Забава
7 јадења со замрзнат спанаќ што ќе ги јадат дури и оние кои не сакаат спанаќ
Спанаќот е познат како омилен зеленчук на Попај, кој им дава сила на оние што го јадат. Дури и љубителите на зеленчук понекогаш им е тешко да се убедат себе да го јадат, а да не зборуваме за тоа колку е тешко да натерате дете или пребирлив партнер, но тој секогаш додава мала доза зеленило во исхраната. Затоа секогаш е добро да имате при рака вреќичка со замрзнат спанаќ.
Една чаша замрзнат спанаќ има повеќе од четири пати повеќе количество хранливи материи – како што се влакна, железо и калциум – од чаша свеж спанаќ, а е добра опција во оние денови кога фиоката за зеленчук содржи свеж ама свенат магдонос или скиселана тиквичка.
Замрзнатиот спанаќ има завидна количина хранливи материи, затоа кулинарските експерти споделија неколку неколку креативни начини за користење на овој зеленчук.
Измешајте го со урда и намачкајте на лиснато тесто
Ако обожавате лиснато тесто, сега можете да го збогатите и со спанаќ. Исцедете ја водата од замрзнатиот спанаќ пред да го измешате со неколку лажици урда. Потоа ставете го во рерна 10-15 минути, додека убаво не пожолти. Можете да го исечете лиснатото на мали квадрати или триаголници.
Додадете го во кој bilo сос
Ако правите шпагети со популарниот болоњезе сос, можете да додадете малку спанаќ во него. Едноставен кари сос: додадете замрзнат спанаќ во него. Можностите се бесконечни, можете дури и да го додадете во сос од маринара. Ставете го директно во тенџере додека ја додавате главната течност (како домат) и оставете да се раствори во сосот, со што додавате вистински извор на витамини.
Лесен омлет од спанаќ
Лесно растопете го во тава со малку маслиново масло, потоа прелијте со две изматени јајца, посипете со млеко и зачинете добро. Печете неколку минути, преклопете и превртете. Додавањето сирење или неколку парчиња домат добро функционира со овој омлет.
Додаток во супа
Ако треба да направите супа за брз ручек, можете да додадете замрзнат спанаќ. Добро функционира со супа од коски или со оние супи што се прават брзо што ги купуваме кога не сакаме да готвиме.
Збогатување на пица
Замрзнатиот спанаќ е одличен за пица! Одмрзнете го, исцедете ја течноста и додајте го во вообичаените домашни додатоци за пица. Ако сакате да пробате нешто различно, спанаќот е одличен за бела пица – размислете да комбинирате различни сирења и спанаќ, без домати.
Пире од компири со спанаќ
Можете да додадете замрзнат спанаќ на компирите за да ја подобрите количината на хранливи материи. Функционира најдобро кога прво се одмрзнува, или можете да додадете спанаќ да се вари последните 30-60 секунди од готвењето на компирот, ако немате доволно време за одмрзнување.
Тортиљи со спанаќ
Ова е популарно јадење за деца и возрасни. Изрендајте една или две омилени сорти сирење и измешајте ги со малку одмрзнат замрзнат спанаќ (исцедете ја вишокот течност).
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
(Видео) Нежен фустан кој пркоси на голотијата: таа е вистински пример за женственост
Актерката Кејт Хадсон напорно работи на промоцијата на филмот „Song Sung Blue“, но не е сама. Нејзино друштво е колегата актер Хју Џекмен, кој некако секогаш го разубавува настанот со својата харизма.
Актерите неодамна присуствуваа на премиерата на гореспоменатиот филм во Париз, а за пригодата носеа сведени комбинации.
И додека Хју, како вистински господин кој ги почитува воспоставените модни правила, се одлучи за класично црно одело под кое носеше само бела маица, неговата придружничка мораше да ја спаси модната ситуација.
Имено, Кејт за оваа пригода носеше тесна беж сатенска облека. Оваа нежна креација од брендот Dolce & Gabbana е украсена и со интересен детаљ во горниот дел, имено, црно деколте кое е вистински контраст на ова монохроматско издание.
Својот стајлинг го комплетираше со класична пунџа, шминка во „голи“ тонови, како и дискретни додатоци.
