Забава
Јадете ги без гризење на совест: пет најдобри и најздрави слатки во светот

Откријте ги 5-те најздрави и најдобри слатки во светот – јадете ги секој ден и без грижа на совест.
Се поставува прашањето: слатки како секојдневен оброк – ужина или само за време на викендите по ручек? Тие не се само деликатен додаток на оброците, туку честопати служат како извор на задоволство и удобност во стресни ситуации или како симбол на прослави и радосни настани.
Сепак, и покрај нивната привлечност, честопати не сме свесни за негативните последици што можат да ги имаат врз нашето здравје, особено кога се јадат во прекумерни количини.
Сепак, нашата љубов кон слатките задоволства често нè мотивира да бараме поздрави алтернативи кои можат да го задоволат нашиот глад за слатки, но исто така да обезбедат и хранлива вредност.
Разбирањето на нашите навики за слатки ќе ни овозможи да одржиме рамнотежа помеѓу уживањето и грижата за нашето здравје.
Ви предлагаме пет вкусни здрави слатки што можете да ги вклучите во вашата дневна исхрана.
1. Овошна салата: Направете шарена овошна салата од различно свежо овошје, на пр. јагоди, киви, грозје, ананас и портокали. Овошјето е богато со растителни влакна, витамини и антиоксиданси, што го прави одличен избор за здрав десерт.
2. Грчки јогурт со мед и јаткасти плодови. Грчкиот јогурт е богат со протеини и калциум, а малку мед и јаткасти плодови, како што се бадеми или ореви, обезбедуваат сладок вкус и хранлива вредност.
3. Темно чоколадо: Наместо да посегнувате по млечно чоколадо, изберете темно чоколадо со висок процент на какао. Темното чоколадо содржи антиоксиданси и може да има корисни ефекти врз здравјето на срцето. Одличен избор!
4. Смутија од овошје и зеленчук: Направете смутија со комбинација од различно овошје и зеленчук, како што се банани, спанаќ, боровинки и авокадо. Додадете малку вода или млеко од растително потекло за освежителен и хранлив пијалок што може да послужи како сладок десерт.
5. Печени јаболка со цимет! Јаболката се веќе слатки сами по себе, а печените јаболка со цимет се едноставен и здрав десерт. Циметот додава пријатен вкус и мирис, додека јаболката обезбедуваат влакна и витамини.
Искористете ги овие идеи и истражете дополнителни рецепти кои се вкусни, хранливи и обезбедуваат доволно енергија за активностите, но се исто така избалансирани и влијаат на целокупното здравје.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
Безос има богатство од 220 милијарди евра, адвокатите работат на обемен предбрачен договор

Со неверојатни 220 милијарди долари богатство, претстојната свадба на Џеф Безос и Лорен Санчез сигурно ќе биде спектакуларен настан. Но, сè уште има работа што треба да се направи пред свадбата. Како трет најбогат човек во светот, основачот и поранешен извршен директор на „Амазон“, со помош на армија правни експерти, составува предбрачен договор пред да го кажат судбоносното „Да“.
Џеф (61) и Лорен (55), кои се свршија во 2023 година на неговата суперјахта од 500 милиони долари покрај брегот на Кан, наводно се многу возбудени за нивната претстојна свадба. Според MailOnline, Безос би се венчал утре доколку можел, но неговите адвокати не му дозволуваат да го стори тоа додека не се средат сите правни детали.
Со оглед на тоа што богатството на Безос се проценува на 220 милијарди долари, адвокатот истакнува дека подготовката на таков предбрачен договор трае неколку месеци. Процесот вклучува проценка на вредноста на средствата, обврски за правно откривање, преговори и внимателно составување на договорот.
„Предбрачен договор на ова ниво на богатство е огромен потфат, кој обично вклучува армија скапи адвокати и финансиски советници, не само во САД, туку и во странски земји, каде што Безос поседува значителен имот“, објасни еден адвокат, објави Hello!
„Проблемот не е количината на пари, туку сложеноста. Мора да се хармонизираат законите на различните јурисдикции, да се осигура дека договорот е извршлив на суд, да се земат предвид приватните инвестиции, портфолијата на недвижности, структурите на управување со компаниите и да се зачува максималното ниво на приватност“, додава тој.
Интересно е што Џеф Безос немал предбрачен договор во бракот со Мекензи Скот, неговата поранешна сопруга. Тие се венчаа пред да ја изградат својата милијардерска империја, кога „Амазон“ беше само мала онлајн книжарница. Тие се венчаа во 1993 година и беа заедно 25 години пред да се разведат. Отсуството на предбрачен договор го направи разводот доста комплициран.
Како дел од спогодбата, Мекензи – која беше покрај Џеф за време на експоненцијалниот раст на „Амазон“ – доби 38,3 милијарди долари и 4% удел во компанијата. Според „Форбс“, нејзиното богатство сега вреди 165,3 милијарди долари.
Забава
(Видео) Никол Шерцингер има 47 години, а за 10 секунди докажа дека е најсексипилната жена на планетата

Никол Шерцингер наскоро ќе го прослави својот 47-ми роденден, а ги воодушеви своите обожаватели со уште едно видео во бикини кое ќе ве остави без зборови.
Пејачката Никол Шерцингер долго ќе ја носи титулата една од најжешките и најсексипилните жени на светот, а ќе видите зошто кога ќе ја погледнете нејзината најнова објава на социјалните мрежи.
Таа објави видео во кое позира во неколку модели на бикини кои ги истакнуваат нејзините адути, а познато е дека има совршено тело благодарение на напорниот тренинг.
View this post on Instagram
Никол позираше во жолто, црно, зебра и шарено бикини, а во сите четири модели не остави рамнодушен ниту еден од своите следбеници.
Познатата пејачка, поранешна членка на групата „Pussycat Dolls“ наскоро ќе наполни 47 години и признава – никогаш не би верувале дека длабоко зачекорила во својата петта деценија.
И летото доаѓа, па не се сомневаме дека ќе има сè повеќе и повеќе жешки најави…
Забава
Бред Пит проговори за разводот со Анџелина Џоли

Бред Пит конечно го прекина молчењето за неговата осумгодишна правна битка со Анџелина Џоли.
Во интервју за списанието GQ, Пит рече дека конечниот крај на процесот не е голема работа за него:
„Не, не мислам дека беше нешто особено големо“, рече тој. „Само нешто што конечно дојде до својот правен крај.“
Пит и Џоли имаат шест деца. Двојката се венча во 2014 година откако се запознаа на снимањето на „Господин и госпоѓа Смит“. Пит, исто така, рече дека неговиот љубовен живот е „секогаш во вестите“.
За потсетување, Пит неодамна призна дека се чувствува засрамен затоа што не може да ги препознае лицата на луѓето, што довело до непријатни ситуации во неговиот живот. Актерот тврди дека се бори со ретка состојба која не е добро разбрана од јавноста. Тој рече дека му било тешко да се дружи со луѓето поради начинот на кој реагирале кога не ги препознавал.
Пит претходно откри дека справувањето со состојба наречена просопагнозија го прави да се чувствува засрамен, изолиран и погрешно разбран.
Што е просопагнозија?
Во својата наједноставна форма, просопагнозијата е слепило на лицето. Поединците со оваа состојба не се во можност да кажат дали претходно виделе лице и кому му припаѓа, па затоа се потпираат на својата фризура, глас, држење на телото и облека за да ги препознаат луѓето што ги среќаваат. Во најтешката форма на просопагнозија, луѓето не можат ниту да го препознаат сопственото лице во огледало.