Забава
(Видео) Барбадос е најскапа дестинација за патување во светот за 2025

PIXSELL објави инфографик на кој е прикажан списокот на десетте најскапи земји за туристи во светот во 2025 година.
Цените се базираат на просечен дневен буџет, кој вклучува сместување, храна, превоз и други туристички активности.
Најскап е Барбадос, а чини дури 281 евро дневно, по што следуваат Антигва и Барбуда (264 евра), а Обединетите Арапски Емирати (187 евра) се на десеттото место на списокот. Швајцарија е исто така на списокот.
Видете ја целата листа:
Барбадос (281 евро)
Антигва и Барбуда, Кариби (264 евра)
Сент Китс и Невис, Кариби (230 евра)
Малдиви (227 евра)
Гренада, Кариби (219 евра)
Швајцарија (213 евра)
САД (211 евра)
Микронезија (211 евра)
Гренланд (188 евра)
Обединети Арапски Емирати (187 евра)
@emtupx It’s giving Pinterest beach goals📍🗺️🏝️🐠 #traveltiktok #travel #barbados🇧🇧 #barbados #caribbean ♬ original sound – Dean
Интересни факти за најскапата дестинација
Барбадос е островска земја сместена во југоисточниот дел на Карипското Море, речиси 160 километри источно од Сент Винсент и Гренадини. Со површина од приближно 430 квадратни километри и должина од речиси 32 километра, тоа е релативно мал остров. Главниот град Бриџтаун денес е културен, административен и економски центар и е на листата на светското наследство на УНЕСКО.
Островот некогаш бил британска колонија речиси 340 години, сè до стекнувањето независност во 1966 година. Во ноември 2021 година Барбадос формално ги прекина врските со британската монархија и стана парламентарна република во рамките на Комонвелтот. Поради своето долго колонијално наследство, Барбадос често се нарекува Мала Англија – термин што го одразува присуството на британската култура, особено во традициите, како што се попладневниот чај и крикетот, што е исто така национален спорт.
Природна разновидност
Природната разновидност на островот исто така привлекува внимание. Барбадос е дом на најмалата позната змија во светот – видот Tetracheilostoma carlae, познат и како змија од конец од Барбадос. Оваа змија, долга 10-ина сантиметри, се смета за критично загрозена и нејзиниот опстанок зависи од малите преостанати шумски површини, со оглед на тоа што огромното мнозинство од оригиналната вегетација на островот била исечена за време на колонијалниот период.
@ameliastraveldiaries 9 Things to do in Barbados 🇧🇧⬇️ ad| pr trip 1. Learn to surf 🏄🏽♀️- this was my favourite activity we did on the trip! We learnt to surf at Bodie’s School of Surf, Bodie was a great instructor and the location was soooo beautiful. We also got to swim with turtles 🥹 2. Ride a horse on the beach- this is such an amazing experience. This was next to Stades distillery but another great activity to do is to bathe the race horses from 5am -7am on Pebbles Beach 3. Oistins fish fry- this happens every Friday, there’s fresh fish and such a great atmosphere. The portions of food here are so big and the food is amazing! 4. Rum tasting and distillery tour- we did the distillery tour and then rum tasting with the most beautiful view of the beach 5. Atlantis Submarine Dive- this is such a unique experience and a lot of fun for families 6. Go on an Island Tour- get off the beaten track and discover the hidden parts of the island. We also visited Rihanna’s Drive during the trip 7. Lunch at Animal Flower Cave- the restaurant has a beautiful view overlooking the sea. We tried some local dishes which were all amazing and then went into the cave afterwards. There’s also a stunning viewpoint here. 8. Spend the day at the beach- beach recommendations: 🏖️Miami Beach 🏖️ Carlisle Bay 🏖️Rockley Beach 🏖️Dover Beach 🏖️Heywoods beach 🏖️Bathsheba Beach 🏖️Mullins Beach 🏖️Pebbles Beach 🏖️Crane Beach 🏖️Bottom Bay 9. Dinner at Champers Restaurant #barbados #barbadostiktok #visitbarbados #lovebarbados #fyp ♬ These Words – Badger & Natasha Bedingfield
Култура и гастрономија
Во однос на културата, Барбадос е познат по карневалот Crop Over, еден од најважните културни настани во регионот. Фестивалот, кој датира од 18 век, првично го означувал крајот на сезоната на шеќерната трска, а сега привлекува илјадници учесници во недели исполнети со музика, танц, концерти и раскошни паради, што кулминираат со Денот на Големиот Кадумент.
Барбадошката кујна се потпира на локални состојки и мешавина од африкански, британски и креолски влијанија. Националното јадење е ку-ку со летачка риба, а популарни се и пудинг и сос – јадење од кисела свинска маса со сладок компир. Островот е дом и на најстарата позната дестилерија за рум во светот – „Маунт Геј“, чие производство датира од 1703 година.
Денес, Барбадос се позиционира како културно богата и политички стабилна островска нација, позната по својата природна убавина, гостопримството, историското наследство и културниот идентитет што ги комбинира европските и карипските влијанија.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
„Досадните“ комбинации повторно во тренд