фото: принтскрин
Забава
(Фото) Хејли Бибер го прослави својот 29-ти роденден и сподели снимки од раскошната забава
Познатата манекенка и претприемачка, Хејли Бибер, го прослави својот 29-ти роденден опкружена со своите најблиски пријатели, а фотографиите од нејзината интимна прослава ги сподели на Инстаграм.
Луксузна торта на три нивоа беше во фокусот на нејзините објави, но Хејли ја покажа и својата облека што ја одбра за забавата. Таа позираше цела во црно, додека горниот дел од облеката имаше врвки на задната страна. Ја собра косата во пунџа и не ја симна насмевката од лицето, додека нејзиниот сопруг Џастин Бибер ѝ правеше друштво.
Само два дена претходно, Хејли ги почасти и своите обожаватели со провокативна фотографија во бикини кога позираше во песок и покажа колку е згодна.
Секси објавите не се непознати кога е во прашање таа, и иако во последните месеци имаше многу шпекулации за нејзината врска со Џастин, се чини дека сè е во ред меѓу нив.
Хејли Бибер изгледаше загрижено и осамено некое време, а Џастин имаше и неколку чудни објави со кои можеби се обидуваше да испрати порака, или можеби сè беше случајност. Сега дефинитивно го оставија тешкиот период зад себе и уживаат заедно во одгледувањето на нивниот син Џек.
фото: принтскрин
Забава
Ве сакаат, но можат да исчезнат преку ноќ: луѓето родени под овој знак се подготвени на сè
Со луѓето родени под еден хороскопски знак, секогаш знаете каде се наоѓате, бидејќи се искрени и директни, но можат и да исчезнат од вашиот живот без предупредување, едноставно така.
Постојат луѓе кои ве освојуваат во еден миг со својата енергија, присуство и заразен ентузијазам. Нивните емоции се искрени, директни и страсни. Кога ве сакаат, го знаете тоа. Кога им недостигате, веднаш ќе се јават. Со нив нема преправање, нема игра, нема чекање. Но, постои и друга страна: исто како што брзо влегуваат во вашиот живот, понекогаш исчезнуваат од него без предупредување.
Луѓето родени под хороскопскиот знак Овен живеат интензивно, не можат да поднесат стагнација и не знаат како да се преправаат. Нивната љубов е како пламен – ве грее силно, но може и одеднаш да се разгори, да изгори и да исчезне.
Овенот не ги сака загатките, туку јасноста. Но, иако дејствува директно и едноставно, нивните импулси често ја надминуваат нивната постојаност.
На почетокот на врската, Овенот дава сè од себе. Се чувствувате видени, посакувани и сакани. Но, ако почувствуваат дека ги ограничувате, забавувате или ги задушувате, тие нагло ќе се повлечат. Тоа не значи дека не им е грижа, туку само значи дека не знаат како да се справат со чувството дека се воздржани.
Тие не се од типот што седи и зборува за проблеми со денови – ако почувствуваат дека нешто повеќе не ги движи, ќе се свртат кон нешто ново.
Нивното присуство може да ве обнови, но нивното ненадејно заминување може да ве остави збунети.
Сепак, Овните никогаш не лажат за своите емоции. Ако се таму, тие се таму со целото свое битие. Кога ќе ги нема, тие не го кријат тоа. Со нив, знаете каде се наоѓате, дури и кога боли.
фото: принтскрин
Венецуела до авиокомпаниите: Имате 48 часа да ги продолжите летовите или ќе ја изгубите дозволата
Венецуелскиот институт за авијација денес им соопшти на меѓународните авиокомпании дека мора да ги продолжат летовите до земјата во рок...
ОН: На секои десет минути жена е убиена од близок човек
ОН вчера соопшти дека минатата година речиси 50.000 жени и девојки биле убиени од интимен партнер, осудувајќи го недостатокот на...
(Видео) Зеленски испрати драматично предупредување: неколку часа подоцна, Русите брутално го нападнаа Киев
Русија синоќа започна жесток напад врз Киев и други украински градови, користејќи беспилотни летала „Шахед“ и балистички ракети „Кинжал“. Нападите...
Мицкоски не знаел за инцидентот со Аца Лукас, но најави строга контрола на естрадата: Јасни се законите и правилата, секој мора да ги почитува
Премиерот Христијан Мицкоски од кого викендов на социјалните мрежи се бара извинување по приведувањето на српскиот пејач Аца Лукас во...
