Соопштенија
5 препораки за школски лет со добар имунитет
![](https://makfax.com.mk/wp-content/uploads/2023/08/BACK-TO-SCHOOL-zegin-skolski-let-so-dobar-imunitet.jpg)
Секоја учебна година родителите се подготвуваат да им обезбедат на децата здраво и успешно едукативно патување. Од избор на соодветниот ранец, набавување на потребниот материјал, книги, тетратки, блокчиња, па сè до пакување на здрави ужинки и зајакнување на имунитетот и концентрацијата, има многу работи на кои треба да се обрне внимание. Од прво одделение до средно училиште, секоја возрасна група доаѓа со свои уникатни потреби. Затоа подготвивме еден краток потсетник за сите родители.
1. Набавете ги потребните материјали
Изборот на соодветен ранец, тетратки, блокови, боички, фломастери, моливи, пенкала, сето тоа е навистина важно за мотивација на учениците, но секако најважна е практичноста. Лесни тетратки, удобен ранец, удобни обувки и гардероба се од круцијално значење за правилниот раст и развој на децата. Кај помалите деца, кои носат храна од дома на училиште, препорачливо е пакување на храната во соодветни кутии за складирање. Исто така задолжително е носење влажни марамчиња во ранците, за да се запази хигиената. Овие практични марамчиња се одлични за одржување на рацете чисти и без бактерии, особено пред оброците или после времето за играње.
2. Планирајте здрави и хранливи оброци и ужинки
За децата од сите возрасти, балансираната исхрана е од клучно значење за одржување на фокусот и енергијата. Гответе им на децата здрави оброци со мешунки, богати со протеини или пак оброк од органски житни култури и пакувајте им органски солени и слатки ужинки кои обезбедуваат постојана енергија во текот на денот, вклучете протеини, органски снегулки, мусли или гранола и разновидно овошје и зеленчук во исхраната, за да се задржи концентрацијата. Не ја потценувајте моќта на водата. Задолжително потсетете ги децата да останат хидрирани и да пијат вода во текот на денот. Обезбедете шише со вода за повеќекратна употреба што можат да го чуваат на својата клупа за да се уверите дека пијат доволно вода во текот на денот. Хидриратацијата ја поддржува функцијата на мозокот и помага да се спречи заморот.
3. Дајте приоритет на здравјето и благосостојбата
Градење имунитет за силен почеток
Со почетокот на училишниот живот, одржувањето на силен имунолошки систем е од огромно значење. Вклучете пробиотици, витамини и детски додатоци за да го поддржите имунитетот на вашето дете. Побарајте додатоци богати со витамин Ц, витамин Д и цинк – тие се познати по тоа што ги подобруваат одбранбените механизми на телото. Б витамините се исто така важни за да се намали заморот и да се регулира падот на тежината поради намален апетит кој е доста чест кај децата.
Зголемување на фокусот и концентрацијата
Училиштето бара фокусирање и задржување на меморијата. Затоа набавете додатоци кои се создадени за поддршка на когнитивната функција и концентрација. Се верува дека омега-3 масните киселини и одредени билни екстракти го подобруваат здравјето на мозокот, помагајќи му на вашето дете да остане внимателно на часовите.
Секако прво консултирајте се со вашиот педијатар кои суплементи му се потребни на вашето дете.
Стоматолошка нега за самоуверени насмевки
Блескавата насмевка ја поттикнува самодовербата. Вашите деца нека ја започнат учебната година со нова четка за заби и паста за заби кои го промовираат оралното здравје. Потсетете го вашето дете за важноста од редовно четкање на забите за да се задржи блескавата насмевка и здравите заби.
4. Изберете најдобра козметика за нега и хигиена на децата
Кога станува збор за козметика за деца, изберете производи кои се нежни и без штетни хемикалии. Проверете ги етикетите за фрази како „без парабен“, „хипоалергено“ и „тестирано од дерматолог“ за да се осигурате дека производите што ги користи вашето дете се безбедни.
5. Организирајте го просторот за учење
Добро организирана област за учење, без неред, е основата на продуктивното учење. Обезбедете тивко катче со добро осветлување за учење. Користете решенија за складирање како полици и фиоки за да ги одржувате училишните прибори уредно наредени и лесно достапни. Прилагодете го просторот со практичен мебел соодветен на возраста, со минимално одвлекување на вниманието за да поттикнете продуктивни моменти.
Сето ова може да направи значајна разлика во целокупната благосостојба на вашето дете, може да направи чуда и за подобра концентрација и побрзо совладување на материјалот. Дајте приоритет на овие совети за да го обезбедите здравјето и среќата на детето додека се впушта во својата нова училишна авантура.
