Забава
(Видео) Сара Мејс им подари химна на сите херојки, кои секојдневно се борат со животните предизвици
Сара Мејс го објави својот најнов музички проект „Хероина“. Станува збор за безвременскa порака, која ја носи самиот текст на песната.
Автор на текстот и на музиката е Сара Мејс, за аранжманот и музичката продукција се погрижи Роберт Билбилов, зад спотот се потпишува Томислав Живковиќ, а асистент на продукација e Љупка Андоновска.
Видеозаписот во целост ја доловува целата приказна благодарение на сите херојки, кои се дел од спотот и кои секојдневно се борат со животните предизвици, а во исто време мотивираат и охрабруваат. Во спотот учествуваа голем број жени од македонската јавна сцена, односно Тамара Тодевска, Ана Дурловски, Тамара Котевска, Лидија Кочовска, Емра Куртишова, Атиџе Муратова, Ана Кондратенко, Наталија Теодосиева, Милица Џаровска, Ирина Камиловска, Лејла Рамковска, Ем Вандера Блажеска, Цеце Николовска, Катерина Попева, Ирина Атанаскова, Ева Богоевска, Христина Накевска, Фросина Ангеловска, Ивана Хаџиванова и уште многу други херојки, кои со задоволство прифатија да бидат дел од проектот.
Како и во сите претходни музички проекти, така и во песната „Хероина“, преку текстот и музиката Сара Мејс изразува силна емоција, овој пат посветена на секоја жена, девојка, мајка, ќерка.
Во песната се опеани самодовербата, силата, упорноста и борбеноста на жените во секое поле, односно нивната величественост.
Сара Мејс со „Хероина“ одново ја докажа својата посветеност кон својот музички стил, како и кон нејзината многубројна публика, затоа што и овој проект е одраз на автентична музика, текст што заслужува особено внимание и инспиративен видеозапис, кој ќе остане запаметен.
„Хероина“ е одраз на силната жена, која секојдневно се бори со силна волја за она што го сака и која непрекинато учи како да стане по многубројните падови што ни ги носи животот.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
(Видео) Нема да најдете подобар тренинг: 5 минути на ден, без тегови, опрема или одење во теретана
Иако многу луѓе мислат дека долгите, исцрпувачки тренинзи се неопходни за да се видат видливи резултати, вистината е дека дури и кратките, целни рутини можат да направат голема разлика. Кога вежбите се избираат правилно и се изведуваат доследно, можно е да се обликуваат цврсти, елегантни раце од удобноста на вашиот дом. И без тегови, машини или членство во теретана.
Најдовме еден таков краток тренинг од популарната фитнес инфлуенсерка MadFit. Во едно од нејзините видеа, кое има 14 милиони прегледи и ги таргетира рацете за само пет минути, задачата е да се издржи целиот тренинг без да се спуштат рацете.
Иако на прв поглед звучи едноставно, оваа серија вежби го активира целиот горен дел од телото, особено рамената, трицепсот и горниот дел од грбот, и обезбедува чувство на интензивна мускулна работа по првата минута.
Фитнес предизвик: петминутен тренинг за раце
Тренингот се состои од статички и динамични движења кои се менуваат во кратки интервали, без пауза, што дополнително ја подобрува неговата ефикасност. Движења како што се мали кругови со рацете, кревање и спуштање на исправени раце, како и пулсирачки движења во различни насоки, се дизајнирани да активираат што е можно повеќе мускулни групи без да ги оптоваруваат зглобовите. И тие се исто така многу ефикасни!
Покрај тоа што ја поттикнуваат издржливоста и тонирањето на мускулите, овие вежби го подобруваат и држењето на телото, што придонесува за чувство на сила и самодоверба на долг рок.
Тренингот не бара никаква опрема, а со редовно изведување може да стане ефикасна навика во вашата дневна рутина.
