Контакт

Забава

Ако сакате да изгледате помладо за 30 дена, практикувајте ги овие 5 навики

Објавено пред

Без агресивни третмани, скапи производи и нереални ветувања. Овие навики нема да избришат години, но ќе ги избришат трагите од секојдневниот стрес од вашето лице. И тоа е многу.

dobivaj vesti na viber

Тајната за младешки изглед не е скриена во лабораторија, ниту во филтрите на Инстаграм, ниту во кој било производ што ветува чудо за три дена. Таа се наоѓа во начинот на кој живеете, во деталите што ги повторувате ден по ден, свесно или несвесно.

Навиките го обликуваат вашето лице, вашиот тен, вашата енергија и впечатокот што го оставате. Тие нема да ја променат вашата возраст на вашата лична карта, но ќе го променат она што луѓето го велат кога ќе ве видат: „Изгледате толку свежо“, „Дали сте биле некаде? Изгледате одморено“.

Подолу, откријте пет мали, но моќни навики кои се како тивки сојузници во зачувувањето на свежината и виталноста. Ако им дадете барем еден месец, резултатите нема да изостанат.

Топ-5 навики за подмладување
Индустријата за убавина секогаш ќе ви понуди пократок пат, но вистината е едноставна и бара трпение. Кожата и телото не се менуваат преку ноќ, но моќта на навиката е најмоќна. Значи, дали сакате да изгледате помлади без ботокс и агресивни третмани? Откријте неколку едноставни навики кои можат да ви ја вратат свежината и сјајот за само еден месец.

Сонот е најстариот третман за убавина
Убавината не е во бројот на часови што ги поминувате во бањата, туку во тоа што се случува додека спиете. За време на длабокиот сон, телото произведува колаген, ги поправа оштетувањата и го ресетира целиот систем. Ако си легнувате во исто време секоја вечер, се откажете од гледањето во екранот барем половина час пред спиење и ја одржувате просторијата темна и тивка, ќе направите најмногу за вашиот изглед.

За еден месец, можете да забележите како се намалуваат брчките околу очите, а темните кругови под очите го губат својот сивкаст тон. Сонот му го враќа на лицето она што стресот го краде секој ден.

Јадете „бои“, пијте со намера
Овошје, зеленчук, јаткасти плодови, маслиново масло, но не како диета, туку како секојдневна практика. Храната богата со антиоксиданси, витамин Ц, омега-3 масни киселини и фитонутриенти буквално ја негува вашата кожа одвнатре. На овој начин кожата станува порамномерна, еластична, сјајна.

Додадете ја навиката да пиете голема чаша вода пред секој оброк – хидратацијата е најпотценетиот метод за освежување на тенот. Заборавете на детоксикацијата, ова е вистинска внатрешна грижа што се покажува.

Став и сила – клучните зборови за младо тело
Физичката сила не значи напумпање на мускулите. Тоа значи држење на телото. Прав грб, опуштен раменски појас, силно јадро. Доволно е да правите краток тренинг за сила дома двапати неделно, со сопствена тежина – неколку клекнувања, планк.

Дополнително, потсетувајте се на вашето држење на телото секој ден: одете исправено, замислете дека конец е закачен на вашата глава и ве влече нагоре. Правилното држење на телото не само што ја намалува напнатоста во телото, туку и ве прави потенки, помлади, посигурни. Однадвор и одвнатре.

Опуштено лице – младешки впечаток
Некои жени имаат постојано напнато лице. Фини линии меѓу веѓите, напнати агли на усните, стегната вилица. Сето ова со текот на времето станува нов нормален израз. Затоа, застанете неколку пати секој ден, длабоко вдишете и проверете го вашето лице: дали ви е збрчкано челото? Дали ви се стегнати усните? Дали јазикот ви е притиснат на горниот дел од устата? Опуштањето на овие микромускули нема да ги избрише брчките, но ќе спречите нивно продлабочување.

За еден месец, вашето лице ќе добие помек, помирен израз, како по добар одмор.

SPF е вашиот најважен крем
Звучи здодевно, знаеме. Но, дерматолозите ја повторуваат истата мантра одново и одново: нема младешки тен без дневна заштита од сонце. УВ зраците не се само причина за пигментација и брчки, туку тие исто така полека го разградуваат колагенот и предизвикуваат воспаление длабоко во кожата.

Затоа секое утро, без исклучок, крем со SPF од 30 или повисок, нанесете на лицето, вратот, деколтето и рацете, дури и кога е облачно. Дури и во зима. Во рок од еден месец, вашата кожа ќе изгледа порамномерно, посветло и помирно. И тоа е првиот знак на виталност.

