Забава
Што јаде Хали Бери за 24 часа во рамките на својата кето-диета
Познато е дека Хали Бери е на кето-диета и дека ја промовира секогаш кога ќе ѝ се укаже шанса за тоа. Еве што јаде за 24 часа и колку напори таа треба да вложи за да биде убава и здрава.
Врз основа на фотографиите што Хали Бери ги споделува на своите обожаватели промовирајќи ги придобивките од кето-диетата, точно е познато како изгледаат нејзините оброци во период од само еден ден.
Појадок
Хали Бери за појадок пие смути од зелје и репа, а кога мисли дека треба уште да работи на себе за да изгледа како што сака, едноставно го прескокнува појадокот.
Ручек
За овој оброк Хали обично се определува за мешан зеленчук во комбинација со тврдо варени јајца.
Покрај тоа, на нејзиното мени може да се најде туна-салата; мелено говедско или месо од мисирка со сирење, краставица и зелена салата; боранија во болоњезе-сос.
Во петок секогаш има ист ручек, кој вклучува бифтек со салата од зеленчук, составена од мешан листест зеленчук, ‘рдоква, пиперки и краставици.
Вечера
За овој оброк Хали Бери најчесто јаде вегетаријанска салата, која се состои од варено јајце, домати, краставици, трапист и зелена салата. Преливите за ова јадење се различни, но се базираат на млечни производи.
Покрај тоа, Хали се храни со риба (обично езерска), пржена на кокосово масло, или чили-пилешко (варено пилешко месо во лут сос од пиперка).
Ужина
Ако ѝ треба ужина, Хали јаде ролнички од говедска печеница, кои го обвиваат свежиот зелен зеленчук.
Покрај тоа, на нејзиното дневно мени има сирење со млад кромид и ‘рдоква.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
(Видео) Многумина тврдат дека таа го има најдобриот задник на интернет – па, дали е тоа вистина?
Џен Селтер е ѕвезда на социјалните мрежи – поточно, нејзиниот задник ја носи таа ласкава титула. Таа има армија следбеници на Инстаграм, кои редовно ги известува за актуелните настани во нејзиниот деловен и приватен живот.
Со други зборови, таа често објавува фотографии од својот задник, во привлечни и провокативни изданија.
Сепак, понекогаш трпи и навреди од своите „обожаватели“.
Луѓето, вели таа, ѝ пишуваат дека го постигнала својот изглед преку пластична хирургија. Сепак, не ѝ е грижа за коментарите, бидејќи заработува многу пари од својот „пластичен задник“ преку спонзорски договори.
„Кога ми кажуваат дека имам импланти или дека дигитално обработувам фотографии, го сфаќам тоа како комплимент. Тоа значи дека добро си ја работам работата“, рече Американката.
Таа додаде дека е среќна што мотивира бројни девојки низ целиот свет да го следат нејзиниот пример.
Забава
Дали компирите може повторно да се загреат? Обрнете внимание
Подгревањето на храната само по себе можеби не е опасно, но начинот на кој оброците се чуваат по готвењето може да претставува сериозен ризик по здравјето.
Посебно внимание треба да се посвети на компирите, кои често се подготвуваат однапред и се загреваат подоцна.
Зготвените компири можат да се подгреат само ако се изладат брзо по подготовката и се складираат правилно во фрижидер.
Проблемот се јавува кога се оставаат на собна температура, особено ако се покриени со алуминиумска фолија или се запечатени во пластичен сад.
Ваквите услови создаваат поволни услови за развој на опасни бактерии што можат да доведат до сериозно труење со храна.
Иако компирите често се издвојуваат како ризични, постојат и други намирници кои бараат дополнителна претпазливост при подгревање.
Печурки
По термичката обработка, печурките лесно се расипуваат ако не се складираат правилно. Подгревањето може да предизвика проблеми со варењето, особено ако долго време се надвор од фрижидер.
Се препорачува да се чуваат во фрижидер не повеќе од еден ден и темелно да се подгреат пред консумирање.
