Забава
10 причини зошто Јапонките остануваат витки и не стареат

Јапонија е прекрасна земја. Зелени планини, сино море, жива култура и вкусна кујна, сè ова допринесува за нејзината убавина. Ако сте патувале во Јапонија или сте запознале Јапонци, една работа можеби ви паднала на ум: „Зошто Јапонките се толку витки и изгледаат толку млади?
Кујната и начинот на живот на Јапонците се тие што го одржуваат здравиот и млад изглед. На пример, јапонската храна се заснова на принципот на здравје и долговечност. Всушност, Јапонија е дом на највисокиот процент на луѓе во светот кои живеат повеќе од 100 години.
Во Јапонија, храната не се јаде само за вкус. Јапонците веруваат во извлекување здравствени придобивки од својата храна.
Пиење зелен чај
Јапонците сакаат да пијат зелен чај познат како matcha. Мача (зелен чај во прав) се прави од најквалитетни листови, кои се сушат и мелат во ситен прав. Овој прав потоа се меша со топла вода. Оваа форма на зелен чај се користи во чаевата церемонијата, која е јапонска културна активност која вклучува церемонијална подготовка и претставување на мачата.
Консумирање ферментирана храна
Јапонците често јадат ферментирана храна како кефир, комбуха, кисела зелка, мисо, темпе и кимчи.
Популарност на морската храна
Јапонците сакаат да јадат морска храна, а не црвено месо, кое е поврзано со многу здравствени проблеми, како што се дебелината, висок холестерол и воспалителни болести.
Јадење помали порции
Послужување на мали порции е дел од јапонската култура. Помалите порции може да ве натераат да јадете помалку, а со тоа да ви помогне да изгубите тежина. Порциите изгледаат поголеми на помали чинии, што придонесува за помалку јадење. Ова за возврат го спречува ненамерното прејадување и високиот внес на калории.
Пешачењето е ритуал
Во Јапонија и мажите и жените многу пешачат. Одење е добра форма на вежбање за да останете витки и фит. Пешачењето не само што помага при слабеење, туку и го подобрува кардиоваскуларното здравје, ја зголемува енергијата и расположението и помага во ослободување од стресот.
Големо „не“ за јадење во движење
Времето на оброците во Јапонија се свети периоди за енергизирање на вашето тело, затоа нема јадење додека пешачите. Во Јапоинија се смета за неучтиво, иако е прифатливо да се јаде додека сте во движење. Затоа, ретко ќе видите некој да јаде на улица или додека се вози во јавен превоз.
Здрави методи на готвење
Јапонската кујна не само што користи здрави состојки туку и здрави методи на готвење. Во Јапонија преовладуваат техниките на сурово, динстано и на скара, кои помагаат да се избегне употребата на вишок масло.
Овие техники на готвење помагаат и во зачувување на вкусот и хранливите состојки на состојките. Длабоко пржена храна е реткост во Јапонија. Кога се служи пржена храна, како што е темпура, се ставаат неколку парчиња заедно со друго јадење. На овој начин севкупниот баланс на оброкот е здрав.
Вежбање боречки вештини
Постојат различни видови боречки вештини популарни во Јапонија, и мажите и жените практикуваат некои од формите.
Топли купки
Купка во топли извори, која е вообичаена практика во Јапонија, го продолжува животот.
На локалниот јазик, топлиот извор е познат како „онсен“. Како вулкански активна земја, Јапонија има илјадници од нив низ сите нејзини главни острови.
Здрави десерти
Десертите не се составен дел од јапонската кујна. Јапонките јадат слатки поретко, а ова е една тајна зошто остануваат витки.
Во Јапонија, луѓето претпочитаат да јадат свежо овошје на крајот од оброкот, наместо десерти со шеќер. Шеќерот е еден од главните виновници за порастот на дебелина во светски рамки.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
Со нив нема паника во сообраќајот: кои хороскопски знаци се најсигурните возачи

Велат дека стилот на возење ја открива личноста.
Оваа четворка не влегува во ризични ситуации, секогаш знае каде е рачната сопирачка и никогаш не „притиска гас“ повеќе од потребното. Кои се хороскопските возачи кои никогаш не забораваат да ги врзат појасите и напамет ги знаат сите сообраќајни правила?
Девица
Ако сакате некој безбедно да ве превезе од точка А до точка Б, Девицата е вашиот идеален возач. Овој знак никогаш ништо не остава на случајноста – тие редовно го проверуваат притисокот во гумите, навреме го менуваат маслото и никогаш не возат со „гориво во резерва“. Тие не прават непредвидливи нагли движења или непотребни претекнувања – возат мирно, прецизно и секогаш држат растојание помеѓу автомобилите. Можеби ќе ве излудат со тоа што секогаш ќе ја најдат најдобрата (и најбезбедна) рута, но едно е сигурно – вие сте безбедни со нив.
Јарец
Јарците при возење го применуваат истиот метод како и во животот – не брзаат, не ризикуваат и се држат до правилата како самите да ги напишале. Тоа се луѓе кои не поднесуваат сообраќаен хаос и не разбираат зошто некој мисли дека вклучувањето на трепкачите е опција, а не услов. Нивното возење можеби не е највозбудливо, но е сигурно. Ако ги сретнете во автомобилот, можете да се опуштите – нема да ве возат 200 километри на час само затоа што виделе празен автопат. И да, тие секогаш тргнуваат рано бидејќи „никогаш не се знае дали ќе има гужви“.
Бик
Биковите се мирни и трпеливи возачи. Тие не му свират на некој што предолго стои на семафор, не дивеат по патот и никогаш, ама баш никогаш не возат кога се уморни. Безбедноста е приоритет за нив, а ако патувате со Бик, сметајте на удобно возење со однапред подготвена плејлиста и паузи на најдобрите постојки за одмор. Нивниот автомобил е секогаш чист и уреден, а нивната филозофија на возење е едноставна – „Подобро безбедно отколку брзо“.
Рак
Раковите ги ценат своите патници повеќе од било што друго, па не е ни чудо што возат внимателно. Тие секогаш ќе се погрижат сите да се сместени удобно пред да тргне автомобилот. Ако се возите со Рак, можете да бидете сигурни дека нема да ризикуваат – повеќе би сакале да чекаат дополнителни пет минути отколку да направат „брз трик“ во сообраќајот. Нивното возење е безбедно, мирно и им одговара на нивните сопатници.
Забава
(Видео) Снимка од Меланија Трамп стана вирална, луѓето ги коментираат нејзините усни

