Забава
Како да ја згасиме жедта на овие летни горештини?
Се прашувате ли што треба да пиете за да ја победите жедта во овие тропски горештини? Секој пијалок е добар, но само ако го пиете во вистински момент. Најпрепорачливо е во секое време – негазирана вода
Водата најмогу освежува, а не содржи ниедна калорија. Секогаш имајте на ум дека на високите температури потењето е засилено, и дека мора да ги надоместите изгубените течности. Затоа водата е вистинскиот избор за жешките летни денови.Совет плусИспијте најмалку литар и пол минерална вода дневно, а ако се занимавате со спорт, дозата зголемете ја на два литри.За добро утро – Свежи овошни соковиОвошните сокови треба да ги пиете наутро, пред доручекот или со него, бидејќи тие се вистинска ризница на витамини и минерали. Идеално би било да пиете свежи цедени сокови, но ако не сте во можност да ги правите, арни се и индустриските, со ознака ’100 % овошје, без адитиви и дополнителен шеќер’.Совет плусСепак соковите не можат да го заменат овошјето и затоа јадете го неколку пати на ден. Овошјето содржи богати растителни влакна и ве прави сити.Филџан топол чајЗаради кофеинот и танинот кои ги содржи чајот ги разградува резервните енергетски материи. Содржи и флавоноиди, кои се пет пати поефикасни од витаминот Ц и Е. Покрај тоа, чајот е одличен диеретик, па лекарите советуваат во текот на денот да пиете околу два литри од овој драгоцен пијалок, кој ќе ви помогне од организмот да ги исфрлите сите штетни материи.Совет плусЗа чајот да има што помалку калории, подгответе го сами или нагласете му на келнерот да ви го донесе без шеќер. Одбегнете да купувате леден чај бидејќи содржи премногу шеќер.Во кафуле – Диетални пијалоциВо кафуле практикувајте наместо обична да пиете диетална кока–кола, која содржи само една калорија, додека обичната има 148 калории. Значи, ако внимавате на линијата, а не можете да и одолеете на кока-колата, земете диетална варијанта.Совет плусДиеталните напитоци не се калорични, но го поттикнуваат производството на инсулин, што ја зголемува потребата за шеќер. Затоа пијте ги во мала количина.После спорт – Газирани пијалоциБидејќи содржат таканаречени брзи шеќери, газираните пијалоци дебелеат. Но после некоја физичка активност тие доста брзо ќе ви ја вратат потребната енергија токму поради присуството на шеќер, вода, и калиум бикарбонат, сите супстанции кои сте ги исфрлиле преку потењето.Совет плус – После некој физички напор пијте газирани пијалоци во мали голтки за да ги избегнете стомачните тегоби.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
(Видео) Ќерката на Ким Кардашјан повторно шокира: „И ова е 12-годишно дете?“
Модните избори на 12-годишната Норт Вест долго време се предмет на вниманието на јавноста. Не е тајна дека Ким Кардашјан како нејзина мајка трпи критики од општеството, но таа не се грижи за коментарите и често ги оправдува постапките на својата ќерка со една реченица – тоа е нејзиниот креативен начин на изразување и не сака да ја спречува.
Се чини дека младата Норт повторно го привлече вниманието на јавноста, а овој пат со објава на „Тик-ток“. Имено, таа претстави нов имиџ и е потценување да се каже дека ги шокира сите.
@kimandnorth♬ original sound – flxxsohard
Таа носеше целосно црна комбинација, што ја комбинира со скапи ѓердани. Сепак, најголемо внимание привлекоа нејзините избелени веѓи, како и вештачките трепки што го заокружуваа изгледот на 12-годишното девојче.
Набргу потоа следуваа лавина коментари.
„А ова е 12-годишно дете!“, рече еден корисник на „Тик-ток“, а друг напиша: „Нема шанси 12-годишно дете да има пирсинг на прстот, избелени веѓи и такви нокти!“
@kimandnorth💧💧♬ original sound – ꜰɪɴɴ
„Ким треба да научи да биде мајка, а не најдобра пријателка на своите деца“, коментира трет корисник на социјалната мрежа.
Забава
(Видео) Дакота Џонсон ги воодушеви сите во фустан од тантела
Пејачката Лили Ален пееше на сцената на Saturday Night Live по 18 години, а Дакота Џонсон стави свој печат на сè. Убавата актерка се појави за време на изведбата на песната Madeline и ги воодушеви сите со својот изглед.
Познато е колку Дакота ги сака голите фустани, а ниту сега не отстапи од своето правило.
За сцената таа избра навидум едноставен црн, проѕирен фустан, врз кој додаде светкава наметка украсена со циркони и цветни апликации.
Dakota Johnson made a surprise appearance on the most recent episode of Saturday Night Live as the mistress in Lily Allen‘s song “Madeline.” https://t.co/wCOy6INVVf
— The Hollywood Reporter (@THR) December 15, 2025
Сензуален и драматичен, така може да се опише најновиот во низата провокативни појавувања на Дакота Џонсон поради кои речиси ги остави Лили и нејзиниот настап во сенка.
Спектакуларниот накит беше таму за да заокружи сè, а Дакота повторно не отстапи од својот препознатлив стил што го негува со години.
Забава
(Видео) Најстариот син на Доналд Трамп се сврши
Претседателот на САД, Доналд Трамп, објави дека неговиот најстар син, Доналд Трамп Јуниор, се сврши со Бетина Андерсон, членка на високото општество во Палм Бич.
Трамп ја објави веста на празнична забава во Белата куќа. Портпаролот на двојката подоцна ја потврди среќната вест, а набргу се појави и видео од самиот претседател Доналд Трамп како ја објавува веста.
BREAKING NEWS:
President Trump just announced at the White House that his son @DonaldJTrumpJr and his girlfriend Bettina Anderson are getting married! They just got engaged.
Congratulations to them both. pic.twitter.com/psb38nTGla
— Laura Loomer (@LauraLoomer) December 16, 2025
„Тие се сложуваат многу добро и објавија дека ќе се венчаат“, рече претседателот пред да ја покани двојката на сцената.
Дон Помладиот потоа ѝ се заблагодари на својата свршеница што го прифати неговиот предлог.
Ова е третпат Доналд Трамп Јуниор да се свршува. Претходно, 12 години беше во брак со Ванеса, поранешна манекенка и актерка, со која имаат пет деца заедно. Ванеса поднесе барање за развод во 2018 година.
Подоцна се сврши со Кимберли Гилфојл, американска телевизиска водителка.
Романсата, пак, со Бетина почна минатата година, приближно во исто време кога Дон Јуниор ја раскина свршувачката со поранешната водителка на „Фокс њуз“.
фото/депозитфотос