фото: принтскрин

Забава

Нов „таен“ пар: Ким Кардашијан во врска со познатиот шампион?

Објавено пред

Ѕвездата на ријалити-шоуата Ким Кардашијан (45) наводно почнала да се забавува со возачот на Формула 1, Луис Хамилтон (41), а двојката веќе го поминала викендот во странство, објавува „The Sun“.

dobivaj vesti na viber

Ким наводно долетала со приватен авион за да го помине викендот со Хамилтон, а на неоткриена локација во Англија уживале во масажа на парот и приватна вечера, додека биле чувани од телохранители.

„Сè изгледало многу романтично. Ким и Луис искористиле сè што им било понудено. Ким имала двајца телохранители, додека тој имал само еден. Тие резервирале соба за масажа и уживале во неа“, рекол изворот, објавува „The Sun“.

Дека сè било чувано во најголема тајност сведочи и фактот што Ким не објавила ништо на социјалните мрежи, а се знае колку сака да се фали и да споделува секојдневни снимки од нејзиниот приватен живот.

Сè уште нема фотографии или официјална потврда за нивната врска, но странските медиуми тврдат дека изворите се добро информирани и дека е само прашање на време кога нивната врска ќе стане јавна.

Ким Кардашијан и Луис Хамилтон се познаваат долго време, а тој дури беше близок и со нејзиниот поранешен сопруг, Канје Вест.

Прикажи повеќе...

Забава

Пет златни правила: Само на овој начин вашиот парфем ќе мириса добро во текот на целиот ден

Објавено пред

Нема ништо пофрустрирачки од тоа вашиот омилен парфем да испари од кожата само неколку часа откако ќе го нанесете. За среќа, со неколку стручни трикови, можете да го продолжите неговиот век на траење и да уживате во мирисот.

dobivaj vesti na viber

Мирисот не е само додаток, туку е продолжение на вашата личност – остава трага, буди емоции и го подобрува впечатокот што го оставате. И додека изборот на совршен парфем честопати изгледа како уметност, неговата долговечност на кожата во голема мера зависи од едноставни, но клучни трикови за нега и нанесување. Соодветната подготовка на кожата, стратешките точки на нанесување и паметните ритуали за убавина можат да го направат вашиот омилен мирис да трае цел ден, да се развива бавно и да остави елегантен белег каде и да одите.

@finnolya Best sexy dark feminine and femme fatale signature scent worthy perfumes for women ❤️ – YSL black opium @YSL Beauty – YSL Libre intense – Nina Ricci Venus intense @Nina Ricci – Nina Ricci rouge crush – Kayali deja vu white flower @Kayali – Carolina Herrera Very good girl elixir @Carolina Herrera – Jean Paul Gaultier La belle @JeanPaulGaultier – D&G Q queen parfum @Dolce&Gabbana – Rabanne Pure XS @rabanne – Givenchy L’interdit rouge ultime @Givenchy Beauty #perfumes #perfumerecommendations #perfumetiktok #fragrancetiktok #perfumecollection ♬ I dont chase I attract – TheBossWives 🎀

Клучот за долготраен мирис не лежи во количината што ја нанесувате, туку во правилната подготовка на вашата кожа. Експертите велат дека хидратацијата е апсолутна основа. Сувата кожа, на која ѝ недостасуваат природни масла, делува како сунѓер што брзо ги апсорбира и ги јаде скапоцените молекули на мирис, правејќи да изгледа како парфемот да исчезнува. Од друга страна, добро нахранетата и хидрирана кожа делува како совршено платно што го држи мирисот на површината, дозволувајќи му полека да се развива и ослободува во текот на денот. Најдобро време за нанесување парфем е веднаш по туширањето, кога вашата кожа е сè уште топла и малку влажна, додека вашите пори се отворени, обезбедувајќи максимална апсорпција и долговечност.

@finnolya The best most complimented and long lasting perfumes for women from my perfume collection ❤️ – Prada Paradoxe @pradabeauty – Versace crystal noir @VERSACE – Carolina Herrera good girl @Carolina Herrera – Viktor&Rolf Flowerbomb @Viktor&Rolf Fragrances – Mugler Alien @Mugler – Givenchy L’interdit rouge ultime @Givenchy Beauty – Jean Paul Gaultier La belle @JeanPaulGaultier #perfumecollection #longlastingperfume #perfumerecommendation #perfumetiktok #perfumetok ♬ son original – Averra Studios

За дополнително да го задржите вашиот мирис, користете еден стар, но неверојатно ефикасен трик. Пред да го испрскате парфемот, нанесете тенок слој неутрален, немасен балсам или дури и обичен вазелин на точките на пулсот. Овој слој ќе создаде оклузивна бариера што ќе спречи мирисот премногу брзо да испарува од вашата кожа. Откако ќе ја подготвите вашата база, време е стратешки да нанесете. Точките на пулсот, местата на вашето тело каде што крвните садови се најблиску до површината, се клучни бидејќи испуштаат топлина што помага во дифузијата и интензивирањето на вашиот мирис. Најпознатите точки се, секако, вашите зглобови, вратот и областа зад ушите, кои создаваат елегантна и магнетна аура.