Мораме да се срамиме и да црвениме пред Стразбур, вели Мицкоски откако судот најави отворање предмет за случајот на Јанкулоска
Мораме да се срамиме и да црвениме пред Стразбур, вели премиерот, Христијан Мицкоски, откако судот најави отворање предмет за случајот...
Уапсен 16-годишник од Охрид: силувал 12-годишно девојче, друг малолетник го снимал, а трет го уценувал девојчето
Денеска во 10:00 часот, полициски службеници од СВР Охрид лишија од слобода 16-годишник од Охрид поради сомнение дека на 12.11.2025...
Бебе почина во Општата болница во Кичево: било донесено во тешка здравствена состојба
Вчера во 22:10 часот во ОВР Кичево е пријавено дека на детското одделение при Општата болница во Кичево во тешка...
„По налог на Груевски Мицкоски ја враќа државата деценија назад“, велат од СДСМ
„Македонија повторно се наоѓа во изолација. Наместо држава што чекори напред, со јасна европска перспектива, денес гледаме изолирана земја додека...
Јанкулоска: Судот во Стразбур отвора сериозни прашања за судењето и пресудата против мене
Европскиот суд за човекови права денес објави дека отвара сериозни прашања во однос на документираните повреди на правото на правично...
„Кацарска со двојни стандарди, за себе и судиите полни џебови и привилегии, за пензионерите бара укинување на зголемувањето на пензиите“, велат од ВМРО-ДПМНЕ
„Добрила Кацарска беше наградена во уставен судија поради понизноста и послушноста кон СДС. Кацарска како послушничка и извршителка на Заев,...
Маж почина во авион пред слетување во Белград: oпшта драма на аеродромот
57-годишен маж од Македонија почина вчера за време на летот од Чикаго до Белград. Според српски Телеграф, на патникот му...
Кардиологот и алпинист Сашко Кедев одликуван со Орден „8 Септември“
Претседателката Гордана Сиљановска-Давкова го одликува кардиологот и алпинист Сашко Кедев со Орден „8 Септември“, за особените заслуги во медицината, не...
Четириесет дена откако почина Панчо од „ДНК“, колегите од македонската сцена со трогателни пораки
Четириесет дена по смртта на Владимир Блажев, познат на јавноста како Панчо од хип-хоп дуото „ДНК“, социјалните мрежи повторно се исполнети со неговото име....
11.500 студенти веќе подигнале нови електронски уреди, Владата додели над 33.000 ваучери
Владата информира дека заклучно со вчерашниот ден се доделени вкупно 33.682 ваучери за студенти, секој во вредност од 15.300 денари....
Градоначалникот Митко Јанчев по скандалот со Аца Лукас: Кочани сценарио нема да дозволиме
Не стивнуваат реакциите по скандалот што се случи со пејачот Аца Лукас кога беше прекинат неговиот концерт во Кавадарци. Тој...
Пакуван помфрит со поминат рок требало да се продава на македонскиот пазар, АХВ го спречи увозот и го уништи
Инспекциските служби на Агенција за храна и ветеринарство (АХВ), спречија увоз на 20.500 килограми замрзнат компир – помфрит, со поминат...
Еден загинат во поплавите во Албанија по обилните дождови
Најмалку едно лице загина во Албанија во поплавите предизвикани од обилните дождови што паѓаат во изминатите неколку дена, соопшти денес...
Ако живеете во поплавено подрачје превријте ја водата за пиење 10 минути, фрлете ја храната што дошла во допир со поплавата – ИЈЗ со препораки до граѓаните
Институтот за јавно здравје издаде препораки за населението во поплавените подрачја, со посебен акцент на безбедната употреба на вода, личната...
Американскиот план за Украина бара дополнителна работа, велат западните челници
Американскиот план за Украина бара дополнителна работа, се согласија челниците на 11 земји и ЕУ во заедничка изјава по состанокот...
(Видео) Снежните врнежи го парализираа регионот: застои во сообраќајот во Сараево, автомобили заглавени кај Сплит
Обилните снежни вренежи предизвикаа проблеми во регионот, а снег падна во Босна и Херцеговина и Хрватска, каде што дојде до...
