Забава
7 јадења со замрзнат спанаќ што ќе ги јадат дури и оние кои не сакаат спанаќ
Спанаќот е познат како омилен зеленчук на Попај, кој им дава сила на оние што го јадат. Дури и љубителите на зеленчук понекогаш им е тешко да се убедат себе да го јадат, а да не зборуваме за тоа колку е тешко да натерате дете или пребирлив партнер, но тој секогаш додава мала доза зеленило во исхраната. Затоа секогаш е добро да имате при рака вреќичка со замрзнат спанаќ.
Една чаша замрзнат спанаќ има повеќе од четири пати повеќе количество хранливи материи – како што се влакна, железо и калциум – од чаша свеж спанаќ, а е добра опција во оние денови кога фиоката за зеленчук содржи свеж ама свенат магдонос или скиселана тиквичка.
Замрзнатиот спанаќ има завидна количина хранливи материи, затоа кулинарските експерти споделија неколку неколку креативни начини за користење на овој зеленчук.
Измешајте го со урда и намачкајте на лиснато тесто
Ако обожавате лиснато тесто, сега можете да го збогатите и со спанаќ. Исцедете ја водата од замрзнатиот спанаќ пред да го измешате со неколку лажици урда. Потоа ставете го во рерна 10-15 минути, додека убаво не пожолти. Можете да го исечете лиснатото на мали квадрати или триаголници.
Додадете го во кој bilo сос
Ако правите шпагети со популарниот болоњезе сос, можете да додадете малку спанаќ во него. Едноставен кари сос: додадете замрзнат спанаќ во него. Можностите се бесконечни, можете дури и да го додадете во сос од маринара. Ставете го директно во тенџере додека ја додавате главната течност (како домат) и оставете да се раствори во сосот, со што додавате вистински извор на витамини.
Лесен омлет од спанаќ
Лесно растопете го во тава со малку маслиново масло, потоа прелијте со две изматени јајца, посипете со млеко и зачинете добро. Печете неколку минути, преклопете и превртете. Додавањето сирење или неколку парчиња домат добро функционира со овој омлет.
Додаток во супа
Ако треба да направите супа за брз ручек, можете да додадете замрзнат спанаќ. Добро функционира со супа од коски или со оние супи што се прават брзо што ги купуваме кога не сакаме да готвиме.
Збогатување на пица
Замрзнатиот спанаќ е одличен за пица! Одмрзнете го, исцедете ја течноста и додајте го во вообичаените домашни додатоци за пица. Ако сакате да пробате нешто различно, спанаќот е одличен за бела пица – размислете да комбинирате различни сирења и спанаќ, без домати.
Пире од компири со спанаќ
Можете да додадете замрзнат спанаќ на компирите за да ја подобрите количината на хранливи материи. Функционира најдобро кога прво се одмрзнува, или можете да додадете спанаќ да се вари последните 30-60 секунди од готвењето на компирот, ако немате доволно време за одмрзнување.
Тортиљи со спанаќ
Ова е популарно јадење за деца и возрасни. Изрендајте една или две омилени сорти сирење и измешајте ги со малку одмрзнат замрзнат спанаќ (исцедете ја вишокот течност).
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
(Видео) Познатата убавица во романтична креација ги плени погледите: „Дали оваа жена е реална?“
Моделот Алесандра Амбросио измамува воздишки каде и да се појави. Таа стекна голема популарност во модната индустрија, а својот успех продолжи да го покажува на светските настани.
Таа е редовен гостин на престижни филмски фестивали, па овој пат не ја пропушти можноста да блесне на Филмскиот фестивал „Red Sea“ во Саудиска Арабија.
Алесандра прошета по црвениот тепих во романтична креација која зрачи со чиста елеганција.
Беж фустанот е од либанскиот дизајнер Зухаир Мурад, а е украсен со лелеав материјал, како и интересни кристални детали во ременот.
Покрај тоа, фустанот ја следи линијата на телото и ги открива нејзините женствени рамена.
За да го комплетира стајлингот, бразилската убавица додаде скапи додатоци од брендот „Pasquale Bruni“ и шминка во нежни беж тонови. Што се однесува до фризурата, таа се одлучи за ниска пунџа што го заокружи ова женско издание.
Забава
Трендови за убавина со кои ќе се збогуваме во 2026 година
Секоја година носи нови модни и козметички трендови и ги брише старите, а ако веќе не сте се откажале од следните трендови – дефинитивно ќе се збогувате со нив во новата година.
