По четириесеттата година, телото поминува низ бројни промени: метаболизмот се забавува, хормоналната рамнотежа се менува и ризикот од хронични заболувања се зголемува.

Соодветната исхрана станува клучна за одржување на здравјето и виталноста. Еве листа на храна што треба да ја ограничите или избегнувате за да го поддржите вашето здравје во оваа фаза од животот.

Млеко со намалена масленост
Иако може да звучи чудно, полномасното млеко може да биде подобар избор за постарите луѓе кои сакаат да ја држат својата тежина под контрола.

Бифтек
Бифтекот е вкусен, но токму поради големата количина на масти може да претставува проблем за вашето срце.

Бело чоколадо
Додека темното чоколадо може да биде добар извор на антиоксиданси, белото чоколадо воопшто не содржи. Во основа е составено од шеќер и масти, што не е добро на која било возраст.

Кисели краставици
Краставиците мора да бидат во саламура за да станат кисели (а саламурата е многу солена), што ги прави многу богати со натриум.

Печиво
Тие можат да бидат брз и вкусен начин да го започнете денот, но печивата за појадок се полни со заситени и транс масти.

Сирење
Сирењето може да биде добар извор на калциум во исхраната ако сте загрижени за остеопороза, но она американското не е најдобриот избор.

Салама
Како и другите преработени меса, деликатесните меса се богати со натриум и конзерванси.

Путер
Путерот е навистина најдобар пријател и најлош непријател на човекот. Иако е вкусен, путерот е богат со заситени масти, оние „лошите“ масти што можат да предизвикаат разни срцеви проблеми.

Туна
Во умерени количини, туната може да биде здрав извор на протеини. Сепак, оваа риба е богата со жива, а прекумерната консумација може да доведе до когнитивен пад.

фото: принтскрин

Деновиве видовме многу познати личности во нивните најдобри комбинации на Неделата на модата во Њујорк, а на отворањето присуствуваше актерката Пријанка Чопра, која заслужено беше во центарот на вниманието.

Модните денови неофицијално ги отвори престижната куќа „Ралф Лорен“, па Пријанка, како што се очекуваше, носеше нивна креација во која привлече внимание. Таа избра впечатлив елегантен сет од колекцијата есен/зима 2025, составен од сако со нагласени рамена и широк кафеав ремен околу половината, и лелеаво долго здолниште што ги криеше нејзините чевли.

Под сакото немаше ништо, иако класична кошула би го надополнила аутфитот, но поранешната мисица се одлучи за смел потег, да покаже гола кожа и делумно да ги открие градите.

Таа дојде на модната ревија со својот 11 години помлад сопруг Ник Џонас, кој исто така покажа дека ги следи модните трендови, и се појави во кафеав костум и кафеави чевли, а софистицираните панталони и јакна ги надополни со кафеава вратоврска и бела кошула. Тие беа совршено координирани модно и трпеливо позираа за собраните фотографи.

„Покажа зошто беше Мис на светот“, „Искрено, изгледа фантастично!“, „Секоја година станува сè поубава“, „Изгледа како кукла, прекрасна е“, „едно е сигурно кога е во прашање Пријанка – таа секогаш ќе воодушевува“, се некои од коментарите за изгледот на Пријанка Чопра.

фото: принтскрин

Моделот Лила Мос, ќерка на легендарната Кејт Мос, неодамна присуствуваше на настан за брендот „Desigual“ во Барселона.

За таа пригода, таа одлучи да носи фустан во малку потемна виолетова боја, украсен со интересни жолти детали на рабовите.

Нежниот фустан ја истакна нејзината витка фигура, а таа се потруди да привлече уште поголемо внимание со еден провокативен потег. Градникот беше намерно изоставен од нејзината модна комбинација, а тоа ја скокоткаше имагинацијата на многумина.

Својот стајлинг го комплетираше со минималистичка шминка во земјени тонови, брановидна фризура и чанта чиј дезен многу потсетува на стилот од 2000-тите.

Се чини дека младата Лила полека ги следи стапките на својата мајка. Со својата природна убавина и шарм, таа многу потсетува на легендарниот модел од 90-тите, и нема сомнение дека ќе постигне завидни резултати.

фото: принтскрин