Македонија
Недостиг на витамин Д – причина за многу здравствени нарушувања
Витаминот Д е особено важен витамин, кој има силно влијание врз многубројни витални функции на човековиот организам: го регулира метаболизмот на калциумот и фосфатите, ја поттикнува минерализацијата на коските и ја подобрува нивната отпорност. Затоа е од клучно значење за развојот и обновувањето на коските и забите, како и за подобра функција на имунолошкиот систем.

Витаминот Д е единствениот витамин што телото може само да го произведе бидејќи се создава во кожата под дејство на сончевите зраци. Присутен и во одредени продукти, како што се мрсната риба, некои млечни производи, но преку нив е тешко да се внесе потребното количество.
Умерениот недостиг на витамин Д може да резултира со појава на хроничен замор, мускулна слабост, депресија, кршливи коски, главоболка и дигестивни проблеми. Истражувањата покажуваат дека недостигот на витамин Д може да предизвика и алергиски реакции бидејќи ако неговото ниво во огранизмот е ниско, го ослабува имунитетот.
Недостигот на витамин Д може да предизвика развој на многу болести, како што се болестите на срцето и крвните садови, дијабетес тип 2, автоимуни заболувања, астма, ревматоиден артритис, мултиплекс склероза и карциноми.

Кај доенчињата и малите деца недостигот на витамин Д може да предизвика рахитис, болест на коските за која е карактеристично омекнување на коскеното ткиво.
Лицата постари од 65 години, бремените жени, луѓето со темен тен, пушачите и луѓето со прекумерна телесна тежина се дел од ризичните групи кај кои е зголемена можноста за недостиг на витамин Д.
Современиот начин на живеење дополнително го зголемува ризикот за недостиг на витамин Д. Реткото изложување на сонце и работата во затворени простории ја попречуваат синтезата на витамин Д во доволни количини во организмот.

За спречување недостиг на витамин Д, доволно е да земате 1 таблета дневно на витамин Д3 на „Крка“, достапен во форма на таблети што содржат 1.000 IE (25 µg/l) холекалциферол (витамин Д3). Има пријатен, неутрален вкус и не содржи конзерванси, бои, ароми и глутен.
Значајна предност на овој лек е високата стабилност, што е од особено значење бидејќи активната состојка е исклучително чувствителна на надворешни фактори, како светлина, влага, кислород и висока температура. Повеќе за производот може да прочитате на: www.vitamind3krka.mk
(ПР-текст)
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Македонија
ВМРО-ДПМНЕ реагира: Ако СДСМ не ја краделе државата, минималната плата денес ќе беше и повисока
Предлог-законот на СДСМ за минимална плата од 600 евра е доказ дека доколку не ја краделе државата додека биле на власт, работниците денес ќе имале и повисока минимална плата, соопштуваат од ВМРО-ДПМНЕ.
Од партијата наведуваат дека СДСМ денес поднеле предлог-закон со кој се предвидува минимална плата од 600 евра и дека во истиот навеле дека за таа мерка се потребни околу 7,5 милијарди денари, односно околу 110 милиони евра, но не објасниле од каде би се обезбедиле тие средства.
Според ВМРО-ДПМНЕ, добрата страна на предлог-законот е што, како што велат, покажува дека СДС имале можност во минатото да ја зголемат минималната плата и до 600 евра, но тоа не го направиле.
Во реакцијата се наведува и дека доколку не била дозволена злоупотреба на околу 170 милиони евра државни пари за набавка на, како што велат, канцероген мазут со кој бил загадуван воздухот, работниците денес можеле да имаат и повисока минимална плата, можеби и од 700 евра.
Од ВМРО-ДПМНЕ дополнуваат дека СДСМ и ДУИ, според нив, наместо да работат во интерес на граѓаните, гледале како да ја ограбат државата и да си ги наполнат сопствените џебови.
Македонија
Променливо облачно со повремен дожд: снег на планините и заладување во недела
Утре времето ќе биде променливо облачно, со слаб повремен локален дожд, а на планините и на повисоките места со слаб снег. Ќе дува слаб до умерен ветер од променлив правец. Минималните температури ќе се движат од 0 до 6 степени, а максималните од 7 до 11 степени.
Во Скопје ќе преовладува променливо облачно време со повремен слаб дожд. Минималната температура ќе се спушти до 5 степени, а максималната ќе достигне до 10 степени.
Во наредните денови продолжува периодот на променливо облачно време со повремени врнежи од дожд, а на планините од снег. Пообилни врнежи се очекуваат во недела, кога дождот ќе преминува во снег и во дел од пониските места.
Македонија
Јаневска: Македонија доби 8,2 милиони евра од ЕУ за спроведување на ЕРАЗМУС програмата во 2026 година
За спроведување на ЕРАЗМУС + програмата на Европската комисија наменета за образование, обука, млади и спорт, Македонија годинава доби најголем буџет откако во истата учествува како програмска земја. Со речиси 8,2 милиони евра ќе се финансираат заеднички проекти на македонските образовни установи, институции и граѓански организации со партнери од земјите во ЕУ, како и кратки истражувачки и студиски посети.
Можностите за вмрежување, приоритетните области, постапката за изработка и роковите за аплицирање со проекти денес беа претставени на конференција на Економскиот факултет при Универзитетот „Св. Кирил и Методиј“ во Скопје. Во присуство на ректори на јавните и приватните високообразовни установи во државава, претставници на училишта, граѓански здруженија и други потенцијални корисници на средства во рамки на ЕРАЗМУС програмата, се обратија претседателот на Владата, Христијан Мицкоски, министерката за образование и наука Весна Јаневска и директорката на Националната агенција за европски образовни програми и мобилност, Ана Михајлов.
На конференцијата беше посочено дека во фокусот на програмата се младите, односно јакнење на нивното знаење и вештини во границите на ЕУ, со кои потоа ќе придонесат за развој на сопствената држава.
Министерката Јаневска смета дека и оваа година ќе има ефикасна искористеност на можностите, затоа што државата има зајакната законска основа во која задолжителни компоненти се мобилноста, европската димензија и меѓународната соработка, зајакнати се и капацитетите на Националната агенција каде има ново раководство и добра внатрешна структура, а воедно и МОН како национален авторитет ги засилува механизмите за контрола на целиот процес за спроведување на програмата ЕРАЗМУС.
Таа ги повика заинтересираните кандидати да ги разгледаат можностите и со свои проекти да аплицираат на повиците за распределба на средства, што Националната агенција ќе ги објави на 19 февруари, односно на 5 март.
Македонија е дел од ЕРАЗМУС програмата уште од нејзиното воведување од страна на Европската комисија во 2014 година, кога буџетот изнесуваше 3,5 милиони евра.

