Забава
(Видео) Две вежби за активирање на сите мускули: 5 минути дневно доволни за обликувано тело од вашите соништа
Поради модерниот начин на живот, каде поголемиот дел од денот се поминува седејќи на работа или одморајќи од неа, повеќе од кога било потребна ни е физичка активност и едноставна дополнителна мобилност.
Не, не мора да вклучува одење во теретана или групен тренинг за да се испотите и да кажете „Денес направив нешто добро“. За да ги придвижите сите мускули и да ги активирате, потребни се само две вежби и можете да ги правите во топлината на вашиот дом.
Треба да стоите со нозете споени, со рацете испружени пред градите, во висина на рамената. Поместете ја десната нога на страна и „отворете ги рацете“, односно повлечете ги на страна за да останат во висина на рамената. Вратете ја десната нога во првобитната положба и повторете со левата.
Во втората вежба заземете ја истата положба, но со рацете до телото. Нозете го имаат истото движење како и во претходната вежба, додека рацете сега се кренати над главата, цело време исправени.
Доволно е да ги практикувате пет минути дневно за да видите резултати за кратко време. Без скокање и трчање, ќе правите кардио вежби и истовремено ќе го обликувате вашето тело.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
Астролог открива три кинески хороскопски знаци што привлекуваат финансиски успех оваа недела: нивната моќ расте
Трите кинески хороскопски знаци имаат големи шанси да привлечат финансиски успех во неделата од 18 до 24 ноември 2024 година, доколку ја искористат својата внатрешна моќ. Хексаграмот на успехот на Ји Џинг за оваа недела е „Планината над Земјата“ (#23), кој не потсетува дека успехот не е само да знаеш што да правиш, туку мудроста да го знаеш – вистинското време да го направиш тоа.
– Божествениот тајминг доаѓа кога ќе престанете да размислувате за тајмингот – објасни астрологот Хејли Хофман Смит во своето видео на Тикток и додава дека успехот често се случува кога најмалку го очекувате: – Но, секогаш можете да погледнете наназад и да ги видите настаните што довеле до тоа и зошто тајмингот бил совршен.
Ова се трите кинески хороскопски знаци чија моќ расте и цвета оваа недела.
1. Коза
(1907, 1919, 1931, 1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003, 2015)
Оваа недела ќе биде финансиски успешна за Козите поради напорната работа што ја вложија во изминатите неколку месеци. Вашата харизма е непобитна и ве става пред вистинските луѓе во вистинско време. Останете приземјени оваа недела и занимавајте се со вашите корени и култура, што ќе ви помогне да најдете финансиски успех.
Ако сте доживеале финансиски блокади во минатото, ве охрабруваме да погледнете одблизу на луѓето со кои се опкружувате. Ако сте просек од петте најблиски луѓе, колкав е тој просек?
Бојата на вашата моќ оваа недела е црна. Ќе имате корист од тоа што почесто ја носите како облека.
2. Вол
(1901, 1913, 1925, 1937, 1948, 1961, 1973, 1985, 1997, 2009, 2021)
Родените во годините на знакот Вол ќе бидат финансиски успешни оваа недела поради низата активности и одлуки што ги донесоа во текот на изминатите неколку недели пред тоа. Охрабрени сте да следите испробани финансиски методи за штедење и буџетирање кои ќе помогнат овој момент на финансиски успех да трае далеку во иднината.
Погледнете подетално во кругот на луѓе околу вас за да бидете сигурни дека немате лажни пријатели кои ве спречуваат да го достигнете вашиот најголем потенцијал и успех. Ако чувствувате потреба да ја докажете својата вредност на оние кои треба да ве поддржуваат, тоа е јасен знак дека тие не ве поддржуваат.
Бојата на вашата моќ оваа недела е сребрена.