На интернет се рашири видео од Меланија Трамп направено на крајот на јануари, за време на нејзината посета на Калифорнија со нејзиниот сопруг Доналд.
На „Икс“ многумина ги коментираа усните на Меланија. Тие пишуваат дека таа „правела чудни движења со усните“.
Melania was making some strange movements with her lips on the tarmac in California today. Almost seemed like wincing. Hopefully everything is ok. pic.twitter.com/V8d7IQuxd8
— PatriotTakes 🇺🇸 (@patriottakes) January 25, 2025
Други додаваат: „Таа секогаш го прави ова, изгледа непријатно во јавноста“.
„Нејзините усни сè уште се опоравуваат од тој речиси пропуштен бакнеж за време на инаугурацијата“. „Како да има тикови“, „Ова не е ништо ново, таа го прави тоа постојано“.
Her lips are still in recovery from that near miss during inauguration. PTLD POST TRAUMATIC LIP DISORDER pic.twitter.com/mJAFLKlIIz
— 🌴island girl 🌺 (@cynthia_kirk03) January 25, 2025
Еден корисник на социјалните мрежи се обиде да ја објасни ситуацијата.
„Дува воздух. Тоа го прават некои модели за фотосесии, таа секогаш го правеше тоа ако ги гледате нејзините постари видеа”, напиша таа.
За потсетување, Меланија Трамп беше една од главните теми во светските медиуми по инаугурацијата на Доналд Трамп во јануари, каде го привлече вниманието со модните комбинации. Најпрво на свечената заклетва носеше темносино палто. Цената на капутот, според официјалниот сајт на брендот, е околу 4.186 евра. Изгледот Меланија го комплетираше со впечатлива капа на американскиот дизајнер Ерик Џавитс.
За вечерните инаугуративни балови, таа носеше црно-бел фустан, дизајниран од нејзиниот долгогодишен стилист Ерве Пјер.
Меланија и Доналд неодамна ја прославија 20-годишнината од бракот. Тие се венчаа во 2005 година, по седумгодишна врска, а Меланија носеше луксузна венчаница од Диор од 100 илјади долари, која ја украси со дијамантски ѓердан.
„Среќна 20-годишнина, Меланија“, напиша Трамп на Инстаграм покрај фотографијата од нивната венчавка.
View this post on Instagram
Трамп ја запроси Меланија во април 2004 година, давајќи и дијамантски прстен од 12 карати вреден 2 милиони долари. Меланија веднаш се согласила, иако подоцна им признала на медиумите дека не очекувала предлог, пренесува „Пипл“.
Меланија се пресели во Њујорк во 1996 година. Таа доби можност да работи со престижни модни списанија, меѓу кои и „Вог“ и „Венити фер“. Но, клучниот момент се случи во 1998 година, кога таа го запозна Доналд Трамп, тогаш етаблиран деловен магнат и медиумска личност.
Забава
Џорџ Клуни на чекор до развод – гласините за разделбата со Аламл повторно се разгореа

Гласините дека Амал и Џорџ Клуни се разведуваат, повторно се разгореа. Познатиот пар е во фаза на „пробно раскинување“, тврдат извори.
Џорџ Клуни (63) во 2014 година се ожени со адвокатката Амал Клуни, која е 17 години помлада од него, а пред седум години со неа ги доби близнаците Ела и Александар. Нивните индивидуални обврски создадоа дистанца меѓу нив, вели познааник на славната двојка.
Раздорот настанал откако Џорџ Клуни одлучил да создаде адаптација за Бродвеј на неговиот филм „Добра ноќ и со среќа“, пишува „Радар онлајн“.
„Колку и да е горда Амал што тој го следи својот сон на Бродвеј, не им беше лесно да се разделат толку долго и тие се оддалечија поради тоа. Ова е дефинитивно тест за нивната врска“
И додека Клуни често е во Њујорк, Амал е во Англија со своите деца.
„Лесно е да се критикува Амал што не е со Џорџ во Њујорк, но тие секогаш ги ставале децата на прво место и така функционира нивната рутина во Оксфордшир“, вели изворот.