Забава
(Фото) Марго Роби во незамисливи потпетици: „Би сакала да видам како оди во нив“
Познатата актерка Марго Роби моментално го промовира својот нов филм „Wuthering Heights“, па затоа е многу поприсутна во медиумите и затоа, нејзините модни изданија доаѓаат во центарот на вниманието, иако таа е неоспорна кога станува збор за лежерноста.
Уште од првите кадри од филмот „Барби“, во кој Марго ја играше главната улога, беше јасно дека таа целосно припаѓа на тоа. Физичката сличност со познатата кукла е неверојатна, а актерката го докажа тоа уште еднаш.
Како мали девојчиња, сите замислувавме дека еден ден ќе носиме високи потпетици, исти како и нашите кукли, и веројатно немавме поим колку ќе биде непријатно. Сепак, Марго Роби се откажува од удобноста заради модата и убавината, па нејзиниот избор на чевли моментално е главна тема на социјалните мрежи.
Актерката позираше во краток црн фустан од Роберто Кавали со малку пошироки ракави и впечатлив чокер, а сето тоа го надополни со црни вртоглаво високи чевли. Според „People“, станува збор за модел на чевли од Кристијан Лубутен кои се високи и до 12 сантиметри, а нивната цена е 945 долари.
Кога ќе го видите аголот под кој е стапалото на убавата актерка, ќе разберете зошто луѓето оставиле толку многу коментари.
„Нозете ме болат само гледајќи ja“, „Се молам за нејзините стапала во тие потпетици“, „Најболните потпетици на светот“, „Ова е неподносливо“, „Каде можам да ја видам како оди во овие потпетици“, „Ова е премногу болно“, беа само некои од коментарите.
Забава
(Фото) Марк Ентони, 58, го очекува осмото дете: објави фотографија со сопругата 31 година помлада од него
Пејачот Марк Ентони и Надија Фереира ја објавија добрата вест на Инстаграм во форма на фотографија. Тие објавија фотографија од трудничкото стомаче на Надија, на која се гледа дека е во доцна фаза од бременоста.
На фотографијата се гледаа рацете на Ентони, како и малите раце на нивното прво дете – син кој го кријат од очите на јавноста.
Оваа вест израдува многумина, бидејќи двојката ќе го добие второто дете, а за Марк Ентони ова ќе биде осмо.
„Среќна трета годишнина од бракот. Каков прекрасен подарок ни даде животот. Бог е голем, Маркито ќе биде постар брат“, напишаа кратко.
Веста беше позитивно прифатена од корисниците на Инстаграм, и тие им честитаа на двојката.
„Честитки, какви убави вести“, „Честитки и Бог да ве благослови“, „Какво прекрасно семејство, честитки“, се само дел од коментарите…
За потсетување, двојката се венча во 2023 година, а свадбата ја организираа во Музејот на уметност Перез во Мајами.
На венчавката присуствуваа: градоначалникот на Мајами Френсис Суарез, Салма Хајек, Дејвид Бекам, Малума, Лин Мануел Миранда, Ромео Сантос и Луис Фонси.
Зголемена опасност од лавини на Шар Планина: Националниот парк со предупредување, посетителите да постапуваат претпазливо
Националниот парк Шар Планина информира дека на територијата на паркот во моментов е присутна висока лавинска опасност, особено во деловите...
Стефковски: Општина Гази Баба треба да врати 127 милиони денари за Скопски саем
Градоначалникот на општина Гази Баба Бобан Стефковски се обрати до граѓаните, а по повод пресудата на Апелациониот суд во Скопје...
АХВ доби поддршка: Изградбата на гробишта за домашни миленици претставува решавање на деценискиот проблем
Директорот на Агенција за храна и ветеринарство (АХВ) Оливер Миланов и стручни лица од Агенцијата, неделава одржаа работни состаноци со...
(Видео) Царина со акција во Струга: запленети тутунски производи од малопродажен објект – избегната акциза од 509 илјади денари
Поголема количина тутунски производи без акцизни марки, со вредност од над 1,8 милиони денари, е запленета во акција спроведена од...