3. Свиња
(1911, 1923, 1935, 1947, 1959, 1971, 1983, 1995, 2007, 2019)
Ви претстои силна финансиска недела благодарение на позитивната енергија што ја внесовте во себе во изминатите неколку недели. Тоа ви овозможи да го манифестирате овој успех, па запомнете го тоа додека одите напред. И не заборавајте да платите однапред! Купувајте мали и поддржувајте локални бизниси за да можете да создадете позитивен екосистем околу вас и да се храните со добрата енергија што е тука за вас.
Ако се чувствувате блокирани во вашите манифестации, запишете ги вашите мисли оваа недела. Тоа ќе ви даде простор да истурите сè од вашето срце и ќе ви овозможи да откриете што ве блокира, дали е тоа условено верување или надворешен глас што ве кочи или ресурсите што прво треба да ги стекнете.
Вашата моќна боја оваа недела е зелена. Ќе имате корист ако јадете повеќе зелен зеленчук и овошје и почесто ја носите оваа боја.
Забава
Водоинсталатер пронашол богатство при реновирање стара вила
За време на реновирањето на стара вила во Виена, водоинсталатер пронашол метален сандак во подрумот на зградата, во кој било скриено богатство.
Како што пишува австрискиот весник „Хеуте“, сопственикот на вилата почнал да го реновира имотот. Градежните работници кои работеле во подрумските простории и ги вршеле работите на малтерисување и чистење на ѕидовите забележале јаже. Сопственикот не му обрнал ни внимание, што било голема грешка.
Следниот ден, кога водоинсталатерот дошол да си го заврши делот од работата, го забележал сомнителното јаже и најпрво сакал да го извлече од подот, но не можел, па почнал да копа и со лопатата наишол на метална кутија.
Кога го извадил и отворил металниот сандак, имал што да види: во него имало златни монети, главно со ликот на Моцарт, пренесува списанието Феникс.
Според првите проценки, во ковчегот имало околу 30 килограми моцартови монети од чисто злато, пренесува „Хеуте“, наведувајќи дека проценетата вредност на златниците е околу 2,3 милиони евра.
Според австрискиот закон, пронаоѓачот има право на најмалку една третина од заборавеното богатство, а можеби и половина.
Тој се сомнева дека златото било закопано во бетонот пред Втората светска војна.
Забава
(Видео) Шест милиони прегледи: не можеше да поверува што пронајде во својот дом во Австралија
Бразилската тиктокерка Фран Диас Руфино објави вирално видео со наслов „Обичен ден во Австралија“, во кое откри дека таа и нејзиниот партнер биле пречекани во куќата од коала.
Оваа Бразилка, која живее во Аделаида, објави видео на кое се гледа како коала стои зад вратата од спалната соба. Животното малку гледаше во камерата, а потоа се качи на масичката и седна.
@frandiasrufino Can i please get my PR now? 100% Australia hahahahahah #australia #koala ♬ som original – Fran Dias Rufino
Клипот е прегледан повеќе од шест милиони пати на Тикток и собра речиси 38.000 коментари. Многумина под видеото се пошегуваа со фактот дека во Австралија често може да се случат вакви ситуации.
@frandiasrufino A normal day in australia ahhahaha Im speaking Portuguese, im not screaming (i will scream in some point so you can see the difference) this is the full video 🥰 do you have questions? Let me know ❤️❤️❤️ #australia #koala #adelaide #koalainmybed ♬ som original – Fran Dias Rufino
„Најдобриот дел од сè е да држите коала на сликата на вашиот профил“, „Бидете благодарни што е коала, а не џиновски пајак или змија“, „Фала му на Бога што мислев дека ќе биде пајак“, „Коалата е многу послатка отколку пајак или змија“, напишаа гледачите.
@frandiasrufino #koala #australia #adelaide ♬ som original – Fran Dias Rufino
„Конечно да видам дека нешто од Австралија влегло во куќата без да биде морничаво“, „Само ме интересира како во Австралија животните толку лесно влегуваат во куќите“, „Подобро да имам коала во куќата отколку голема змија“ , додаде други.