ПР
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
![](https://makfax.com.mk/wp-content/uploads/2022/08/makfax_logo_350px.jpg)
Соопштенија
„Славиме заедно – 100 години Прилепска пиварница“
![](https://makfax.com.mk/wp-content/uploads/2024/06/post-i-PR.jpg)
На 13 јули 2024 година, со почеток од 20 часот, во срцето на плоштадот Методија Андонов – Ченто во Прилеп, ќе се одржи спектакуларен настан за одбележувањето еден век од постоењето на Прилепска Пиварница.
Основана во 1924 година, Прилепска Пиварница е камен-темелник на заедницата, произведувајќи најквалитетни пијалаци што го отелотворуваат нашето богато наследство. Овој значаен јубилеј заслужува голема прослава и затоа ве покануваме да ни се придружите заедно да го одбележиме овој наш голем роденден.
Настанот ќе биде исполнет со музика и забава. Реномираните уметници Марија Шерифовиќ, „ДНК“ и „Тропико бенд“ ќе се погрижат да приредат незаборавна вечер што долго ќе се прераскажува.
Не ја пропуштајте можноста да бидете дел од историјата и да прославите 100 години успешност заедно со нас. Придружете ни се на 13 јули на плоштадот Методија Андонов – Ченто во Прилеп, за незаборавна вечер со музика, веселба и убави спомени.
ПР текст
Соопштенија
Фестивал на видео игри во Diamond Mall
![](https://makfax.com.mk/wp-content/uploads/2024/06/Foto_1.jpg)
Од 15 до 19 јуни, сите љубители на видео игри ќе бидат во Diamond Mall каде ќе се одржи специјален фестивал посветен на модерните и ретро видео игри. Фестивалот е во организација на Diamond Mall и ќе има натпреварувачки карактер, со атрактивни подароци за натпреварувачите во различните категории. Посетителите што нема да се натпреваруваат ќе имаат можност да бидат дел од гејминг забавата во посебно опремениот простор со симулатори и конзоли за видео-игри.
На фестивалот во Diamond Mall сите учесниците и љубителите на видео-игрите ќе можат да се забавуваат и натпреваруваат, а меѓу игрите што ќе ги понуди фестивалот се оние од „PlayStation“ и „Nintendo“, но и ретро видео-игрите како „Super Mario“, „Pack-Man“, „King Kong“ и сл. Понудата е дополнета и со опции за натпреварување и забава, преку практикување фудбалски вештини.
За најуспешните учесници на фестивалот на видео-игри, Diamond Mall ќе обезбеди подароци ќе ги додели познатиот македонски актер, познат љубител на видео игри и програмер Гораст Цветковски, а доделувањето ќе се одржи на 19 јуни 2024, на последниот ден од фестивалот.
Настанот е дел од низата активности што Diamond Mall ги нуди на своите посетители, овозможувајќи им нови и поинакви искуства, кои се комплементарни со останатите содржини на трговскиот центар. Благодарение на ваквиот уникатен концепт, Diamond Mall прерасна во една од омилените дестинации за сите жители и посетители на главниот град.
ПР текст
Соопштенија
Компанијата „Зегин“ ги обедини граѓаните во хуманитарна трка
![](https://makfax.com.mk/wp-content/uploads/2024/06/NO1_8466.jpg)
Во неделата во Општина Аеродром се одржа “Хуманитарната Трка Зегин Спектратон- Трка на херои во сите бои”.
Трката беше во организација на компанијата Зегин и Фондацијата Д-р Верица Механџиска, а средствата собрани од сите котизации на пријавените учесници ќе бидат донирани во Здружението “Во мојот свет”, за реконструкција на првиот регионален социјален клуб за адолесценти со аутистичен спектар.
Повеќе од 1800 граѓани трчаа во име на хуманоста, љубовта и свет еднаков за сите.
Трките беа поделени во неколку категории:
Трка на 10км
Трка на 5км
Штафетна трка 2х5км
И детски трки од 150, 300 и 500м.
За сите пријавени учесници следуваше богат пакет, а за најдобрите имаше и награди во сите категории.
Тркачите имаа задоволство да трчаат по сертифицирана патека, а сите посетители уживаа во забава, музика, игри за најмалите и освежување.
Ваквите настани се показател дека општествената одговорност треба да биде важен сегмент на сите компании и поединци кои можат во голема мера да помогнат за подобрување на квалитетот на животот на оние на кои им е најпотребно.
ПР текст