Забава
12 имиња од македонската и светска клупска сцена ќе настапат викендов во МКЦ

Британскиот совет и Младинскиот културен центар го најавуваат продолжението на фестивалот PlayUK, које ќе почне в петок, 2 ноември, во 17.30 чaсот, со панел-дискусија на тема „Уметност – четврта индустриска револуција“, на која гостуваат водечкиот стручњак во одделението за развој во Би-би-си, Јан Форестер, Сајмон Вилкинсон, куратор и дигитален артист, и Никола Узуновски, уметник.
Воедно, свечено ќе биде отворена интерактивна дигитална изложба, на која ќе бидат претставени најновите и најголеми достигнувања во полето на ВР и АР-инсталации, видеоигри, мобилни апликации и друго, која докажува дека видеоигрите дефинитивно наоѓаат свое место покрај другите уметности и дека нивниот потенцијал е динамичен и извонредно потентен.
Дел од програмата во Скопје ќе биде и работилницата „Дневна соба од иднината“, чиј домаќин е FACT, а ја истражува иднината на радиодифузијата. Десетина креативци од дигиталните медиуми и експерти од Западен Балкан ќе бидат поканети да престојуваат во Скопје и да учествуваат во програмата.
Важен сегмент од фестивалот PlayUK Arcadia е внимателно селектираната музичка програма, која ќе биде целосно бесплатна во текот на целиот викенд. Дури 12 имиња од македонската и светската клупска сцена ќе настапат во МКЦ од 2 до 4 ноември 2018 година.
В петок, од 19 часот, ќе настапат талентираните млади диџеи Dejan Dexx и BerryQyat, кои неуморно пуштаат музика на разни локации во државата и создаваат своја музика во рамките на Hauz-колективот.
Истата вечер во МКЦ ќе настапи и Chagall, продуцентка на електронска музика, композиторка, пејачка, изведувачка, иноваторка и корисник на интерфејсот на ракавиците MI.MU. Живиот настап на Chagall Calibration е физичка манифестација на нејзините продукции, а ги контролира сите електронски слоеви, вокални ефекти и интерактивни визуелни проекции со движењето на сопственото тело. Не смеете да ја пропуштите!
Програмата в петок кулминира со настапите на познатите македонски диџеи Game Over и Гоце САФ, кои подготвуваат специјални тематски диџеј-сетови со музика од култни видеоигри.
Музичкото мени в сабота почнува повторно во 19 часот, а го зачинуваат две дами диџејки од Скопје, добро познатите Виолета Качакова и Соња Исмаил, кои подолго време се присутни на сцената и веќе имаат сериозна љубовна врска со клупската публика.
По нив, настапува Нино Наумов, еден од најреномираните македонски диџеи, кој е активен повеќе од 2 децении.
Главниот настап в сабота е резервиран за мегапопуларниот британски диџеј Ben Pearce! Неговите вештини како продуцент и диџеј го рангираат многу високо на светската клупска сцена, а неговите дела се омилени кај љубителите на електронската музика. Ben е продуцент на бендови, но прави и свои соло продукции, тој е музичар со еклектичен вкус и префинет пристап кон создавањето музика.
Пред Ben Pearce в сабота ја имаме и Ода Халити, диџејка од Косово, која е редовно присутна во музиката со настапи во најпознатите барови, клубови и фестивали на Балканот и во Европа. Покрај музиката, Ода е страсна поддржувачка на човековите права и активистка.
В недела, 4 ноември, фестивалот PlayUK Arcadia се заокружува со супер фината селекција на музика на Еми Ермилова и Сашо Узун, кои со свои диџеј-сетови ќе настапат од 14 до 20 часот.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
Паста диета: можете да изгубите 3 килограми за само 5 дена

