Забава
Житарици – благослов на организмот
Житарките, без сомнение се едни од најважните намирници за човекот, советува hrana.com.mk
Тие ги содржат сите пет хранливи материи – вода, минерали, протеини, маснотии и јаглехидрати, секако во различни количества кај различните видови жита. Сепак, тие материи кај житарките се во природна рамнотежа, која му годи на човечкиот организам.Житните зрна се составени од три дела: обвивка, ‘ртулец и јадро. Во секој од нив има хранливи материи со важна улога во начинот на исхраната на луѓето. Јадрото на житното зрно е богато со сложени јагленохидрати и протеини, кои се основен извор на енегрија и на мали количества минерали и витамини. ‘Ртулецот или ембрионот содржи антиоксиданси, витамини од групата на Б комплекс, витамин Е и незаситени масни киселини. Обвивката, пак, е извор на растителни влакна, минерали и витамини. Денес имаме обичај да се храниме со бели брашна, односно брашно добиено со отстранување на обвивката и ‘ртулецот на зрното. Но, треба да се знае дека притоа се губат и благодетите на витамините, минералите, корисните масти и растителните влакна. Јадрото на житарките е богато со јагленохидрати, па тие материи кај брашното од рафинирано зрно стануваат необично концентрирани, без останатите хранливи материи погодни за организмот.Оброк од интегрални житарки, е препорачлив за почеток на денот. Тие нема да го преоптоварат желудникот, а организмот ќе ја добие потребната енергија за нормално функционирање. Главниот удел во сето тоа го имаат јаглехидратите кои бавно се разлагаат и кои во голем процент се застапени во житното зрно. Тие постепено ја ослободуваат потребната енергија, идеално за нормано функционираwе на организмот, кој по еден ваков здрав оброк нема да дава сигнали за глад или прејаденост.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
Три хороскопски знаци ќе пливаат во пари во мај
Maj носи исклучителни финансиски можности за три хороскопски знаци. Благодарение на поволните планетарни соѕвездија, тие особено ќе ги почувствуваат придобивките од зголемувањето на нивните банкарски сметки. Еве кои се среќниците во месецот и што се крие зад нивната финансиска среќа.
Бик
Биковите ќе доживеат значителен финансиски успех во мај 2024 година благодарение на нивната упорност и практичен пристап. Со влегувањето на Венера, планетата на љубовта и парите во нивниот знак, Бикот може да очекува зголемување на приходите преку покачувања, бонуси или профитабилни инвестиции.
Овој земјен знак е познат по својата способност да работи напорно и трпеливо да чека резултати, кои сега конечно ќе се исплатат. Биковите треба да го искористат овој месец за долгорочни финансиски планови и инвестиции кои ќе обезбедат нивна стабилност.
Девица
Девиците ќе видат значително подобрување на нивната финансиска состојба во мај 2024 година, благодарение на Меркур, нивниот владетел и планета на трговијата, кој ќе влезе во поволен аспект со Јупитер, планетата на среќата и просперитетот. Оваа планетарна усогласеност поттикнува успех во преговорите, договорите и деловните потфати, особено оние кои вклучуваат детална анализа и прецизност.
Девиците треба да ги користат своите аналитички вештини за да ги идентификуваат најдобрите можности за заработка и паметно да ги инвестираат своите ресурси.
Стрелец
За Стрелците, мај 2024 година носи извонредни финансиски можности благодарение на Јупитер, нивната владејачка планета, која ќе се најде во хармоничен аспект со Плутон, кој поттикнува трансформација и обновување. Ова е идеално време за Стрелците да преземат ризици или да започнат нов деловен потфат кој може да биде исклучително профитабилен.
Нивната природна наклонетост кон оптимизам и авантуризам ќе ги доведе до можности што може да резултираат со значителна финансиска добивка.
Забава
Како изгледа денес Роуз од „Два и пол мажи“ која го демнеше Чарли
Хит серијата „Два и пол мажи“ се емитуваше од 2003 до 2015 година, а во главните улоги беа Чарли Шин, Џон Крајер и Ангус Т. Џонс.
Улогата на композиторот и женкар Чарли ја толкуваше Чарли Шин, се до кавгата со продуцентите кога беше заменет со Ештон Качер, а многумина се сеќаваат и на Роуз која со сите сили се трудеше да го освои неговото срце.
Улогата на Роуз ја толкуваше актерката Мелани Лински, која се прослави по оваа улога. Актерката минатата година постигна голем успех во кариерата со улогата во серијата “Yellowjackets”, но и покрај тоа се бореше со „стандардите за убавина“.
Таа изјави за „Њујорк Тајмс“ дека нејзината кариера првично се засновала на сценарија за „дебела пријателка“ или „смешна дебела жена“.
„Луѓето кои ја оценуваат мојата тежина и здравје се приказна за мојот живот уште од премиерата на “Yellowjackets”, напиша таа на мрежата „Х“ и додаде дека „да се биде слаб не секогаш значи да се биде здрав“.
Нејзиниот сопруг ја поддржал, пишувајќи на мрежата „Икс“: „Ако некој има несакани коментари за нечиј изглед, слободно нека ги напише со трајно мастило на челото и нека излезе директно на сонце“.
Забава
Луѓето родени во овие два хороскопски знаци не сакаат да готват
Готвењето е уметност – барем за некои луѓе. Меѓутоа, други секогаш ја избегнуваат кујната и често може да ги фатите како нарачуваат храна од ресторани. Тие луѓе можеби се родени во овие хороскопски знаци.
Водолија
Водолиите се современи визионери, а нивната имагинација често ги надминува секојдневните задачи како што е готвењето. Наместо да поминуваат време на сечкање зеленчук, тие веројатно се зафатени со создавање револуционерни идеи кои ќе го променат светот. Кујната е едноставно преполна и премногу рестриктивна за нив; тие попрво би откриле нови светови отколку да мешаат сосови.
Стрелец
За Стрелците светот е нивна авантура, а кујната е како темнина која едноставно не сакаат да ја истражуваат. Тие се премногу зафатени со мечтаење за нивната следна дестинација или планирање авантури, па кујната често ја нема на нивната мапа. Стрелците ја сакаат слободата и слободата на движење, а готвењето често ги спречува да истражат се што може да понуди светот.