина од коментари на мрежите. Обожавателите почнаа да забележуваат промени на нејзиното лице, а многумина напишаа дека не ја препознаваат.
„Толку многу процедури на нејзиното лице. Тажно, затоа што порано беше убава“, „Што направи со лицето?“, „Изгледа чудно“, „Го уништи лицето“, се само дел од коментарите…
Гласините за естетската хирургија беа дополнително поттикнати од видео објавено од списанието „Вог“. Многумина напишаа дека нејзиното лице е отечено и дека ја „обвинија“ естетската хирургија за оваа состојба.
Моделот не коментираше за овие коментари.
(Видео) Експлозии во Кабул, Пакистан: Во отворена војна сме со Авганистан
Пакистан го бомбардираше авганистанскиот главен град Кабул и две други провинции преку ноќ, неколку часа откако Авганистанците го започнаа својот...
Гислен Максвел: Клинтон и Епстин се запознаа преку мене
Една фотографија го прикажува Бил Клинтон како плива ноќе со Гислен Максвел, британска личност од високото општество подоцна осудена за...
Зеленски: Не сум најдобриот татко поради војната, мојот избор е должност
Украинскиот претседател Володимир Зеленски проговори за личните предизвици со кои се соочува по годините војна, признавајќи дека неговите должности го...
Сиљановска-Давкова: „Извозот на мозоци“ остава длабоки лузни, најдобрите си заминуваат поради недостиг на правдата при вработувањето и напредувањето
Претседателката на државата, Гордана Сиљановска -Давкова денеска присуствуваше на презентацијата на проектот „Партнерства за вештини за одржливи и праведни модели...
Таравари поднесе тужба за клевета против Изет Меџити
Претседателот на поделената Алијанса за Албанците, Арбен Таравари, преку својот адвокат, Aбидин Абдули, вчера поднесе тужба за клевета во Основниот...
Мицкоски: Јас бев најнапаѓан човек од Артан Груби, на Прочка се креваа дронови над куќата на мојата сестра
На денешната седница за пратенички прашања претседателот на Владата, Христијан Мицкоски беше прашан за актуелната тема во јавноста со апсењето...
Цвеќе во помен на Борис Трајковски – 22 години од авионската несреќа
Делегација предводена од претседателката Гордана Сиљановска-Давкова, членови на политички партии, семејството денес оддадоа почит во помен на трагично загубените животи...
Мицкоски до Филипче: Со тоа што ги напаѓате пензионерите, само потврдувате дека сте мекото ткиво на политичката сцена
Мене ми е жал што не ја научивте лекцијата, и удирате повторно по група на луѓе кои што за време...
„Блокадафест“ пред влезот на Усје, целодневен протест со музичка програма
Утре со почеток од 15 до 23 часот ќе се одржи целодневен протест пред влезот на фабриката Усје. „Со нас...
Орбан му пиша на Зеленски: Четири години нè туркате во војната меѓу Украина и Русија
Унгарскиот премиер Виктор Орбан објави „отворено писмо“ до украинскиот претседател Володимир Зеленски на Икс, обвинувајќи го дека четири години се...
ВЛЕН: Кој од ДУИ му се заканува на Артан Груби?
„Ништо повеќе не е исто како порано. Почнува внатрешната пресметка во Мала Речица. Од една страна се Али Ахмети со...
Дачиќ на респиратор, состојбата е сè уште многу сериозна: „Прерано е за било какви прогнози“
Српскиот министер за внатрешни работи Ивица Дачиќ беше хоспитализиран вчера поради пневмонија и неговата состојба е оценета како многу сериозна....
Продолжуваат преговорите за крај на војната во Украина: Трамп му наредил на американскиот тим да се обиде да го спречи убивањето
Американскиот претседател Доналд Трамп му наредил на американскиот преговарачки тим за разговори за завршување на војната во Украина да се...
Претседателот на Албанија, Бајрам Бегај во официјална посета на Македонија
Претседателот на Албанија, Бајрам Бегај, од денес до сабота престојува во официјална посета на земјата. Бегај денеска ќе се сретне...
„Зошто Тренчевска и СДС го штитат Артан Груби и дали поранешните функционери на СДС се исплашени од неговите искази“, прашува ВМРО-ДПМНЕ
„Соработката и партнерството на СДС со екс вицепремиерот Артан Груби излезе на површина. СДС со години молчеа и го толерираа...
„Дури ни Груби првично не се пожалил на безбедносен ризик – ДПМНЕ преку АНБ и МВР без проценка го испратија дома“, велат од Левица
„Фарсата на ДПМНЕ и Артан Груби оди дотаму што, првично, дури ни самиот Груби не пријавил дека се чувствува небезбедно....
(Видео) Вучиќ утрово го посети Дачиќ: Неговата состојба е нешто подобра
Српскиот претседател Александар Вучиќ утрово, на пат кон Казахстан, објави дека го посетил министерот за внатрешни работи Ивица Дачиќ и...
Клинтонови ќе сведочат за врските со Епстин по заканата со санкции
Четвртина век по напуштањето на Белата куќа, Бил и Хилари Клинтон се само неколку часа од нова правна пресметка со...
(Видео) Бројот на жртви во поплавите во Бразил се искачи на 46: потрагата по исчезнатите е во тек
Бројот на жртви од катастрофалните поплави во бразилската држава Минас Жераис се искачи на 46, соопштија пожарникарите во среда. Поплавите...
„Следните 72 часа се клучни“: Се огласи доктор од клиниката каде што се лекува Дачиќ
Српскиот вицепремиер и претседател на Социјалистичката партија на Србија, Ивица Дачиќ, вчера беше хоспитализиран на Клиниката за пулмологија на Клиничкиот...
