Забава
7 јадења со замрзнат спанаќ што ќе ги јадат дури и оние кои не сакаат спанаќ

Спанаќот е познат како омилен зеленчук на Попај, кој им дава сила на оние што го јадат. Дури и љубителите на зеленчук понекогаш им е тешко да се убедат себе да го јадат, а да не зборуваме за тоа колку е тешко да натерате дете или пребирлив партнер, но тој секогаш додава мала доза зеленило во исхраната. Затоа секогаш е добро да имате при рака вреќичка со замрзнат спанаќ.
Една чаша замрзнат спанаќ има повеќе од четири пати повеќе количество хранливи материи – како што се влакна, железо и калциум – од чаша свеж спанаќ, а е добра опција во оние денови кога фиоката за зеленчук содржи свеж ама свенат магдонос или скиселана тиквичка.
Замрзнатиот спанаќ има завидна количина хранливи материи, затоа кулинарските експерти споделија неколку неколку креативни начини за користење на овој зеленчук.
Измешајте го со урда и намачкајте на лиснато тесто
Ако обожавате лиснато тесто, сега можете да го збогатите и со спанаќ. Исцедете ја водата од замрзнатиот спанаќ пред да го измешате со неколку лажици урда. Потоа ставете го во рерна 10-15 минути, додека убаво не пожолти. Можете да го исечете лиснатото на мали квадрати или триаголници.
Додадете го во кој bilo сос
Ако правите шпагети со популарниот болоњезе сос, можете да додадете малку спанаќ во него. Едноставен кари сос: додадете замрзнат спанаќ во него. Можностите се бесконечни, можете дури и да го додадете во сос од маринара. Ставете го директно во тенџере додека ја додавате главната течност (како домат) и оставете да се раствори во сосот, со што додавате вистински извор на витамини.
Лесен омлет од спанаќ
Лесно растопете го во тава со малку маслиново масло, потоа прелијте со две изматени јајца, посипете со млеко и зачинете добро. Печете неколку минути, преклопете и превртете. Додавањето сирење или неколку парчиња домат добро функционира со овој омлет.
Додаток во супа
Ако треба да направите супа за брз ручек, можете да додадете замрзнат спанаќ. Добро функционира со супа од коски или со оние супи што се прават брзо што ги купуваме кога не сакаме да готвиме.
Збогатување на пица
Замрзнатиот спанаќ е одличен за пица! Одмрзнете го, исцедете ја течноста и додајте го во вообичаените домашни додатоци за пица. Ако сакате да пробате нешто различно, спанаќот е одличен за бела пица – размислете да комбинирате различни сирења и спанаќ, без домати.
Пире од компири со спанаќ
Можете да додадете замрзнат спанаќ на компирите за да ја подобрите количината на хранливи материи. Функционира најдобро кога прво се одмрзнува, или можете да додадете спанаќ да се вари последните 30-60 секунди од готвењето на компирот, ако немате доволно време за одмрзнување.
Тортиљи со спанаќ
Ова е популарно јадење за деца и возрасни. Изрендајте една или две омилени сорти сирење и измешајте ги со малку одмрзнат замрзнат спанаќ (исцедете ја вишокот течност).
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
(Видео) Бекам случајно остана малку ќелав, Викторија му порача: Изгледаш ужасно

Дејвид Бекам повторно се најде во центарот на вниманието, овој пат поради несреќен случај при потсрижување, што се случи во неговата бања. Додека се обидуваше сам да си ја потстриже косата со машинка, поранешниот фудбалер случајно остана малку ќелав.
Бекам, кој неодамна наполни 50 години, реши да му се врати на стилот на избричена коса што го имаше на почетокот на 2000-тите. Но, за време на потсрижувањето, додатокот паднал од машинката, што резултира со ненадејно отстранување прамен коса и оставајќи нерамномерен изглед што не може лесно да се поправи.
View this post on Instagram
Видео од целата ситуација сподели неговата сопруга Викторија Бекам на својот инстаграм-профил со коментар: „Не изгледа добро… Секогаш ќе бидам искрена со вас – изгледа ужасно“.
Бекам е познат по разните фризури што ги менуваше во текот на годините, а избричена глава е една од неговите најпрепознатливи.
Фото: принтскрин
Забава
(Фото) Една од најубавите кралици повторно мами погледи