Можеби изгледаат како најосновни, па дури и малку досадни бои кога се носат одделно, но кога црно-белото ќе се спои – се случува вистинска модна магија.
Оваа вечна модна комбинација стана неопходен „дрес-код“ за сите љубители на тивкиот луксуз, кој владее на пистите, на „Инстаграм“ и во првите редови на модните ревии во целиот свет.
Она што ја прави црно-белата боја неодолива не е само контрастот, туку и чувството на ненаметлива елеганција што ја носи оваа палета. Постојат беспрекорни силуети, луксузни материјали и совршени кроеви, кои го подигнуваат дури и наједноставниот изглед на ниво на модна изјава.
Ако се прашувате од каде да почнете, одговорот е едноставен: изберете парчиња во црно-бела боја, кои имаат чисти линии и се изработени од квалитетни материјали.
Забава
Тивок убиец на модерниот човек

Замислете болест што полека го ослабува вашето срце, го забавува вашиот метаболизам, ги оптоварува вашите зглобови и го зголемува ризикот од прерана смрт – без дури и да го сфатите тоа.
Не предизвикува моментна болка, не дава јасни симптоми и затоа останува незабележана. Оваа болест се нарекува седечки начин на живеење и влијае на речиси секој современ човек.
Зошто седечкиот начин на живеење е толку опасен?
Кога седиме со часови, нашето тело влегува во состојба на биолошка пасивност:
Метаболизмот се забавува – телото согорува помалку енергија, што доведува до зголемување на телесната тежина и до инсулинска резистенција.
Атрофија на мускулите – нашата најважна алатка за стабилен ‘рбет и здрави зглобови ослабува.
Циркулацијата страда – крвта и кислородот стигнуваат до органите побавно зголемувајќи го ризикот од згрутчување на крвта и срцеви заболувања.
Хормонот на среќата се намалува – недостигот на движење влијае и на менталното здравје промовирајќи стрес и анксиозност.
Неодамнешните истражувања покажуваат дека 6+ часа седење дневно го зголемуваат ризикот од прерана смрт за дури 19 %, без оглед на тоа дали подоцна одите во сала за вежбање или не.
Зошто рекреацијата еднаш неделно не е доволна?
Еден од најголемите митови е дека седечката недела може да се избрише со еден тренинг. За жал, не може. Нашето тело реагира на вкупната количина движење секој ден, а не на еден голем настан. Ова значи дека здравјето не се одржува само со тренинг во сала за вежбање, туку и со сите мали навики помеѓу нив.
Мали промени, големи резултати
Добрата вест е дека почнувањето со решавање на проблемот не е комплицирано. Само треба да го вратите движењето во вашиот секојдневен живот:
Микропаузи – станувајте, одете, истегнете се најмалку двапати на ден.
Активен транспорт – одете или возете велосипед наместо да возите автомобил на кратки растојанија.
Работа во стоење – користете подигнати бироа или работете стоејќи барем дел од денот.
10 минути мобилност дневно – едноставни вежби за дишење, истегнување и стабилизација прават чуда за ‘рбетот.
Тренингот како лек
Најдобриот лек против седечкиот начин на живеење е, всушност, тренингот за сила и мобилност. Заедно со кардиовежбите, тренингот на сила гради мускули, а мускулите се метаболистички активно ткиво, кое го штити целото тело. Тие се нашиот лек против стареење, болка и метаболистички нарушувања.
Забава
Актерка од БиХ привлече внимание на црвениот тепих во Сараево, се појави – боса

Филмската и телевизиската актерка Мона Муратовиќ од БиХ привлече внимание на црвениот тепих на Сараевскиот филмски фестивал со необичен потег – наместо да носи чевли, се појави боса.
За оваа пригода таа избра долг елегантен бордо-фустан, но причината зошто одлучи да оди без чевли е непозната.
Муратовиќ се појави на фестивалот во придружба на својот сопруг, водителот Данко Делибашиќ, кој носеше класичен сив костум.
Во Босна и Херцеговина тие се познати како еден од најхармоничните парови, заедно имаат ќерка Ливија и син Виго, а Мона го има и синот Акин од претходниот брак.
Инаку, Мона Муратовиќ дипломирала глума на Академијата за сценски уметности во Сараево, а студирала и историја на уметност и компаративна книжевност на Филозофскиот факултет во Сараево.