Забава
7 јадења со замрзнат спанаќ што ќе ги јадат дури и оние кои не сакаат спанаќ
Спанаќот е познат како омилен зеленчук на Попај, кој им дава сила на оние што го јадат. Дури и љубителите на зеленчук понекогаш им е тешко да се убедат себе да го јадат, а да не зборуваме за тоа колку е тешко да натерате дете или пребирлив партнер, но тој секогаш додава мала доза зеленило во исхраната. Затоа секогаш е добро да имате при рака вреќичка со замрзнат спанаќ.
Една чаша замрзнат спанаќ има повеќе од четири пати повеќе количество хранливи материи – како што се влакна, железо и калциум – од чаша свеж спанаќ, а е добра опција во оние денови кога фиоката за зеленчук содржи свеж ама свенат магдонос или скиселана тиквичка.
Замрзнатиот спанаќ има завидна количина хранливи материи, затоа кулинарските експерти споделија неколку неколку креативни начини за користење на овој зеленчук.
Измешајте го со урда и намачкајте на лиснато тесто
Ако обожавате лиснато тесто, сега можете да го збогатите и со спанаќ. Исцедете ја водата од замрзнатиот спанаќ пред да го измешате со неколку лажици урда. Потоа ставете го во рерна 10-15 минути, додека убаво не пожолти. Можете да го исечете лиснатото на мали квадрати или триаголници.
Додадете го во кој bilo сос
Ако правите шпагети со популарниот болоњезе сос, можете да додадете малку спанаќ во него. Едноставен кари сос: додадете замрзнат спанаќ во него. Можностите се бесконечни, можете дури и да го додадете во сос од маринара. Ставете го директно во тенџере додека ја додавате главната течност (како домат) и оставете да се раствори во сосот, со што додавате вистински извор на витамини.
Лесен омлет од спанаќ
Лесно растопете го во тава со малку маслиново масло, потоа прелијте со две изматени јајца, посипете со млеко и зачинете добро. Печете неколку минути, преклопете и превртете. Додавањето сирење или неколку парчиња домат добро функционира со овој омлет.
Додаток во супа
Ако треба да направите супа за брз ручек, можете да додадете замрзнат спанаќ. Добро функционира со супа од коски или со оние супи што се прават брзо што ги купуваме кога не сакаме да готвиме.
Збогатување на пица
Замрзнатиот спанаќ е одличен за пица! Одмрзнете го, исцедете ја течноста и додајте го во вообичаените домашни додатоци за пица. Ако сакате да пробате нешто различно, спанаќот е одличен за бела пица – размислете да комбинирате различни сирења и спанаќ, без домати.
Пире од компири со спанаќ
Можете да додадете замрзнат спанаќ на компирите за да ја подобрите количината на хранливи материи. Функционира најдобро кога прво се одмрзнува, или можете да додадете спанаќ да се вари последните 30-60 секунди од готвењето на компирот, ако немате доволно време за одмрзнување.
Тортиљи со спанаќ
Ова е популарно јадење за деца и возрасни. Изрендајте една или две омилени сорти сирење и измешајте ги со малку одмрзнат замрзнат спанаќ (исцедете ја вишокот течност).
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
Четири хороскопски знаци конечно ќе ја сменат работата во 2026 година
Астролошките прогнози за 2026 година откриваат дека некои хороскопски знаци конечно ќе соберат храброст да го направат најголемиот чекор во својата кариера – промена на работното место.
Без разлика дали станува збор за преселба во нова индустрија, започнување сопствен бизнис или раскинување со работодавач кој ги спречувал со години, оваа година носи промени што ќе имаат долгорочни придобивки.
Кои се знаците кои најверојатно ќе затворат едно професионално поглавје и ќе отворат ново.
Бик
Биковите се познати по нивната потреба за стабилност, но 2026 година им носи ситуација што ќе ги принуди да ја преиспитаат својата зона на удобност.
Незадоволството што го трпеле долго време сега доаѓа до кулминација. Ќе се појави нова можност што нема да можат да ја игнорираат – можеби не се чувствуваат подготвени, но нивната интуиција ќе им каже да одат.
Промената можеби не е лесна, но Бикот ќе почувствува големо олеснување штом ќе го направи првиот чекор.
Рак
Раковите често остануваат на работни места што им се емоционално значајни, иако не се задоволни. Во 2026 година, тие ќе сфатат дека лошите услови ги исцрпуваат и дека немаат што повеќе да изгубат.