Иако следењето на трендовите понекогаш е неизбежно, секој од нас пред сè треба да се познава себеси, своите навики и стил, и затоа да ги прифати (или игнорира) безбројните микротрендови што се менуваат од сезона во сезона.
Трендовите постојат за да се забавуваме, да си играме и да експериментираме, но само ако навистина ни одговара. И како што 2025 година се ближи кон крајот, добро е време да се осврнеме на трендовите во светот на убавината што нема да ја преживеат новата година: или затоа што повеќе не се наоѓаме во нив, или затоа што никогаш навистина не се вкорениле во нашите рутини.
Ултра дефинирани веѓи
Одамна знаеме дека веѓите имаат речиси магична моќ да го трансформираат лицето. Но, трендот сè повеќе се свртува кон поприроден, малку разбушавен изглед. Ламинацијата и микроблајдингот повеќе не се единствените опции, а впечатокот за „прецизно нацртани“ веѓи полека бледнее. Трендот фаворизира мека, природна форма што изгледа како едвај да е допрена, а дури и оние со ретки веѓи лесно можат да го постигнат тоа со добри гелови, мастила и моливи.
Балајаж
Иако балајажот и светлите прамени го врамуваат лицето прекрасно, тие бараат многу одржување. А следната година, акцентот е ставен на практичноста. Богатите кафеави тонови: од мока и чоколадни нијанси до сјајно еспресо повторно го заземаат тронот. Кафеавата коса повеќе не е „досадна“, туку елегантна, шик и благодарна за одржување.
Помалку руменило, повеќе бронзер
Руменилото е главен фаворит за шминка во последните години, но сè укажува на мал пресврт. Феноменот на „претерување со руменило“ го заменува трендот на загасита кожа. Бронзерите во нијанси на лешник, карамела и цимет стануваат хит за ефектот на вечно лето, а розовите нијанси привремено се ставаат во втор план. Носталгијата за почетокот на 2000-тите е повторно во полн ек.
Поостри линии на усните
Моливчето за усни не исчезнува, но начинот на кој го користиме дефинитивно се менува. Техниката за контурирање на усните дава помеки, поприродни сенки, кои создаваат впечаток на пополни усни без остри, видливи контури.
Класичната дефиниција на рабовите е заменета со помеко сенчење кое изгледа како природна сенка, само подобро.
Помалку сјај, повеќе свеж мат изглед
По опсесијата со естетика на стаклена кожа, трендовите полека се свртуваат кон мат ефекти, но во модерна, осветлена верзија.
„Светлосен мат“ носи мазна, уредна кожа која изгледа природно, свежо и беспрекорно, но без прекумерен сјај. Нова генерација на пудри и квалитетна подготовка на кожата ќе бидат клучни за овој изглед.
Забава
(Видео) Џенифер Лопез го обележа роденденот на мајка си со емотивна објава
Гвадалупе Родригез, мајка на поп дивата Џенифер Лопез, го прослави својот 80-ти роденден со стил – во Лас Вегас.
Семејството и пријателите блиски до поп пејачката, како и нејзината мајка, се собраа за да го прослават овој прекрасен ден. Џенифер ја документираше целата прослава, објавувајќи фотографии и видеа на социјалните мрежи.
Таа објави компилација од фотографии на Инстаграм со емотивен опис:
„Ти си срцето на нашето семејство, мојот најголем учител и мојот вечен пример за сила, грациозност и безусловна љубов. Сè што сум, сум благодарение на тебе… твоите жртви, твојата вера, твојот хумор и начинот на кој сакаш.
Ти благодарам што секогаш веруваше во мене, што ме поддржуваш и што ме потсетуваш која сум…“, напиша Џеј Ло.
Според објавите, екипата беше повеќе од спремна да танцува до доцна во ноќта, а судејќи според фотографиите, Гвадалупе водеше.
Happy Birthday Mommy 🤍
80 years young!!! You are the heart of our family, my greatest teacher, and my forever example of strength, grace, and unconditional love. Everything I am is because of you…your sacrifices, your faith, your humor, and the way you love so deeply.
Thank… pic.twitter.com/jo1b6RbwN4
— jlo (@JLo) December 12, 2025
Покрај позитивната атмосфера, имавме среќа да го видиме и беспрекорниот изглед на гостите, особено Џенифер Лопез, која повторно воодушеви со своите вечерни тоалети.
(Видео) Татко и син убија 15 луѓе во Сиднеј: „Се заколнале на верност на ИСИС“
Таткото и синот кои убија 15 лица на еврејски фестивал на плажата Бонди во Сиднеј во неделата можеби имале врски...
