Летото речиси започна, иако можеби не според календарот, но сме сведоци на жештините, па затоа е крајно време да се подготвиме за морето и новата сезона на бикини. Сепак, тие фрустрирачки наслаги околу стомакот едноставно не ве напуштаат? Не очајувајте, постои едноставно решение за тоа.

Нутриционистката Роксана Ехсани ја откри тајната за витка фигура: обичен, обезмастен грчки јогурт.

Висцералните масти, кои се акумулираат длабоко во стомакот, можеби се невидливи однадвор, но имаат сериозни здравствени последици. Го зголемуваат ризикот од срцеви заболувања, дијабетес и други сериозни состојби. Но, и за тоа постои решение – променете ја исхраната.

Додадете обичен, обезмастен грчки јогурт во вашата исхрана. Студиите покажаа дека исхраната богата со протеини, калциум и витамин Д може да ги намали висцералните масти.

Грчкиот јогурт е богат со протеини, што ви помага да се чувствувате сити и спречува прејадување. Исто така, содржи пробиотици кои го поддржуваат здравјето на цревата.

Едноставно, евтино и ефикасно решение за намалување на салото на стомакот.

Полната Месечина не е само момент на убавина на небото, туку моќна енергетска точка што ги осветлува скриените агли на нашата потсвест. Но, кога оваа лунарна моќ сјае во знакот на Стрелец, работите стануваат уште повозбудливи. Природата на Стрелецот е огнена, немирна, постојано бара повисоко значење и нови хоризонти. Во ова време, прашањата за слободата, верата, вистината и личниот развој доаѓаат до израз.

Месечината нè принудува да донесуваме одлуки – крајот на старото и смелиот влез во новото. Овој пат, полната Месечина, која пристигнува на 11 јуни, отвора простор за духовни увиди, важни заклучоци и фантастични промени – особено за четири хороскопски знаци.

Стрелец
За Стрелците, оваа лунарна кулминација ќе биде вистинска експлозија на вистината. Она што долго време крчка во нив, сега сака да излезе на површина. Внатрешните превирања ќе станат водич за важни животни одлуки.

Многумина ќе препознаат што ги спречува и храбро ќе ги прекинат врските со старите структури. Ова може да бидат врски, проекти или верувања кои повеќе не им служат на нивниот раст. Во овој период, Стрелецот ќе почувствува повик да биде поискреен со себе – и ќе ги донесува сите одлуки во оваа светлина.

Девица
Девиците, кои обично сакаат ред и планирање, ќе почувствуваат како нивниот систем се урива под влијание на оваа Месечина. Нема да има повеќе простор за микроменаџмент или прекумерна анализа.

Енергијата на Стрелецот ќе им всади потреба за слобода, забава и – верувале или не – спонтаност. Ова ќе биде време кога ќе мора да се откажат од уздите и да дозволат животот да ги изненади. Во оваа очигледна конфузија лежи нивниот напредок, дури и ако на почетокот изгледа хаотично.

Близнаци
За Близнаците, овој лунарен настан ќе биде како внатрешен дијалог кој нема да запре. Умот ќе каже едно, срцето нешто сосема друго. Но, иако ќе врие во нив, ќе им даде можност за значајна внатрешна трансформација.

Може да се појават информации кои ќе свртат сè наопаку, но исто така ќе го стимулираат личниот раст. Сè во што верувале ќе биде доведено во прашање – и во тоа лежи нивната сила. Тие ќе мора да ја бараат сопствената вистина, а не само онаа што им ја сервираат другите.

Риби
Рибите може да го почувствуваат влијанието на полната месечина најемотивно. Можеби ќе им треба повлекување, тишина, медитација или пишување. Во нив ќе се случи длабоко чистење, бидејќи старите огорчености, таги и неискажани емоции ќе се растворат.

Полната месечина ќе ги однесе во длабочини од кои можат да излезат појасни и полесни. Сега не е време да се преправате или да бегате – Рибите ќе треба да седнат со своите чувства и да им дозволат да ги трансформираат.

Иако влијанието ќе биде најочигледно кај четирите знаци, сите можеме да го почувствуваме овој повик за промена. Клучот е да се отвориме, да се слушаме себеси и да дозволиме месечината да свети точно таму каде што лежи нашата вистина. Средината на јуни не означува само крај на една ера – за многумина, се раѓа ново поглавје.

Додека некои знаци веќе сонуваат за патување и резервација на апартмани, припадниците на два хороскопски знака би можеле да имаат посериозни финансиски грижи ова лето.

Ѕвездите не им се наклонети во моментов кога станува збор за финансиска стабилност, а неочекуваните трошоци би можеле дополнително да ги комплицираат плановите за одмор.

Кои се овие хороскопски знаци?

Рак
Емоционалните Ракови секогаш го ставаат семејството на прво место и затоа често трошат повеќе отколку што можат да си дозволат. Во наредните недели, тие би можеле да се соочат со финансиски товар поради домашни трошоци, деца или помагање на најблиските.

Иако сонуваат да избегаат на море, во моментов ќе мора да изберат помеѓу одговорност и задоволство. Ако успеат да патуваат, веројатно ќе биде малку пократко и поскромно од вообичаеното.

Водолија
За Водолиите доаѓа период на напнатост кога станува збор за буџетирање. Може да има конфузија околу приходите, доцнење на плаќањата или неочекувани трошоци поради претходно запоставени обврски.

Нивниот авантуристички дух страда ако не можат да испланираат патувања, но оваа година ќе мора да прифатат дека не е вистинско време да трошат повеќе. Креативните решенија, како што се пократки патувања и спонтани еднодневни екскурзии, можеби се најдоброто што можам да го извлечам од ситуацијата.