Ќе се појави можност што подобро одговара на нивните вредности, а поддршката од најблиските ќе биде од голема корист. Оваа промена можеби нема да донесе моментално зголемување на приходите, но ќе донесе чувство на смисла и мир.
Шкорпија
Шкорпиите често чекаат „совршен момент“ за да дејствуваат. Годината 2026 им носи јасна порака: сега е вистинското време. Многумина ќе се чувствуваат здодевно со нивната моментална работа и ќе се одлучат за кариерен пат што им носи повеќе слобода и моќ.
Исто така е можно конечно да започнат сопствен бизнис. Трансформацијата ќе биде длабока и долгорочна – откако ќе ја променат насоката, никогаш не се враќаат назад.
Водолија
Водолиите се полни со идеи, но честопати се попречени од светот и околината што не поттикнуваат иновации. Во 2026 година, ќе дојде време кога ќе им стане јасно дека повеќе не се вклопуваат.
Многу Водолии ќе ја напуштат работата што им станала рутина и ќе се свртат кон нешто сосема друго – можеби технологија, образование или креативни индустрии.
Нивната одлука честопати ги изненадува оние околу нив, но тие многу добро знаат што прават.
фото: принтскрин
Забава
(Фото) Шпанската кралица е секогаш во тренд: вистински пример за женствено облекување
Кралицата Летиција неодамна присуствуваше на настанот „50 години подоцна: Круната во транзиција кон демократија“ во шпанскиот парламент во Мадрид.
Позната по тоа што често ги повторува комбинациите, кралицата овој пат одлучи да ги донесе своите омилени чевли со ременче од Магрит Карлота, но овој пат во пудра розова боја.
Што се однесува до комбинацијата, таа носеше пастелно розов костум, од Каролина Херера, составен од миди здолниште и нежна јакна.
Горниот дел беше ѕвезда на модното издание, бидејќи е украсен со интересни детали – рачно везени цветни мотиви кои даваат нежен допир на овој изглед.
За да го комплетира стајлингот, саканата кралица се одлучи за едноставна фризура, а дури и сивите прамени коса беа впечатливи детали.
Таа додаде и чанта во истата нијанса на розова, со што го заокружи софистицираниот изглед на шпанската кралица.
фото: принтскрин
Забава
Живописно и енергично: пристигна бојата што ќе ги одбележи свадбите во 2026 година
Во светот на свадбите, секоја нова година носи свежа палета на инспирација, а за 2026 година, бојата ќе стане главен дел од атмосферата и стилот.
Идните невести сè повеќе бараат персонализирани детали преку кои се одразуваат себеси, а изборот на една доминантна нијанса станува начин да ја раскажат приказната за нивниот ден.
Секоја година, тимовите на едно од најпопуларните списанија за свадби во светот – „Brides“, се здружуваат за да ја изберат нијансата што ќе ја обликува претстојната година, истражувајќи нови трендови за свадби, колекции од модните писти, влијанието на дизајнот на домот и инспирацијата на социјалните мрежи.
Затоа, за претстојната 2026 година, една нијанса особено се издвојува – „island citrus“, разиграна, мазна и романтична нијанса идеална за парови кои сакаат да додадат жива боја на својот ден.
Без разлика дали планирате свежа пролетна прослава, сончева летна забава, свежо есенско собирање или пријатна зимска опција, бојата „island citrus“ обезбедува блажен наплив на бои преку целата година.
Живописна и енергична, оваа жолто-зелена нијанса е некаде помеѓу лимон и лимета, и ќе биде вткаена во маси, цветни аранжмани, пијалоци и друго, внесувајќи оптимизам и елеганција, сè во едно.
Цветните аранжмани за следната сезона нема да бидат само цвеќиња, туку комбинација од сушени лисја, пампас трева и разновидно зеленило за додавање текстура и волумен.
фото: принтскрин
Америка ги прифати барањата на Украина за мировниот план? „Договорот е се поблиску“
САД и Украина изготвија „дополнет и доработен мировен план“ за завршување на војната со Русија, соопштија двете земји во заедничка...
(Видео) Поплавите во Малезија погодија 11.000 луѓе
Повеќе од 11.000 луѓе во седум малезиски сојузни држави се погодени од поплави предизвикани од обилни дождови, соопшти денес националната...
Маж почина во авион пред слетување во Белград: oпшта драма на аеродромот
57-годишен маж од Македонија почина вчера за време на летот од Чикаго до Белград. Според српски Телеграф, на патникот му...
