Сите знаеме барем една личност која прави вистинска драма дури и од најмалиот проблем, кревајќи паника како да е крај на светот.

Додека некои луѓе се природно смирени и сталожени, астролозите тврдат дека тенденцијата за паника може да биде запишана во ѕвездите. Запознајте ги трите хороскопски знаци кои се вистински мајстори во претворањето на мува во слон.

Рак

Раковите се познати како најемотивниот знак на зодијакот, а нивната длабока чувствителност често е причина за прекумерни реакции. Управувани од Месечината, нивните расположенија се менуваат како плимата и осеката, а тие го доживуваат секој мал проблем многу лично и интензивно. Еден погрешен поглед или двосмислена порака е доволна за да се создаде најлошото можно сценарио во нивната глава.

Нивната грижа за своите најблиски е легендарна, но во исто време ги прави и најголеми паничари. Ако нивниот партнер не одговори на првиот повик, Ракот е веќе подготвен да ги повика службите за итни случаи и болниците. Нивната жива имагинација, која обично е извор на креативност, станува нивен најлош непријател во стресни ситуации, создавајќи драми достојни за холивудски филмови.

Девица

Девиците се мајстори за анализа и детали, но токму оваа опсесија со совршенство ги прави склони кон паника. Нивниот свет мора да функционира според строго утврдени правила, а секое, дури и најмалото отстапување од планот може да предизвика вистинска тревога. За Девицата, дамка на кошулата пред важен состанок не е само ситница, туку катастрофа од епски размери.

За разлика од Ракот, чија паника е емоционална, кај Девицата е ментална. Тие ќе поминат низ сто можни негативни исходи во својата глава, анализирајќи ја секоја ситница што тргнала наопаку. Нивниот внатрешен критичар никогаш не спие, па затоа често ја претеруваат важноста на малите грешки, убедени дека тие ќе доведат до целосен неуспех. Нивната потреба да држат сè под контрола ги прави неверојатно вознемирени кога работите ќе излезат од контрола.

Лав

Лавовите сакаат да бидат во центарот на вниманието, а понекогаш најлесниот начин да го направат тоа е да создадат малку драма. Иако не се нужно вознемирени како Ракот или Девицата, нивната тенденција да драматизираат е ненадминлива. Секоја приказна што ја раскажува Лавот ќе биде зачинета со малку претерување за да биде поинтересна, а секој проблем станува можност за голема претстава.

Нивното его е чувствително, па затоа можат да ја доживеат најмалата критика или занемарување како голема навреда. Ако се чувствуваат запоставени, Лавот лесно ќе ја претвори мувата во слон само за да го привлече вниманието назад кон себе. Нивната паника не е тивка и внатрешна; таа е гласна, театарска и бара публика. Сепак, добрата вест е дека тие можат да се смират исто толку брзо колку што се вознемирија – штом ќе го добијат вниманието и восхитот што го сакаат.

Витаминот А може да се внесе во телото на неколку начини, но најприродниот и наједноставниот начин е балансирана исхрана.

Иако за него се дискутира помалку од витамините Ц, Д или Е, витаминот А игра подеднакво важна улога во одржувањето на здравјето. Можеме да го внесеме во телото на неколку начини, но најприродниот и наједноставниот начин е балансирана исхрана. Нутриционистката Даница Премирели во интервју за порталот Eating Well ги истакна клучните придобивки од овој витамин.

Го штити видот

Витаминот А најчесто се поврзува со добар вид, особено ноќе. Неговиот недостаток може да доведе до ноќно слепило, а покрај тоа, е важен за нормалната функција на рожницата.

Антиоксидативен ефект

Каротеноидите, растителни пигменти кои можат да се претворат во витамин А во телото, дејствуваат како моќни антиоксиданси. Тие ги штитат клетките од оштетување предизвикано од оксидативен стрес – процес кој со текот на времето може да го поттикне хроничното воспаление и да ја зголеми веројатноста за развој на дијабетес тип 2, одредени видови рак и кардиоваскуларни заболувања. Истражувањата потврдуваат дека исхраната богата со каротеноиди може да го намали овој ризик.

Имунитет

Иако витамините Ц и Е често се споменуваат во контекст на имунитетот, витаминот А е подеднакво важен за правилното функционирање на одбранбениот систем. Тој е особено важен за формирање на слуз што ги „заробува“ штетните микроорганизми пред да се шират, како и за развој на епителни клетки кои ја формираат првата линија на заштита на нашите органи од патогени.

Каде да го најдете?

Овој витамин природно се наоѓа во многу прехранбени производи од растително и животинско потекло, така што повеќето луѓе можат да ги задоволат своите дневни потреби без додатоци во исхраната.

Најдобри растителни извори на витамин А се храната со интензивни бои – портокалова, жолта, црвена и темно зелена – како што се морковите, слатките компири, спанаќот, дињите и црвените пиперки, кои се богати со бета-каротен. Меѓу животинските производи, се издвојуваат јајцата, сирењето и масната риба.

Дали некогаш сте размислувале емоционално да се исклучите од вашата врска, да ги намалите очекувањата и да започнете да градите свој, одделен живот – но да останете во брак? Ако е така, не сте сами. Сè повеќе се зборува за феноменот познат како „тивок развод“, кој опишува токму таква ситуација.

Терминот „тивок развод“ опишува ситуација во која паровите емоционално се оддалечуваат и престануваат да инвестираат во својот брак, но без формален развод или физичко разделување, пишува The Guardian.

Во суштина, партнерите продолжуваат да живеат заедно, но водат одвоени животи, честопати во состојба на длабока, но прифатена несреќа.

Многумина ќе речат дека ова не е ништо ново. Слично како што генерацијата Z го популаризираше терминот „тивка оставка“ за пасивност на работа, „тивок развод“ е само модерна етикета за нешто што постои веројатно колку и самиот брак.

Причините за останување во таков брак се бројни и честопати многу сложени. Деца, болест или финансиска зависност се само некои од причините зошто луѓето избираат емоционална разделба наместо законска разделба.

Дали има нешто позитивно во тоа?

Иако звучи мрачно, некои гледаат позитивна страна во овој пристап. Во статија за The Cut, Моника Коркоран Харел го претстави „тивкиот развод“ како потенцијално ослободувачки потег. Таа разговараше со жена која неволно прифатила „да се претвори во зомби“ во нејзиниот брак.

„Ги намалив моите очекувања, што го намали моето разочарување во мојот сопруг – и во себе“, рече таа.

За многумина, ова може да биде најдепресивната идеја за брак, но други го гледаат како прагматичен компромис. Во свет каде што разводот често води до неизвесност од апликациите за запознавање и емоционални превирања, „тивкиот развод“ нуди начин да го зачувате вашиот идентитет, но и удобноста на домот и стабилна рутина – без скапите правни трошоци.

Поддржувачите би рекле: „Тивкото разведување од вашиот сопружник би можело да ви го спаси бракот“. Скептиците, од друга страна, веројатно би заклучиле: „А ќе ве чини само вашата душа“.