Сепак, вистинската уметност лежи во познавањето на помалку очигледните, но исклучително ефикасни зони. Нанесувањето парфем на внатрешната страна на лактите, зад колената, па дури и на глуждовите може драматично да го продолжи долговечноста на вашиот мирис. Бидејќи молекулите на мирисот патуваат нагоре, прскањето на долниот дел од телото ќе осигури дека трагата на мирисот ве следи со секој ваш потег. Косата е исто така одличен носител на мирис поради нејзината порозна структура, но избегнувајте директно прскање, што може да ја исуши косата поради алкохолот. Наместо тоа, лесно испрскајте четка за коса, а потоа поминете ја низ вашите прамени. Ова ќе создаде суптилна, но долготраен мирисен превез што се ослободува со секое движење на главата.

Една од најчестите и најлоши навики од која треба да се откажете е триењето на зглобовите по нанесувањето парфем. Иако може да изгледа како природно движење, триењето создава топлина што буквално ги разградува деликатните горни ноти на мирисот, менувајќи го неговиот состав и скратувајќи го неговиот век на траење. Оставете парфемот да се исуши природно на вашата кожа.

Друга моќна алатка е она што се нарекува „слојување“. Користењето производи од истата линија на мириси, како што се гел за туширање и лосион за тело, создава повеќеслојна мирисна основа што ќе трае со часови. Ако немате соодветни производи, ќе ви одговара кој било лосион за тело без мирис; тој ќе дејствува како леплива основа што цврсто ќе се врзе за молекулите на мирисот.

Не сите мириси се создадени еднакви, а нивната долговечност зависи од концентрацијата и составот. Разбирањето на разликата помеѓу тоалетната вода (EDT), која обично трае од три до пет часа, и парфемот (EDP), кој може да трае до осум часа, ќе ви помогне да го направите вашиот избор. EDP содржи поголем процент на мирисни масла, што го прави поинтензивен и подолготрајни. Исто така, парфемите со богати основни ноти како дрвенести ноти, мошус, килибар или ванила се природно потрајни од лесните цитрусни и цветни композиции.

Конечно, не заборавајте на правилното складирање. Вашите парфеми имаат три големи непријатели: светлина, топлина и влажност. Затоа бањата е најлошото место за нивно складирање. Чувајте ги шишињата во нивните оригинални кутии, на темно, ладно место како фиока во спалната соба, за да го зачувате нивниот хемиски интегритет и да се осигурате дека мирисаат како првиот ден секој пат.

Прикажи повеќе...

Забава

Се породи Милица Тодоровиќ

Објавено пред

Српската пејачка Милица Тодоровиќ се породи во Белград, објави Телеграф.

dobivaj vesti na viber

Милица Тодоровиќ роди здраво машко бебе, чие име сè уште не е достапно за јавноста. Според Телеграф, новата мајка и бебето се чувствуваат добро, а породувањето се случило во приватна клиника во Белград.

Милица Тодоровиќ долго време сонува за мајчинство, а во една прилика извор за гореспоменатиот медиум го изјави следново:

„Таа го оствари својот најголем сон, многу е среќна. Целосно се повлече од сè. Ужива во тоа“, изјавил изворот за Телеграф.

Прикажи повеќе...

Најново

Свет9 минути

Преписка помеѓу Епстин и бизнисмен од Емиратите: „Одам да пробам свежа Русинка на јахта“

Нови документи објавени од Министерството за правда на САД открија бизарни и шокантни детали за блиската врска помеѓу Султан Ахмед...

Свет28 минути

(Видео) Трамп: Путин го одржа ветувањето да ги запре нападите

Американскиот претседател Доналд Трамп изјави дека би сакал рускиот претседател Владимир Путин да „ја заврши војната“ во Украина, но исто...

Свет47 минути

(Видео) Зеленски: Чекаме реакција на Америка на новите руски напади

Украинскиот претседател Володимир Зеленски вчера изјави дека Украина чека реакција од САД на ноќните напади на Русија врз градови низ...

