Забава
Бремената сопруга на Џејми Варди позираше гола

Ребека Варди, сопруга на англискиот фудбалер Џејми Варди го покажа своето голо тело во поодмината бременост.
Ребека, која околу Нова година треба да донесе бие машко бебе, без никаков проблем се соголи пред камерите, па дури и пред породување. Славната двојка се одушевени со овие фотографии и планираат да ги стават во рамка и да ги закачат на ѕид во својот дом.
Ребека, која важи за најарогантна сопруга на фудбалер, објасни дека се фотографирала гола бидејќи никогаш повеќе нема да остане бремена.
„Јас и Џејми знаеме дека ова ќе биде наше последно бебе и наеднаш сфатив дека никогаш повторно нема да бидам бремена,“ рече таа.
Инаку, на фудбалерот на Лестер ова ќе му биде второ дете со Ребека, а прво е двегодишната ќерка Софија. Ребека има уште две деца, 11-годишната Меган и шестгодишниот Тејлор, кои ги доби во претходните врски.
Инаку, таа неодамна изјави дека ѝ пречи кога ја нарекуваат жена на фудбалер и дека е тоа навредливо. крај/мф/вс
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
Трик од 60 секунди ќе ви помогне да ги изгубите вишокот на стомакот, а има многу придобивки

Дали знаевте дека постои 60-секунден ритуал кој може да ви помогне да го израмните стомакот, да го подобрите расположението и генерално да станете поотпорни – сè пред да го испиете првиот голтка кафе?
Звучи одлично што можете да постигнете толку многу за 60 секунди, нели? Не, не е смути од суперхрана или некој прескап гаџет. Тајната е во стандарден дел од опремата во секоја бања. Тоа е вашиот туш. Или поточно, ладна вода. Овој едноставен, но моќен „трик“ е познат како терапија со ладна вода. Бесплатен е, достапен за сите и изненадувачки ефикасен.
Зошто функционираат туширањата со ладна вода (и што вели науката)
Изложеноста на студ се користи со векови за подобрување на здравјето и отпорноста, а современите истражувања конечно го докажуваат тоа. Докажано е дека туширањата со ладна вода имаат следниве придобивки:
– Активираат кафеави масти, кои помагаат во согорувањето калории и регулирањето на телесната температура
– го намалува воспалението во телото (главен фактор што придонесува за стареење и хронични заболувања)
– ги зголемува нивоата на допамин за 250 проценти – хемикалија во мозокот што ја подобрува благосостојбата и фокусот
– го намалува кортизолот, хормонот на стрес, и промовира мирно, стабилно расположение
– го зајакнува имунитетот со стимулирање на лимфниот систем
Накратко, ладната вода го раздвижува вашето тело на најдобар можен начин. Ве буди, ментално и метаболички. Исто така, го тренира вашиот нервен систем подобро да се справува со стресот. Затоа е толку моќна за луѓе кои се справуваат со анксиозност или прегорување. Го учи вашето тело како брзо да се опорави и да остане здраво.
Предизвик со ладен туш
Пред да почнете да паничите и да замислувате ледени бањи, знајте дека не мора постојано и подолг временски период да се изложувате на екстремен студ за да ги искористите придобивките од ладните тушеви. Препорачливо е да започнете со таканаречениот предизвик со ладен туш – нежен, без стрес вовед за секојдневните луѓе кои сакаат да се чувствуваат подобро, и тоа многу брзо.
Еве како да го направите тоа:
Започнете полека – На крајот од вообичаеното туширање со топла вода, преминете на ладна вода само 30 секунди. Фокусирајте се на длабоко дишење. Можеби малку ќе врескате, но тоа е нормално. Постепено зголемувајте го времето на туширање – по три до пет дена, зголемете го времето на туширање со ладна вода на 60 секунди. Ќе бидете изненадени колку брзо вашето тело се адаптира.
Опуштете се целосно – конечно, обидете се да се истуширате целосно со ладна вода, од почеток до крај. Утрото е идеално, бидејќи ќе ве остави да се чувствувате енергично во текот на целиот ден.
Бонус совет: Комбинирајте ладен туш со утринска сончева светлина за природно зголемување на вашиот ритам на кортизол и подобро расположение во текот на денот.
Забава
Мишел Обама објави семејна фотографија среде гласините за развод со Барак