Спанаќ и други лиснати зеленчуци
Спанаќот, како и другите лиснати зеленчуци, може да содржат високи нивоа на нитрати. Кога се загреваат повторно, можат да ја променат својата структура и да станат потенцијално штетни, поради што се препорачува претпазливост и да се избегнува повеќекратно загревање.
За да се намалат здравствените ризици, важно е зготвената храна да се излади што е можно поскоро, да се чува во фрижидер и да се загрева само еднаш, особено кога станува збор за храна како компири.
Забава
Колку често треба да ги перете градниците? Одговорот може да ве изненади
Иако ова може да биде оправдано во некои ситуации, оваа практика не е секогаш неопходна, па дури може дури и да го оштети градникот.
За да ви помогнат да одредите колку често треба да го перете вашиот градник, експертите за чистење од институтот Good Housekeeping ги споделија своите препораки за правилна нега на градникот.
„Градниците може да се носат неколку пати, можеби три или дури четири пати, во зависност од тоа колку долго ги носите и дали сте биле активни или се потите“, вели Каролин Форт, извршен директор на Институтот за здравје и благосостојба на жените.
Честото перење не само што е непотребно, туку може да доведе и до губење на еластичноста и побрзо влошување на материјалот.
Експертите посочуваат неколку клучни фактори што треба да се земат предвид кога одлучувате дали да го перете вашиот градник.
Нивото на потење е еден од најважните фактори. Без разлика дали станува збор за физичка активност или високи температури, повисоките нивоа на потење бараат почесто перење, дури и ако градникот е носен само еднаш или двапати од последното чистење.
Важно е и колку време го носите.
„Колку подолго ги носите, толку почесто ги перете. Ако сте од оние што ги соблекуваат кога ќе се вратат дома, веројатно можете да ги перете на секои три или четири носења“, вели Форт.
Видот на градник исто така игра улога. Спортските градници треба да се перат по секое носење ако се користат за интензивно вежбање.
Предноста е што многу спортски градници се направени од издржливи материјали како најлон и еластан, кои можат да издржат почесто перење.
За да ги одржите вашите градници во добра состојба што е можно подолго, експертите советуваат да се следат неколку основни правила за нега. Одредени, деликатни ткаенини треба да се перат рачно и важно е да ја проверите етикетата за нега пред секое перење.
Ако го перете градникот во машина за перење, се препорачува да користите мрежеста кеса за да ја зачувате формата и да спречите оштетување. Исто така, треба да се затвори со патент пред перење за да се спречи залепување на други ткаенини.
Не се препорачува сушење на градници во машина за сушење алишта поради деликатните материјали. Наместо тоа, треба нежно да го исцедите вишокот вода, а потоа да ги оставите да се исушат природно.
Исто така, препорачливо е да ги ротирате градниците. Наместо да носите ист стил неколку дена по ред, се препорачува да имате неколку пара за да можете да ги ротирате – со што ќе го продолжите нивниот век на траење.
Лавров: Москва е во таен контакт со некои европски лидери, тие бараат разговорите да останат тајни
Министерот за надворешни работи на Русија, Сергеј Лавров, изјави дека Москва е во таен контакт со некои европски лидери и...
Поднесена кривична пријава против две лица од Битола кои се закануваа дека ќе убиваат полицајци на протестот за возачките дозволи
Независниот полициски синдикат поднесе кривична пријава против две лица од Битола кои се закануваа дека ќе убиваат луѓе на протестот...
Објавени пораки меѓу поранешниот норвешки премиер и Епстин, започната е истрага
Поранешниот норвешки премиер Торбјорн Јагланд е под полициска истрага поради сомнение за сериозна корупција поврзана со неговите врски со покојниот...
Трамп ја претстави TrumpRx: Нова платформа за поевтина набавка на лекови во САД
Американскиот претседател Доналд Трамп во четврток ја претстави TrumpRx.gov, нова онлајн платформа што ќе им овозможи на американските потрошувачи да...
