Сè попопуларен пијалок во светот, но и кај нас, е мачата, во различни варијации, која се прави од правот на истоименото растение.

Мачата се прави од горните три слоја млади листови од растението Camellia sinensis, а според експертите, консумирањето мача води до намалување на стресот и анксиозноста.

Овој смирувачки ефект на мачата најмногу се припишува на две супстанции – L-теанин и епигалокатехин галат (EGCG).

L-теанинот е аминокиселина присутна во зелениот чај која има смирувачки ефект, а бидејќи мачата е концентрирана форма на зелен чај, се верува дека L-теанинот во него има уште посилен ефект поради поголемата количина.

„Докажано е дека промовира релаксација без поспаност, со зголемување на активноста на алфа мозочните бранови и модулирање на невротрансмитерите како што се GABA, допамин и серотонин“, објаснува д-р Ли А. Фрејм.

Мачата, исто така, содржи EGCG, растително соединение кое може да помогне во намалувањето на воспалението и оксидативниот стрес, што може да биде поврзано со анксиозност.

Мачата, исто така, содржи помалку кофеин од кафето или еспресото. Кофеинот брзо се апсорбира од телото, го стимулира нервниот систем и може да ги зголеми нивоата на адреналин и кортизол, хормони поврзани со стрес.

Она што ја прави мачата посебна е присуството на L-теанин, кој ги намалува ефектите на хормоните на стрес и му помага на телото да остане смирено и фокусирано, без ненадејни напливи на енергија и нервоза.

Постојаното пиење мача може да биде корисно во намалувањето на стресот, а дури и повремена чаша од овој пијалок може да има позитивен ефект, пишува Verywell Health.

Мачата е одлична и во разни јадења како што се десерти, но EGCG и L-теанинот можат да бидат уништени од високите температури што се користат при продолжено готвење, поради што најдобро е да се консумира како пијалок.

„Епл“ претстави нов интерфејс за своите оперативни системи на својата годишна Светска конференција за развивачи (WWDC).

Дизајнот на интерфејсот се нарекува Течно стакло и компанијата вели дека тоа е најсеопфатната промена во дизајнот досега.

Компанијата од Купертино, исто така, ги потврди плановите да ја направи својата вештачка интелигенција достапна за надворешни креатори на апликации. Извршниот директор Алан Дај нагласи за време на видео презентација дека за прв пат, истиот интерфејс ќе работи на сите производи на компанијата.

Expressive. Delightful. But still instantly familiar.

Introducing our new software design with Liquid Glass. pic.twitter.com/8hA0q2aCTf

— Tim Cook (@tim_cook) June 9, 2025

Како дел од промените, „Епл“ ќе ја преименува својата линија на оперативен систем за да ја користи годината наместо броевите на верзиите, така што следната генерација на софтвер за водечкиот iPhone ќе биде позната како iOS 26. Промените, кои пристигнуваат во iOS 26, се суптилни, но нудат чист изглед и целокупно чувство, со голем број преклопувачки елементи, заоблени рабови и други промени.

Apple introduces Liquid Glass design on iOS #WWDC25 pic.twitter.com/895Mk0sP0w

— Apple Hub (@theapplehub) June 9, 2025

Иконите на апликациите ќе имаат малку поинаков изглед, додека лентите со алатки и полињата за внесување текст ќе имаат проѕирен изглед.

Апликацијата Messages добива и неколку нови функции, вклучувајќи ја и можноста за промена на бојата на позадината на целата порака во групните разговори, како и анкети меѓу членовите на групата. Новите функции за филтрирање вклучуваат опција „непознати испраќачи“, која ги одделува досадните спам пораки во посебен дел од апликацијата Messages, така што најважните разговори можат да бидат во прв план, а оние што не се важни можат да се игнорираат.

Функциите на Apple Intelligence се воведени во сите ажурирања на софтверот, а тие се појавуваат и во Messages во комбинација со Genmoji. iOS 26 ќе ви овозможи да комбинирате два постоечки емотикони за да креирате сосема нов, прилагоден Genmoji, а ChatGPT ќе биде достапен и за креирање Genmoji.

Преводот во живо исто така доаѓа во Messages, автоматски преведувајќи ги пораките додека пишувате и испраќајќи ги до примателот на јазикот што го избрал. Титловите во живо ќе бидат достапни и во FaceTime, додека Apple Music ќе добие функции за превод во живо и изговор за да им го олесни на корисниците уживањето во музика на други јазици. API-то за превод на повици ќе биде достапно и за програмери од трети страни за користење во нивните комуникациски апликации.

Визуелната интелигенција ќе биде подлабоко интегрирана во корисничкиот интерфејс на iOS 26, овозможувајќи визуелно да пребарувате сè што се појавува на екранот на вашиот iPhone. На пример, ако видите слика од јакна што ви се допаѓа на социјалните медиуми, можете да направите слика од екранот и да ја користите новата функција за пребарување слики од Визуелната интелигенција за да пронајдете слични јакни онлајн и во други апликации. Исто така, можете да означите одредени делови од сликата од екранот за дополнително да го подобрите вашето пребарување.

По минатогодишниот спектакл пред преполната арена „Борис Трајковски“, македонската музичка дива Калиопи, повторно ќе настапи пред домашната публика, овојпат во ексклузивна, unplugged верзија “100% live”, на 14 ноември 2025 година, во салата на Македонска филхармонија во Скопје.

„Настанот е во организација на „Прагма продукција“ и истиот е замислен како интимно и длабоко музичко искуство, целосно фокусирано на уметноста, зборот и емоцијата што Калиопи ја носи со секој здив.

Публиката ќе има ретка можност да ги слушне нејзините најголеми хитови и евергрини од нејзиниот богат репертоар, преработени во акустични верзии со нов аранжман и автентична звучна естетика. Секоја нота, секој стих, секој молк ќе има своја тежина.

Со поддршка од нејзиниот бенд, составен од врвни музичари и со внимателно изграден аранжман, концертот во Филхармонија ќе биде уникатно уметничко доживување, различно од се што сме слушнале досега.

Овој концерт ќе биде доживување за сите љубители на вистинската музика, интимно, автентично и незаборавно“, најавува организаторот.