Диетата со шпагети трае само пет дена и ви овозможува да изгубите до три килограми. Кога избирате тестенини, обидете се да ги изберете оние од цело зрно, кои се особено богати со хранливи материи и витамини.
Ден 1.
Појадок: парче леб намачкано со крем сирење, украсено со киви одозгора.
Ручек: варени шпагети (70 г), за сосот користете половина кромид, 2 домати и 150 грама печурки на пареа и зачинете сè со лута пиперка.
Вечера: тестенини (70 г), пиперка (3 парчиња), 2 домати и малку рендано сирење.
Ден 2.
Појадок: чаша јогурт (1,5% масленост) со две лажици овесни снегулки и половина јаболко.
Ручек: сварете 70 грама тестенини, со 1 лажица доматен сос и тиквички.
Вечера: топли тестенини (40 г), 1 домат, маслинки, 3 млади кромиди и 40 г сирење. Зачинете со маслиново масло и сок од лимон.
Ден 3.
Појадок: овошна салата од мандарина, 1/2 јаболко, киви и 1/4 банана.
Ручек: шпагети (70 г), сос од 3-4 домати, грашок и 1 морков.
Вечера: 70 г сварени тестенини со сос (2 лажици доматно пире и малку кромид).
Ден 4.
Појадок: тост со сирење и парче киви.
Ручек: сварете 70 грама тестенини, послужете со 150 г варен зеленчук (грав, моркови, грашок, карфиол). Посипете со рендано сирење.
Вечера: шпагети (70 г), 1 краставица, портокал за десерт.
Ден 5.
Појадок: јогурт и јаболко.
Ручек: Сварете тестенини (70 г), додадете малку брокула (150 г), додадете рендано сирење, лук и пипер.
Вечера: 40 г тестенини со сирење, 4 маслинки и домати. Зачинете со 1 лажичка маслиново масло, сок од лимон и пипер.
Забава
(Фото) Се соблече гола за својот 60-ти роденден: „Вљубена сум“

Актерката и модел Елизабет Харли го прослави својот 60-ти роденден на 10 јуни и ги воодушеви своите обожаватели со неочекувана фотографија од неа – целосно гола.
Британската заводничка, која на 59 години беше прогласена за најсекси жена на светот, а воедно ја носи и титулата кралица на бикини, објави фотографија во топлес на својот роденден, заедно со тоа што му кажа на светот дека е вљубена.
„Среќен роденден! Оваа година веќе беше лудо возење. И… јас сум вљубена. Се чувствувам толку благословена и благодарна што ги имам најдобрите пријатели и семејство на светот. Фотографијата е направена денес попладне… во мојата роденденска облека“, напиша Елизабет Харли.
На фотографијата што го направи машкиот пол најсреќен, а воедно предизвика и возбуда на Инстаграм, таа позира седејќи на тревата со скрстени нозе, така што иако е целосно гола – ништо не се гледа. Широката насмевка на нејзиното лице кажува колку е среќна, а објавата ја коментираше и нејзиниот нов партнер Били Реј Сајрус, кој кратко напиша: „Те сакам“.
Тој објави нивна заедничка фотографија на својот профил со пораката: „Среќен роденден на љубовта на мојот живот“.
Забава
Едноставно, евтино и ефикасно решение за намалување на салото на стомакот – една намирница што сите ја сакаме

Летото речиси започна, иако можеби не според календарот, но сме сведоци на жештините, па затоа е крајно време да се подготвиме за морето и новата сезона на бикини. Сепак, тие фрустрирачки наслаги околу стомакот едноставно не ве напуштаат? Не очајувајте, постои едноставно решение за тоа.
Нутриционистката Роксана Ехсани ја откри тајната за витка фигура: обичен, обезмастен грчки јогурт.
Висцералните масти, кои се акумулираат длабоко во стомакот, можеби се невидливи однадвор, но имаат сериозни здравствени последици. Го зголемуваат ризикот од срцеви заболувања, дијабетес и други сериозни состојби. Но, и за тоа постои решение – променете ја исхраната.
Додадете обичен, обезмастен грчки јогурт во вашата исхрана. Студиите покажаа дека исхраната богата со протеини, калциум и витамин Д може да ги намали висцералните масти.
Грчкиот јогурт е богат со протеини, што ви помага да се чувствувате сити и спречува прејадување. Исто така, содржи пробиотици кои го поддржуваат здравјето на цревата.
Едноставно, евтино и ефикасно решение за намалување на салото на стомакот.