Македонија15 часа

Министерството за здравство за случајот со „извоз на мозоци“: Немаме директни надлежности во спроведувањето на научно-истражувачката дејност

Во врска со актуелната тема во јавноста за научна студија за мозочни примероци меѓу Институтот за судска медицина и МАНУ,...

Македонија15 часа

Во вторник ССМ ќе ги блокира пратениците, во четврток газдите, а на 17 февруари Владата: ќе мора пешки да поминат пред работниците

Откога владин претставник вчера не се појави во Сојузот на синдикати на Македонија (ССМ) да потпише спогодба за зголемување на...

Македонија16 часа

Николоски со претставници на Европската Комисија: бара изнаоѓање на долгорочни решенија за превозниците

Заменик претседателот на Владата и министер за транспорт Александар Николоски, заедно со министерот за внатреши работи, Панче Тошковски и заменик...

Економија18 часа

Почна исплатата на „Мој ДДВ“, повик до граѓаните со погрешна сметка да ги ажурираат податоците

Управата за Јавни Приходи – УЈП  ја почна исплатата на средства за скенираните фискални сметки за четвртото тримесечје од 2025...

Регион19 часа

Бомба фрлена врз куќата на Здравко Чолиќ во Белград

Доцна синоќа беше фрлена бомба врз куќата на пејачот Здравко Чолиќ во белградската населба Дедиње. Полицијата и дежурниот обвинител на...

Македонија19 часа

651 прекршоци регистрирани вчера преку „Безбеден град“, од нив 585 за пребрзо возење

Во текот на вчерашниот ден преку системот „Безбеден град“ констатирани се вкупно 651 прекршоци, извести МВР. „Од нив, за минување...

Македонија20 часа

Електродистрибуција: Tешка кражба на електрична енергија од трафостаница, штета од 16 милиони денари

„Тимот за откривање на неовластено користење на електрична енергија побара спроведување на пребарување од МВР и вклучување на вешто лице,...

Македонија20 часа

Ѓорѓиевски: Скопје ќе добие 100 нови, современи и целосно еколошки градски автобуси

Со одлука на Владата на Република Македонија, Скопје ќе добие 100 нови, современи и целосно еколошки градски автобуси, чекор што...

Свет22 часа

„Фајненшел тајмс“: Ако Русија го прекрши примирјето, следи координиран одговор – детали од договорот меѓу Украина и Западот

Украина се согласила со западните партнери дека секое упорно кршење на идниот договор за прекин на огнот од страна на...

Европа23 часа

Украина бесна на шефот на ФИФА: „Морален дегенерик, овој срам потсетува на 1936 година“

Украинскиот министер за надворешни работи, Андриј Сибиха, остро го критикуваше претседателот на ФИФА, Џани Инфантино, кој го поддржа укинувањето на...

Свет24 часа

Клинтонови сепак ќе сведочат за случајот со Епстин

Поранешниот американски претседател Бил Клинтон и демократската претседателска кандидатка од 2016 година, Хилари Клинтон, ќе сведочат во конгресната истрага за...

Европа24 часа

(Видео) Масовен напад врз Киев, експлозии низ градот

Руските сили испукаа ракети врз украинскиот главен град Киев во раните утрински часови, соопштија официјални лица, со првични извештаи за...

Свет1 ден

Во пораки од 2018 година пишува дека Епстин платил 5.000 долари за 23-годишна Русинка

Во најновата серија досиеја на Епстин е објавена преписка која што се чини дека е серија текстуални пораки разменети помеѓу...

Свет1 ден

Трамп: Го замолив Путин да не ја напаѓа Украина една недела, тој се согласи

Американскиот претседател Доналд Трамп изјави дека рускиот претседател Владимир Путин се согласил на еднонеделна пауза во ракетните напади врз Украина...

Македонија1 ден

Нормализиран сообраќајот на експресниот пат Кочани-Штип

Од 23:25 часот, вчера вечер сообраќајот на експресниот пат Кочани-Штип целосно е нормализиран, извести АМСМ. Претходно, од 19:10 часот, поради...

Македонија2 дена

„Сè беше легално и со дозволи“: како Македонија учествувала во проектот со мозоци што беше споменат во документите за Епстин

Македонија била вклучена во меѓународен научен проект кој се споменува во документите поврзани со починатиот американски милијардер Џефри Епстин,пишува Дојче...

Македонија2 дена

Вратата кај бината во „Пулс“ служела да излезат малолетниците во случај на полициска рација, сведочи 25-годишниот Петар Марковски

На денешното рочиште за пожарот во кочански „Пулс“ во кој загинаа 63 лица, а над 200 беа повредени, 25-годишниот Петар...