Турција ќе приватизира два клучни моста во Истанбул
Турција ја ангажираше консултантската фирма Ernst & Young LLP да ја води приватизацијата на два клучни моста во Истанбул и...
Аргентина бара од САД да го екстрадира Мадуро
Аргентински судија во среда побара од Соединетите Американски Држави да го екстрадираат поранешниот венецуелски претседател Николас Мадуро, кој беше заробен...
„Старлинк“ е блокиран за Русите, Украина: Бројот на напади веднаш се намали
Руските сили го намалија бројот на напади на фронтот откако Украина и SpaceX постигнаа договор за блокирање на нерегистрираните сателитски...
(Видео) Нов американски напад врз брод за дрога, двајца убиени
Американската војска соопшти дека во четвртокот нападнала друг брод во источниот Тихи Океан, за кој тврди дека превезувал дрога, при...
Владата предложи покачување на платите за администрацијата до 40 отсто, со почетно зголемување од 8 проценти од април
Премиерот Христијан Мицкоски, изјави дека денешната средба со Синдикатот на УПОЗ била конструктивна и дека на маса е предлог за...
Воведување ред во државата, реализација на реформската агенда: Мицкоски порача дека годинава нема да има избори
„Ќе имаме можност да отпочнеме еден циклус на средби, односно брифинзи со претставници на земјите членки на Европската Унија, кои...
(Видео) Филипче: СДСМ има решение за 600 евра плата, помалку луксуз – поголеми плати за работниците
Стандардот на работниците практично е срозен изминатите две години. Соочени сме со ситуација во којашто владата на ВМРО и ЗНАМ...
62-годишен маж од Тетово починал по компликации од грип, соопшти ИЈЗ
Минатата недела во периодот од 26 јануари до 1 февруари во Македонија е регистриран уште еден случај на починато лице...
Во следните 15 дена платете го данокот на имот за 2022, 2023, 2024 и 2025 година, апелира Ѓорѓиевски кој веќе блокираше 15.000 сметки за неплатен данок од 2021 година
Близу 20 милиони евра по основ данок на имот за изминатите четири години должат на Град Скопје граѓаните и компаниите....
Родителите на загинатите во „Пулс“ се сомневаат дека се врши притисок врз сведоци, бараат надлежните да извршат проверка на мобилен телефон
Родителите на загинатите во „Пулс“ се сомневаат дека се врши притисок врз сведоци преку Вибер комуникација од затворот. „Имаме сознанија...
Виткоф објави дека е постигнат првиот договор меѓу Русија и Украина по пет месеци
Ексклузивните разговори во Абу Даби донесоа конкретен резултат, Русија, Украина и Соединетите Американски Држави постигнаа договор за размена на затвореници,...
Објавена петиција за забрана на социјални мрежи за деца до 12 години во Македонија
Граѓанската иницијатива „Иницијатива за безбедно детство“ објави петиција со која се бара воведување забрана за употреба на социјални мрежи за...
Продлабочување на стратешкото партнерство со САД во фокусот на средбите на Гаши во Вашингтон
За време на работната посета на Вашингтон, претседателот на Собранието, Африм Гаши, оствари средба со Даниел Џ. Лотон, заменик-помошник секретар...
Случајот со смртните закани врз новинарот Александар Видиновски да се истера до крај, бара Демократскиот сојуз
Демократскиот сојуз жестоко ги осудува примитивните напади и смртните закани врз новинарот Александар Видиновски на социјалните мрежи и ја поздравува...
(Фото) Сиљановска-Давкова се сретна со претседателот на ОАЕ: перспективите за продлабочување на билатералната соработка во фокусот на разговорот
Претседателката Гордана Сиљановска-Давкова, во рамки на учеството на Светскиот самит на владите во Дубаи, оствари средба со претседателот на Обединетите...
(Видео) Ѓорѓиевски: Нема вработувања во Град Скопје – нема да дозволам ниту еден денар од буџетот на скопјани да биде злоупотребен
„Нема вработувања во Град Скопје – нема да дозволам ниту еден денар од буџетот на скопјани да биде злоупотребен!“, порача...
