Забава
Наместо скапи додатоци, едноставна утринска напивка што ги чисти вашето тело и црниот дроб
Почнувањето на денот со нешто што го поддржува вашето тело однатре може да направи голема разлика, особено кога станува збор за вашето тело, црниот дроб и здравјето на дигестивниот систем. Многу експерти за исхрана ја нагласуваат важноста на малите, но постојани утрински навики, што го поттикнуваат вашето тело природно да се исчисти. Наместо скапи додатоци или комплицирани режими за детоксикација, решението често лежи во нешто исклучително едноставно и лесно достапно.
Имено, тоа е топла вода со лимон – класична напивка, кој често се споменува како сојузник на црниот дроб и дигестивниот систем. Иако звучи речиси премногу едноставно за да биде ефикасно, многу диететичари и нутриционисти објаснуваат дека комбинацијата од топла вода и свежо исцеден лимон може да ги поддржи варењето, хидратацијата и функцијата на црниот дроб.
Оваа напивка не прави чуда преку ноќ, но како дневна навика може да има позитивен ефект.
Најдобар ефект се постигнува ако се пие веднаш по будењето
Според нутриционистите, топлата вода со лимон може да го поддржи варењето и да ја стимулира работата на дигестивниот систем, што индиректно ги олеснува природните процеси на црниот дроб, вклучително и разградувањето на мастите. Покрај тоа, лимонот е добар извор на витамин Ц, кој го поддржува имунолошкиот систем, а некои експерти наведуваат дека неговите метаболистички производи може да имаат благ алкализирачки ефект врз телото.
Важно е да се напомене дека напивката буквално не го чисти црниот дроб, туку го поддржува неговиот природен процес на детоксикација.
Најдобар ефект се постигнува ако напивката се пие веднаш по будењето, на празен стомак. Некои нутриционисти препорачуваат додавање прстофат цимет или парче свеж ѓумбир за да се додаде благ антиинфламаторен ефект. Сепак, дури и без адитиви, овој ритуал им помага на многу луѓе да го почнат денот со чувство на леснотија и свежина.
Оваа напивка нема да ги замени балансираната исхрана и здравиот начин на живеење, но може да биде едноставен прв чекор кон подобро функционирање на телото.
Иако топлата вода со лимон е генерално безбедна за повеќето луѓе, нутриционистите советуваат умереност – особено за оние со чувствителен стомак. Исто така, не се препорачува да се пие во големи количини во текот на денот, туку како лесен утрински ритуал.
Фото: принтскрин
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
(Видео) „Се чував за мојот иден сопруг, невиноста е секси“
Актерката и пејачка Џесика Симпсон даде интервју за „Entertainment Tonight“ и во таа прилика се потсети на еден интересен момент од снимањето на хит серијата „Весели седумдесети“. Во тоа време, таа работеше со Ештон Качер и откри некои интимни детали од снимањето.
„Снимав сцена со Ештон и му реков дека не можеме да го направиме тоа затоа што сум девица. Никогаш нема да го заборавам тој момент. Тој само ме погледна и ме праша „зошто“, му објаснив дека го чекам мојот иден сопруг“, рече Џесика, која во тоа време имаше 22 години.
Актерката нагласува дека во тоа време сè уште била многу млада и не размислувала премногу.
„Кога го гледам тоа старо видео, гледам дека во тоа време бев многу млада и наивна, не размислував за сексуалниот живот на другите луѓе, секогаш бев отворена – со скрстени нозе, но отворена“, вели таа.
Џесика никогаш не го криела фактот дека претходно не сакала да има секс, а за тоа зборувала за „People“ уште во 2000 година.
„Мојата невиност е нешто за кое цврсто стојам, не е секогаш лесно, но го почитувам мојот избор. Невиноста може да биде кул и секси“, рекла таа тогаш.
Потоа следел бурниот љубовен живот на Џесика Симпсон. Од 1998 година беше во врска со Ник Лачи, од 2003 година тие беа еден од најпознатите парови, но и најекспонираните, за да се разведат само во 2005 година. Десет години била во брак со Ерик Џонсон и со него има три деца.
фото: принтскрин
Забава
(Фото) „Кралицата Сабаленка“: таа „убива“ на теренот со својата игра, а на плажата со својот изглед
Тенисерката Арина Сабаленка е една од најдобрите во спортот, а е особено интересна за домашната публика. Со своите духовити изјави и директно однесување, таа ги освои симпатиите на публиката ширум светот, а нејзиниот изглед често е главна тема на социјалните мрежи.
Арина е доста активна на Инстаграм, каде што споделува разни снимки од нејзиниот приватен живот, а тоа се претежно објави од море, од Грција, каде што ужива со својот избраник, Јоргос Франгулис, успешен претприемач.
А сега објави серија фотографии во бикини на кои позира и со своето момче, но овој пат нејзиниот изглед сепак заслужува малку повеќе внимание од фановите, кои ја обсипаа со комплименти. Овој пат отпатуваа на Малдивите.
Арина прво позираше во маслинесто бикини, а потоа и во розово, па е јасно дека држењето подалеку од обврските ѝ одговара доста.
„Вие сте мојот омилен пар“, „Прекрасни сте“, „Изгледате совршено во бикини“, „Тоа го нарекувам одмор“, „Кралица Сабаленка“, „Каква енергија зрачите, неверојатни сте“, беа дел од коментарите под нејзините објави.
фото: принтскрин
Забава
(Видео) За сите пригоди: Направете „неуредна“ пунџа за само неколку минути
Сите жени имаат денови кога одредени работи, како што е средувањето на косата, едноставно не им одат од рака.
Сепак, дури и во тие денови, постои едноставно решение – „неуредна“ пунџа.
Една инфлуенсерка на својот Инстаграм профил објасни, чекор по чекор, како да се создаде оваа одлична пунџа, која може да се носи во различни пригоди.
Без разлика дали се среќавате со пријатели на кафе или одеднаш сте добиле покана за излегување, за само неколку чекори ќе имате фризура во стилот на салон.
Сè што ви треба е еластичен стегач за коса, а за детални чекори, погледнете го видеото:
фото: принтскрин

