Забава
Секогаш проверувајте го кремот за сончање пред да го купите: треба да побарате еден симбол

Секогаш проверувајте го кремот за сончање пред да го купите за подобро да се заштитите од штетните зраци што може да доведат до рак.
Изгореници, сончаница и дехидрација се само дел од ризиците од прекумерна изложеност на сонце без соодветна заштита. Престојот во сенка и пиењето многу вода може да помогне, но кремот за сончање со фактор за заштита од сонце, или СПФ, е сè уште најдобрата заштита, пишува „Мирор“.
Носењето СПФ е важно за заштита на вашата кожа од штетните УВ-зраци. Изложеноста на УВ-зраци без соодветна заштита од сонце може да доведе до изгореници од сонце, осип од топлина, предвремено стареење на кожата и хиперпигментација.
Во некои случаи, изложеноста на УВ-зраци го зголемува ризикот од развој на рак на кожата.
Кога купувате крем за сончање, секогаш треба да купите таков што го има симболот УВА или УВБ. Во кругот треба да има ѕвездички, а бројот на ѕвездички ќе ви го каже нивото на заштита.
Кремовите за сончање се оценуваат од една до пет ѕвездички врз основа на нивото на заштита што го нудат, при што пет, се разбира, се највисока заштита.
Што е СПФ?
СПФ е кратенка за степен на заштита од штетни зраци што предизвикуваат изгореници од сонце. Тој конкретно ја мери ефикасноста на производот во намалувањето на изгорениците од сонце на вашата кожа.
Што се УВА-зраци?
УВА-зраците се штетни и имаат способност да навлезат длабоко во дермисот, слојот на кожата што се наоѓа подлабоко во телото. Овие зраци се постојано присутни во текот на денот и, иако не се веднаш видливи, нивното влијание е значајно – може да продрат низ облаци, па дури и низ стакло.
Познато е дека УВА-зраците продираат подлабоко во кожата од УВБ-зраците, што доведува до долготрајни оштетувања, како што се разни форми на рак на кожата. Тие исто така може значително да придонесат за процесот на стареење, со тоа што предизвикуваат брчки и сончеви дамки.
Што се УВБ-зраци?
УВБ-зраците главно се апсорбираат од епидермисот и горните слоеви на дермисот на кожата. Овие зраци се одговорни за изгореници од сонце и црвенило на кожата. Иако не продираат толку длабоко како УВА-зраците, тие се еднакво штетни. УВБ-зраците значително придонесуваат за развој на рак на кожата, вклучувајќи меланом, а исто така го забрзуваат стареењето на кожата.
Важно е да се напомене дека перципираното ниво на заштита што го обезбедува еден производ може да биде погрешно. На пример, крем за сончање со низок СПФ може да има повеќе ѕвездички што укажуваат на високо ниво на УВА-заштита.
Сепак, ова не е толку точно како кремовите за сончање што имаат наведени и УВА и УВБ-фактори за заштита.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
Направете сами природни маски за затегнување на лицето

Денес, има доста жени кои не можат да си дозволат квалитетни салонски третмани или ботокс.
Но затоа можете да користите природни препарати кои можат да се најдат во сечија кујна и за малку пари. Притоа, ќе знаете што ставате на вашето лице, а алергиите и какви било негативни промени на кожата не можат никако да се појават.
Ви претставуваме две ефикасни маски за лице кои можете сами да ги направите дома и да го направите вашето лице природно позатегнато и помазно.
Секако, секоја видлива промена бара трпение, но верувајте ни, вреди!
1. Маска бр. 1
Состојки:
– 1 белка од јајце
– половина лажица природен мед
– половина лажица сок од лимон
Подготовка:
Добро измешајте ги сите состојки, додека не се соединат целосно.
Пред да ја ставите маската, добро ексфолирајте ја кожата, а потоа ставете ја маската на целото лице. Држете ја на лицето околу 10 минути, а потоа измијте ја со млака вода.
Со оваа маска, брчките околу очите и усните ќе бидат помалку изразени, а кожата ќе стане свиленкасто мека.
2. Маска бр. 2
Состојки:
– Една лажица павлака
– Една лажица густин
– 5 лажици сок од морков (свежо исцеден)
– вода
Подготовка:
Растворете го згуснувачот во еден децилитар вода, додека во друго тенџере ќе ставите и 1 dcl вода да зоврие. Додадете згуснувач во таа вода. Гответе на ниска температура, додека смесата малку не се згусне, потоа тргнете од шпоретот. Почекајте малку да се олади, потоа додадете ги другите состојки и добро измешајте.
Прво, направете детален пилинг на лицето за да го отстраните вишокот масло и другите нечистотии од лицето. Потоа нанесете ја маската на лицето и држете ја околу 20 минути, а потоа исплакнете ја со млака вода. Првите резултати се видливи по 72 часа, па затоа се препорачува оваа маска да се користи секојдневно.
Забава
(Фото) Домот на Бени Бланко: смел, апстрактен и удобен