Мишел Обама објави семејна фотографија и роденденска порака до нејзината ќерка Саша, среде гласините за развод од нејзиниот сопруг Барак Обама.
Поранешната прва дама на САД објави емотивен пост на својот Инстаграм профил за да ѝ го честита 24-тиот роденден на својата најмлада ќерка.
Втората ќерка на поранешниот американски претседател и Мишел неодамна го прослави својот роденден, а по тој повод, нејзината мајка сподели честитка и фотографија од сите членови на семејството.
„Среќен роденден на моето слатко девојче, Саша! Не можам да верувам колку брзо помина времето. Многу сум горда на жената во која порасна. Те сакам засекогаш!“, напиша Мишел покрај фотографијата.
Семејната фотографија беше објавена месеци откако во медиумите се појавија гласини за брачни проблеми. Сомневањата беа поттикнати од отсуствата на Мишел од неколку важни настани – таа отсуствуваше од погребот на Џими Картер и инаугурацијата на Доналд Трамп – што предизвика шпекулации за можен развод.
Забава
(Фото) Летово ќе бидат актуелни пет фризури: најжешките трендови ги освојуваат улиците

Летото конечно е тука — а со него и вечната дилема: која фризура да ја избереме за топлиот бран на излегувања, забави, плажи и безгрижно уживање?
Не паничете — еве ги најжешките трендови за коса што ги освојуваат модните писти и социјалните мрежи! Од париски шарм до ретро гламур, ова се фризурите што заслужуваат посебно место во вашата летна рутина за убавина.
1. Француски боб – шик без труд
За сите оние кои сакаат фризура што изгледа како воопшто да не сте се труделе, а всушност изгледате како парижанка на насловната страница — францускиот боб е совршен избор. Должина до вратот, меки прамени што го галат лицето и крој што совршено се совпаѓа со природната текстура на вашата коса, без разлика дали е права или малку брановидна.
Ви дава вибрација на „Се разбудив вака“ што ја обожаваме. И да, изгледа совршено со големи очила и црвен кармин!
2. Фризура на супермодел — гламур во движење
Вие со долга коса, внимавајте! Ако сакате промена без да ја скратите должината, супермодел фризурата е врвен летен апгрејд. Станува збор за суптилни слоеви кои ѝ даваат волумен и секси движење на косата, исто како топ моделите од модните писти од 90-тите. Идеално во комбинација со бранови на плажа – ефектот: „ветер во косата, сонце на лицето и сите се вртат кон вас“.
3. Шишки како Одри Хепберн – софистициран ретро камбек
Сакате шишки, но не обични, здодевни шишки? Стилот на Одри Хепберн се врати на големо и изгледа прекрасно, дамски и неодоливо кул. Нејзините меки, кратки, но експресивни шишки совршено се вклопуваат со речиси секоја фризура и додаваат допир на елеганција на вашите секојдневни летни излегувања. Бонус поени ако додадете туш за очи во форма на мачкини очи!
4. Flicky боб — флерт со деведесеттите
Директно од црвениот тепих — лежерниот боб е боб со малку свиткани врвови нанадвор. Оваа фризура вреска разигран шик и потсетува на златното доба од 90-тите. Совршена е за девојки кои ја сакаат винтиџ естетиката и лесното стилизирање. А добрата вест? Можете да ја направите дома со фен и тркалезна четка. Брзо, лесно, ефикасно!
5. Shag cut — совршена неуредна коса
Легендата се врати! Секс стилот од 90-тите се врати, но сега со помодерен, кул-женски пресврт. Замислете фризура што го комбинира ефектот на „Рејчел од „Пријатели“ со вибрации на Винона Рајдер – слоевита, разбушавена, но без напор гламурозна. Совршен избор за девојки кои сакаат лежерно, но не сакаат да го изгубат својот стил.