(Видео) Снимено уривањето на огромен руски воен транспортен авион, се преполови во воздух
Рускиот канал на Телеграм „Маш“ објави снимка од падот на рускиот воен транспортен авион Ан-22 во регионот Иваново. Снимката го...
Земјотрес почувствуван во Македонија
Утрово во 7 часот и 20 минути беше почувствуван земјотрес на територијата на Македонија, објави ЕМСЦ. Според ЕМСЦ земјотресот бил...
(Видео) Нападот врз Бонди е чин на чисто зло, вели австралискиот премиер
Австралискиот премиер Ентони Албанез и началниците на полицијата одржаа прес-конференција во Сиднеј. „Она што го видовме вчера беше чин на...
(Видео) Преживеан од Холокаустот загина штитејќи ја сопругата на плажата Бонди
Една од жртвите на терористичкиот напад во неделата за време на прославата на Ханука во Австралија беше Алекс Клајтман, преживеан...
(Видео) Американски режисер и неговата сопруга пронајдени мртви: полицијата се сомнева дека е убиство
Полицијата на Лос Анџелес истражува нешто што го опишува како „очигледно убиство“ откако две тела беа пронајдени во домот на...
Неправилности и проблеми со „Безбеден град“ ќе се пријавуваат преку специјален пункт или на интернет
Министерот за внатрешни работи, Панче Тошковски, е задоволен од резултатите од тест-периодот на проектот „Безбеден град“. Тошковски вели дека граѓаните...
Мицкоски: Буџетот е ликвиден, трезорот нема да се затвори на 15 декември
Премиерот Мицкоски изјави дека Буџетот е ликвиден и сите обврски се извршуваат тековно. Како што појасни Мицкоски, 15 декември не...
(Видео) ВМРО-ДПМНЕ предлага Резолуција за осуда на дезинформациите за мигранти
ВМРО-ДПМНЕ денеска претстави „Резолуција за осуда на манипулациите на опозицијата и за потврда на политиките против нелегалната миграција“. „Во изминатите...
(Видео) Димитријевиќ: Власта носи мигранти за пари
„Во буџетот нема пари. За првпат во историјата, утре – 15 декември – се затвора Трезорот. Државата доцни со сите...
Oбвинителство: За насилство во училиште во Сарај, побарана судска постапка спрема пет деца
Основното јавно обвинителство Скопје до судијата за деца при Основниот кривичен суд Скопје поднесе Барање за поведување подготвителна постапка за...
АХВ: Спречен увоз на над 26 тони замрзнато пилешко месо од Бразил
Инспекциските служби на Агенцијата за храна и ветеринарство (АХВ) спречија увоз на над 26 тони замрзнато пилешко месо од Бразил...
(Видео) Пукање на универзитет во САД – има загинати и повредени, напаѓачот е во бегство
Најмалку две лица се убиени, а девет се повредени во вооружен напад што се случи во саботата попладне на кампусот...
(Видео) Нела Манческа ѝ донесе седмо место на Македонија на „Јуниор Евросонг“
Нела Манческа со песната „Miracle“, со која ја претставуваше Македонија на „Јуниор Евросонг“, го заврши натпреварот на високото седмо место,...
Ахмети од протестот на плоштадот „Скендербег“: Процесот во Хаг треба да заврши со ослободителна пресуда
Лидерот на ДУИ, Али Ахмети, денеска се обрати на протестот што се одржа на плоштадот „Скендербег“ во Скопје, организиран во...
Рената Дескоска избрана за потпретседателка на Венецијанската комисија
Професорката по уставно право и поранешна министерка за правда, Рената Дескоска, е избрана за потпретседателка на Венецијанската комисија. Како што...
(Видео) Жената во Гостиварско била застрелана пред да биде закопана во дупка, покажа обдукцијата
Завршена е обдукцијата на 53-годишната жена која беше пронајдена почината во атарот на гостиварското село Неготино. Според првичниот наод, таа...
Македонија воздржана за резолуцијата на ОН за обврските на Израел
Македонија гласаше воздржано на седницата на Генералното собрание на Обединетите нации за резолуцијата што се однесува на обврските на Израел...
ВМРО-ДПМНЕ: Филипче се претставува како противник на мигрантите, а во 2018 туркал камп во Бардовци
ВМРО-ДПМНЕ денеска го обвини претседателот на СДСМ, Венко Филипче, дека јавно настапува како противник на мигрантите, додека за време на...
СДСМ: За мигрантите мора да одлучува Собранието, а не општините
Собранието, а не општините, мора да одлучува за прашањето со мигрантите, соопшти денеска СДСМ, оценувајќи дека премиерот Христијан Мицкоски со...