Малите простори можат да имаат големо влијание. Со вистинскиот стил, дури и најмалиот и најнезгоден агол може да стане најсмелиот и најатрактивниот дел од домот.
Како доказ, доволно е да се погледне аголот на трпезаријата на Бени Бланко. Продукцискиот тим од bonVIVANT Interiors претвори мал простор во впечатлива „прослава на дизајнот“.
Просторот вклучува црвен персиски тепих и столчиња тапацирани со црвен геометриски дезен, создавајќи беспрекорен премин помеѓу двата елементи.
За да го омекнат интензитетот на шарите, тимот ги обои ѕидовите во бело. Потоа додадоа слики во розови и црни тонови во бела рамка за да ги истакнат различните бои од шарите на тепихот.
Иако просторот на Бени е уникатно убав, успехот на оваа комбинација на шари во неговата трпезарија јасно покажува зошто овој стил станува сè попопуларен тренд во ентериерите за 2026 година. Овој изглед е особено импресивен во трпезариите.
Експертот за ентериер Џејмс Пилинг го објаснува трендот „натопување“ (целосно покривање со дезени).
„Слоевитото е клучно за создавање удобен, пријатен простор. Кога се комбинираат богати дезени на тапети, мебел или чаршафи, добивате смел, слоевит изглед кој се чувствува неверојатно топол и пријатен.“
Тој советува: „За помодерна верзија, користете апстрактни форми или рачно нацртани пруги за да избегнете традиционален, старомоден впечаток.“
Употребата на црвена боја во трпезаријата на Бени дополнително ја нагласува топлата и пријатна атмосфера на просторот. Ако сакате да пробате стил на „преполнување со шари“, црвената е одлична боја за почеток.
Џејмс вели: „Црвената боја носи чувство на живост и топлина што е совршено за есен. Можете лесно да додадете мали, впечатливи детали како црвени садови, перници или впечатлива столица за веднаш да ја направите вашата трпезарија да изгледа подготвена за сезоната.“
Слоевитоста на различни дезени, бои и текстури има посебна магија што ниедна друга техника не може да ја пренесе. Не е ни чудо што е во тренд.
Забава
Топ-5 витамини неопходни за секоја жена по 30-тата година

Како виното – со возраста стануваме сè пософистицирани, но нашето тело поминува и низ тивки промени кои не се видливи однадвор, но можат да се почувствуваат.
И додека следите здрав начин на живот, пиете вода и не ја прескокнувате вашата рутина за нега на кожата, вашето тело можеби ви испраќа порака: „Еј, ми треба поттик!“ Затоа ви претставуваме пет витамини кои им помагаат на жените по 30-тата година да блеснат – одвнатре и однадвор.
1. Витамин А – Вашиот личен филтер за кожа и очи
Дали вашата кожа станува сува, а раните заздравуваат бавно? Можеби ви недостасува токму тоа – витамин А, познат како ретинол. Тој е клучен за здрава кожа, добар вид и репродуктивен систем.
Каде се крие?
Во жолчката од јајце и масната риба, а ако сте повеќе „фит“, тогаш не заборавајте да грицкате моркови, тиква, спанаќ и портокалови пиперки од време на време.
2. Б комплекс – Енергија во капсула
Дали сте постојано уморни, нервозни, дали имате трнење во рацете и нозете? Можеби ви треба Б комплекс. Овие витамини се вистинска бомба за убавина и рамнотежа: тие им помагаат на нервите, хормоните, косата и кожата.
Каде да ги најдете?
Во јаткасти плодови, житарки, авокадо, леќа, банани, јајца, сирење… Накратко: во сè што ви ја радува душата!
3. Витамин Ц – Вашиот имунолошки штит
Без него, нема ниту силна одбрана ниту сјаен тен. Ако непцата ви крварат, косата ви се разредува, а лицето ви изгледа уморно – време е да го додадете витаминот Ц во вашата рутина.
Најдобри извори?
Црна рибизла, киви, магдонос, пиперка и секако – цитрусни овошја. Трик: јадете ги сурови или малку преработени за да го зачувате максимумот на витамини.
4. Витамин Д – Сонцето во шише (или на чинија)
Иако е ѕвезда на виталноста, честопати ни недостасува витамин Д – особено ако го избегнувате сонцето (или го поминувате летото под клима уред). Се грижи за коските, расположението и имунитетот. А неговиот недостаток – доаѓа во пакет со летаргија, лош сон и болки во грбот.
Како да го внесете?
Земете дневна доза на сонце, јадете масна риба, жолчки од јајца и сирење. Ако сè уште не е доволно, размислете за додатоци на Д3 – но само со совет од лекар.
5. Витамин Е – Тајно оружје за убавина и плодност
Зошто вашата кожа се лупи, косата ви паѓа повеќе од вообичаено, а вашето тело изгледа уморно? Веројатно ви недостасува витамин Е, моќен антиоксиданс кој ја зачувува младоста и женственоста.
Како можете да го внесете?
Додајте ладно цедени масла (пченични никулци, маслиново, сончогледово) во вашата исхрана. Комбинирајте го со витамин Ц за уште посилен ефект – на пример, прелијте со лимон и маслиново масло врз салата.
Овој текст не е медицински совет, туку водич за начин на живот. Пред да почнете да земате додатоци во исхраната, задолжително консултирајте се со лекар или нутриционист.
Затоа дами, дозволете вашата сила, убавина и здравје да бидат поддржани – одвнатре. Со вистинските витамини, вашите триесетти години се само почеток на вашата најсветла ера!