Злоупотреби во Прилепската болница: меѓу обвинетите за проневера и поранешната директорка
Основното јавно обвинителство Прилеп поднесе Обвинителен акт против 8 физички и едно правно лице за продолжени кривични дела – Проневера...
„ССМ и Трендафилов одбија 40% зголемување на платите во следните 2 години на штета на работниците, а по партиски диктат на СДС, ДУИ и Левица“, велат од ВМРО-ДПМНЕ
„Слободан Трендафилов со плата 3-4 пати поголема од минималната, е единствениот синдикалец на светот кој е против поголеми плати за...
Кривична пријава за „даночно затајување“ против фирма од Струмица и двајца управители
СВР Струмица до Основното јавно обвинителство Струмица поднесе кривична пријава против правно лице од Струмица, В.Ј. (35) и С.П. (44),...
Граѓаните да ги ажурираат своите податоци за „Безбеден град“ на посебниот шалтер во МТВ или во станиците за технички преглед
Министерството за внатрешни работи ги потсетува граѓаните дека на посебниот шалтер во Одделот за граѓански работи, во зградата на МТВ...
Америка сериозно размислува за напади врз Иран, има неколку опции, објави Ројтерс
Американскиот претседател Доналд Трамп разгледува опции против Иран, кои вклучуваат целни напади врз безбедносните сили и нивните водачи за поттикнување...
(Видео) Агентите на Служба за имиграција добија нови инструкции по смртта на двајца Американци: „Избегнувајте контакт“
Агентите на американската Служба за имиграција и царина (ICE) во среда добија нови инструкции да избегнуваат контакт со „агитатори“ додека...
(Видео) Откриено каква течност е употребена за напад врз американската конгресменка
Еден маж е уапсен откако ја испрскал американската конгресменка Илхан Омар со течност за која подоцна се утврдило дека е...
Мерц: Влезот на Украина во ЕУ во 2027 година не доаѓа предвид, тоа не е можно
Германскиот канцелар Фридрих Мерц изјави дека пристапувањето на Украина во Европската Унија во блиска иднина не е можно. „Пристапувањето на...
Индија ги намалува царините за увоз за европски луксузни автомобили
Индија веднаш ќе ги намали царините за луксузни европски автомобили од 110 проценти на 30 проценти според новиот трговски договор...
Поради протест блокирани повеќе гранични премини за влез и излез од државата на товарни возила
Поради протест блокирани се повеќе гранични премини за влез и излез од државата на товарни моторни возила. Како што известуваат...
(Видео) Симнете ги розовите очила и погледнете ги работниците – порачаа синдикатите до функционерите на протестот за повисоки плати, се бара 600 евра минималец
Со транспарентот „Протестираме за плата“, голем број граѓани излегоа на улиците за да го поддржат протестот на Сојузот на синдикатити...
Ако не се реши проблемот со превозниците, ќе трпи цела Европа, порача Николоски од Загреб
Заменик-претседателот на Владата и министер за транспорт Александар Николоски порача дека доколку не се изнајде решение за проблемот со превозниците...
Бојан Маричиќ избран за нов претседател на Државната изборна комисија
Поранешниот вицепремиер за евроинтеграции и министер за правда во Владата на СДСМ, Бојан Маричиќ, е избран за нов претседател на...
Запленети 150 килограми марихуана, ја транспортирале со шлеп возило од Струга до Свети Николе
Јавен обвинител донесе наредба за спроведување на истражна постапка против три лица за кои постои основано сомнение дека сториле кривично...
По ревизорскиот извештај, Обвинителството отвори предмет за Општина Охрид
Јавното обвинителство отвори предмет по извештајот на Државниот завод за ревизија за Општина Охрид, во кој утврди дека се граделе...
(Видео) Филипче: Имам информација дека следи ново задолжување од 300 милиони евра
Претседателот на СДСМ, Венко Филипче, на одговор на новинарско прашање информираше дека следува ново задолжување од 300 милиони евра, a...