Кардиологот и алпинист Сашко Кедев одликуван со Орден „8 Септември“
Претседателката Гордана Сиљановска-Давкова го одликува кардиологот и алпинист Сашко Кедев со Орден „8 Септември“, за особените заслуги во медицината, не...
Четириесет дена откако почина Панчо од „ДНК“, колегите од македонската сцена со трогателни пораки
Четириесет дена по смртта на Владимир Блажев, познат на јавноста како Панчо од хип-хоп дуото „ДНК“, социјалните мрежи повторно се исполнети со неговото име....
11.500 студенти веќе подигнале нови електронски уреди, Владата додели над 33.000 ваучери
Владата информира дека заклучно со вчерашниот ден се доделени вкупно 33.682 ваучери за студенти, секој во вредност од 15.300 денари....
Градоначалникот Митко Јанчев по скандалот со Аца Лукас: Кочани сценарио нема да дозволиме
Не стивнуваат реакциите по скандалот што се случи со пејачот Аца Лукас кога беше прекинат неговиот концерт во Кавадарци. Тој...
Пакуван помфрит со поминат рок требало да се продава на македонскиот пазар, АХВ го спречи увозот и го уништи
Инспекциските служби на Агенција за храна и ветеринарство (АХВ), спречија увоз на 20.500 килограми замрзнат компир – помфрит, со поминат...
Еден загинат во поплавите во Албанија по обилните дождови
Најмалку едно лице загина во Албанија во поплавите предизвикани од обилните дождови што паѓаат во изминатите неколку дена, соопшти денес...
Ако живеете во поплавено подрачје превријте ја водата за пиење 10 минути, фрлете ја храната што дошла во допир со поплавата – ИЈЗ со препораки до граѓаните
Институтот за јавно здравје издаде препораки за населението во поплавените подрачја, со посебен акцент на безбедната употреба на вода, личната...
Американскиот план за Украина бара дополнителна работа, велат западните челници
Американскиот план за Украина бара дополнителна работа, се согласија челниците на 11 земји и ЕУ во заедничка изјава по состанокот...
(Видео) Снежните врнежи го парализираа регионот: застои во сообраќајот во Сараево, автомобили заглавени кај Сплит
Обилните снежни вренежи предизвикаа проблеми во регионот, а снег падна во Босна и Херцеговина и Хрватска, каде што дојде до...
Настапувал без дозвола: Аца Лукас приведен на концерт во Кавадарци
Српскиот пејач Аца Лукас синоќа бил приведен во Кавадарци околу 00:10 часот, за време на настап во угостителски објект. Според...
(Видео) ВМРО-ДПМНЕ ја напаѓа Кацарска поради предметот за линеарното зголемување на пензиите, од Уставен велат дека прозивките се преседан
На прес-конференција, Валентин Манасиевски, член на Централниот комитет на ВМРО-ДПМНЕ, обвини дека уставната судијка Добрила Кацарска бара укинување на зголемувањето...
Поплавени 50 домови во Ресен, под вода земјоделски површини и во Демир Хисар, во Прилеп паднал таван од куќа
Според информациите на Центарот за управување со кризи до 8 часот, обилните врнежи предизвикаа локални излевања, поплави и прекини во...
Сиљановска-Давкова со честитка: Албанскиот јазик е важен дел од мултиетничкиот мозаик на Македонија
Претседателката Гордана Сиљановска-Давкова упати честитка по повод 22 Ноември – Денот на албанската азбука, истакнувајќи ја важноста на албанскиот јазик...
Трамп: Украина треба да го прифати мировниот план за да заврши војната
Американскиот претседател Доналд Трамп уште еднаш го коментираше мировниот договор со САД, за кој рече дека Украина треба да го...
Променливо облачно време со повремени локални врнежи од дожд
Времето денес ќе биде променливо облачно со повремени локални врнежи од дожд. Наместа врнежите ќе бидат пообилни (над 30 l/m²...
(Видео) Во Ресенско поплавени над 50 куќи, магацински простори и земјоделско земјиште, состојбата се следи во сите засегнати региони, соопшти ЦУК
Поради обилните врнежи, на подрачјето на Општина Ресен дошло до излевање на Болнска и Источка река во селата Царев Двор...
Путин: Планот на Трамп може да биде основа за решение на конфликтот во Украина
Москва го има текстот на планот на американскиот претседател Доналд Трамп за решавање на спорот, кој би можел да биде...