Кралицата Летиција неодамна присуствуваше на настан – доделување кралски декрети на кадети на Поморската воена академија.
На церемонијата ѝ се придружија ќерките Софија и Леонор, како и шпанскиот крал Фелипе, па целиот настан беше во семеен дух.
View this post on Instagram
Сепак, вниманието на сите собрани повторно беше насочено кон кралицата и нејзината облека. Овој пат Летиција носеше лелеав фустан во индиго сина боја, кој ја истакнуваше нејзината половина.
Суптилните набори низ долниот дел од фустанот даваат впечаток на чиста елеганција, иако креацијата е наменета за малку порелаксирано излегување.
View this post on Instagram
Покрај тоа, овој минималистички крој ги нагласи нејзината природна убавина и харизматичниот изглед, а шминката во природни тонови го запечати ова дневно издание.
View this post on Instagram
Таа на својот изглед додаде бели сандали, како и бела чанта. Со овој моден избор, кралицата Летиција докажа дека дури и наједноставните парчиња може да изгледаат софистицирано, но само ако ги комбинирате мудро.
Фото: принтскрин
Забава
Три знаци се магнети за пари: имаат вроден талент за привлекување богатство

Меѓу нас има луѓе кои се чини дека имаат вроден талент за привлекување пари. Понекогаш овие луѓе се придружени од деловна среќа, понекогаш имаат талент за препознавање на вистинските можности, а некои од нив едноставно знаат како да штедат и инвестираат.
Според астрологијата, некои хороскопски знаци имаат поголема веројатност да имаат среќа со парите од другите.
Tрите хороскопски знаци кои имаат најсилна енергија за привлекување изобилство и финансиски успех.
Бик – Господар на материјалниот свет
Бик е знак управуван од Венера, планетата на убавината, задоволството и материјалните вредности.
Луѓето родени под овој знак ја сакаат стабилноста, луксузот и безбедноста, поради што често се многу вредни и упорни во градењето финансиска основа. Нема да брзаат со ризични инвестиции, но знаат како да препознаат вредност и да инвестираат таму каде што се чувствуваат безбедно.
Нивната тајна лежи во упорноста – не се откажуваат лесно и кога ќе се насочат кон нешто, ништо не може да ги поколеба. Без разлика дали станува збор за штедење, купување недвижен имот или започнување сопствен бизнис, хороскопските знаци Бик секогаш наоѓаат начин да ги зголемат своите ресурси.
Бонус квалитет: Тие знаат како да уживаат во плодовите на својот труд, но никогаш не трошат без размислување.
Јарец – Финансиски стратег
Јарецот е можеби најамбициозниот знак во Зодијакот, а упорноста на хороскопскиот знак Јарец и стратешкото размислување честопати ги водат до високи позиции и значителни приходи.
Воопшто не е невообичаено Јарците да имаат јасни финансиски цели дури и во младоста. Дури и тогаш, тие сонуваат за сопствена компанија и размислуваат за инвестиции и пензиски фондови што ќе им обезбедат сигурност во подоцнежните години.
Јарците секогаш размислуваат долгорочно. Тие се добро свесни за фактот дека парите не доаѓаат преку ноќ, туку штом ќе дојдат, остануваат. Покрај тоа, Јарците се и одлични планери, кои често знаат како да го извлечат максимумот од своите ресурси, дури и во време на криза.
Бонус квалитет: Нивната дисциплина ги прави пример за углед кога станува збор за рационално управување со парите.
Лав – магнет за можности (и пари)
Лавовите можеби не се познати по штедењето, но нивната харизма, самодоверба и склоност кон преземање иницијатива честопати им носат профитабилни можности.
Лавовите го знаат својот „бренд“ – знаат како да се претстават, како да преговараат и како да зрачат со успех. Не е невообичаено за нив да имаат движечка сила зад сопствените проекти, лидерски позиции или јавни настапи што генерираат приход.
Покрај тоа, Лавовите имаат вродено чувство за вредност. Тие ја знаат својата вредност и не се плашат да ја покажат, и токму оваа енергија често привлекува пари како магнет – без разлика дали преку кариери, партнерства или спонзорства.
Бонус квалитет: Кога заработуваат, сакаат да споделуваат – Лавовите со задоволство ќе инвестираат во семејството, пријателите или во сопствениот имиџ.
Фото: принтскрин